Psoriāzes uzturvērtības principu ievērošana palīdzēs veidot vielmaiņas procesus un mazināt patoloģiskos simptomus, īpaši saasināšanās periodā. Nedēļas laikā pēc uztura sākuma tiek novērotas pozitīvas izmaiņas pacienta stāvoklī. Galu galā psoriāzes ārstēšanai ir jābūt sarežģītai, tikai ar zāļu terapiju vien nepietiek. Katram pacientam jāzina, kas ir iespējams un ko nevajadzētu lietot šajā slimībā. Tas neietver taukainu un pikantu ēdienu, alkohols, fermentēti piena produkti ir prioritāri, graudaugi no dažādiem graudaugiem: griķi, prosa, pērļu mieži, rīsi (rīsi psoriāzes gadījumā, vēlams izmantot ne baltu, bet brūnu).
Lielākajai daļai patērēto pārtikas produktu dienā vajadzētu būt sārmu veidošanai (svaigi dārzeņi, augļi) un pārējie - skābi veidojoši (kartupeļi, gaļa, graudaugi utt.). Ne mazāk svarīgs ir dzeršanas režīms, kas nozīmē palielinātu attīrītā bezgāzēta ūdens uzņemšanu.
Ir daudz dažādu diētu, kas īpaši paredzēti cilvēkiem, kuri cieš no hroniskas psoriāzes. Visi no tiem atšķiras viens no otra, bet tiem ir vienāds pamats.
Psoriāzes uztura pazīmes:
Pareiza uzturs ir psoriāzes ārstēšanas neatņemama sastāvdaļa. Bez izņēmuma nepastāv vienots uzturs, kas būtu piemērots visiem pacientiem, bet iepriekš minētie vispārējie ēšanas noteikumi ir obligāti visiem pacientiem. Remisijas laikā ieteicams pārbaudīt atsevišķus produktus, lai identificētu tos, kas rada vislielāko kaitējumu organismam un veicina slimības saasināšanos. To var izdarīt tikai ārsta uzraudzībā.
Psoriāzes uzturvērtības ierobežojumi ir svarīgi vairāku iemeslu dēļ:
Ārstam ir jāiesaistās diētas attīstībā katram pacientam, viņi nedrīkst to darīt paši. Galu galā, šādas būtiskas izmaiņas diētā nav atļautas. Kontrindikācijas diētai ir sirds un asinsvadu patoloģijas, neiroloģiski traucējumi. Pacientiem, kuriem diagnosticētas šādas slimības kombinācijā ar psoriāzes saasināšanos, ir jāpielāgo diēta atbilstoši ķermeņa individuālajām īpašībām un līdzīgu slimību gaitai.
Lai paātrinātu dzīšanas procesu, ir saraksts ar produktiem, kurus var un pat vajag ēst ar psoriāzi. Tas galvenokārt attiecas uz dārzeņu pārtiku, gaļu, zemu tauku saturu, piena un piena produktiem, zivīm utt.
Tabulā ir uzskaitīti ieteicamie psoriāzes produkti un to ieguvumi organismam.
Produkti
Ieguvumi
Dārzeņi un garšaugi: burkāni, selerijas, cukini, zaļās pupiņas, kāposti, bietes, paprikas, ķirbji, dilles, pētersīļi, gurķi.
Samaziniet iekaisumu, stipriniet imūnsistēmu, normalizējiet gremošanas funkciju.
Augļi un ogas: ķirsis, mango, vīnogas, dzērvenes, vīģes, persiki, ananāsi, plūmes, persimoni, aprikozes, datumi, mellenes utt.
Tie satur vitamīnus un mikroelementus, polinepiesātinātās taukskābes. Šīs vielas veicina ādas veselību un mīkstumu, paātrina pīlinga procesu.
Zema tauku gaļa: liellopu gaļa, teļa gaļa, vistas gaļa, trušu gaļa, tītars.
http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/Lielākā daļa cilvēku ar psoriāzi zina, cik svarīgi ir ēst tiesības un diētu. Dzert augļus un dārzeņus, kamēr tas ir nepieciešams. Bet kāda veida augļus jūs varat ēst ar psoriāzi, lai neizraisītu saasinājumu?
Tas ir svarīgs jautājums. Ne visus augu produktus var ēst. Jums tie ir jāizvēlas pareizi. Daži augļi ar psoriāzi ir vienkārši nepieciešami, jo tie efektīvi palīdz ārstēt slimības.
Šis auglis paātrina vielmaiņas procesus organismā, tā fermenti ātri sabojā zemādas taukus un samazina tauku izdalīšanos uz ādas virsmas. Vitamīni un minerālvielas, kas tajā atrodas, ir labi ķermenim.
Banānus un kivi psoriāzes gadījumā var izmantot kā iekšēju un ārēju medikamentu.
Ir lietderīgi veidot maskas no šo augļu mīkstuma. Lai psoriāzes plāksnītes izārstētu un kļūtu bāla, rīkojieties šādi:
Pēc 4-7 dienām iekaisums apstājas. Ārējai lietošanai ir iespējama neliela dedzināšanas sajūta. Ietekme ir konstatēta 7 no 10 subjektiem.
Šis auglis ir avots:
un citas minerālvielas, tāpēc ir ļoti lietderīgi lietot datumus psoriāzes ārstēšanai. Uztura speciālisti iesaka tos aizstāt ar cukuru.
Tie kavē novecošanās procesu, tostarp skalu keratinizāciju uz psoriātiskās plāksnes.
Arī šīs aizjūras ogas stiprina imūnsistēmu un nervu sistēmu.
Šis dzimtā un pazīstamais Krievijas pilsoņu auglis ir palīgs psoriātisko paasinājumu ārstēšanā.
Izstrādāta īpaša ābolu diēta, kas jāievēro, pēkšņi saasinot slimību.
Zaļie mājas āboli ar psoriāzi būs tikai glābšana pēkšņas recidīva gadījumā. Diēta ir paredzēta 3 dienas. 3 dienas jūs varat ēst ne sarkanus ābolus jebkurā daudzumā un formā.
Viņi var dzert glāzi vārīta ūdens. Izmantojot šādā veidā psoriāzes ābolus, ieteicams veikt aktīvus fiziskos vingrinājumus. Piemērots:
Vakarā jums ir nepieciešams veikt klizmas ar augu eļļu. Pēc trīs dienu ābolu diētas, jūs varat doties uz diētas diētu, kas paredzēta psoriāzes ārstēšanai.
Feijoa ir pārsteidzoša ietekme uz psoriāzi visos slimības posmos.
Tās galvenā priekšrocība ir augstais joda saturs, kas 2-3 mēnešos izveidos vairogdziedzera pilnvērtīgu darbu (ja nav fizisku patoloģiju) un regulēs vielmaiņas procesus organismā.
Feijoa satur vairāk C vitamīna nekā citrusaugļi, un reto PP vitamīna saturs padara to viegli sagremojams organismam.
Augļi ir dabisks antidepresants un var konkurēt „laimes hormona” attīstībā ar rūgtu šokolādi.
Turklāt feijoa par psoriāzi darbojas kā antioksidants, palīdzot organismam noņemt atkritumus, toksīnus un indes.
Mēs uzskatījām, kādus augļus psoriāzes gadījumā var ēst, lai paātrinātu recidīvu vai pagarinātu remisiju. Varat arī izmantot:
Katrs no šiem dārzeņu gardumiem savā ziņā ir piemērots psoriāzes slimnieku veselībai.
http://thepsorias.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze/kakie-frukty-mozhno-pri-psoriaze.htmlAugļiem vajadzētu būt katru dienu pacienta ar psoriāzi uzturā. Pareiza uztura terapija palīdz samazināt slimības simptomus un palielina remisijas ilgumu, un smaržīgajiem augļiem ir svarīga loma.
Pacientiem ar psoriāzi ir jāzina, kādi augļi viņu ķermenim ir steidzami vajadzīgi, un tie būtu pilnībā jāatsakās vai jāierobežo.
Pacientiem ar psoriāzi ādas stāvokļa uzlabošanos novēro pēc pietiekama daudzuma augļu iekļaušanas diētā.
Lai slimība varētu atkāpties, trešās personas uzturs sastāv no produktiem, kas attīra ķermeni, un augļi ir starp tiem. Pastāvīga svaigu augļu plūsma gremošanas sistēmā izraisa:
Dārzeņu augļi ir dabīgās šķiedras un pektīna avoti, kuru ietekmē uzlabojas pārtikas sagremošana un nepieciešamās barības vielas tiek labāk absorbētas. Augļu iekļaušana izvēlnē veicina peristaltikas uzlabošanos - aizcietējums pazūd, toksīni un uzkrāto izdedžu iedarbība notiek ātrāk.
Kas augļus var ēst pacients ar psoriāzi, ir atkarīgs no tā, kā slimība attīstās konkrētā pacientā. Bieži vien paasinājumu cēlonis ir alerģiskas reakcijas uz pārtiku, tāpēc, mainot diētu, jums ir jāzina, vai patērētie augļi izraisa alerģiju vai nē.
Uztura speciālisti uzskata, ka augļi, kas aug līdzās cilvēka dzīvesvietas klimatiskajā zonā, ir noderīgi cilvēka ķermenim. Protams, ne visās klimatiskajās zonās un zonās ir plašs augu izcelsmes produktu klāsts. Tāpēc ir nepieciešams iemācīties izvēlēties augļus, kas neradīs negatīvu reakciju un palīdzēs nostiprināt ķermeni.
Pacientiem ar psoriāzi ir atļauts bez ierobežojumiem iekļaut diētu:
Akūtajā stadijā ir ļoti ieteicams neiesaistīties citrusaugļos, izņemot greipfrūtu. Dzērvenes un granātāboli ir arī aizliegti. Jūs nevarat ēst daudz plūmju, zemenes, zemenes. Ja recidīvs ierobežo mellenes, jāņogas.
Kad ieslēdzat jaunu augļu spēku, to nevajadzētu nekavējoties izēdināt lielos daudzumos. Ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai pielāgotos, tāpēc svaigu augļu ēšana jāsāk ar nelielām summām.
Vispirms ir jānovērtē izmaiņas, kas rodas - augļi būs jāatsakās, ja pastiprinās ādas pietūkums un nieze, parādās jaunas psoriātiskās plāksnes un izsitumi.
Augļus ar psoriāzi var ēst dažādās formās. Vairāk barības vielu svaigos augļos, bet nav aizliegts tos cept, vārīt kopā ar citiem produktiem. Bērni var baudīt augļu salātus, kas pagatavoti, pievienojot dabīgo jogurtu un medu.
Shaggy eksotiski augļi ar psoriāzi dod labumu gan iekšējai, gan ārējai lietošanai. Pietiekami daudz, lai ēst vienu vai divas lietas kivi dienā, lai piesātinātu ķermeni ar B grupas vitamīniem, askorbīnskābi un antioksidantiem.
Sulīgs, skābs auglis paātrina vielmaiņas procesus, stiprina organisma aizsardzību. To nevar ēst tikai pacientiem ar kuņģa-zarnu trakta iekaisuma un čūlainā bojājumiem. Jāņem vērā arī tas, ka kivi bieži izraisa alerģiskas reakcijas.
Kivi palīdz atbrīvoties no psoriāzes uz ādas, tā ietekmē plāksnes pakāpeniski kļūst gaišas un izšķīst. Augļu maska:
Redzami uzlabojumi parādās pēc nedēļas, kad kivi tiek izmantoti ārā. Ārstēšana tiek veikta līdz pilnīgai ādas attīrīšanai.
Uztura speciālisti iesaka izmantot saldos datumus psoriāzi kā glikozes avotu, viņi var pilnībā aizstāt cukuru. Eksotiskie augļi žāvētā un svaigā veidā palielinās organismā cinka un kalcija saturu, aminoskābes, kas ir noderīgas ādai.
Datumi samazina uz plāksnēm veidoto svaru keratinizāciju, aptur ādas novecošanu. Cilvēkiem ar lieko svaru un diabētu jāievēro piesardzība, lietojot saldos augļus.
Ne pārāk saldi āboli psoriāzes gadījumā, vēlams patērēt katru dienu. Ja psoriātisko simptomu saasināšanās pārtrauc turpmāku attīstību, tas palīdzēs mono diētai uz āboliem, ko novēro trīs dienas. Tas ietver:
Diēta pirmajā dienā vakarā jums jādara tīrīšanas klizma, kas palielinās toksīnu izdalīšanos no organisma. Pēc dietoterapijas pēc āboliem viņi ievēro maigu pret psoriātisko uzturu un turpina ievērot pilnvērtīgu uzturu.
Žāvēti augļi ir noderīgi pacientiem ar psoriāzi. Žāvēti augļi satur tādus pašus mikroelementus kā svaigi augļi. Nesaldinātie kompoti ir izgatavoti no žāvētiem augļiem, ko izmanto putru, salātu un gaļas ēdienu pagatavošanai.
Tvaicēti žāvēti augļi, īpaši žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes, tiek ēst, ja rodas problēmas ar zarnu kustību. Tie uzlabo orgānu peristaltiku un noņem toksīnus.
Svaigu augļu, uz tiem balstītu diētisko ēdienu un kompotu izmantošana normalizē organismā nepieciešamo mikroelementu daudzumu un pozitīvi ietekmē garastāvokli.
Augu izcelsmes produkti paildzina jaunību, novērš risku saslimt ar vēža procesiem, palielina mitruma saturu ādā, uzlabo tās tirgus stāvokli. Ēšanas augļiem jābūt jebkurā vecumā, bet jo īpaši ķermenim tie ir nepieciešami hroniskajos patoloģiskos apstākļos, kas ietver psoriāzi.
http://netpsoriaza.ru/lechenie/frukty.htmlLai uzzinātu psoriāzi, vispirms var ēst vienu un pēc tam, kā arī vairākus raksturīgus sifoniskus elementus uz ādas (medicīnas praksē tos sauc par “psoriātiskajām plāksnēm”). Tie ir iekaisuši, izliekti reljefi plankumi ar sarkanīgi rozā krāsu, kuras virsma ir “dekorēta” ar sudrabaini pelēko svaru (tie ir viegli noņemami ar mazāko mehānisko efektu).
Bojājumu izplatība gar ķermeni ir saistīta ar nepatīkamu sajūtu masu - niezi, pīlingu, hiperēmiju, pietūkumu, sāpēm - tas viss rada ne tikai fizisku, bet arī morālu diskomfortu.
Visbiežāk sastopamās psoriāzes izcelsmes versijas ir autoimūna, metaboliska, hormonāla, narkotiska, alerģiska. Tikpat svarīgi ir patoloģijas ģenētiskā cēlonis - psoriāze un pat noslieci uz to.
Psoriāzes ārstēšana ir sarežģīta un simptomātiska. Galvenās slimības ārstēšanas shēmas sastāvdaļas ir:
Apsveriet dažas populārākās uztura receptes psoriāzes ārstēšanā.
liesās zivis - 500 grami
Sēnes - 250 grami
Burkāni, sīpoli, zaļumi.
Sagrieziet dārzeņus un sautējiet nedaudz ūdens. Izklājiet slāņus - dārzeņus, zivis un atlikušos dārzeņus uz augšu. Zivis var ielej nedaudz citronu sulas. Mēs ievietojam cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā 20-25 minūtes.
maltā vistas fileja - 500 grami
Bulgārijas pipari - 1-2 gabali
Burkāni, sīpoli, zaļumi
Sasmalcinātā vistā pievienojiet smalki sagrieztus bulgāru piparus, sīpolus, burkānu, olu, zaļumus, nedaudz sāli un samaisiet visu. Uzlieciet mazos pīrādziņus un pagatavojiet pāris 20 minūtes.
Protams, individuāla pieeja ir ļoti svarīga, izvēloties terapeitisko uzturu. Taču eksperti ir izstrādājuši visu provokatoru sarakstu, kas ir stingri aizliegti lietot cilvēkiem, kuri cieš no psoriāzes.
Šādiem pacientiem ir stingri aizliegts iekļūt savā uzturā dažādas garšvielas. Garšvielas un garšvielas satur lielu daudzumu aromātisko vielu un ēterisko eļļu, kas aktivizē asins plūsmu un izraisa alerģijas attīstību. Šajā ziņā īpaši agresīvi ir muskatrieksts, krustnagliņas un pipari.
Tie, kas ir ļoti ieinteresēti pārtikas produktos, kurus nevar lietot ar psoriāzi, ir jāatceras, ka ar šo patoloģiju ir stingri aizliegts ēst riekstus. Tos uzskata par spēcīgākajiem alergēniem un var izraisīt nevēlamu ķermeņa reakciju.
Arī pacientiem ar šo diagnozi būs jāatsakās no kūpināta un sāļa. Vielas, kas atrodas šādā pārtikā, izraisa zarnu darbības traucējumus, kas ir slikti ādai.
Turklāt cilvēkiem ar psoriāzi nevajadzētu ietvert citrusaugļus, taukus, gaļu, alkoholiskos dzērienus, viegli sagremojamus ogļhidrātus, graudus saturošus graudus, sviestu, šokolādi, kakao, sarkanos augļus un dārzeņus.
Efektīvu slimības ārstēšanas metodi izstrādāja amerikāņu ārsts Džons Pagano. Tas ir balstīts uz skaidru skābju un sārmu līdzsvaru pārtikā. Pagano diēta psoriāzes ārstēšanai ir pasākumu kopums, kas nodrošina konsekventu visa organisma attīrīšanu un dzīšanu. Pārtikas sistēma palīdz veidot zarnās nepiemērotu kaitīgo organismu floras dzīvībai svarīgu darbību, attīra un novērš nogulsnēšanos toksīnos un toksīnos. Balanss, kā ēst psoriāzi saskaņā ar John Pagano, ir šāds: 70% - sārma, 30% - skābe.
http://babblecat.ru/kakie-yagody-mozhno-psoriaze/Psoriāzes uztura uzturs ir daļa no ārstēšanas kursa. Pareiza diēta veicina vielmaiņas procesu normalizēšanos, vielmaiņa, palīdz novērst kaitīgos simptomus, īpaši hroniskas slimības atkārtošanās laikā. Pēc nedēļas ilgas diētas, tiek novēroti uzlabojumi.
Psoriāzes ārstēšanai jābūt visaptverošai, un uzturu nevar atstāt novārtā. Tāpēc katram pacientam ir jāzina, kādus dārzeņus un augļus var ēst kopā ar psoriāzi, un kādi būtu jāatsakās vai jāierobežo līdz minimumam.
Jums jāievēro arī vispārējie uztura principi. Izslēdziet no izvēlnes visus pārtikas produktus - alergēnus, alkoholiskos dzērienus, kafiju, gāzētos dzērienus. Atbrīvoties no taukainiem, ceptiem, sālītiem un pikantiem pārtikas produktiem. Lielākajai daļai uztura jābūt svaigiem augļiem un dārzeņiem.
Apsveriet pareiza uztura pamatus psoriātisko bojājumu fonā, kāpēc ir aizliegts ēst kartupeļus un tomātus, un kādus dārzeņus jūs varat ēst?
Kas ir šis raksts?
Daudzas diētas ir izstrādātas uzturošajai terapijai. Tām ir dažas atšķirības uztura un pārtikas izvēli, bet principi ir vienādi. Tātad uzturs ietver tikai hipoalerģisku produktu lietošanu. Ir nepieciešams samazināt sāls patēriņu. Lielākā daļa uztura ir augu izcelsmes pārtika.
Ieteicams pilnībā atteikties no alkohola lietošanas, pat ar zemu alkohola saturu, smēķēšanu, kafiju. Visi produkti, kas satur konservantus, krāsvielas, sintētiskas piedevas, stabilizatorus utt., Ir aizliegti.
Ir nepieciešams ierobežot saldumu patēriņu. Ja pacientam ir tendence uz kuņģa-zarnu trakta problēmām, tad tie palielina organisko dabu.
Diēta nozīmē ēst mazus ēdienus, bet bieži. Ir nepieciešams ēst 3 reizes dienā - pilnas maltītes, kā arī veikt dažas uzkodas. Augļi ir piemēroti tiem, piemēram, ananāsu, granātābolu, papaiju, kivi, mango. Un žāvēti augļi - plūmes, rozīnes. Citrusaugļi - apelsīni, mandarīni, greipfrūti - ir aizliegti.
Ikdienas uzturā obligāti jāietver graudaugi. Jūs nevarat zirņi un citi graudaugi, pamatojoties uz pākšaugiem. Katru dienu jums ir nepieciešams ēst salātus ar svaigiem dārzeņiem - selerijām, gurķiem, sīpoliem, cukini, spinātiem, bietes, burkāniem.
Izvēlnei jābūt pietiekamam daudzumam piena produktu - biezpiena, kefīra, ryazhenka, jogurta.
Tikai ar pareizu uzturu un narkotikām var sasniegt ilgstošu hroniskas patoloģijas remisiju. Universāls uzturs nepastāv, kas būtu piemērots visiem pacientiem. Tāpēc ir svarīgi ievērot iepriekš minētos noteikumus.
Remisijas laikā ieteicams ēst noteiktus pārtikas produktus, lai identificētu tos, kuriem ķermenis reaģē. Parasti tas notiek nekavējoties. Tie ir izslēgti no diētas uz visiem laikiem.
Dažiem diētas ierobežojumiem ir mērķis - novērst saasināšanos, saglabāt pacienta normālu veselības stāvokli.
Ar diētas palīdzību jūs varat sasniegt šādus rezultātus:
Diēta psoriāzes ārstēšanai ir jāizstrādā individuāli. Dažiem tiek izvēlēts stingrāks uzturs, bet citi var atļauties „brīvības”, kas neatradīs negatīvu atspulgu uz ādas.
Uzturs tiek veidots, ņemot vērā psoriāzes formu, stadiju, pacienta vecumu, slimības, pacienta individuālās īpašības.
Visi augļi ir noderīgi. Bet ar psoriāzi jūs nevarat ēst visu. Pārtikas produktam jābūt 60-70% dienā no kopējā patērētā pārtikas daudzuma. Uzturs jāievēro ne tikai terapijas laikā, bet arī profilaktiskā nolūkā, lai novērstu recidīvu.
Psoriāze ir izplatīta slimība. Neskatoties uz to, ka vēl nav atrasts precīzs cēlonis un zāles, kas to izārstē uz visiem laikiem, patoloģija tiek nepārtraukti pētīta. Ārsti secināja, ka sistemātiska augļu izmantošana noved pie pozitīvas dinamikas, patoloģisko elementu samazināšanās organismā.
Āda izskata veselīgu izskatu. Tas ir saistīts ar šādu vielu klātbūtni augļos:
Šīs sastāvdaļas ir atrodamas augļos: banānu, kokosriekstu (un kokosriekstu sulu), āboliem, granātābolu, aprikozēm, žāvētiem augļiem - datumiem, žāvētām aprikozēm. Augļus var ēst ne tikai svaigus, bet arī padarīt sulas - granātābolu, ābolu, nevis apelsīnu sulu. Sula, kas atšķaidīta ar ūdeni 1: 1.
Visus augļus ar psoriāzi var iedalīt trīs grupās: atļauts, aizliegts un atļauts, bet ierobežotos daudzumos un reti.
Sāksim ar augļiem, kurus atļauts iekļaut izvēlnē. Šāda pārtika neradīs kaitējumu slimības recidīva laikā, remisijas laikā, kā arī cilvēkiem, kuru vecākiem ir psoriāze. Ir zināms, ka nozīmīga nozīme patoloģijas attīstības cēloņos ir saistīta ar ģenētisko noslieci.
Lai kompensētu minerālvielu un vitamīnu trūkumu organismā, kas aktīvi cīnās pret dermatoloģiskām slimībām, ieteicams ēst:
Vīnogas ir saldas, tāpēc diabēts nav ieteicams ēst. Un ar psoriāzi ne vairāk kā 100 g dienā.
Sarakstā ir gan parastie, gan eksotiskie augļi. Tāpēc jūs varat izvēlēties pēc garšas izvēles un finansiālajām iespējām.
Ja ananāsu vai mango var ēst kopā ar psoriāzi, tas nenozīmē, ka augļi būtu jālieto ļaunprātīgi, viss ir mērens.
Paātrina vielmaiņas un vielmaiņas procesus, efektīvi veicina zemādas tauku sadalīšanos. Kā daļa no daudziem vitamīniem. Banānam ir līdzīgas īpašības. Kiwi mizu pirms lietošanas ir jātīra. Mazgāts ar siltu ūdeni.
Ar kivi ir folkloras līdzeklis psoriāzes ārstēšanai - nomazgājiet augļus, noslaukiet un sagrieziet. Šķēle 5-7 minūtes pievieno psoriātisko plāksni. Ārstēšana 1 nedēļa. Piesakies kivi vienu reizi dienā. Šie brūnie augļi nav ieteicami iekļaušanai diētā, ja anamnēzē ir kuņģa-zarnu trakta slimība.
Sastāvā ir augsts cinka, sēra, kalcija, vara, dzelzs un citu minerālvielu saturs. Tas ir labs cukura aizstājējs. Ikdienas patēriņš (3-4 gabali) kavē šūnu dalīšanās procesu, kas samazina desquamation intensitāti.
Datumi kalorijas, tas būtu jāņem vērā. Jūs nevarat ēst uz diabēta fona, ar aptaukošanos vai lieko svaru.
Labāk ir ēst tikai zaļu, vietējo. Ir labs ābolu uzturs, ko psoriāzes sākumposmā iesaka daudzi dietologi. Tas ilgst trīs dienas.
Šajās trīs dienās drīkst noteikt tūsku, bet ne vienmēr. Ar 3 dienu diētu jūs varat iztīrīt toksīnus, toksiskas vielas, kas pozitīvi ietekmēs ādas stāvokli.
Patērējot ierobežotu augļu grupu, tas ir kārtīgi. Tikai nelielos daudzumos tie gūst labumu no ķermeņa. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt hroniskas slimības paasinājumu.
Ierobežotiem augļiem un ogām ir plūmes, dzērveņu, avokado, lieli žāvēti plūmes, jāņogas. Ierobežojiet arī dzērveņu sulas patēriņu - iegādātajā produktā ir daudz cukura, un pašmāju skābē, kas nav labākais veids, kā ietekmēt ādu. Aizliegti augļi / ogas: laima, zemenes, zemenes, citroni, visi citrusaugļi.
Dārzeņiem, kas atrodas uz psoriāzes pamata, jābūt daļai no diētas un būtiski.
Tomāti, redīsi, zirņi, ķirbji, topinambūra uc ir neapšaubāmi labvēlīgi, tomēr ne visus dārzeņu kultūraugus var ēst kopā ar psoriātiskiem bojājumiem.
Dārzeņu priekšrocības ir acīmredzamas. Tās izceļas ar ātru sagremojamību, vieglu gremošanu, zemu slodzi uz gremošanas traktu, pieejamību (īpaši vietējiem sezonas dārzeņiem). Jūs varat ēst svaigu vai vārītu.
Atļauts dārzeņu saraksts ir iespaidīgs. Jūs varat dažādot savu ēdienkarti ar gurķiem, sīpoliem, brokoļiem, ziedkāpostiem, spinātiem, selerijām, cukini, burkāniem, sparģeļiem, ķirbjiem, bietes. Jūs varat ēst olīvas, saulespuķes - daudzu noderīgu aminoskābju sēklās, kurām ir pozitīva ietekme uz sejas un ķermeņa ādu.
Visi šie dārzeņi ir hipoalerģiski, normalizē skābju un sārmu līdzsvaru cilvēka organismā, tāpēc tie ir ļoti noderīgi pat ar alerģisku psoriāzi. Labāk ir apvienot dārzeņus ar liesām zivīm, gaļu. Kopā ar pietiekamu izejvielu / vārītu dārzeņu patēriņu jums ir nepieciešams dzert daudz ūdens - 1500-2000 ml dienā.
Organiskās skābes, ogļhidrāti, vitamīnu vielas, mikroelementi, aminoskābes, augu izcelsmes šķiedra. Galvenā priekšrocība, izmantojot psoriāzes fonu, ir intensīva ķermeņa attīrīšana no kaitīgām vielām.
Kā vienīgais aģents, bietes nepalīdz atbrīvoties no slimības simptomiem, bet palīdz ar ilgstošu remisiju kopā ar zālēm. Galvenais ir stingri ievērot visas ārsta iecelšanas.
Spilgti oranži augļi ir klasificēti kā noderīgs produkts psoriāzes ārstēšanai. Burkāni piesātina ķermeni ar retinolu, pozitīvi ietekmē nagus, matus un ādu. Labāk ir ēst neapstrādātu, mājās svaigu burkānu sulu. To var sajaukt ar biešu sulu.
Recepte ir: rīvēt bietes uz rīve, izspiediet šķidrumu ar marli. Veiciet līdzīgas darbības ar burkāniem. Bietes stāv 2-3 stundas ledusskapī.
Pēc 200 ml burkānu un 50 ml biešu sulas sajaukšanas. Dzert.
Produktiem jāaizliedz ne tikai ārsts, bet arī pats pacients, lai ierobežotu vai noņemtu dažas izvēlnes. Galu galā, ārsts paļaujas uz vispārējiem šīs slimības uztura noteikumiem, un visi organismi ir atšķirīgi.
Lai netiktu pasliktināta patoloģija, ēdienkartē jāiekļauj: kartupeļi (un kartupeļu sula), tomāti, baklažāni, saldie pipari, pākšaugi un kukurūza.
Visi šie dārzeņi veicina ādas niezi, izraisa psoriātisko plankumu parādīšanos, to palielināšanos.
Reti sastopamas vārītas kartupeļu vai kartupeļu zupas ar lauru lapām un citām atļautām garšvielām nebūs kaitīgas. Tomēr ir nepieciešams izslēgt visu pārtiku, pamatojoties uz kartupeļiem. Tas ir par čipsiem, kartupeļiem, frī kartupeļiem, pusfabrikātiem.
Tomāti pieder pie Solanaceae. Saskaņā ar ārstu atsauksmēm šīs grupas dārzeņi kairina cilvēka epidermu. Tomāti ir spēcīgs alergēns. It īpaši, ja esat iegādājies veikalā. Fakts ir tāds, ka dārzeņus audzē, pievienojot ķīmiskos mēslošanas līdzekļus, un daži no tiem paliek augļos. Tas var izraisīt smagu psoriāzes paasinājumu.
Dārzeņus var pļaut, cep, vārīt, grilēt. Jūs nevarat cept. Sāliet gatavo ēdienu, nevis gatavošanas laikā. No garšvielām var būt nedaudz sāls, melnie pipari.
Ārstēšanas daļa ir atbilstošs augļu un dārzeņu patēriņš psoriāzes fonā. Tie uzlabo vielmaiņas procesus, samazina ķermeņa masu, neizraisa slimības recidīvu.
Kā ēst ar psoriāzi ir aprakstīts šī raksta video.
http://psorium.ru/pitanie/kakie-ovoshhi-i-frukty-mozhno-est-pri-psoriaze.htmlPsoriāze (scaly zoster) ir izplatīta sistēmiska slimība ar hronisku recidivējošu (viļņveida) kursu. Pat psoriāzes simptomus ir grūti ārstēt pareizi, un diemžēl nav iespējams pilnībā atbrīvoties no šīs slimības.
Lai uzzinātu psoriāzi, vispirms var ēst vienu un pēc tam, kā arī vairākus raksturīgus sifoniskus elementus uz ādas (medicīnas praksē tos sauc par “psoriātiskajām plāksnēm”). Tie ir iekaisuši, izliekti reljefi plankumi ar sarkanīgi rozā krāsu, kuras virsma ir “dekorēta” ar sudrabaini pelēko svaru (tie ir viegli noņemami ar mazāko mehānisko efektu).
Bojājumu izplatība gar ķermeni ir saistīta ar nepatīkamu sajūtu masu - niezi, pīlingu, hiperēmiju, pietūkumu, sāpēm - tas viss rada ne tikai fizisku, bet arī morālu diskomfortu.
Visbiežāk sastopamās psoriāzes izcelsmes versijas ir autoimūna, metaboliska, hormonāla, narkotiska, alerģiska. Tikpat svarīgi ir patoloģijas ģenētiskā cēlonis - psoriāze un pat noslieci uz to.
Psoriāzes ārstēšana ir sarežģīta un simptomātiska. Galvenās slimības ārstēšanas shēmas sastāvdaļas ir:
Nav noslēpums, ka ādas stāvoklis ir galvenais rādītājs gremošanas trakta orgānu darba kvalitātei. Ēšana "smaga" pārtika, slikti ieradumi - tas viss noteikti ietekmē epidermas veselību un izskatu, un psoriāzes gadījumā tas noteikti pasliktina slimības gaitu.
Terapeitiskā diēta psoriāzes ārstēšanai ir vērsta uz ķermeņa "sārmu". Tiek uzskatīts, ka sārma vide kaitē tiem patoloģiskajiem procesiem, kas rodas pacientu organismā ar atbilstošu diagnozi. Dažādi graudaugi, kā arī augļi un dārzeņi (šķiedras) palīdz tikt galā ar „sārmainājuma” uzdevumu - tiem vajadzētu būt par pamatu pacientu ar psoriāzi diētai. Pacientiem ir atļauts nelielos daudzumos ēst zivis un diētisko šķirņu gaļu (tos cep, vārīti, tvaicēti), žāvētus augļus, riekstus.
Cilvēkiem, kam diagnosticēta psoriāze, cita starpā jāveic korekcijas dzeršanas režīmā. Tādējādi šķidruma dienas ātrums šādiem pacientiem ir 2,5–3 l. Labāk ir dzert attīrītu (minerālu) ūdeni bez gāzes, zāļu tējas, žāvētu augļu kompotus, augļu dzērienus, svaigas sulas.
Psoriāzes augļi - pareizais avots ne tikai diētiskajai šķiedrai, bet arī citu uzturvielu masa - vitamīni, minerālvielas, mikroelementi. Tie palīdz attīrīt zarnas no toksīniem un toksīniem, stiprināt imūnsistēmu, pozitīvi ietekmēt vielmaiņas procesus, pozitīvi ietekmēt pacientu labklājību ar atbilstošu diagnozi.
Kādi augļi ir visvairāk noderīgi psoriāzes ārstēšanai? Pirmkārt, tas ir kivi. Šajos augļos esošie fermenti paātrina vielmaiņu un samazina tauku dziedzeru intensitāti. Pacientiem ar psoriāzi ieteicams katru dienu ēst 1 kivi, kā arī uz to balstīt barojošas maskas:
Labāk ir atteikties no šī augļa pacientiem ar paaugstinātu kuņģa skābumu un alerģiju.
Pacientiem ar psoriāzi vienmēr jāiekļauj diētas datumi. Šie žāvētie augļi satur cinku, sēru, kalciju, dzelzi, varu, kā arī citus vērtīgus minerālus un mikroelementus.
Aktīvās sastāvdaļas, kas satur datumus, ne tikai palēnina ādas dabisko novecošanās procesu, bet arī novērš epidermas keratinizēto teritoriju parādīšanos (tas ir jebkura psoriāzes veida grēks). Šādas psoriāzes ogas demonstrē imūnmodulējošas īpašības, pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbu un pacientu vispārējo labklājību.
Tās jālieto porcijās un nelielos daudzumos (2-3 reizes ēst psoriāzi). Ieteicams noraidīt datumus pacientiem ar lieko svaru, kā arī pacientiem ar 1. un 2. tipa cukura diabētu.
Āboli ir vēl viens noderīgs auglis psoriāzes ārstēšanai. Zaļajiem augļiem piemīt vairākas vērtīgas īpašības - tie satur dabiskus antioksidantus, regulē vielmaiņas procesus organismā, uzlabo ādas kvalitāti un veicina ātru brūču un mikrokrāpju dzīšanu.
Šāds eksotisks auglis, kas mūsu valstī jau ir kļuvis populārs kā feijoa, var tikt ieviests arī pacientiem ar atbilstošu diagnozi. Tās galvenais ieguvums ir augsts joda saturs, kas ir vērtīgs mikroelements, kas nodrošina veselīgu vairogdziedzera darbību (daudzi zinātnieki vainojami par psoriāzes endokrīno traucējumu rašanos).
Turklāt feijoa satur lielu C vitamīna daudzumu (tas var konkurēt ar citrusaugļiem), ir dabisks antidepresants un veicina „laimes hormona” attīstību. Šis auglis satur antioksidantus - unikālas vielas, kas palēnina šūnu oksidācijas procesus un līdz ar to novērš ļaundabīgo audzēju veidošanos.
Pacientiem ir atļauts ikdienas ēdienkartē iekļūt gandrīz jebkuras psoriāzes ogas (izņemot alerģiskās zemenes, zemenes, sarkanās jāņogas):
Pacientiem ar zvīņveida atņemšanu ir labāk atteikties:
Tomāti psoriāzei - diskutējams temats. Galvenais arguments, kas apliecina šo augļu "nelietderīgumu" pacientiem ar atbilstošu diagnozi, ir viņu piederība naktsdzimšanas ģimenei. Turklāt tomāti psoriāzei, pēc ekspertu domām, var būt potenciālo alergēnu loma (sarkanā krāsā), tāpēc labāk ir tos pilnībā atstāt.
No otras puses, psoriāzes tomāti ir vērtīgs cinka, joda, hroma, vanādija, vara un citu būtisku minerālu, mikroelementu avots. Zinātniski pierādīts, ka regulāra tomātu lietošana pozitīvi ietekmē endokrīno dziedzeru darbību, uzlabo asins veidošanos, vielmaiņas procesus, aminoskābju sintēzi.
Pēc zinātnieku domām, tomātu sula ir ļoti noderīga, tā satur skābeņskābi, citronu, ābolskābi un vīnskābi. Šīs vērtīgās sastāvdaļas ir aktīvi iesaistītas visos vielmaiņas procesos, kas notiek cilvēka organismā. Tomātu sula ir neaizstājams produkts cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās, nieru slimībām, sirds un asinsvadu patoloģijām un traucētām vielmaiņas funkcijām.
Citas noderīgas tomātu un tomātu sulas īpašības ir:
Neskatoties uz to, ka Norman Childers un John Pagano - galvenie psoriāzes "dietologi" tomātus vispirms ievieto aizliegto pārtikas produktu sarakstā pacientiem ar atbilstošu diagnozi, šo ekspertu argumenti ir diezgan apšaubāmi un kritizēti.
Psoriāzes klīnika ir tik individuāla, ka nav nepārprotami jānorāda konkrētu augļu (dārzeņu) ieguvumi / kaitējums. Tikai dermatologs, novērtējot vispārējo priekšstatu, smaguma pakāpi, konkrēta pacienta veselības stāvokli, var kompetenti veidot viņam terapeitisko uzturu un norādīt, kuri augļi ir jāiekļauj ikdienas ēdienkartē un kuri augļi joprojām būtu jāiznīcina.
http://izlechenie-psoriaza.ru/pitanie/kakie-upotreblyat-frukty-pri-psoriazeGaršvielu pieņemšana vienmēr izraisa asinsrites aktivizēšanos, nodrošinot papildu ādas kairinājumu. Šo efektu izraisa ēteriskās eļļas un aromātiskie komponenti, kas ir daļa no mūsu virtuves garšvielām. Papildus papildus ādas kairinājumam garšvielas izraisa niezi, radot papildu diskomfortu pacientam un nomācot nervu sistēmu un psihi.
Sekojošās garšvielas tiek uzskatītas par agresīvākajām pacientiem ar psoriāzi:
Psoriāze ir hroniska ādas slimība, kas izpaužas sarkanās pārslās plāksnēs. Galvenais slimības cēlonis ir ādas reakcija uz ārējiem un iekšējiem stimuliem. Izsitumi var ietekmēt jebkuru ķermeņa daļu un parādīties uz elkoņiem, uz rokas, ceļiem, sejas un psoriāzes uz skalpa. Slimību pavada nepatīkamas klīniskās izpausmes. To raksturo smaga nieze, pīlings, dedzināšana, iekaisums un pietūkums.
Psoriāze uz galvas un citām ķermeņa daļām ir jākonsultējas ar dermatologu. Parasti ārsti iesaka visaptverošu zāļu terapiju, kas ir svarīga, lai papildinātu pareizu uzturu. Diēta ir galvenā sastāvdaļa ceļā uz ilgtermiņa remisiju un atveseļošanos.
Cilvēkiem ar psoriāzi ir jāzina un jāievēro barošanas pamatnoteikumi. Parasti ārsti un dietologi iesaka sekot šiem vienkāršajiem padomiem, kuriem jākļūst par pacienta dzīves veidu:
Iepriekš minētie ir galvenie ikdienas diētas noteikumi, kas ir absolūti piemēroti visiem pacientiem. Tomēr nav vienota efektīva psoriāzes diēta. Kāpēc Tas ir vienkārši, katram cilvēkam ir alerģiska reakcija dažādu vielu iedarbībā. Var secināt, ka diētu var izvēlēties tikai ārsts.
Kādi pārtikas produkti nevar ēst? Psoriāze ir bieži sastopama slimība, kas zināma medicīnā jau vairākus gadu desmitus. Ārsti rūpīgi pētīja slimību, tāpēc viņiem ir liela pieredze ārstēšanā. Parasti medikamentu terapija papildina pareizi sastopamo ikdienas izvēlni. Tomēr ir svarīgi zināt bīstamos produktus, kas ir aizliegti ādas patoloģijā.
Ir svarīgi zināt, ka visvairāk pikantajām vielām ir auga ziedi, pumpuri vai stublāji. Tomēr lapās un saknēs nav daudz šo komponentu. Pacienti ar psoriāzi var lietot sīpolus, ķiplokus un mārrutkus. To skaitam jābūt minimālam. Patērējot šos augus, jums ir jākontrolē labklājība, ja izsitumi ir pasliktinājušies, tad jums tie jāatsakās.
Ar psoriāzi uz sejas un ķermeņa ir vairāki produkti, kas ir vienkārši nepieciešami, lai uzturētu un uzlabotu psoriāzes vispārējo stāvokli. Tālāk sniegts saraksts ar noderīgiem produktiem, kas nepieciešami cilvēkiem, kuri cieš no psoriāzes. Parasti ārsti iesaka šādus pārtikas produktus, kas nepieciešami veselības uzlabošanai:
Daudzas diētas ir izstrādātas uzturošajai terapijai. Tām ir dažas atšķirības uztura un pārtikas izvēli, bet principi ir vienādi. Tātad uzturs ietver tikai hipoalerģisku produktu lietošanu. Ir nepieciešams samazināt sāls patēriņu. Lielākā daļa uztura ir augu izcelsmes pārtika.
Ieteicams pilnībā atteikties no alkohola lietošanas, pat ar zemu alkohola saturu, smēķēšanu, kafiju. Visi produkti, kas satur konservantus, krāsvielas, sintētiskas piedevas, stabilizatorus utt., Ir aizliegti.
Ir nepieciešams ierobežot saldumu patēriņu. Ja pacientam ir tendence uz kuņģa-zarnu trakta problēmām, tad tie palielina organisko dabu.
Diēta nozīmē ēst mazus ēdienus, bet bieži. Ir nepieciešams ēst 3 reizes dienā - pilnas maltītes, kā arī veikt dažas uzkodas. Augļi ir piemēroti tiem, piemēram, ananāsu, granātābolu, papaiju, kivi, mango. Un žāvēti augļi - plūmes, rozīnes. Citrusaugļi - apelsīni, mandarīni, greipfrūti - ir aizliegti.
Ikdienas uzturā obligāti jāietver graudaugi. Jūs nevarat zirņi un citi graudaugi, pamatojoties uz pākšaugiem. Katru dienu jums ir nepieciešams ēst salātus ar svaigiem dārzeņiem - selerijām, gurķiem, sīpoliem, cukini, spinātiem, bietes, burkāniem.
Tikai ar pareizu uzturu un narkotikām var sasniegt ilgstošu hroniskas patoloģijas remisiju. Universāls uzturs nepastāv, kas būtu piemērots visiem pacientiem. Tāpēc ir svarīgi ievērot iepriekš minētos noteikumus.
Remisijas laikā ieteicams ēst noteiktus pārtikas produktus, lai identificētu tos, kuriem ķermenis reaģē. Parasti tas notiek nekavējoties. Tie ir izslēgti no diētas uz visiem laikiem.
Dažiem diētas ierobežojumiem ir mērķis - novērst saasināšanos, saglabāt pacienta normālu veselības stāvokli.
Ar diētas palīdzību jūs varat sasniegt šādus rezultātus:
Diēta psoriāzes ārstēšanai ir jāizstrādā individuāli. Dažiem tiek izvēlēts stingrāks uzturs, bet citi var atļauties „brīvības”, kas neatradīs negatīvu atspulgu uz ādas.
Psoriāzes diētas mērķi ir:
Saskaņā ar Pevsner klasifikāciju, psoriāzes diētai nav “pašu galda”, kas nozīmē, ka jāievēro vispārēja uztura vai ārstēšanas tabula Nr.
Gadījumā, ja slimība dažu dienu laikā saasinās, ieteicams lietot zemu kaloriju diētu ar biezpienu. Tās ikdienas enerģētiskā vērtība ir 1800 kilokaloriju, olbaltumvielu saturs ir 50-70 grami, tauki - ne vairāk kā 40-60 grami, ogļhidrāti - apmēram 250-300 grami. Parādīts arī alergēnu produktu izslēgšana.
Katras personas ķermenis ir individuāls, un tāpēc nav skaidru ierobežojumu konkrēta pārtikas patēriņam. Psoriāzes ārstēšanai ir daudzas attīstītas diētas metodes, no kurām slavenākās ir Pagano diēta un Ogneva diēta. Tie ir līdzīgi, jo cenšas koriģēt skābes un bāzes līdzsvaru organismā, lai stabilizētu slimību. Tas nozīmē, ka ir ieteicams patērēt līdz pat 70% no sārmu veidojošo produktu dienas devas un apmēram 30% no skābes veidojošiem pārtikas produktiem.
Pacienti, kas saskaras ar psoriāzi, jautā ārstiem, vai viņi var ēst visu veidu dārzeņus. Biežāk atbilde ir pozitīva. Tomēr ir dārzeņu dārza produktu grupa, ko nevar ēst ar zvīņainu līziju.
Atļautie dārzeņi ietver šādus dārzeņus:
Visi no tiem ir hipoalerģiski un izraisa nepieciešamo skābes un bāzes līdzsvaru. Pacienti apvieno dārzeņus ar liesu gaļu un zivīm. Ir svarīgi ēst pārtiku mazās porcijās, bet bieži vien.
Lai sasniegtu maksimālo efektu, ir nepieciešams dzert 1,5–2 litrus ūdens dienā. Tas palīdz pareizai vielmaiņas reakcijai. Notīra ķermeni no toksīniem, palīdz gremošanu.
Tas ir kļuvis par svarīgu sastāvdaļu ikdienas uzturā pacientiem ar zvīņveida atņemšanu. Dārzeņu sastāvs ir šāds:
Galvenā biešu priekšrocība, kas tiek izmantota psoriāzes ārstēšanai - tā īpašums attīra toksīnus un toksīnus.
Šis dārzenis satur daudz šķiedrvielu. Pēdējais noved pie toksīnu izvadīšanas no zarnu dobuma. Bez tam, ir izkārnījumi no kuņģa-zarnu trakta. Dārzeņi ir piemēroti pacientiem ar aizcietējumiem, jo tas ir pazīstams ar caureju.
Ņemot vērā biešu regulāru patēriņu, ķermenis ir piesātināts ar hemoglobīnu, vitamīniem un minerālvielām. Tipisko plankumu smagums pakāpeniski samazinās.
Beetle pati nespēs pārvarēt psoriāzi, bet tā palīdz stabilizēt ķermeņa iekšējo stāvokli. Galvenais - veikt ārsta iecelšanu.
Attiecas arī uz noderīgu un atļauto dārzeņu skaitu psoriāzes gadījumā. Piesātina ķermeni ar A vitamīnu. Šī noderīgā sakņu kultūra labvēlīgi ietekmē vizuālās analizatora, matu, ādas, naglu stāvokli.
Hipovitaminoze A bieži izpaužas kā epidermas pārmērīga sausums. Ar psoriāzi šī problēma rodas. Burkānu izmantošana pietiekamā daudzumā izraisa daļēju ādas atjaunošanos.
Atsevišķi, dārzeņu nav pilnīgi skaidrs plāksne. Ņemot vērā tās pilnīgu izmantošanu, organisms saņem nepieciešamo uzturvielu daudzumu, kas izraisa pacienta ar psoriāzi stabilizāciju.
Dārzeņi ir noderīgi pacientiem ar zvīņainu versicolor. Ir vairāki produkti, kas var nelabvēlīgi ietekmēt slimības gaitu vai izraisīt saasināšanos. To daudzums diētā ir jāsamazina. Tas ir:
Visi šie dārzeņi stimulē epidermas nevēlamos procesus. Ņemot vērā to regulāru lietošanu, pacients atzīmē šādas izmaiņas:
Lai novērstu šādu notikumu attīstību, šie produkti jāizslēdz no pacienta uztura. Pretējā gadījumā progresēs psoriāze.
Izņēmums ir pupiņas, īpaši zaļā, nevis zaļā. Ir atļauts ēst mazos daudzumos. Galvenais - nepārspīlējiet to. Labāk ir izmantot baltās pupiņas. Tas labvēlīgi ietekmē pacientu ar psoriāzi stāvokli.
Daudziem cilvēkiem tas ir kļuvis par ikdienas uztura pamatu. Satur vairākas uzturvielas, kas izraisa procesu stabilizāciju organismā.
Tomēr ar psoriāzi šis produkts ir viens no aizliegtajiem. Vārītu kartupeļu retās metodes būtiski neietekmē pacienta ar psoriāzi labklājību. Galvenais ir izslēgt šādus ēdienus:
Ir atļauts retāk izmantot folijā ceptos kartupeļus. Šajā formā tā tik daudz nekaitē ķermenim.
Arī šie dārzeņi psoriāzes ārstēšanai ir aizliegti. Kopā ar kartupeļiem un baklažāniem viņi pieder pie nakšņošanas ģimenes. Šīs dārzeņu grupas pārstāvji kairina epidermu.
Tomāti ir jāizslēdz no uztura. Tas jo īpaši attiecas uz pacientiem ar alerģiju. Tomāti - spēcīgs antigēns. Nav ieteicams šos dārzeņus lietot laikā, kad tie neaug augļaugu dārzos.
Visbiežāk šādus produktus audzē, pievienojot specializētus mēslošanas līdzekļus un vielas, kas vēl vairāk pasliktina psoriāzes gaitu. Nespēja attiecas uz svaigiem un konservētiem tomātiem. Pat sula ir izslēgta no pacienta izvēlnes.
Produktiem jāaizliedz ne tikai ārsts, bet arī pats pacients, lai ierobežotu vai noņemtu dažas izvēlnes. Galu galā, ārsts paļaujas uz vispārējiem šīs slimības uztura noteikumiem, un visi organismi ir atšķirīgi.
Lai netiktu pasliktināta patoloģija, ēdienkartē jāiekļauj: kartupeļi (un kartupeļu sula), tomāti, baklažāni, saldie pipari, pākšaugi un kukurūza.
Visi šie dārzeņi veicina ādas niezi, izraisa psoriātisko plankumu parādīšanos, to palielināšanos.
Reti sastopamas vārītas kartupeļu vai kartupeļu zupas ar lauru lapām un citām atļautām garšvielām nebūs kaitīgas. Tomēr ir nepieciešams izslēgt visu pārtiku, pamatojoties uz kartupeļiem. Tas ir par čipsiem, kartupeļiem, frī kartupeļiem, pusfabrikātiem.
Tomāti pieder pie Solanaceae. Saskaņā ar ārstu atsauksmēm šīs grupas dārzeņi kairina cilvēka epidermu. Tomāti ir spēcīgs alergēns. It īpaši, ja esat iegādājies veikalā. Fakts ir tāds, ka dārzeņus audzē, pievienojot ķīmiskos mēslošanas līdzekļus, un daži no tiem paliek augļos. Tas var izraisīt smagu psoriāzes paasinājumu.
Dārzeņus var pļaut, cep, vārīt, grilēt. Jūs nevarat cept. Sāliet gatavo ēdienu, nevis gatavošanas laikā. No garšvielām var būt nedaudz sāls, melnie pipari.
Ārstēšanas daļa ir atbilstošs augļu un dārzeņu patēriņš psoriāzes fonā. Tie uzlabo vielmaiņas procesus, samazina ķermeņa masu, neizraisa slimības recidīvu.
Kā ēst ar psoriāzi ir aprakstīts šī raksta video.
Psoriāzes aizliegto produktu sarakstā ietilpst galda sāls. Tā patēriņš ir ierobežots, jo tas ne tikai kairina gremošanas traktu, bet arī "piesaista" ūdeni, veicinot slēptas tūskas parādīšanos, svara pieaugumu un patoloģisko procesu pasliktināšanos vielmaiņā.
Nav iekļauti garšvielas un pikantie pārtikas produkti, kas papildus negatīvajai ietekmei uz kuņģa-zarnu traktu un nervu sistēmu ietekmē ādu (aromātiskās vielas un ēteriskās eļļas), izraisa niezi un iekaisuma reakcijas ādā.
Viegli sagremojami ogļhidrāti (cukurs, medus, saldumi uc) arī izraisa iekaisumu, bet arī veicina svara pieaugumu. Ir jāizslēdz produkti, kas satur konservantus, krāsvielas, stabilizatorus un garšas pastiprinātājus: tie izraisa alerģisku un iekaisuma reakciju.
Jums vajadzētu atturēties no ēšanas taukainu pārtiku, kas saasina lipīdu vielmaiņas pārkāpumus, "piebilst" papildus mārciņas, "kavē gremošanas trakta darbu.
Psoriāzes gadījumā ieteicams lietot lielu skaitu šķiedru saturošu produktu. Tas aktivizē kuņģa-zarnu traktu, normalizē vielmaiņu un svaru, satur lielu daudzumu vitamīnu, antioksidantu un mikroelementu, kas ir nepieciešami gan ķermenim, gan veselīgai psoriāzes ādai.
Vitamīni D, C, A, E stiprina imūnsistēmu, neitralizē brīvos radikāļus, stiprina asinsvadu sienas un stimulē ādas reģeneratīvās spējas.
Zivīm, kas bagāta ar polinepiesātinātām taukskābēm, jākļūst par pastāvīgu ēdienu uz galda ar psoriāzes slimniekiem. Šīs skābes ir daļa no šūnām, kas iztur pret iekaisuma un alerģiskām reakcijām, un tām ir labvēlīga ietekme uz smadzenēm.
Saskaņā ar medicīniskajiem pētījumiem 4% pacientu ar celiakiju (lipekļa nepanesību) cieš no psoriāzes. Glutēns (vai lipeklis) var izraisīt ādas iekaisuma reakciju, tāpēc pacientiem ar psoriāzi jāizvairās no ēšanas, kas satur augstu šīs vielas līmeni.
Augsta lipekļa pārtika ietver:
Kofeīns izraisa asins recekļu veidošanos, un šis process apgrūtina toksisko produktu izņemšanu no organisma. Šādas reakcijas ne tikai negatīvi ietekmē visa organisma darbību, bet arī izraisa psoriāzes saasināšanos, jo āda ir jutīga pret orgānos un audos notiekošajiem procesiem.
http://izlechi-psoriaz.ru/krem/frukty-psoriaze/