logo

Fenilalanīns ir aminoskābe, kas ir neaizstājama mūsu ķermenim, mēs to varam atrast daudzos produktos, kas nāk ar ikdienas uzturu. Tomēr dažos gadījumos ir nepieciešama papildu papildināšana ar fenilalanīnu.

Kas ir fenilalanīns?

Fenilalanīns ir būtiska aminoskābe, kas nozīmē, ka mūsu ķermenis to nevar sintezēt atsevišķi, bet to var saņemt tikai no ārpuses. Tomēr tas ir ļoti izplatīts daudzos pārtikas produktos, ieskaitot gaļu, zivis, olas, pākšaugus, graudus un žāvētus augļus.

Šī aminoskābe ir būtisks elements noteiktu hormonu, piemēram, tirozīna un melanīna, ražošanā. Tirozīns ir daudzu neirotransmiteru, piemēram, adrenalīna, norepinefrīna un dopamīna, priekštecis, kas regulē emocionālo stāvokli.

Melanīns ir pigments, kas krāso ādu un pasargā no saules starojuma kaitīgās ietekmes.

Fenilalanīna īpašības

Fenilalanīns kā tirozīna prekursors izraisa sāta sajūtu. Tāpēc bieži vien - stingrā ārsta uzraudzībā - tiek izmantots aptaukošanās vai liekais svars cilvēkiem, lai samazinātu badu.

Terapeitiskās devas ir no 350 mg līdz 2,25 g dienā DL-fenilalanīnam un no 500 mg līdz 1,5 g L-fenilalanīnam atkarībā no receptes.

Šī aminoskābe bija efektīva arī vitiligo ārstēšanā, jo tā spēja regulēt melanīna sintēzi un depresijas ārstēšanu, kas ir neirohormonu priekštecis, kas regulē centrālo nervu sistēmu.

Tagad aplūkosim, kādos gadījumos tiek izmantots fenilalanīns:

  • Lai jūs justos pilnīgi: aptaukošanās cilvēkiem fenilalanīns palīdz pagarināt pilnības sajūtu.
  • Vitiligo ārstēšana: Vitiligo ir ādas traucējumi, ko izraisa traucējumi melanocītu darbā, kas rada vieglākas vai tumšākas vietas uz ādas.
  • Depresijas ārstēšana: Fenilalanīns ir pamats neirotransmiteru, piemēram, dopamīna, epinefrīna un norepinefrīna sintēzei.

Fenilalanīna veidi

Fenilalanīna piedevas var iegādāties aptiekā bez receptes. Lai gan pirms lietošanas vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, lai noteiktu pareizo devu.

Ir šādi fenilalanīna veidi:

  • L-fenilalanīns: Šī ir klasiskā dabiskā aminoskābes forma. Tā piedalās centrālās nervu sistēmas neirotransmiteru sintezēšanā, tāpēc tās trūkums var izraisīt atmiņas traucējumus un nogurumu.
  • D-fenilalanīns: laboratorijā sintezētās aminoskābes formu lieto gadījumos, kad pastāv centrālās nervu sistēmas traucējumu novēršanai dabiskās formas trūkums. Tam ir arī antidepresants, jo tas veicina neirotransmiteru sintēzi.
  • DL-fenilalanīns: šī forma ir maisījums no iepriekšējiem diviem, un tas parāda labus rezultātus vitiligo ārstēšanā. Aptaukošanās cilvēkiem tas ilgstoši palīdz uzturēt pilnības sajūtu.

Fenilalanīns pārtikā

Šī aminoskābe ir ļoti bieži sastopama tradicionālajos cilvēku ēdienos. To var atrast dzīvnieku izcelsmes produktos un augu izcelsmes. Tas nodrošina pietiekamu aminoskābju daudzuma uzņemšanu dienā.

Šeit ir fenilalanīna piemēri parastos pārtikas produktos:

Fenilalanīna blakusparādības - trūkums un uzkrāšanās

Šīs aminoskābes nozīme ķermeņa pareizai funkcionēšanai, kas izpaužas vielmaiņas traucējumos tās trūkumā, tostarp visbiežāk sastopamie ir:

Fenilalanīna uzkrāšanās organismā ir tādas nopietnas slimības pamats kā fenilketonūrija. Pacienti, kas cieš no šīs slimības, nespēj pareizi asimilēt aminoskābes, jo viņiem nav specifiska enzīma (fenilalanīna hidroksilāzes), tādēļ fenilalanīns uzkrājas organismā.

Neskatoties uz šīs aminoskābes labvēlīgajām īpašībām, jāatzīmē, ka fenilalanīnu saturošu uztura bagātinātāju lietošana ir nozīmīga kontrindikācija, īpaši, ja to lieto nepareizās devās:

  • Hipertensija: indivīdiem ar hipertensiju fenilalanīna pārpalikums vēl vairāk palielina asinsspiedienu.
  • Šizofrēnija: fenilalanīns, kas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, var pasliktināt simptomus pacientiem ar šizofrēniju.
  • Garīgās problēmas: var rasties aminoskābju pārdozēšanas dēļ, jo tas izraisa nelīdzsvarotību neirotransmiteru ražošanā centrālās nervu sistēmas līmenī.
  • Zāļu mijiedarbība: Fenilalanīns var ietekmēt dažu zāļu, piemēram, antipsihotisko līdzekļu un antihipertensīvo līdzekļu, ietekmi.
  • Galvassāpes, slikta dūša, gastrīts: uztura bagātinātāju lietošana ar fenilalanīnu var izraisīt tādas blakusparādības kā galvassāpes, slikta dūša un grēmas.

Fenilalanīns un grūtniecība

Grūtniecēm, kurām nav slimību, kas saistītas ar fenilalanīna metabolismu, nav īpašu indikāciju attiecībā uz šo aminoskābi. Pietiekami normāls un līdzsvarots uzturs.

Kāds ir pareizais fenilalanīna līdzsvars

Mēs esam redzējuši fenilalanīnu - būtisku aminoskābi, kas ir iesaistīta daudzos mūsu ķermeņa pamatprocesos. Tāpēc vienmēr ir jābūt mūsu uzturā!

Tomēr jums vajadzētu lietot uztura bagātinātājus ar fenilalanīnu tikai tad, ja jums ir reāla vajadzība, kad nav iespējams nodrošināt aminoskābju piegādi no pārtikas!

http://sekretizdorovya.ru/publ/znachenie_fenilalanina_dlja_organizma/35-1-0-834

Fenilketonūrija un grūtniecība

Vecāki vēlas, lai viņu bērns būtu vislabākais - spēja darīt visu, kas ir atkarīgs no viņiem. Ja Jums ir fenilketonūrija, un jums nav diētas, jums nekavējoties jārīkojas, lai bērnam nodrošinātu veselīgu, laimīgu dzīves sākumu. Eksperti iesaka atgriezties pie stingra diēta 2-3 mēnešus pirms grūtniecības, lai samazinātu FA saturu augļa līmenī 1-4 mg%.

Šodien visi ārsti ir vienisprātis, ka meitenēm ar fenilketonūriju jāturpina diēta tik ilgi, cik tas ir iespējams - pagarināts uzturs ir daudz vieglāk pārvērsts par stingrāku, nekā pēkšņi atgriezties tajā īsā laikā. Turklāt augsts FA daudzums pusaudža vecumā var negatīvi ietekmēt olu ģenētisko materiālu.

Augsts FA līmenis grūtniecības laikā rada kaitējumu nedzimušā bērna smadzenēm. Fenilalanīna pārpalikums rada ļoti lielu nopietnu problēmu risku nākamajam bērnam.

Garīgās atpalicības risks ir lielāks par 90%. Bērnam var būt maza galva (mikrocefālija) vai sejas pazīmes vai citas malformācijas, piemēram, sirds slimības. Līdzīgas patoloģijas ir iespējamas arī bērniem, kuru mātes grūtniecības laikā patērē daudz alkohola.

Bērnam, kas dzimis sievietei ar fenilketonūriju, kurš neievēro diētu, ir lemts dziļi invaliditāte. Pat mūsdienīgas ārstēšanas metodes (iedzimtu anomāliju ķirurģiska korekcija, strabisma ārstēšana, rehabilitācija, logopēdijas apmācība, vispārējā attīstības stimulēšana) neizraisa simtprocentīgus panākumus. Parasti šādos bērniem garīgā atpalicība ir neatgriezeniska.

Tika veikti pētījumi par to sieviešu grupu bērniem, kurām grūtniecības laikā bija augsts FA, un to bērnu bērniem, kuri kontrolēja viņu FA. 2 gadu vecumā bērni ar augstu FA parādīja sliktākus rezultātus nekā vienaudžiem. 4 gadu vecumā šī atšķirība bija vēl lielāka.

Ir veselīgs bērns

Labā ziņa ir tā, ka sievietēm ar fenilketonūriju var būt veseli, laimīgi bērni. Bet ir ļoti svarīgi pārliecināties, vai jūs kontrolējat FA līmeni pirms grūtniecības iestāšanās vai tiklīdz jūs zināt, ka esat stāvoklī. Vislabāk ne pārtraukt diētu vai atgriezties tajā vismaz 3 mēnešus pirms plānotās grūtniecības, bet ne vēlāk kā 8 grūtniecības nedēļas.

Ja neesat uzturā un plānojat grūtniecību, tad pirmajā posmā jāierobežo fenilalanīna dienas deva līdz 600 mg dienā. Tas ir:

- zema olbaltumvielu pārtika - maize, makaroni, rīsi

- aminoskābju maisījuma izmantošana (formula)

- pakāpeniska dabiskās olbaltumvielu aizstāšana ar formulu - pakāpeniska visu proteīnu produktu - gaļas, zivju, piena, pākšaugu utt.

- FA koncentrācijas kontrole asinīs reizi nedēļā.

Ja grūtniecība jau ir iestājusies, tad steidzami jāsamazina FA patēriņš uz 100 - 200 mg dienā.

Atcerieties, ka dabiskās olbaltumvielas izslēgšana no uztura, neņemot vērā aminoskābju maisījumu, ir nepieņemama!

Jo ātrāk sāksiet kontrolēt FA, jo labāk tas ir jūsu bērnam. Centrālās nervu sistēmas, galvaskausa un sirds attīstības kritiskais periods ir 5-8 nedēļas pēc pēdējā menstruācijas. Šajā periodā FA līmenim nevajadzētu pārsniegt 2-4 mg%.

Pirmajā grūtniecības trimestrī diētā jābūt pēc iespējas stingrākai, lai maksimāli aizsargātu augli no fenilalanīna toksiskās iedarbības. Bet jau otrajā un trešajā trimestrī ir pieļaujama zināma diētas paplašināšana, bet tas viss notiek tikai ar regulāru FA līmeņa kontroli. Neaizmirstiet bagātināt savu diētu ar Omega-3 polinepiesātinātām taukskābēm, kas ir ļoti svarīgas Jūsu bērna smadzenēm!

Pētījumi liecina, ka sievietēm ar fenilketonūriju parasti ir mazāka kontrole pār FA līmeni turpmāko grūtniecību laikā nekā pirmajā. Bet FA kontrole ir svarīga katram bērnam! Pat ja jums jau ir viens bērns, jums ir labi jākontrolē jūsu zemais FA līmenis un otrā bērna nākotne.

Atcerieties, ka FA līmenis augļa asinīs ir gandrīz 2 reizes lielāks nekā tavā!

Uztura ieteikumi grūtniecēm ar fenilketonūriju

Olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu avots grūtniecēm ir aminoskābju maisījums (80% olbaltumvielu), enerģijas avots ir ogļhidrāti (55%): pārtikas produkti ar zemu olbaltumvielu saturu, dārzeņi, augļi. Taukvielas (30%) piesātinātās taukskābes (aptuveni 10%), neaizvietotās taukskābes - LCPUFA (4–8%) - rapšu eļļa, sojas pupu eļļa, linolskābe (C18: 2n - 6) —13g ir būtiskas diētas; α-linolēnskābe - 1,4 g.

Grūtniecēm katru dienu jālieto pilna deva, neatstāj nogulsnes uz grunts (sedimentos ir nešķīstošs tirozīns). Dienas deva dalīta ar vismaz 3 - 4 daļām. Pārējā uztura aprēķina daļa ir atkarīga no grūtniecības ilguma, svara, individuālās tolerances fenilalanīnam, veselības stāvokļa, garšas izvēles, dzīvesveida, profesionālās darbības.

Fenilalanīna līmeņa kontrole jāveic katru nedēļu.

http://pku.org.ua/organization/about_disease/Fenilketonuriya_i_beremennost/

Fenilalanīns un grūtniecība

Saistītie un ieteicamie jautājumi

3 atbildes

Meklēšanas vietne

Ko darīt, ja man ir līdzīgs, bet atšķirīgs jautājums?

Ja jūs neatradāt nepieciešamo informāciju starp atbildēm uz šo jautājumu, vai jūsu problēma nedaudz atšķiras no iesniegtajām problēmām, mēģiniet uzdot ārstam vēl vienu jautājumu šajā lapā, ja tas ir galvenais jautājums. Jūs varat arī uzdot jaunu jautājumu, un pēc kāda laika mūsu ārsti atbildēs uz to. Tā ir bezmaksas. Jūs varat arī meklēt nepieciešamo informāciju līdzīgos jautājumos šajā lapā vai vietnes meklēšanas lapā. Mēs būsim ļoti pateicīgi, ja jūs ieteiksiet mums savus draugus sociālajos tīklos.

Medportal 03online.com veic medicīniskās konsultācijas korespondences režīmā ar ārstiem šajā vietnē. Šeit jūs saņemsiet atbildes no reāliem praktiķiem savā jomā. Šobrīd vietne sniedz padomus par 45 jomām: alergologu, venereologu, gastroenterologu, hematologu, ģenētiku, ginekologu, homeopātu, dermatologu, bērnu ginekologu, pediatrijas neirologu, pediatrijas neirologu, pediatrijas endokrinologu, dietologu, imunologu, infektiologu, pediatrijas neirologu, bērnu ķirurgu, pediatrijas endokrinologu, dietologu, imunologu, logopēds, Laura, mammologs, medicīnas jurists, narkologs, neiropatologs, neiroķirurgs, nefrologs, onkologs, onkologs, ortopēds, oftalmologs, pediatrs, plastikas ķirurgs, proktologs, Psihiatrs, psihologs, pulmonologs, reimatologs, seksologs-andrologs, zobārsts, urologs, farmaceits, fitoterapeits, flebologs, ķirurgs, endokrinologs.

Mēs atbildam uz 95,62% jautājumu.

http://03online.com/news/fenilalanin_i_beremennost/2017-6-1-298633

Vai ir iespējams dzemdēt, ja grūtniecības laikā tiek veikta fenilketonūrijas diagnoze

Jūsu grūtniecību var ietekmēt dažādi faktori. Ir svarīgi ne tikai nodrošināt mierīgu un mierīgu atmosfēru un pastāvīgu atbalstu, bet arī pārliecināties, ka viņai nav slimību, kas varētu negatīvi ietekmēt embrija attīstības psihi. PKU analīze palīdzēs novērst vienu no šīm veselības problēmām.

Kas ir fenilketonūrija

Fenilketonūrija - slimība, kas saistīta ar vielmaiņas traucējumiem. Tas izpaužas kā nepareiza fenilalanīna hidroksilācija ar tirozīnu.

Tā rezultātā cilvēks sāk izpausties garīgi:

  • krampji;
  • pārspīlējums;
  • agresivitāte;
  • psihoemocionālas garastāvokļa svārstības;
  • antisociāla (amorāla) uzvedība;
  • pastiprināti dziļi cīpslu refleksi.

Tas notiek tāpēc, ka organismā pārmērīga koncentrācija ir konkrētai fenilalanīnai, kas pieder pie aminoskābju grupas un ir iesaistīta lielākajā daļā ar proteīniem saistīto sintēžu.

Dažiem pacientiem uz šī pamata izveidojās hiperfenilalaninēmija, kas ir mutācija. To pārraida iedzimts pamats. Tas ir drauds bērna piedzimšanai.

Briesmas bērnam

Fenilketonūrija grūtniecības laikā pirms ārstēšanas ir jāzina ārstiem. Šajā gadījumā viņi varēs prognozēt augļa attīstības gaitu un novērst dažas iedzimtas anomālijas.

Briesmas bērnam ir šādu simptomu iespējamība:

  • garīga vai fiziska aizture;
  • mazs galvaskausa tilpums;
  • iedzimtiem sirds defektiem;
  • urīnceļu sistēmas traucējumi;
  • zems dzimšanas svars.

Pastāv samērā liela varbūtība, ja ievērosim fenilketonūrijas uztura prasības, ka iepriekš minētie punkti bērnam netiks atklāti. Tas nozīmē, ka bērns var mantot slimību, kas vēlāk var izraisīt garīgus traucējumus. Lai koriģētu mūsdienu medicīnu, to var izmantot tikai ar spēcīgiem trankvilizatoriem.

Ja nepieciešams, zīdainim ir jāpiešķir pastāvīga medicīniskā uzraudzība, izmantojot īpašas zāles. Tie ir paredzēti, lai regulētu fenilalanīna līmeni asinīs.

Fenilketonūrijas ģenētika ir diezgan spēcīga, tāpēc slimības izpausmes varbūtība bērnam ir pārāk augsta. Jums jābūt gataviem cīnīties un labot nākotnes personas psihi, tostarp pastāvīgu morālo atbalstu, kas būs vienkārši nepieciešams.

Slimības simptomi

Klīniskās pārbaudes laikā bērniem ar PKU slimību tika uzsvērti:

  • hiperaktivitāte;
  • cīpslu locītavu pārmērīga aktivitāte;
  • muskuļu tonusu traucējumi;
  • ekzēma;
  • noturīgi krampji;
  • epilepsijas attīstība;
  • psihoemocionālas garastāvokļa svārstības;
  • pēkšņi nepamatoti agresijas uzbrukumi;
  • ādas dedzināšana un nieze;
  • bieža vēlme uz tualeti;
  • spēcīga vemšana;
  • nespēja koncentrēt redzi;
  • atbildes trūkums uz jauniem jautājumiem.

Ja bērna uzvedība ir bezjēdzīga pret jaunām lietām un vecākiem, tad tas ir iemesls, lai dotos uz slimnīcu. Ja viens no fenilketonūrijas radiniekiem rodas pieaugušajiem, ir nepieciešams veikt pediatra un psihologa pārbaudi.

PKU jaundzimušajiem var novest pie tā, ka bērns vairs neatpazīst vecākus, viņa centrālā nervu sistēma būs bojāta. Tas novedīs pie garīgās darbības zuduma un fizisko slimību attīstības.

Apsekojumu laikā tika konstatēts, ka bērnu imunitāte cieš diezgan stipri.

Pirmsdzemdību diagnoze

Ja ir vismaz viens iemesls uztraukties par gēniem, tad pirmsdzemdību diagnoze ir vienkārši nepieciešama. Fenilketonūrijas gadījumā grūtniecības laikā tas ir nepieciešams, lai diagnosticētu patoloģiju laikā un sāktu ārstēšanu, līdz parādās pirmie simptomi.

Procedūras, kas tiek veiktas ar:

  • ultraskaņas mazulis;
  • alfa fetoproteīna metode;
  • transabdominālā amniocentēze.

Šis pētījums identificē slimību embrijā, ja nepieciešams, to veiks mātei, lai novērstu slimības izraisītās komplikācijas dzimšanas laikā.

Ārstēšana

Lai nodrošinātu lielāku drošību, šis posms ir jāveic pirms ieņemšanas, ja tas jau ir noticis, tad pasākumi jāveic tieši pirms nākamā dzemdē esošā persona ir pietiekami attīstījusies. Fenilketonūrijas ārstēšana ir diezgan vienkārša un neprasa lielus finanšu ieguldījumus.

Fenilalanīns tiek izvadīts no organisma, izmantojot pārtiku, tāpēc galvenais faktors būs ierobežot pārtikas produktu patēriņu ar augstu tā līmeni. Lai to izdarītu, sazinieties ar savu dietologu. Viņš veiks nepieciešamo programmu, kas stingri jāievēro.

Lai iegūtu lielāku pārliecību, jums ir jārūpējas par radiniekiem, kuriem rūpīgi jāuzrauga noteiktu noteikumu īstenošana.

Vairākos hroniskos un akūtos gadījumos ir nepieciešama rehabilitācija ar zāļu palīdzību, bet to nevar novērst augļa attīstībā. Vienīgais ieguvums no šīs metodes ir atbrīvoties no obsesīvām domām un citiem slimības simptomiem.

Vai man ir veselīgs bērns?

Nozīmīga fenilketonūrijas iezīme ir tā, ka šīs vielas līmenis ir tieši iedzimts. Tas ir, ja grūtniecības laikā māte sasniedz labu un drošu fenilalanīna līmeni asinīs, tad bērna patoloģijas izpausmes iespēja būs ārkārtīgi zema.

Ir daudz medicīnisku rezultātu, kad bērns ir piedzimis laimīgs un nav cietis nopietnas veselības problēmas, bet tas nenozīmē, ka ārstēšana ir jāatsakās.

FA līmenis placentā ir divas reizes lielāks nekā mātei, proti, ir steidzami nepieciešams samazināt olbaltumvielu patēriņu. Tomēr ir nepieciešams izmantot mākslīgu aizstājēju, jo proteīns ir galvenais barības vielas materiāls organismā.

Tas ir dažādi aminoskābju maisījumi, kurus tieši izvēlas speciālists.

Ieteikumi

Galvenā kontroles metode ir novērot un saglabāt nepieciešamo fenilalanīna procentuālo daudzumu, un jāveic daži piesardzības pasākumi:

  1. Ja jūtat uzturvielu trūkumu, kas izteikts sliktā veselībā, ir nepieciešams steidzami doties uz slimnīcu.
  2. Neskatoties uz to, ka bērns neietekmē slimību, ja tēvam nav nevajadzīga gēna, mēs nedrīkstam aizmirst par tās mutācijām, kuru skaits šodien ir aptuveni 200.
  3. Jums nevajadzētu uzticēties tikai vienai analīzei, labāk ir tērēt naudu, bet būt pārliecinātam par bērna stāvokli, nevis apdraudēt savu dzīvi un veselību.
  4. Neaizmirstiet, ka laika gaitā bērns aug un sāk patērēt vairāk olbaltumvielu, pirmajā un trešajā trimestrī neizmanto tādu pašu diētu, lai izvairītos no turpmākām attīstības problēmām bērnam.
  5. Pēc bērna piedzimšanas liels fenilalanīna saturs pienā nevar izraisīt pāreju uz mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem.
  6. Ieteicams ievērot diētu 2-3 mēnešus pirms ieņemšanas, pretējā gadījumā notiek dažas nopietnas slimības.
  7. Jums nevajadzētu uzticēties pārāk daudzām sievietēm, kas dzimušas ar līdzīgu diagnozi, jo neviens neatceļ katra organisma individualitāti. Diēta, kas palīdz vienam cilvēkam mainīt FA darbību citā.
http://kakrodit.ru/fenilketonuriya-pri-beremennosti/

Fenilketonūrija un grūtniecība

PKU, pusaudži un grūtniecība

proteīnu nesaturoša gatavošana fenilketonūrijai

Šodien mana jaunā grāmata ir publicēta. To var iegādāties tiešsaistē šeit:
https://www.createspace.com/3797193

Piegāde uz Krieviju un NVS valstīm ir.

  • earilian
  • 2012. gada 7. maijs, 03:49

ir laiks

Vēl viens svarīgs uztura faktors ir ēšanas laiks. Tikai brokastis, pusdienas un vakariņas šeit nevar darīt.
Lai nodrošinātu, ka fenilalanīna līmenis asinīs nav lēkt mazāk vai mazāk optimāls, jūs saņemsiet kaut ko līdzīgu:

- brokastis + hidrolizāts
- uzkodas (tas var būt ābols vai zefīrs vai konfektes ar tēju, kaut kas ne vienmēr atbilst)
- pusdienas + hidrolizāts
- uzkodas
- vakariņas + hidrolizāts

Nav ieteicams dzert hidrolizātu tukšā dūšā - tas nekavējoties dodas uz kalorijām.
Izlaižot brokastis un pēc tam aizpildot pusdienas un vakariņas, nav arī iespēju. Tāpēc ikdienas režīms ir laba lieta. Ja ne visu atpūtu, paziņojiet pa stundām - brokastis 7:00, pusdienas apmēram 1 dienu, otro uzkodu apmēram 3 stundas, vakariņas - aptuveni 7:00.

  • earilian
  • 2012. gada 15. aprīlis, 10:47

Kristus ir augšāmcēlies!

  • earilian
  • 2012. gada 13. aprīlis, 10:01

veidi, kā ātri samazināt fenilalanīnu

Kopumā uzdevums ir skaidrs - ir nepieciešams, lai fenilalanīna līmenis būtu zems. Cik zems - ārsti saka. bet kā to panākt, ir jautājums par tehnoloģiju.
Kopumā ir divi galvenie faktori - kalorijas un pati olbaltumviela. ja kalorijas netiek pietiekami apēstas, analīze būs augsta, pat ja proteīns ir pietiekams. Nu, protams. ja kalorijas ir normālas un ir daudz olbaltumvielu, tad analīze būs augsta.

Un ko, es lūdzu, darīt ar visu šo?

1. variants: ēst vairāk kaloriju.
-Eļļa
- Margarīns
- Augu eļļa
- Saldie dzērieni: soda bez aspartāma, augļu sulas, kompoti, tēja ar cukuru vai medu
- Medus, sīrupi
- Ciete - maize bez proteīniem. makaroni, pankūkas, citi bezproduktu miltu produkti

2. variants: ar ārsta palīdzību pielāgot olbaltumvielas - ēdiet mazāk proteīnu un / vai palieliniet hidrolizāta devu

vissvarīgākais ir dzert visu hidrolizātu katru dienu, it kā stundu. Tas ir ļoti svarīgi. :)

http://mpku.livejournal.com/

Veselīgas aprūpes informācija

Iespējams, esat redzējis brīdinājumus par dažiem gumijas izstrādājumiem un citiem produktiem, kas norāda uz fenilalanīna klātbūtni, kas ir aminoskābe. Ja Jums ir jautājums, vai ir droši lietot fenilalanīnu grūtniecības laikā - ņemot vērā brīdinājuma uzlīmes - atbilde ir, ka, protams, ir, ja jums nav slimības, ko sauc par PKU.

Dienas video

Fenilalanīns

Fenilalanīns ir aminoskābe un viens no proteīna celtniecības blokiem. Daudzi proteīni, ko ēdat, ēdot, īpaši sojas, gaļas, olu un piena produktu sastāvā, satur fenilalanīnu, kuru varat sadedzināt enerģijai, izmantot, lai veidotu olbaltumvielas organismā un izmantotu daudzu citu molekulu, tostarp dopamīna neirotransmiteru, radīšanai. un norepinefrīns, skaidro Dr. Laurali Šervuda savā grāmatā “Cilvēka fizioloģija”.

Fenilalanīns nav bīstams vidusmēra cilvēkam, bet, ja Jums ir slimība, ko sauc par fenilketonūriju, ko dēvē arī par PKU, jūs nevarat metabolizēt fenilalanīnu, un tas var augt jūsu organismā, tad pārvērst to par dažādiem savienojumiem, ko kopā sauc par fenilketoniem, skaidro PubMed Veselība. Tas var izraisīt fizisku un garīgu kaitējumu, jo īpaši bērniem un bērniem. Tiem, kam ir PKU, jālieto zema fenilalanīna diēta, īpaši bērnībā.

Aspartāms

Gumijas, saldumi un citi produkti, kas saldināti ar aspartāmu, satur fenilalanīnu, pat ja tie nesatur olbaltumvielas. Tas ir saistīts ar to, ka aspartāma molekulā ir divas aminoskābes: aspartīnskābe un fenilalanīns. Aminoskābes, kas savienotas kopā, kā tās ir, un papildus metilestera grupas modifikācijas ir saistītas ar salduma receptoriem mutē, kas noved pie aspartāma saldā aromāta. Ja jums ir PKU, jūs nevarat izmantot aspartāmu.

Grūtniecība

Kamēr jums nav PKU, aspartāms un tajā esošais fenilalanīns jums nekaitēs. Faktiski veselīgs, sabalansēts uzturs tiem, kam nav PKU, satur lielu fenilalanīna daudzumu, un jebkurš aspartāms, ko lietojat, pievieno tikai nelielu daļu no kopējā. Tomēr, ja Jums ir PKU, ir svarīgi izvairīties no gumijas ar aspartāmu, jo fenilalanīns, kas veidojas organismā, var sabojāt augli.

http://ru.healthycareinfo.com/is-gum-containalalanine-safe-during-pregnancy-41281

Fenilalanīna avots

Fenilalanīns ir būtiska aminoskābe, šīs skābes nevar sintezēt cilvēka organismā, tās ir tikai no proteīna barības. Aminoskābes fenilalanīns atrodas cukura aizstājējā - aspartāmā, ko lieto košļājamās gumijas un sodas ūdens pagatavošanai. Daudzi cilvēki jautā: Kāds ir fenilalanīna avots? ", Šeit jūs atradīsiet atbildi.

Fenilalanīna loma organismā:

  1. Piedalās aizvietojamas aminoskābes - tirozīna veidošanā. Tirozīns ir avots - adrenalīns; Adrinalīna izmešana ir nepieciešama, lai pārvarētu bailes sajūtas stresa situācijā.
  2. Izmanto endorfīnu sintezēšanai - "laimes hormoni";
  3. Piedalās tiroksīna - vairogdziedzera hormona veidošanā. Toksoksīna trūkums bērniem izraisa kretizmu.
  4. Palīdz tikt galā ar personu ar trauksmes un kairinājuma sajūtu;
  5. Noderīga Parkinsona slimībā;
  6. Efektīva ar alkoholismu un narkomāniju;
  7. Uzlabo atmiņu un koncentrāciju;
  8. Samazina apetīti. Šis īpašums ir ļoti svarīgs svara zaudēšanai. Kad jums izdodas apetīti apmainīt un pielāgot diētu - jūsu kuņģis pieradīs pie mazāka pārtikas daudzuma, no kura sākat zaudēt svaru. Turklāt ķermenim būs mazāk stresa, kas saglabās veselību un paildzinās jaunību. Dodiet sev uzstādīšanu 21. dienā, lai ievērotu pārtikas disciplīnu, un rezultāts ne tikai iepriecinās jūs, bet arī sniegs jums pārliecību par savām spējām.

Fenilalanīna dienas norma ir 3 g. vai 3000 mg.

Fenilalanīna avots ir tas, kas tas ir.

Fenilalanīna saturs, mg uz 100 g produkta

Lai piesātinātu organismu ar fenilalanīna dienas devu, jums ir jāēd 300 g maza tauku satura biezpiena.

Lai labāk asimilētu fenilalanīnu, ir nepieciešamas šādas vielas - C vitamīns, B6 vitamīns, dzelzs, varš, niacīns un citas būtiskas skābes noteiktā proporcijā. Tāpēc ir jāievēro pareizas uztura principi.

Fenilalanīna trūkums izraisa nopietnus hormonālos traucējumus organismā.

Fenilalanīns sievietēm ir svarīgs, jo tas mazina bada sajūtu. Šai aminoskābei jābūt klāt bērniem, grūtniecēm un barojošām mātēm.

Jūs nevarat izmantot fenilalanīnu saturošus pārtikas produktus ar fenilketonūriju.

Lūdzu, uzrakstiet komentāru par manu rakstu "Fenilalanīna avots"

http://vita-vitamin.ru/fenilalanin/

Fenilalanīns: tik daudz vienā aminoskābē

Viela, kas tiks aprakstīta šajā pantā, ir būtiska cilvēka ķermenim. Ir grūti iedomāties, ka viena maza aminoskābe veic tik daudzas funkcijas. Tātad...

Svarīgu vielu "lielais senčs"

Fenilalanīns ir būtiska aminoskābe, tādēļ to katru dienu jālieto pietiekamā daudzumā ar pārtikas olbaltumvielām.
Fenilalanīns ir izejviela citas aminoskābes - tirozīna sintēzei, kad tās uzņemšana ar pārtiku samazinās. Bioloģiski aktīvās vielas, piemēram, epinefrīnu, norepinefrīnu un dopamīnu, pēc tam sintezē no tirozīna. Tie ir hormoni un neirotransmiteri (tas ir, tie ir tieši iesaistīti nervu impulsu pārnēsāšanā), kas izraisa psihes aktivizēšanos, domāšanas skaidrību un asumu, augstu garu, optimistisku pasaules un personības skatījumu.

Pašu fenilalanīnu var pārvērst par vienu no biogēnajiem amīniem, feniletilamīnu (PEA), nedaudz stimulējošu, bet mīkstinošu prātā ķīmisku vielu, kas atrodas šokolādē, kas, kā teikts, atjauno sajūtu par mīlestību. Zems PEA līmenis depresijas pacientiem liecina par fenilalanīna metabolisma izmaiņām. Gan farmakoloģiskie antidepresanti, gan fenilalanīns palielina PEA līmeni, liekot domāt, ka viņiem ir līdzīgi darbības mehānismi.
Fenilalanīns ir saistīts ar vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru funkciju, ir iesaistīts tiroksīna - galvenā vairogdziedzera hormona - veidošanā. Šis hormons regulē vielmaiņas ātrumu, piemēram, paātrina barības vielu dedzināšanu pārpilnībā.
Turklāt fenilalanīns ir endorfīnu sintēzes pamats. Tos sauc par "laimes hormoniem". Un tas nav nejauši. Galu galā, palielinoties endorfīnu līmenim asinīs, cilvēks piedzīvo prieka sajūtu, labklājību un mieru. Turklāt endorfīni mazina hroniskas un akūtas sāpes, veicina ātrāku atveseļošanos no dažādām slimībām.

Kādas citas darbības fenilalanīnam ir?
  • Maz ticams, ka cilvēka organismā ir proteīns, kas nesatur fenilalanīnu. Ko tas nozīmē? Fakts, ka fenilalanīns ir svarīgs "ķieģelis" ķermeņa "būvniecībā". Par šādām "ēkas" funkcijām ir jāatceras cilvēki, kas vēlas iegūt muskuļu masu. Pirmkārt, tas attiecas uz kultūristiem. Fenilalanīns ir daļa no organisma proteīniem, kas veido muskuļus, cīpslas, saites un citus orgānus. Turklāt tas ir daļa no tauku degļiem. Ar fenilalanīna trūkumu nav iespējams sasniegt labus rezultātus kultūrisms.
  • Persona, kas vienā vai otrā veidā dzīvo lielā pilsētā, piedzīvo viņa drudžainā ritma ietekmi. Bieži vien ir nepieciešams iegūt spēku un atjaunot garīgo līdzsvaru. Atšķirībā no mākslīgajiem stimulatoriem (kafija, alkohols), kas noārda enerģiju un pēc tam noved cilvēkus tukšuma un kairinājuma stāvoklī, šī aminoskābe ļauj veiksmīgi tikt galā ar kairinājumu un trauksmi
  • Fenilalanīns palīdz regulēt dabisko ādas krāsu, veidojot melanīna pigmentu. Vitiligo gadījumā ir nepieciešams, kad notiek daļēja ādas pigmentācijas zudums. Fenilalanīns palīdz atjaunot ādas krāsu gaišo plankumu vietā.
  • Fenilalanīns ir noderīgs Parkinsona slimībai (samazina simptomu smagumu - depresiju, runas traucējumus, ekstremitāšu stingrību).
  • Tas arī samazina alkohola un opiātu vēlmi novērst, ārstēt un atjaunot opiātu un alkohola atkarību.
  • Aminoskābe nodrošina pietiekamu smadzeņu bioķīmisko procesu substrātu, kas rodas palielinātas slodzes gadījumā. Pastāv automātiska garīgās darbības stimulēšana.
  • Tas veicina vielmaiņas produktu izdalīšanos caur nierēm un aknām, kā arī uzlabo aizkuņģa dziedzera un aknu sekrēciju.

Tātad, norādes par fenilalanīna lietošanu:

  • Vairogdziedzera slimība
  • Alkoholisms, narkomānija
  • Parkinsona slimība
  • Vitiligo
  • Hroniskas un akūtas sāpes
  • Hronisks noguruma sindroms
  • Nomākts
  • Aptaukošanās
  • Izsmelšana
  • Artrīts
  • Premenstruālā sindroms
  • Migrēna
  • Uzmanību traucējumi un / vai hiperaktivitāte

Kā redzat, fenilalanīns ir nepieciešams daudzos apstākļos un slimībās, tāpēc tam ir liela nozīme cilvēka organismā.

Kā lietot

L-fenilalanīna uzņemšana no 100 līdz 500 mg ir atzīta par drošu un bez blakusparādībām. Lietojiet L-fenilalanīnu tukšā dūšā, no rīta un vakarā. Tomēr ņemiet vērā, ka devas, kas pārsniedz 4 g, dažiem cilvēkiem var izraisīt galvassāpes. Acīmredzot, nepieciešamie kofaktori (stimulanti) fenilalanīna metabolismam ir B6 vitamīns, C vitamīns, varš, dzelzs un niacīns. Maisījums, kas satur D- un L-fenilalanīnu, palīdz tikt galā ar sāpēm. Tam var būt labvēlīga ietekme uz sportistu ķermeni, kas cieš no akūtas vai hroniskas sāpes. Sāpju kontrolē D- un L-fenilalanīna deva no 500 mg līdz 1,5 g dienā tiek uzskatīta par visefektīvāko.

Kontrindikācijas

  • Grūtniecība un zīdīšana
  • Fenilketonūrija
  • Nedrīkst lietot vienlaicīgi ar MAO inhibitoriem (antidepresantiem).

Dabas avoti

Fenilalanīns ir atrodams lielos daudzumos tādos pārtikas produktos kā olas, pupas, rieksti, liellopu gaļa, vistas, zivis, sojas pupas, biezpiens un piens.

Tas ir interesanti

Fenilalanīns ir sintētiskā cukura aizstājēja aspartāma neatņemama sastāvdaļa, kas līdz šim nesen tika aktīvi izmantota pārtikas rūpniecībā, bieži vien košļājamās gumijas un gāzēto dzērienu ražošanā. Šādu produktu lietošana ir kontrindicēta personām, kas cieš no fenilketonūrijas.

http://wptsport.ru/articles/fenilalanin-kak-mnogo-v-odnoj-aminokislote/

Dr Latypov

Jautājumi par grūtniecību ar PKU

Grūtniecība sievietēm ar PKU

Lai gan visas meitenes ar fenilketonūriju tiek brīdinātas par to, cik svarīga ir diēta un fenilalanīna līmenis grūtniecības laikā, ne visi no viņiem precīzi zina, kāpēc tas ir nepieciešams un ko tieši darīt.
Šeit uzdotie jautājumi un atbildes visbiežāk tiek uzdotas ārstiem sievietēm ar PKU pēc grūtniecības sākuma.
Ja jums ir kādi jautājumi, kas nav ietverti šajā rakstā, sazinieties ar savu medicīnisko konsultāciju, kur viņi labprāt atbildēs uz tiem.

Kāpēc jums ir nepieciešama rūpīga fenilalanīna kontrole?

Sievietei ar PKU, kas neievēro ierobežojošu zemu proteīna saturu, ir ievērojami paaugstināts fenilalanīna līmenis asinīs. Lielās koncentrācijās fenilalanīns brīvi šķērso placentu uz nedzimušo bērnu un traucē tās normālai attīstībai, izraisot ilgstošas, pastāvīgas un dažreiz letālas izmaiņas. Galvenās anomālijas, kas attīstās bērnam sakarā ar augstu fenilalanīna līmeni mātes asinīs, ir saistītas ar sirds un smadzeņu defektiem. Turklāt var tikt traucēta sejas struktūru veidošanās, var attīstīties mikrocefālija un svara deficīts. Tā kā augļa sirds attīstība notiek trešajā līdz piektajā grūtniecības nedēļā, pat pirms sieviete ir uzzinājusi par grūtniecību, ir skaidrs, ka grūtniecība ar PKU ir jāplāno iepriekš, un stingra diētas ievērošana sākās pirms koncepcijas.
Ko darīt?
Fenilalanīna līmenis asinīs pirms ieņemšanas jāsamazina līdz 100-250 µmol / l (2-4 mg%) un jāsaglabā šajās robežās visā grūtniecības laikā. Šajā gadījumā sirds defektu risks ir praktiski novērsts, un citu grūtniecības komplikāciju biežums, kas saistīts ar PKU, ievērojami samazinās. Lai panāktu vislabāko kontroli pār fenilalanīna līmeni, ir nepieciešams regulāri pārbaudīt tā līmeni asinīs un attiecīgi pielāgot diētu. Sievietēm jānosūta asinis analīzei vismaz 2 reizes nedēļā pirms grūtniecības un trīs reizes nedēļā, kad tas notiek. Tāpat regulāri jāsazinās ar ārstu personīgi vai pa tālruni. Ļoti bieži jums ir ātri jākoriģē diēta, lai saglabātu fenilalanīna līmeni pareizajā diapazonā. Arī medicīniskās ģenētiskās konsultācijas apmeklējumu biežumam vajadzētu pieaugt - parasti ik pēc 1-2 mēnešiem grūtniecības laikā.

Bieži uzdotie jautājumi.

Vai bērns var mantot PKU?

Bērns nevar mantot PKU, ja bērna tēvs nav PKU gēns. Gēna nesējfrekvence ir aptuveni 1 no 50, tāpēc iespēja saslimt ar slimu bērnu ir aptuveni 1 no 100.
Vai ir iespējams noskaidrot, vai bērna tēvs ir PKU gēna nesējs?
Pašlaik ir identificētas vairāk nekā 400 dažādas mutācijas fenilalanīna hidroksilāzes gēnā, kas atbild par PKU attīstību, tāpēc pārvadātāju testi prasa, no vienas puses, daudz laika, no otras puses, daudz naudas, un tajā pašā laikā, iespējams, nedod pareizo atbildi. Tas ir tāpēc, ka bērna tēvs var būt mutācijas nesējs, kas šajā laboratorijā nav definēts. Lai gan, protams, ir interesanti uzzināt mutācijas pārvadāšanas faktu, bet, ņemot vērā, ka PKU nav nāvīga slimība, šī informācija parasti neietekmē vecāku lēmumu pieņemt bērnu.

Izskatās, ka man ar savu diētu būs jādara daudz vairāk un jātērē daudz laika, plānojot savu izvēlni. Es strādāju, un kur es varu saņemt laiku?

Vispirms jums ir rūpīgi jādomā par to, ko jūs ēdīsiet. Ja jūs to nedomājat, tad jūs droši vien to nedarīsiet pareizi! Tajā pašā laikā, ar noteiktām prasmēm un paradumiem, atteikšanās atgriezties vecajā parastajā dzīvesveidā kļūst vieglāka. Vecāki saka, ka laika gaitā tas kļūst par otro dabu, un plānošana ir nepieciešama un sniedz ļoti svarīgu palīdzību, lai gan tas nav viegli visiem! Izveidojiet sarakstu ar radiniekiem un draugiem, kuri saprot jūsu diētas nozīmi un var pagatavot kaut ko nedēļu. Pārliecinieties, ka jums ir gatavas receptes un visas nepieciešamās sastāvdaļas. Neaizmirstiet piedāvāt saviem draugiem parastu ēdienu!

Vai diēta ir tik stingra visā grūtniecības laikā?

Uztura mērķis ir saglabāt fenilalanīna līmeni intervālā 100-250 mmol / l (2-4 mg%) visā grūtniecības laikā. Grūtniecības sākumā diēta ir ļoti smaga, īpaši pirmajās 16 nedēļās, lai nodrošinātu, ka fenilalanīna līmenis nav pārāk zems vai pārāk augsts. No 16. līdz 20. grūtniecības nedēļai tiek novērota rezistences palielināšanās pret fenilalanīnu, tāpēc diēta var pakāpeniski paplašināties, sasniedzot maksimumu līdz grūtniecības beigām. Tomēr tas nenozīmē, ka no uztura ievērošanas var atteikties. To vajadzētu ievērot ar tādu pašu precizitāti un precizitāti, bet tā var izmantot vairāk „parastu” pārtiku, tostarp mazu devu pat augstvērtīgiem pārtikas produktiem.

Kāpēc es varu pagarināt diētu līdz grūtniecības beigām, un fenilalanīna līmenis joprojām ir zems?

Galvenie iemesli

  1. Augļi aug straujāk un prasa augšanai vairāk olbaltumvielu;
  2. Augļa aknas sāk ražot fermentu, kas atbild par fenilalanīna konversiju uz tirozīnu, un viens pacients labi aprakstīja otro iemeslu, sakot: "Bērns sāk darīt kaut ko, ko es nevaru." Tā ir taisnība, ka mātes ķermenis, jo viņai ir PKU, nevar ražot fermentu, ko sauc par fenilalanīna hidroksilāzi, bet, kad auglis sāk to ražot, mēs redzam fenilalanīna līmeņa samazināšanos mātes asinīs, kas nozīmē, ka tas var palielināt patērētā proteīna daudzumu.

Kad bērns piedzimst, vai viņš tiks pārbaudīts uz PKU?

Nē Tas var izraisīt kļūdu. Jūsu bērns piedzimst ar nedaudz paaugstinātu fenilalanīna līmeni asinīs, ko izraisa PKU māte. Tas ātri iet, un, ja bērnam nav PKU, fenilalanīna līmenis atgriežas normālā stāvoklī, neraugoties uz barošanu ar pienu. Ja bērns manto PKU, tad asinīs fenilalanīna līmenis, kas nedaudz palielinās pēc piedzimšanas, palielināsies, barojot ar pienu. Visi jaundzimušie bērni tiek pārbaudīti PKU 5-7 dienu laikā, tas attiecas arī uz jūsu bērnu.

Vai es uzzināšu par PKU testa rezultātiem?

Parasti PKU negatīvs testa rezultāts nav ziņots vecākiem, bet jūsu gadījumā jūs varat saņemt šo rezultātu no ārsta.

Vai es varu barot bērnu ar krūti?

Jā, pat ja pārtraucat diētu pēc bērna piedzimšanas, varat turpināt barot bērnu ar krūti, jo mazliet paaugstināts fenilalanīna līmenis pienā nav problēma bērnam.

Ja es zinu, ka bērna tēvs ir PKU, vai viņam vajadzētu būt arī diētai?

Nē, bet viņam ir jāmācās viss par jūsu diētu, lai viņš saprastu, kas ir jādara un var palīdzēt un atbalstīt. Vīriešiem ar PKU nav nepieciešams uzturēt diētu, lai kļūtu par tēvu.

Ja pirms un grūtniecības laikā man būtu ierobežojošs uzturs, un fenilalanīna līmenis bija pieņemamās robežās, vai tas nozīmē, ka es piedzimšu normālu bērnu?

Šajā gadījumā jūsu izredzes dzemdēt veselīgu bērnu ievērojami palielinās, bet, tāpat kā jebkura cita grūtniece, neviens nevar garantēt veselīga bērna piedzimšanu.

Cik ilgi jums ir jābūt diētai pirms ieņemšanas?

Fenilalanīna līmenis asinīs nonāk pie pieņemamā diapazona pēc 1-2 nedēļām pēc uzturēšanas. Tiek uzskatīts, ka nepieciešamība pēc rūpīgi kontrolēta uztura ir vismaz 1 mēnesis pirms ieņemšanas.

Vai pastāv grūtības grūtniecības laikā papildus diētai?

No dzemdniecības viedokļa nav citu atšķirību. Pirmsdzemdību novērošana un palīdzība dzimšanas brīdī neatšķiras no sievietēm bez PKU, izņemot to, ka jūsu vecmāte var veikt papildu ultraskaņas pētījumus, lai uzraudzītu augļa augšanu.

Vai man vajadzētu dzemdēt slimnīcā, kurā es vēroju PKU?

Nē Lielākā daļa sieviešu tiek novērotas un dzemdētas bērnam vietējā dzemdību slimnīcā, jo PKU nepadara dzimšanas procesu parastu.

12 gadu vecumā es pārtraucu pēc nefenilalanīna diētas. Vai tas apgrūtina ierobežojošas diētas lietošanu pirms plānotās koncepcijas?

Pamatojoties uz daudzu grūtnieču pieredzi ar PKU, atbilde uz šo jautājumu var šķist nedaudz negaidīta: noteikti NĒ! Bieži vien izrādās, ka ir grūtāk nostiprināt nepieciešamo standartu ierobežojumus tiem, kas visu laiku ir uzturējušies diētā ar dažādām olbaltumvielu ierobežojuma pakāpēm, nekā tiem, kuri pāriet uz ierobežojošu nefenilalanīna diētu ar normālu. Tiek pieņemts, ka iemesls tam ir tas, ka jauniešu ar PKU uzturs ir ļoti atšķirīgs no plānotās grūtniecības diētas, un tās nesaprot šīs atšķirības līdz brīdim, kad tās sāk ievērot šādu diētu.

Es esmu pastāvīgi ierobežojoša diēta. Kāpēc uzturs grūtniecības laikā ir tik atšķirīgs no manas?

Jūsu mērķis ir saglabāt fenilalanīna līmeni asinīs 100-250 mmol / l (2-4 mg%). Parastais līmenis 400-700 mmol / l (7-12 mg%) jums ir pārāk augsts.
Jums ir jāņem vērā olbaltumvielas jebkurā pārtikā - bez izņēmuma.
Jums ir jāievēro dienas devas olbaltumvielas dienā. Jūs nevarat nodot šodien pagatavoto proteīnu rītdienai.
Dažus pārtikas veidus vairs nevar aprēķināt parastajā veidā. Piemēram, pārtika, kas satur lielas sastāvdaļas, piemēram, musli vai zupa no dārzeņu maisījuma.
Nebūs dienas, kad jūs varat pateikt sev - šodien es mazliet atpūšos no savas diētas. Diēta vienmēr jāievēro - Jaunajam gadam, dzimšanas dienai un pat tad, ja jūs devāt atvaļinājumu. Ir daudz patiesi labas receptes, un jūs vienmēr un visur varat izvēlēties lielu daudzumu proteīnu nesaturošu un zemu proteīnu saturu, lai ēst garšīgi, netraucējot uzturu, jo tas ir nepieciešams.

Ja mans bērns mantoja PKU, vai es varu viņu barot ar krūti, un vai es varu pārtraukt diētu?

Šī ir joma, kurā nav daudz pieredzes, bet var pieņemt, ka jūs varat turpināt barot bērnu ar PKU. Bērns jāpārvieto uz diētu bez fenilalanīna, kas ietver īpašus aminoskābju maisījumus kopā ar mātes pienu. Protams, pastāvīgi jāpārbauda fenilalanīna līmenis asinīs bērnam un vajadzīgais maisījuma daudzums jāizvēlas tā, lai fenilalanīna līmenis asinīs bērnam būtu robežās no 120-360 µmol / l (2-6 mg%). Tā kā Jūsu bērnam ir PKU, jums jākonsultējas ar savu diētu un zīdīšanas iespēju ar savu ārstu.

Vai es varu runāt ar citām sievietēm, kas jau ir dzemdējušas bērnu ar PKU?

Jā, tas ir iespējams ar viņu piekrišanu, bet jums jāatceras, ka grūtniecības pārvaldība ar PKU tiek veikta individuāli, un grūtniecība nav līdzīga citai. Pat ja sazināšanās ar sievietēm, kas dzemdējušas PKU, palīdzēs jums būt mazāk izolētām, ir daudz svarīgāk iegūt pareizu informāciju un norādījumus no pieredzējušu speciālistu komandas.

Jums jāreģistrējas, lai komentētu

http://b-alatypov.infomed.su/index.php/metabol/pkucat/6-2009-12-17-19-57-15

Kas izraisa fenilalanīnu: pārēšanās, depresija un diabēts, vai dzīve bez stresa, hroniskas sāpes un novirzes?

Fenilalanīns - kas tas ir? Viela ir viena no svarīgākajām aminoskābēm (aromātiskā alfa aminoskābe), kas nepieciešama mūsu ķermeņa normālai darbībai. Turklāt tas ir neaizstājams un nespēj sintezēt patstāvīgi. Tā ir bezkrāsaina viela kristālu formā.

Fenilalanīns ir atrodams daudzos pārtikas produktos, bet galvenais avots ir gaļa (liellopu gaļa, cūkgaļa, vistas gaļa), olas, zivis, rieksti un pākšaugi, kā arī piena produkti, kurus tas satur lielos daudzumos.

Šī aminoskābe pastāv vairākos veidos:

l Fenilalanīns - tā dabiskā forma, tā metabolisma produkti ir neirotransmiteru grupa - katecholamīni (dopamīns, noradrenalīns). Aminoskābju trūkums izraisa uzbudināmību, nogurumu, vispārēju nespēku, nemiers.

d Fenilalanīns ir sintētiska forma, jo to iegūst laboratorijā, ja trūkst dabiskas formas. Samazina fermentu, kas organismā iznīcina endorfīnus, tādējādi uzlabojot garastāvokli, atbalsta neirotransmiteru darbību.

Fenilalanīna ieguvums un kaitējums

Aminoskābes ir labvēlīgas īpašības, kas nosaka tā pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni.

Parkinsona slimības gadījumā notiek to smadzeņu daļu transformācija, kas ir atbildīgas par dopamīna ražošanu.

Pēc ekspertu domām, medikamentu pievienošana ar šīs aminoskābes saturu ārstēšanā samazina Parkinsona slimības simptomus un dažos gadījumos izraisa to pazušanu.

Tās ieviešana organismā kopā ar UV ļauj daudziem pacientiem izlīdzināt dermas pigmentāciju. Tāpat labi pierādīts, ka tas ir krēms ar fenilalanīnu, vislabākos rezultātus lietojot kopā ar varu, kas nepieciešams melanīna ražošanai.

Kaitējums veselībai

Vai fenilalanīnam ir negatīvas īpašības? Lai ņemtu aminoskābes - vai tas ir slikti vai ne?

Šī viela var kaitēt organismam, ja:

  • Pārmērīga izmantošana.
  • Pieņemšana apstākļos un slimībās, kad tā ir kontrindicēta (grūtniecība, augsts asinsspiediens, fenilketonūrija, alerģiskas reakcijas utt.).

Piemēram, liela daudzuma "mākslīgā" cukura aspartāma (E951) izmantošana, kas sastāv no šī un aspartīnskābes aminoskābēm. Pārmērīgs pārtikas produktu patēriņš ar augstu aspartāma saturu (košļājamā gumija, ļoti gāzētie dzērieni, saldie bāri, klepus tabletes uc) ir nopietni traucēts.

"Mākslīgais" cukurs var izraisīt saindēšanos (papildus serotonīna līmeņa samazināšanai, aminoskābju metabolismam utt.). Tas ir tāpēc, ka aspartāms ir ķīmiski nestabils. Sildot produktus ar tā saturu, lielais aspartāma daudzums sadalās metanolā, formaldehīdā un fenilalanīnā. Formaldehīds ir kancerogēns un var pat izraisīt nelielus neiroloģisku slimību daudzumus.

Pārmērīgs organisma fenilalanīns izraisa fenilketonūriju - slimību, kurā organisms nespēj absorbēt šo aminoskābi. Pacientiem ar šo slimību nav speciāla fermenta (fenilalanīna hidroksilāzes), tāpēc šī aminoskābe uzkrājas organismā.

Pat ar daudzām izdevīgām īpašībām fenilalanīna piedevām ir kontrindikācijas:

  • Hipertensija. Cilvēkiem ar hipertensiju augsts aminoskābju saturs var paaugstināt asinsspiedienu.
  • Šizofrēnija. Tā kā šī aminoskābe tieši ietekmē centrālo nervu sistēmu, cilvēki ar šo slimību var pasliktināt tās simptomus.
  • Garīgās problēmas. Tās var izpausties, jo organismā ir pārāk daudz vielu, jo tas stimulē centrālo nervu sistēmu, atbalsta neirotransmiteru darbību.
  • Sāpes vēderā, neskaidra redze, galvassāpes: ja to lieto pārmērīgi, aminoskābe izraisa tādas sekas kā galvassāpes, slikta dūša, kuņģa krampji utt.

Fenilalanīna avots

Viela ir ļoti izplatīta pārtikas rūpniecībā. Kas ir fenilalanīns dzērienos? "Mākslīgā" cukura veidā viela ir ļoti gāzētiem dzērieniem (kokosolā, limonādē).

Fenilalanīnu aktīvi izmanto košļājamā gumija. Turklāt aminoskābe tiek izmantota konditorejas izstrādājumos, šokolādes, konfektes ražošanā, lai ražotu zāles (tabletes, kakla pastilus), ko izmanto mikrobioloģijā (fenilalanīna agars).

Kādi pārtikas produkti satur vielu? Aminoskābes ir šādos dabiskos avotos:

http://priroda-znaet.ru/k-chemu-privodit-fenilalanin-pereedanie-depressiya-i-diabet-ili-zhizn-bez-stressov-hronicheskih-boley-i-otkloneniy/
Up