logo

Pomelo tiek uzskatīts par vienu no lielākajiem citrusaugļiem. Vēl viens šī augļa nosaukums ir pompelmus, nojumes un ķīniešu greipfrūti. Šis saldais un sulīgs eksotiskais auglis mums atnāca no Malaizijas. 14. gadsimtā, pateicoties tirdzniecības kuģiem, to ieviesa Eiropas kontinentā. Senos laikos pompelmus uzskatīja par labklājības un labklājības simbolu. Ķīnā šis auglis līdz šai dienai ir īpaša vērtība un zināma svētība. Ķīniešiem pomelo simbolizē veiksmi un labklājību, tāpēc to uzskata par obligātu dāvanu Jaungada vakarā.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Ir trīs veidu pomelo: sarkanā, baltā un rozā. Citrusaugļi atšķiras ne tikai no celulozes formas un krāsas, bet arī salduma pakāpes. Visas trīs sugas ir ļoti populāras mūsu dzimtenē.

Eksotiskie augļi tiek ievesti no Dienvidaustrumāzijas (Taizeme, Indonēzija, Vjetnama), kā arī no Ķīnas un Japānas dienvidiem. Lai uzzinātu, kādas īpašības ir neparasti augļi, un kā to izmantot ar ieguvumiem veselības jomā, apsveriet tālāk.

Pomelo labvēlīgās īpašības ir saistītas ar noderīgu sastāvdaļu pārpilnību, kas ir daļa no eksotiskajiem augļiem. Citrus satur ļoti daudz vitamīnu un minerālvielu, kas padara tās lietošanu īpaši izdevīgu organismam.

Pamela ķīmiskais sastāvs:

  • vitamīni - A, C, K, PP, B1, B2, B5, B6,
  • beta karotīns
  • makro un mikroelementi - dziedzeri, cinks, varš, mangāns, kalcijs, magnija, nātrijs, kālija un fosfors.

Askorbīnskābes (C vitamīna) daudzums vienā vidējā lielumā ir 120-130% no nepieciešamās dienas.

Produkta kaloriju saturs ir ļoti zems - 100 grami ir tikai 32 kilokalorijas (vienā vidē mizoti pomelo satur aptuveni 160 kalorijas). BJU attiecība: olbaltumvielas - 7%, ogļhidrāti - 92%, tauki - 0%.

Noderīgas īpašības

Pomelo augļiem ir ļoti liels vitamīnu un minerālvielu daudzums, kas nepieciešams ķermenim. Sakarā ar tās sastāvu citrusaugļus ieteicams lietot gan pieaugušajiem, gan bērniem. Eksotiskiem augļiem ir labvēlīga ietekme uz ķermeni, aizsargājot to no dažāda veida infekcijām, baktērijām un vīrusiem.

Augsts antioksidantu, ēterisko eļļu un vitamīnu saturs sloksnē palīdz paaugstināt ķermeņa aizsargfunkcijas, kā arī novērst vitamīnu deficīta attīstību.

Pomelo sastāvā ietilpst liels kālija daudzums, kas veicina veselīgu sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Šī citrusaugļu izmantošana palīdz uzlabot sirds darbību, kā arī palielina asinsvadu elastību. Pomelo celuloze arī palīdz stabilizēt holesterīna līmeni asinīs un novērš aterosklerotisko plankumu un asins recekļu veidošanos.

Ķīniešu greipfrūti ir ļoti noderīgi diabēta ārstēšanai. Regulāra šo citrusaugļu lietošana mērenā daudzumā (ne vairāk kā 150 grami dienā) uzlabo vielmaiņu un pazemina glikozes līmeni asinīs.

Slota ieteicama lietošanai dažādām slimībām:

  • sirds un asinsvadu sistēma
  • augsts vai zems holesterīna līmenis
  • cukura diabēts
  • ateroskleroze,
  • onkoloģija,
  • auksts
  • saindēšanās
  • vairogdziedzera slimība.

Šis citrusaugļu pārstāvis ieteica cilvēkiem, kas vēlas zaudēt svaru. Zemu kaloriju pompelmuss ļauj to iekļaut diētu sastāvā. Citrusaugļi uzlabo gremošanu, paātrina vielmaiņu, kā arī veicina toksīnu izvadīšanu no organisma. Augsts šķiedrvielu saturs veicina piesātinājumu, un lipolītiskā viela, kas atrodama augļu mīkstumā, veicina proteīnu un tauku aktīvo sadalīšanos.

Mizas un pomelo sulai piemīt īpašas īpašības. Citrusa dzēriens atšķiras no antiseptiska un pretiekaisuma efekta. Ieteicams lietot, lai attīrītu toksīnus. Īpaši noderīgi lietot sulu saaukstēšanās gadījumā, ko papildina klepus un ķermeņa vispārējs vājums.

Pomelo ir laba smadzenēm. Tas stimulē smadzeņu darbību, uzlabo atmiņu un palielina koncentrāciju. Tas ir tāpēc, ka augļi ir ieteicami skolas vecuma bērniem.

Ķīniešu greipfrūtu ieguvums sievietēm ir uzlabot hormonu līmeni. Augļi palielina ķermeņa tonusu un piepilda to ar veselību un enerģiju. Augļu vitamīnu un minerālvielu sastāvam ir arī atjaunojošs un atjaunojošs efekts uz epidermas šūnām, uzlabojot ādas stāvokli.

Pomelo pieteikums

Pompelmūzas sastāvā esošās noderīgās sastāvdaļas un neparastā garša ietekmēja tā plašo pieprasījumu un īpašo popularitāti. Turklāt viņi izmanto gan mīkstumu, gan pomelo mizu. Tiek izmantoti citrusaugļi:

  • kosmetoloģijā,
  • ēdiena gatavošana,
  • uzturs,
  • tradicionālā medicīna
  • aromterapijai,
  • parfimērijā.

Zema kaloriju satura un daudzu noderīgu sastāvdaļu dēļ augļi tiek izmantoti dietoloģijā. Šķiedras pārpilnība palīdz piesātināt un nomākt badu.

Pomelo paātrina vielmaiņu, noņem ķermeņa toksīnus un toksīnus, novēršot svara zudumu.

Pomelo augļi tiek izmantoti ilgstoši. To izmanto salātu, konditorejas izstrādājumu, saldumu un dažādu desertu pagatavošanai. Dažu valstu nacionālā virtuve izmanto šo citrusaugļu kombināciju kopā ar gaļas produktiem, lai sniegtu tiem sulīgumu un īpašu pikanti.

Pomelo mizu dažreiz žāvē un pievieno tējai, lai uzlabotu dzēriena labvēlīgās īpašības un uzlabotu tās garšu. Īpaši populārs ir pomelo eļļa. Essential produkts satur lielu skaitu noderīgu īpašību. Eļļu izmanto ēdiena gatavošanas, kosmetoloģijas un smaržu ražošanā.

Kosmētiskais pielietojums

Pomelo izmanto kosmetoloģijā un alternatīvajā medicīnā. Terapeitiskiem un kosmētiskiem nolūkiem uzklājiet mīkstumu, mizu un pat auga lapas.

Mizas sastāvs satur lielu daudzumu bioflavonoīdu un C vitamīnu, kas novērš hialuronskābes iznīcināšanu. Miza ir laba arī ādai, tāpat kā pati miesa. Ieteicams izmantot kā mājas maskas sastāvu. Pompelmus mājas produkti uzlabo ādas stāvokli un ļauj tai saglabāt savu jaunību un skaistumu.

Tīrīšanas vitamīna maskas pagatavošanai ieteicams izmantot pomelo masu, kas uzlabo sejas masku, novēršot pārkāpumus un smalkas grumbas. Mums būs nepieciešama šāda recepte:

  • Sasmalcina 1/3 no pomelo celulozes.
  • Samaisiet iegūto masu ar vienu tējkaroti citrona sulas.
  • Pievienojiet tējkaroti dabiskā medus.
  • Visas sastāvdaļas ir vienādas.
  • Uzklājiet uz ādas 15 minūtes. Tad nomazgājiet.

Lai sagatavotu uztura masku, ņemiet citrusaugļu šķēlīti un sakapājiet labi. Samaisa mīkstumu ar auzu miltiem un olu dzeltenumu. Mēs nodrošinām konsekvenci ar vienveidības nosacījumu. Uzklājiet iegūto masu uz sejas 15-20 minūtes. Pēc tam nomazgāt ar vēsu ūdeni.

Pomelo sulu ieteicams izmantot ādas berzēšanai ziemas sezonā. Šī vienkāršā procedūra ļauj jums savilkt sejas ovālu, mazinot ādu no noguruma.

Ķermeņa skrubis tiek gatavots, pamatojoties uz mizu pomelo. Lai to izgatavotu, ir jāievēro šādas darbības:

  • Rīvējiet rīvētu pomelo un citrona mizu.
  • Sajauc iegūto citrusaugu masu ar tējkaroti medus.
  • Pievieno vienādu olīveļļas daudzumu.
  • Visi labi samaisa.
  • Pirms tvaika korpuss.
  • Vieglas berzes kustības skrubis uz 15 minūtēm.
  • Pēc tam nomazgājiet, izmantojot dušu.

Tīra maska ​​taukainai pomelo ādai mājās ir sagatavota ļoti vienkārši. Sasmalciniet citrusaugļu šķēli un samaisiet to ar vienu karoti kefīra. Pēc tam ņemiet kokvilnas disku un iemērciet to iegūtā tekstūrā. Noslaukiet seju ar disku un ļaujiet uzklātajai masai nožūt. Pēc 15-20 minūtēm nomazgāt ar siltu ūdeni. Uzklājiet barojošu krēmu.

Pomelo tradicionālajā medicīnā

Visas pomelo sastāvdaļas tiek plaši izmantotas tradicionālajā medicīnā. Piemēram, lai attīrītu asinsvadus no aterosklerotiskām plāksnēm, ieteicams ikdienas devā iekļaut īpašu līdzekli aterosklerozes profilaksei, kas sagatavota pēc receptes:

  • Mēs tīrām pomelo.
  • Noņemiet plēvi no šķēlītēm (100-150 grami).
  • Sajauc iegūto masu ar vienu ēdamkaroti olīveļļas.
  • Ēd 2-3 reizes dienā divas nedēļas.

Elpošanas ceļu slimībām (saaukstēšanās, gripa un bronhīts), ko papildina mitrs vai sauss klepus, ieteicams izmantot atsperojošu līdzekli. Mēs ņemam vienu citrusu, iztīra to un izspiežam sulu no celulozes. Svaigu sulu sasilda līdz 40 grādu temperatūrai un patērē mazās sīrās vairākas reizes dienā. Šis rīks palīdz atbrīvoties no klepus un novērst flegmu no bronhiem.

Ieteicams noskalot, lai mazinātu sāpes kakla vai gripas laikā. Lai to izdarītu, izspiediet sulu no pomelo celulozes. Un 100 ml sulas sajauc ar 100 ml silta ūdens. Iegūtais šķīdums dienas laikā gargling 5-6 reizes.

Tīrīšanai ķermeņa toksīnus un toksīnus ieteicams veikt šādas procedūras veikšanai. Diena pirms zarnu tīrīšanas neēd pēc septiņiem vakarā. Nākamajā rītā sāciet lietot citrusaugļus (tukšā dūšā) 250-350 g apmērā. Nākamajā ēdienreizē jābūt ne ātrāk kā 4-5 stundu laikā.

Vārīšanas laikā

Citrusaugļu pomelo ir atradis plašu pielietojumu ēdiena gatavošanā. Šis citrusaugļu pārstāvis tiek izmantots salātu, kā arī gaļas un zivju produktu piedevu ražošanai.

Pomelo un garneļu salāti

Lai pārsteigtu viesus vai ģimeni ar gardām un apmierinošām vakariņām, ir viegli un vienkārši kopā ar burvju pomelo salātiem. Lai sagatavotu pomelo un garneļu salātus, mums ir nepieciešami šādi komponenti:

  • garneles - 18 lielas izejvielas;
  • pomelo - 1 gab.;
  • burkāni - 1 gab.;
  • ceptas šalotes - 2 ēdamk. l.;
  • cilantro - 5–6 filiāles;
  • piparmētra - 2 zari;
  • augu eļļa;
  • sāls;
  • malti melnie pipari.

Mēs tīra garneles, sāli un pagatavojam tās ar garšvielām. Pēc tam tos apkaisīt ar eļļu un apcep pannā līdz rozā krāsai. Mēs sagriežam pomelo uz pusēm un izņemam celulozi ar karoti. Tad mēs to sasmalcina. Noņemiet cilantro un piparmētru stublājus, atlikušos garšaugus smalki sagriež. Mēs tīrām burkānu, sagriežam tās sloksnēs. Sajauciet burkānus, pomelo, zaļumus un garneles.

Lai uzpildītu degvielu, izmantojiet:

  • ķiploki - 2 krustnagliņas;
  • sarkanais čili pipars - 1 gab.;
  • zivju mērce - 4 ēdamk. l.;
  • divu kaļķu sula;
  • cukurs - 2 ēdamk. l

Mēs iztīrām ķiplokus un ieliekam javā, tad ieliekam čili vienā vietā. Tad ielej cukuru, paskaidrojiet visu viendabīguma stāvoklī. Pēc tam pievienojiet kaļķu sulu un zivju mērci iegūtai masai, labi sajauciet visu (ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz ūdens).

Salāti ielej vārītu mērci. Samaisiet, uzlieciet salātus uz plāksnēm. Beigās apkaisiet to ar ceptu šalotē.

Saldēta pomelo

Sagatavojiet gardu un veselīgu deserta mājas pomelo, kas ir ļoti viegli un pieejams ikvienam. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama viena pomelo, granulētā cukura - 3 glāzes, ūdens - 1 glāze āda. Lai pareizi izžāvētu saldumus, ievērojiet recepti:

  • Pīlītes sagriež salmiņos vai salmiņos.
  • Ielej tos pot un ielej ūdeni divas dienas.
  • Lai novērstu rūgtumu, mēs ūdeni nomaina divas reizes dienā.
  • Beidzoties ūdenim, nomainiet to uz jaunu.
  • Ievietojiet konteineru ar citrusaugļiem uz gāzes, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam ielej caurduris.
  • Atkal ielej aukstu ūdeni un uzvāra.
  • Šo procedūru atkārtojam piecas reizes.
  • Kad garozas kļūst caurspīdīgas, mēs aizmigam ar cukuru un ielej vienu glāzi tīra ūdens.
  • Atkal uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 40 minūtes.
  • Pēc tam ļaujiet masai atdzist.
  • Tālāk mēs iesmajam cukurainus augļus uz pergamenta papīra un ļaujam tiem nožūt 4-5 dienas siltā vietā.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz milzīgo noderīgo īpašību skaitu, pomelo-augļiem ir vairākas kontrindikācijas, kas aizliedz citrusaugļu izmantošanu vai samazina līdz minimumam.

Galvenās kontrindikācijas:

  • Tendence alerģiskām reakcijām (var izraisīt niezi, nātreni);
  • Palielināts kuņģa skābums;
  • Kuņģa-zarnu trakta slimības (kolīts, pankreatīts, čūlas);
  • Nefrīta aknu formu (nieru iekaisums) un hepatītu;
  • Zāles (uzlabo vai samazina to iedarbību).

Citrusaugļu lietošana lielos daudzumos var kaitēt organismam dažādu blakusparādību veidā (alerģiskas reakcijas un gremošanas problēmas).

Kā izvēlēties pareizos augļus?

Ir ļoti svarīgi ēst svaigus, labi nogatavojušos augļus. Pērkot slotu, jums jāpievērš uzmanība tās izskats.

Citrusam jābūt pietiekami mīkstam, ar spīdīgu, gludu ādu. Ir ļoti svarīgi, lai ādai nebūtu traipu un bojājumu. Nobriedušu augļu ādai ir vienāda krāsa. Ja citrusaugļi vienā pusē ir zaļi un otrā - dzelteni, augļi nav pietiekami nobrieduši.

Veseli, bez bojājumiem citrusaugļus var uzglabāt ledusskapī apmēram 2-3 mēnešus. Attīrītā veidā - apmēram trīs dienas.

http://fitohome.ru/poleznye-svojstva/pamela-poleznye-svojstva.html

Pamela (pomelo): augļi ir noderīgi

Eksotisks citrusauglis, ko sauc par „pamela”, mūsu valstī parādījās salīdzinoši nesen, bet ātri spēja iegūt popularitāti un mīlestību. Tas ir mūsu parasto apelsīnu, mandarīnu un citronu radinieks. Par kultūras labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni veido visas leģendas. Kas patiesībā ir citrusaugļi, kādas ir pamela priekšrocības un kaitējums? Izdomāsim to.

Pamelo - apraksts, kur un kā aug augļi

Eksotisks auglis, ko sauc par “pomelo” vai “pamela”, vai “sheddog” attiecas uz citrusaugļu ģimeni. Tas ir noapaļots auglis ar dzelteni zaļu krāsu un diezgan lielu izmēru: tas var sver 2-3 kg, bet tiek atrasts arī 10 kg svars.

Kultūra ir liels koks (tas var sasniegt 10 metrus augstus). Augu ziedēšana ar lieliem baltiem ziediem, nogatavojas no augusta līdz novembrim.

Kultūras dzimtene ir Klusā okeāna salas un Ķīna. Pomelo uz Eiropu atveda angļu pētnieks Šeddoks, kura godā dažās valstīs tika noteikts augļu nosaukums. Ķīnā augs ir īpaši populārs, pomelo tiek pasniegts kā dāvana Jaunajam gadam, kultūra ir labklājības un veiksmes simbols.

Pamela augļi izskatās kā greipfrūts, tikai lieli.

Šādas kultūras šķirnes ir dažādas. Atkarībā no šķirnes augļi atšķiras pēc formas un krāsas. Tās var būt apaļas, saplacinātas, bumbieru formas. Iekšpusē citrusaugļi ir dzelteni, zaļgani, balti un rozā. Pamela augļu garša ir oranža.

Tagad rūpnīca tiek rūpnieciski ražota daudzās valstīs un reģionos.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Zemu kaloriju citrusaugļi. Tas izskaidro tās popularitāti svara zuduma diētām. 100 g produkta satur tikai 35 kcal. Bet tās uzturvērtības ziņā kultūra ir ļoti vērtīga. Tikai 300-400 g smaržīgas un garšīgas celulozes var piesātināt cilvēku bez papildu ēdieniem.

Citrus satur lielu daudzumu kalcija un kālija, nātrija un fosfora, kā arī dzelzi. Tajā ir vērtīgi B grupas vitamīni, kā arī A un C.

Pomela priekšrocības cilvēka ķermenim

Šāds eksotisks auglis no citrusaugļu ģimenes labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Tās priekšrocības ir patiešām milzīgas.

Kā garšīga produkta sastāvdaļa ir daudz vitamīnu, ēterisko eļļu un mikroelementu, kas pozitīvi ietekmē cilvēku veselību:

  1. Milzīgs C vitamīna daudzums palīdz ātri un efektīvi tikt galā ar aukstumu.
  2. A vitamīna un antioksidantu klātbūtne palīdz novērst vēža šūnu dalīšanos, apturēt audzēju slimību attīstību.
  3. Mikroelementi novērš ķermeņa novecošanu.
  4. Fermenti perfekti nojauc taukus un proteīnus, kas novērš aptaukošanos un aktivizē gremošanu.

Kultūras priekšrocības var atrast videoklipā:

Regulāra citrusaugļu lietošana labvēlīgi ietekmē sirdi un asinsvadus.

Kultūra palielina fizisko aktivitāti, sniegumu un izturību. Tāpēc tas ir ļoti populārs sportistu vidū.

Augļi palielina hemoglobīnu un ir dabiska antibiotika.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumam par labumu un kaitējumu kultūrai diabēta gadījumā. Pomelo pazemina cukura līmeni asinīs, tāpēc ieteicams to lietot ar diabētu. Iespējamais kaitējums šajā gadījumā ir tikai organisma iespējamā alerģiskā reakcija.

Citrus uzlabo redzi un pazemina asinsspiedienu.

Sievietēm un vīriešiem

Augļi ir noderīgi gan sievietēm, gan vīriešiem. Tas aptur novecošanās procesu organismā, efektīvi attīra zarnas un veicina ķermeņa aizsargājošo īpašību aktivizēšanos.

Tātad ir cilvēki, kas pēc 3 gadus veca pomelo diētas ir atbrīvojušies no šīs slimības.

Pomelo tiek aktīvi izmantots aterosklerozes ārstēšanai un profilaksei.

Pamela uzlabo asinsriti, kas ir lielisks prostatīta profilakse vīriešiem.

Grūtniecības un zīdīšanas periods

Pamela ieguvumi grūtniecēm nav apšaubāmi. Vitamīni un mikroelementi citrusaugļos veicina pilnīgu nedzimušā bērna attīstību un parastu grūtniecības gaitu kopumā.

Tāpat kā visi citrusu radinieki, pomelo ir diezgan spēcīgs alergēns.

Novājēšanu

Sievietes īpaši novērtē pomelo par zemu kaloriju saturu. Pamela ir svarīgs elements dažādu svara zudumu uzturā. Pamela uzturs palīdzēs jums zaudēt svaru un neietekmēt ar ķermeni, bet gan piesātināt to ar barības vielām.

Kā ēst augļu pomelo

Izmantot neapstrādātu pomelo. Lai to izdarītu, ir nepieciešams to noņemt, sadalīt šķēlītēs un baudīt aromātu un saldo garšu ar patīkamu rūgtumu. Vēnas ir nepieciešamas arī vēnām, tās ir ļoti noderīgas un efektīvi attīra toksīnus.

Augļu lietošana

Pamela tiek izmantota ne tikai dažādās diētām, bet arī vienkārši veselīgai uztura iegūšanai, tradicionālajā medicīnā un kosmetoloģijā.

Izmantojiet tradicionālajā medicīnā

Mūsu platuma grādos pomelo joprojām tiek uzskatīts par eksotisku augli. Tāpēc tautas medicīnā tās lietošana vēl nav tik populāra. Tomēr daži tradicionālie dziednieki iesaka izmantot šādu augli apdegumiem, kuņģa-zarnu trakta slimībām, saaukstēšanās un spēcīgas klepus gadījumā.

Vārīšanas laikā

Gatavošanā tiek izmantots pat biezs pomelo mizas. Cepumi un konfektes ir izgatavoti no tā, kā arī pievienoti zupām un ēdieniem kā dabīgs aromatizētājs.

Mājās, no žāvētas pamela mizas jūs varat pagatavot aromātu un veselīgu tēju.

Pats auglis tiek pievienots dažādiem salātiem. No pomelo arī izrādās ļoti garšīga un veselīga svaigi spiesta sula.

Kosmetoloģijā

Kosmētiskiem nolūkiem viņi aktīvi izmanto gan augļa mīkstumu, gan ādu, gan pat augu lapas.

Pamela miziņā ir daudz bioflavonoīdu un C vitamīna. Kompleksā šīs noderīgās vielas novērš hialuronskābes ādas iznīcināšanu. Šī skābe ir atbildīga par ādas jaunību un skaistumu. Tāpēc kultūras mizas tiek aktīvi izmantotas profesionālos skaistumkopšanas salonos un mājās. No tā veiciet dažādas sejas procedūras.

Ziemas aukstumā ir ļoti noderīgi noslaucīt ādu ar citrusaugļu šķēlītēm. Pomelo sula palīdzēs pievilkt ovālo seju.

Kaitējums un kontrindikācijas

Kaitējums no šādas augļa ir minimāls. Produkta lietošana ir kontrindicēta tikai dažos gadījumos:

  1. Citrusaugļu individuālā neiecietība, kurā uz ādas ir iespējama alerģiska reakcija. Šāda reakcija izpaužas kā nieze un nātrene.
  2. Ievērojami palielināts kuņģa skābums.
  3. Nefrits un akūta hepatīts.
  4. Akūta kuņģa-zarnu trakta slimību forma: čūlas, pankreatīts, kolīts.
  5. Dažu zāļu pieņemšana. Pamela var stiprināt vai vājināt zāļu iedarbību.

Kā izvēlēties un uzglabāt pamela

Produkta izvēle ir diezgan sarežģīta. Tikai tāpēc, ka acs ir grūti noteikt tās gatavību. Ir svarīgi pievērst uzmanību mizai. Nobriedušiem augļiem ir nedaudz miza ar spīdīgu, spīdīgu mirdzumu, bez traipiem, plaisām vai bojājumiem.

Īpaša uzmanība jāpievērš citrusaugļu aromātam. Jo spēcīgāka ir garša, jo vairāk nogatavojušies un garšo augļi.

Uzglabāt citrusaugļus arī nav grūti. Pamela divas nedēļas tiek turēta svaiga, pat bez ledusskapja. Mizoti augļi uzglabā ledusskapī 2-3 dienas.

Secinājums

Eksotiski augļi patiešām ir veseli noderīgu vielu krājumi cilvēkiem. Ieteicams lietot daudzās slimībās, kā arī uzlabot imunitāti un augstas kvalitātes svara zudumu. Minimālais kontrindikāciju dēļ citrusaugļi ir piemēroti lietošanai gan pieaugušajiem, gan bērniem.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/pamela-pomelo-chem-polezen-frukt.html

Kas ir noderīgs pamela (pomelo) cilvēka ķermenim, īpašības, kontrindikācijas

Pamela ir salīdzinoši jauns eksotisks auglis mūsu tirgū, izskats atgādina milzīgu zaļo greipfrūtu. Neskatoties uz viņa savvaļas popularitāti savā dzimtenē, Ķīnā, viņš gandrīz nepazīst Eiropas patērētāju, un ir pilnīgi veltīgs. Kas ir noderīgs pamela? Kāda ir šī iekārta, kāda ir tās sastāvs un kādā veidā tā var būt noderīga vīriešiem un sievietēm?

Pamela (pomelo) - apraksts par to, kā un kur aug augļi

Pomelo nāk no Dienvidaustrumu Āzijas, un tā ir galvenā izplatīšanas joma šodien. Citrusaugļi aug uz mūžzaļajiem kokiem, kas var sasniegt 10 metru augstumu. Tās lapas ir iegarenas un blīvas, tumši zaļas.

Ziedēšanas laikā uz auga parādās lieli balti ziedi, kuru vietā augļi aug. To krāsa mainās no zaļas līdz dzeltenīgi oranžai. Ar diametru pomelo sasniedz 30 cm, un viena augļa svars sasniedz 10 kg. Āda ir bieza, kodols sastāv no lobām, kas atdalītas ar membrānām. Garša ir salda un skāba, ar nelielu rūgtu garšu.

Veikalos jūs varat iegādāties pomelo, kas sver līdz 2 kg, tas ir mazs auglis ar zaļgani dzeltenu mizu.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Pomelo - īsta vitamīnu un minerālvielu noliktava. Pirmkārt, tas ir viens no citrusaugļu ģimenes čempioniem C vitamīna - imūnmodulatora un antioksidanta - saturam. Arī augļi satur B grupas, PP, pektīna, kālija, magnija, cinka, dzelzs, fluora, kalcija vitamīnus.

Augļiem ir zems kaloriju saturs - tikai 39 kcal uz 100 g, tāpēc tas tiek aktīvi izmantots uzturā.

Dietologi saka, ka ar savu palīdzību jūs varat ātri zaudēt svaru.

Kas ir noderīgs pamela sievietēm, vīriešiem

Augļi satur daudz vitamīnu un mikroelementu, un labvēlīgās pomelo īpašības var raksturot šādi:

Arī auglim ir īpaša ietekme uz vīriešiem:

Sieviešu ķermenim augļi būs noderīgi:

Regulārs augļu patēriņš palīdzēs uzlabot veselību, uzlabos orgānu un ķermeņa sistēmu darbību, kā arī uzlabos jebkuras personas izskatu neatkarīgi no dzimuma un vecuma.

Noderīgas īpašības grūtniecības laikā

Pamela ir pierādījusi sevi kā barību grūtniecēm. Ja nav alerģijas pret citrusu, tad to var droši lietot, bet pēc konsultēšanās ar ārstu.

Sakarā ar augļu bagātīgo sastāvu ir labvēlīga ietekme uz grūtnieču veselību:

  • palīdz novērst toksīnus;
  • ir nomierinoša iedarbība;
  • pirms dzemdībām noņem panikas noskaņojumu.

Folijskābe sastāvā palīdz pareizi veidot nedzimušā bērna audus, kā arī placentu.

Tā kā augļi ir diezgan sulīgi, tos var izmantot kā sulas avotu, kam ir patīkama garša un pilnīgi izsmelta slāpes.

Tradicionālās medicīnas receptes

Labākais veids, kā izmantot augļus, lai iegūtu dziedinošu efektu, ir ēst to neapstrādātu, jo tas ilgi saglabā savas ārstnieciskās īpašības.

Labākais risinājums ir ēst apmēram 150 gramus celulozes dienā. Tas apmierinās ikdienas nepieciešamību pēc C vitamīna.

Slimību laikā, saskaņojot ar ārstu, to var palielināt, kā arī papildus padarīt sulu, kas jāreģistrē visas dienas garumā līdz atveseļošanai.

Augļu izmantošana ēdiena gatavošanā

Augļi tiek aktīvi izmantoti kā augļu salātu, kūku un konditorejas izstrādājumu sastāvdaļa. To izmanto dažādu desertu, sulu un sorbeta izveidošanai.

  • Sulu var patērēt pati par sevi, tas ir labi atsvaidzināts nedaudz skābu garšas dēļ.
  • Mizu izmanto, lai pagatavotu dažādus desertus, ražojot marmelādi un saldumus.
  • Arī pomelo tiek izmantots kā normāls citrusauglis, iepriekš iztīrīts no blīvās ādas un iekšējām membrānām.
  • Āzijas reģiona tradicionālajā virtuvē augļi tiek pievienoti zupām un desertiem, lai ēdieniem piešķirtu īpašu garšu.
  • Bieži mīkstums tiek patērēts, iepriekš iemērcot piparu un sāls maisījumā.

Izmantojiet kosmetoloģijas procedūrās

Pomelo augļi bieži tiek izmantoti kā ādas kopšanas līdzeklis, jo tas satur milzīgu daudzumu barības vielu. Svarīga piezīme ir tāda, ka to var izmantot tie, kuriem nav alerģisku reakciju pret citrusaugļiem un C vitamīnu. Pretējā gadījumā labāk ir atturēties no šādiem eksperimentiem ar slotu.

Populārākais veids, kā izmantot Āzijas augli, ir veidot sejas maskas.

Šim nolūkam:

Vēl viens veids ir izmantot sulu kā toniku. Lai to izdarītu, celuloze tiek sajaukta maisītājā, suspensija tiek saspiesta, un šķidrums tiek ieliets tīrā, sausā traukā un uzglabāts ledusskapī. Šis pašizgatavots rīks var mazgāt seju pēc mazgāšanas. Tā rezultātā āda iegūs vienveidīgāku toni, un mirušās šūnas noņem ātrāk.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums pamela

Neskatoties uz nenoliedzamiem ieguvumiem no produkta ķermenim, jūs nedrīkstat to izmantot pārdomāti.

Pomelo lietošanai ir šādas kontrindikācijas:

Jebkurā gadījumā, lai izvairītos no negatīvām reakcijām, augļu lietošana ir jāuzsāk piesardzīgi. Hronisku slimību, kā arī regulāru medikamentu klātbūtnē ir lietderīgi konsultēties ar ārstu.

Pomelo ir garšīgi un veselīgi Āzijas augļi, kas sniegs nenovērtējamu labumu veselībai. Ir svarīgi ievērot dažus piesardzības pasākumus, lietojot to, un tad jūs varat baudīt tās pozitīvo ietekmi bez komplikāciju riska.

http://potokudach.ru/others/chem-polezna-pamela-pomelo-dlja-organizma-cheloveka-svojstva-protivopokokazanija/
Up