logo

Jūs zināt, burtiski otrajā dienā pēc publicēšanas manā veselīgajā dzīvesveidā (Nr. 16 (268) 2004. gadam), mana piezīme “Bez kadra - nevis solis”, cilvēki sāka ierasties un ierasties pie manis, lai uzzinātu, kāda veida zāli tā bija - caddis. Cik daudz laika ir pagājis, un vēstules joprojām iet. Un katrā - lūdzu, sūtiet kādu jautājumu. Bet es pats neietu nekur. Un mana invaliditātes pensija nav tik liela. Tie, kas aploksni uzlika ar atgriešanās adresi, atbildēju sīki. Viņa jau ir saņēmusi pateicību no saviem korespondentiem, kuri ir atraduši garšaugu un kuriem ir pozitīvi rezultāti, ārstējot to.
Vairāk nekā pusei cilvēku, kas man tuvojās, cieš no cukura diabēta, ko es esmu saslimusi trīs gadu desmitus. Es vēlos runāt par to, kā sagatavot dziedinošu kvasoku, pamatojoties uz Indijas (jūras) "rīsiem". Šis patīkamais dzēriens maigi attīra toksīnu ķermeni, normalizē spiedienu, gremošanas trakta darbu, samazina cukura līmeni asinīs un urīnā. Tas ir noderīgs gan pieaugušajiem, gan bērniem. Es to gatavoju šādi:
Pēc vārīšanas un dzesēšanas 3 litri ūdens, es saldinu to ar 6-7 ēdamk. karotes cukura (bez slaidiem). Tad ielej ūdeni trīs litru traukā uz "pakaramajiem" un ievietojiet 10 ēdamk. karotes "rīsu", kā arī 40-50 mazgāti tumši izceļ. I pārklāju burciņu ar 2 marles kārtām un ievietojiet to siltā vietā. Trešās dienas beigās parādīsies rozīnes un daļa no “Risinok”. Tie ir jāizmet, un gatavais kvasok ir jāizlej citā traukā (iespējams plastmasas pudelēs).
Atlikušos "rīsu" mazgāšu ar aukstu ūdeni, liekot to uz marle caurdurā un uzpildiet to ar saldinātu ūdeni ar rozīnēm. Šī otrā kvasa daļa būs gatava otrās dienas beigās.
Dažreiz rozīņu vietā ievietoju 5-7 žāvētas aprikozes. Izrādās, ka dzēriens ir ar svaigu aprikožu aromātu.
Indijas "rīsi" ir viela, kas vairojas ūdenī kā tējas sēne. Pēc 2-3 degvielas uzpildes bankā palielinās "rīsu" apjoms. Es to novietoju aukstā vārīta ūdens traukā un to izplatīšu. Putnu barība "rīsi" nav ieteicama.
Tā kā biļetens izdrukā daudzas vēstules, kurās lūdz palīdzību ar disbakteriozi, es vēlos ieteikt jums izmantot Kēres rūpnīcu, kas aug laukā.
Es izmantoju Kermek sakņu novārījumu, ielejot 5-7 gabalus 2-3 cm garš ar glāzi verdoša ūdens. Es uzstāju 10 minūtes, filtru. Pieaugušajiem ir nepieciešama viena trešdaļa kauss 2-3 reizes dienā, bērniem, kas vecāki par 12 gadiem - viena ēdamk. karotes 2 reizes dienā, un bērni 1-2 reizes dienā, 1 tējkarote. Šīs zāles var ārstēt pat zīdaiņiem ar noturīgu disbiozi.

Adrese: Glukhova Galina Viktorovna, 346630, Rostovas reģions, Semikarakorsk, Pirmais Pereulok, 47.

http://z0j.ru/article/a-2258.html

Ar disbakteriozi, kvasa mums palīdzēs!

Lasīt drukas izdevumā Skaistumkopšanas salons „Kartoshechka” Dzīvā pārtika ir neapstrādāta pārtika Ar disbakteriozi, kvasa mums palīdzēs! | "Dārza karaliene" amatā būs ļoti noderīga Nesmeyana Es ne - shiksh! | Ar eļļas taukiem psoriāze izraisīja Katarakta, glaukoma, ko ārstējam ar egli mājās Ar aukstumu mēs esam gatavi atkal cīnīties Daudzus gadus laimīgs vectēvs Molodachaga! | Kas tas ir? | Dzert tēju ar piparmētru, tas būs proc Meitenes un vectēvi, ēd ķirbju sēklas Pievienojiet kāpostu lapu - absurds plīst ar svilpi! | Palīdz brīnišķīgi suni Amarants - veselības galvotājs Un gumijām ir piemērots medus Sula plus medus - piemērots acīm Šungīts attīra ūdeni, uzlabojas garša
Garšaugi un sēne, un versicolor - netraucē dzīvībai! | Kā tiks uzvarēts radikulīts? | Auzas novārījums ķermenim kā dāvana | Mēs audzējam ērkšķogu krūmus
Abonēt Visa milzīgā valsts var abonēt... |

Tikai drukātā versijā!

Trīsdesmit kanālu programma! Ieskaitot lasītāju lūgumu, "TV 1000 Russian Cinema", "Sport Plus" un DTV. Interesantāko programmu un filmu priekšskatījumi. Televīzijas ziņas. Pieejams no trešdienas!

http://old.vdvsn.ru/papers/travinka/2007/11/15/64632/

Pārtikas izvēle - likteņa izvēle

"Augu barība ir spēka avots mūsu ķermenī, jo tā nav nekas cits kā saulē konservēts." KA Timiryazev "Saule, dzīve un hlorofils"

KĀ LIETOT INTESTIC MICROFLORA! CABBAGE KVASS

Redjewell (kāpostu kvasa), kas pagatavots bez sāls, ir neticami noderīgs produkts, kas tiek dabiski fermentēts un šajā procesā bagātināts ar labvēlīgām simbiotiskām baktērijām, kas ir noderīgas kuņģa slimībām, reimatismam, aptaukošanās, urīnpūšļa slimībām. Tā satur B12 un pienskābi - slavenāko antioksidantu, kas uztur jūs jaunus un spēcīgus. Sākotnēji šķiet, ka garša joprojām ir tāda, bet pēc nedēļas jūs apsēdaties kā narkotika) Uzmundrina ar utrechka! Un jā, kāds, kas ir priekšmetā, kāpostu kvasa ir probiotisks.

Redjewela (kvass) ir vitamīnu un mikroelementu avots, jo īpaši kalcijs. Tas ir labs profilaktisks un terapeitisks līdzeklis muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.
Redjewelac (kāpostu kvasa) satur U-čūla vitamīnu U, dažādus mikroelementus un bioloģiski aktīvas vielas, atjauno aknu šūnas, ir holerētisks efekts. Tā attīra asinsvadus, normalizē asinsspiedienu un kuņģa-zarnu traktu.
Dzēriens satur lielu daudzumu augu fermentu, attīra kuņģa-zarnu traktu, veicina izcilu gremošanu un patiesībā ir labs bifidumbacterin analogs. Turklāt redzhuvelak satur baktērijas, kas ir noderīgas zarnām, kā arī palīdz palielināt organisma rezistenci pret nelabvēlīgiem faktoriem un atjaunot ķermeni.
Redjewelac ir labs kā B un B12, C, E, K. grupas proteīnu avots un vitamīni.
Redjewelac ir arī labi dzert pie izejas no badošanās, jo Tas palīdz veidot noderīgu zarnu mikrofloru.

Ake Paņemiet 1 kg balto kāpostu, rupji sakapātus un ievietojiet blenderī

Ill Aizpildiet 1,6 litru filtrētā ūdens
UshSaspiediet visu blenderī
FJa nav blendera, tad smalki smalki sagrieziet kāpostus
LlVeikt 3 litru burkā
❗️Svarīgi! bankā ir jābūt telpai gaisam
Pievienojiet 3 lauru lapas, dilles 1 ēdamk. vai ķimenes 1 tējk
✅ Pārklājiet ar drānu vai drānu.
✅Atstājiet tumšā vietā istabas temperatūrā (piemēram, virtuves skapī)
✅ Izņemiet un samaisiet ik pēc 12 stundām, ievietojiet to atpakaļ.
First Sākumā tas nebūs smaržīgs, tas palielinās tilpumu un blisteri - tas ir normāli
Tad pēc 3 dienām (un varbūt agrāk - pēc 1,5-2) parādīsies skābu kāpostu smarža, tas pārtrauks burbuļošanu.
✅ Ja tas notiek, izciest caur sietu vai marli, izmetiet kūku, noņemiet iegūto šķidrumu ledusskapī.
Ink Dzert 30 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienā 0,5-1 glāzē.
Ir laba diena un draudzīga mikroflora

http://healthonrawfood.ru/kak-bystro-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-kapustnyj-kvas

Kvass pret disbiozi

Dysbacteriosis, zarnu mikrofloras pārkāpums - ir visizplatītākā mūsdienu cilvēka patoloģija. Saskaņā ar medicīnas statistiku gandrīz katra persona cieš no šīs slimības. Zarnu pietūkums, aizcietējums, caureja, paaugstināts meteorisms, kolīts - pirmās disbiozes pazīmes. Ir daudzi citi simptomi, kas diemžēl gan pacienti, gan viņu ārsti nesaistās ar zarnu mikrofloras nelīdzsvarotību. Tie ir aknu ciroze, imūndeficīts, kuņģa čūla, alerģija un astma, psoriāze, mastopātija, sirds un asinsvadu slimības, audzēji utt.

Zarnas ir ļoti svarīgs orgāns, kurā atrodas limfātiskie un asinsvadi, imūnās un endokrīnās sistēmas šūnas un būtisku vitamīnu ražošana, kas nodrošina daudzu ķermeņa sistēmu darbību. Tāpēc ir skaidrs, ka zarnu darbības traucējumi, toksīnu uzkrāšanās tajā ietver visa organisma saindēšanos, tās darba traucējumus.

Tātad, lai atbrīvotos no slimības, vispirms ir jāatsakās no zarnu disbiozes, un šai zarnai jānodrošina dzīvas baktērijas. Vienkāršākie un efektīvākie risinājumi šai problēmai ir fermentētas pārtikas izmantošana. Apakšējā līnija ir tā, ka fermentācija notiek fermentācijas laikā, kad tiek ražotas baktērijas, kas ir piemērotas zarnām, kas efektīvāk apstrādā augu fermentus, un tos, kas nonāk cilvēka ķermenī, ir daudz vieglāk sagremot.

Lielisks raudzēts dzēriens ir kvasa. Tas uzlabo gremošanu un apetīti, stimulē žults un žults sula ražošanu, izlīdzina zarnas no visām kaitīgajām vielām, normalizē nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. Neskatoties uz kvasa pozitīvajām īpašībām, jums nevajadzētu uzreiz nokļūt līdz veikalam, lai to nopirktu, jo bieži, ražojot veikalu kvasu, tehnoloģija netiek ievērota, un kvasa ir vienkāršs ūdens, kas piesātināts ar ķimikālijām un ceptu cukuru. Tāpēc es vēlos jums pāris manas receptes, lai sagatavotu veselīgu kvasu un raudzētu pārtiku.

Kviešu kvieši

Ielej 2 glāzes kafiju trīs litru burkā, ielieciet divas - trīs rudzu maizes garozas uz prosas, pievienojiet 3 ēdamkarotes cukura un nosedziet siltu ūdeni. No augšas, mēs aizveram burciņu ar tīru marli un ievietojam to tumšā vietā 2-3 dienas. Kad uz virsmas parādās kvasa burbuļi izmantošanai. Šis dzēriens ne tikai nodrošina līdzsvaru zarnu mikroflorā, bet arī lieliski attīra aknas un aizkuņģa dziedzeri.

Kvass no strutene

Trīs litru burkā ar marles maisiņu ar 200 g glāzi svaigu garšaugu vai pusglāzi žāvētas. Pievienojiet glāzi cukura, glāzi sūkalu vai skābo piena un pievienojiet malai ar siltu ūdeni, divas nedēļas stāviet tumšā vietā, pirms ēdiena lietošanas izdzeriet un dzeriet pusi glāzes. Tādējādi kvasa tiek gatavota no citiem ārstniecības augiem, augu izvēle ir atkarīga no konkrētas slimības. Kvass no strutenes iztīra ķermeni no papilomas, kondilomas un citiem audzējiem. Mint kvasa palīdz pret hipertensiju, bezmiegu, neirozi. Tādā pašā veidā jūs varat pagatavot gaļu no graudaugiem. Piemēram, rīsu kvass - palīdz izdalīt sāļus no ķermeņa, kvass no pākšaugiem - uzlabo aknu darbību.

Auzu želeja

Vienu trešdaļu no trīs litru burkas var piepildīt ar maltām auzām, auzu vietā, varat izmantot auzu vai musli. Pievienojiet pusi tasi skābo piena vai rudzu maizes šķēlīti un pārlejiet to aukstā ūdenī, pirms tas ir nepieciešams. Aizveriet trauka vāku un trīs dienas ievietojiet siltā vietā. Pēc fermentācijas maisījums ir jāfiltrē ar caurduris un ielej tīrā burkā. Patērē atsevišķi no citiem pārtikas produktiem ar pusi glāzes. Šo želeju sauc arī par balzāmu. Izmantojiet to laikā, kad ķermenis ievērojami pasliktinās, slikta pārtikas uzsūkšanās, ķermeņa intoksikācija spēcīgu ķīmisko vielu rezultātā, pēc ķīmiskās un staru terapijas...

Ārstēšanas kurss ar auzu ir garš - no vairākiem mēnešiem līdz gadam, bet rezultāts ir tā vērts.

http://stanzdorovei.ru/narodnaya-medicina/2010-12-13-16-35-53.html

Kvass ar caureju

Disbakterioze

Lai ārstētu gastrītu un čūlas, mūsu lasītāji ir veiksmīgi izmantojuši Monastikas tēju. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Zarnu disbioze ir mikrofloras pārkāpums, kurā zarnās samazinās labvēlīgo lakto un bifidobaktēriju skaits, un patogēno mikroorganismu skaits šajā laikā palielinās. Šī patoloģija ir visizplatītākā jaundzimušajiem. Lai jaunie vecāki neuztveros, kad viņi dzird šo diagnozi, jums ir jāsaprot, kas ir zarnu disbioze un kā to ārstēt.

Tievās zarnas disbakterioze

Ar šādu patoloģiju palielinās mikrobu skaits tievās zarnas gļotādā, bet citi, gluži pretēji, ir samazināti. Patoloģijas cēlonis var būt pārmērīga baktēriju iekļūšana tajā ailijas gadījumā un ileo-cecal vārsta darbības traucējumi. Arī gremošanas un zarnu uzsūkšanās traucējumu gadījumā tiek radīta labvēlīga vide mikrobu reprodukcijai.

Palielinātais patogēnu mikrobu saturs tievajās zarnās var izraisīt žults biocenozes normālā sastāva traucējumus un to zudumu ar izkārnījumiem. To pārpalikums izraisa resnās zarnas motilitātes palielināšanos, kas izraisa caureju, un to trūkums var izraisīt taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanās traucējumus.

Resnās zarnas disbakterioze

Negatīvu faktoru ietekmē resnās zarnas mikroflora maina tā sastāvu, tādējādi izraisot imūnsistēmas vājināšanos un inhibējot visa organisma aizsargmehānismus.

Dziļās zarnas disbakterioze rodas, patogēno mikroorganismu iekļūšanai tievajās zarnās. Turklāt dažu antibiotiku un imūnsupresantu lietošana var ietekmēt patoloģijas attīstību.

Zarnu disbiozes veidi un stadijas

Ir četri disbiozes veidi:

  • Protean. Patogēni mikroorganismi audzē tikai zarnās, nepārkāpjot to. Šis veids tiek uzskatīts par vienkāršāko un ātrāko ārstēšanu.
  • Stafilokoku. Tā tiek uzskatīta par nopietnāku patoloģijas veidu, jo baktērijas pakāpeniski izplatās visos orgānos.
  • Sēnītes. Tā attīstās Candida ģints sēnīšu reprodukcijas dēļ.
  • Jaukts Visbiežāk sastopamais un bīstamākais veids ir asociācija. Tas notiek mikrobu (Candida sēnītes ar Staphylococcus vai to pašu Staphylococcus ar citiem patogēniem mikrobi) sajaukšanas dēļ.

Ir arī četri zarnu disbiozes pakāpes:

  • Pirmais grāds ir saistīts ar labvēlīgo mikrobu trūkumu.
  • Otrs ir patogēno mikroorganismu daudzums, kas izraisa progresēšanu.
  • Trešā pakāpe ietver milzīgu skaitu agresīvu patogēnu mikrobu.
  • Ceturtais ir pilnvērtīgu mikroorganismu trūkums.

Iemesli

Dysbiozes cēloņi var būt daudz. Dažos gadījumos tā ir iedzimta vai iegūta, bet citās tā attīstās iepriekšējās slimības rezultātā.

Ar zarnu disbiozi palielinās patogēnu mikroorganismu skaits. Sakarā ar vispārējā līdzsvara izmaiņām mikrobi rada ideālus apstākļus dzīvībai un reprodukcijai.

Apsveriet visbiežākās disbakteriozes iemeslus:

  • neveselīgs uzturs;
  • dažādas zarnu infekcijas;
  • ilgstoša antibiotiku terapija;
  • imūnsistēmas pazemināšana;
  • ķīmijterapija;
  • staru terapija;
  • alkoholisko dzērienu pārmērīga izmantošana;
  • aknu slimība;
  • biežas stresa situācijas;
  • nervozitāte;
  • hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības.

Arī gremošanas sistēmas vai citu slimību slimību laikā var attīstīties disbioze:

  • kuņģa pārkāpums skābuma samazināšanās dēļ;
  • aizkuņģa dziedzera slimības;
  • aknu un žultspūšļa slimības;
  • resnās zarnas vai tievās zarnas patoloģija;
  • fermentu nelīdzsvarotība;
  • infekcijas slimības;
  • alerģiskas reakcijas;
  • samazināta imūnsistēma;
  • stresa situācijas;
  • hipoksija.

Bet visbiežāk disbakterioze rodas antibiotiku lietošanas dēļ, tāpēc no pirmās zāļu lietošanas dienas probiotikas lietošana ir nepieciešama paralēli.

Simptomi

Sievietēm un vīriešiem simptomi ir līdzīgi, ko nevar teikt par bērniem. Pirmā un otrā disbakteriozes pakāpe praktiski neparādās.

Trešā un ceturtā stadijas zarnu disbiozes simptomus raksturo šādi simptomi:

  • Caureja Sakarā ar palielinātu žultsskābju veidošanos, parādās caureja, palielināta zarnu motilitāte novērš pareizu šķidruma uzsūkšanos. Laika gaitā fekāliju masas iegūst smaržīgu smaku un tajos parādās asins piemaisījumi vai gļotas.
  • Gāzu uzpūšanās. Kad uzkrājas disbioze resnās zarnas gāzē, vēdera uzpūšanās var būt saistīta ar raksturīgām dusmām, kā arī sāpes vēderā.
  • Sāpes sāpes Spēcīgs spiediens notiek zarnās, kas izraisa krampjveida sāpes, pēc iztukšošanas vai gāzes izdalīšanās simptoms ievērojami samazinās.
  • Diseptiskie traucējumi. Gremošanas trakta pārkāpuma gadījumā var rasties slikta dūša, gremošana, grēmas.
  • Alerģija. Ja pēc tam, kad tika patērēti produkti, kas iepriekš neradīja alerģiskas reakcijas, sākās ādas izsitumi, nieze uc, tas var liecināt par aizsardzības spēku samazināšanos pret alerģijām.
  • Indikācija. Temperatūra palielinās līdz 38 ° C, ir migrēna, nogurums, bezmiegs. Tas viss notiek vielmaiņas traucējumu dēļ.

Dysbiozes simptomi bērnībā:

  • sāpes vēderā;
  • meteorisms;
  • caureja;
  • samazināta vai pilnīga apetītes trūkums;
  • tumša plāksne uz zobu emaljas;
  • metāliska smaka no mutes;
  • balta nalez uz mēles;
  • rāpšana;
  • alerģiskas izpausmes;
  • matu izkrišana;
  • asiņošanas smaganas;
  • vispārējs vājums.

Simptomi zīdaiņiem no dzimšanas līdz vienam gadam:

  • sāpes vēderā;
  • meteorisms;
  • palielināts siekalošanās;
  • metāliska smaka no mutes;
  • iekaisums mutē (stomatīts);
  • sausa āda;
  • alerģiskas reakcijas niezi vai apsārtumu.

Diagnostika

Lai zinātu, kā pieaugušajiem ārstēt zarnu disbiozi, papildus simptomu diagnosticēšanai nepieciešams noskaidrot simptoma sākotnējo cēloni. Lai to izdarītu, ārsts veiks rūpīgu ķermeņa pārbaudi, kas ietver:

  • pētījumi par patogēnu baktēriju klātbūtni;
  • floras metabolītu pārbaudes;
  • dezbakteriozes izkārnījumu analīze;
  • endokopija;
  • kolonoskopija;
  • rektoromanoskopija;
  • Kuņģa-zarnu trakta ultraskaņa;
  • vēdera dobuma tomogrāfija.

Labvēlīgo un patogēno mikrobu skaits tiek noteikts, stādot izkārnījumus uz labvēlīgu vidi pēdējo reprodukcijai. Pēc 2-3 dienām floru pārbauda ar mikroskopu, un tādējādi tiek skaitīts baktēriju skaits.

Kāds ārsts nodarbojas ar zarnu disbiozes ārstēšanu

Tā kā disbakterioze nav neatkarīga slimība, vispirms jānosaka tās cēlonis un pēc tam jāapstrādā ar atbilstoša profila ārstu. Kopumā šādas slimības ārstē infekcijas slimību speciālists vai gastroenterologs. Ja sākotnējais disbakteriozes cēlonis pieaugušajam nav zināms, terapeitam jānosaka simptomi un ārstēšana, kā arī bērnu pediatrs.

Ārstēšana

Zarnu disbiozes ārstēšanai pieaugušajiem un bērniem ir jābūt sarežģītai un jānovērš simptomu cēlonis. Speciālists iecels disbakteriozes ārstēšanas režīmu, tas sastāv no šādiem terapeitiskiem pasākumiem:

  • diēta;
  • patogēnu mikroorganismu iznīcināšana;
  • zarnu kolonizācija ar jauniem izdevīgiem mikrobiem;
  • imūnsistēmas stiprināšana.

Zarnu disbiozes ārstēšana un simptomi atbilst tās rašanās iemeslam. Vispirms jums ir nepieciešams pielāgot savu pastāvīgo dzīvesveidu un sākt ēst labi. Zarnu disbiozes ārstēšanas laikā tiek aizliegta spēcīga fiziska slodze. Jāatzīmē, ka stresa situācijas un garīgie satricinājumi var tikai pasliktināt situāciju.

Tradicionālā ārstēšana

Veicot shēmu, kā ārstēt zarnu disbiozi ar narkotiku palīdzību, speciālists iekļaus šādas zāļu grupas:

  • Prebiotikas. Veicināt labvēlīgu mikrobu reprodukciju un to augšanu. Tie satur labvēlīgus mikroorganismus, kurus lieto smagas slimības gadījumā.
  • Antiseptiski līdzekļi un antibakteriāli līdzekļi. Nosūtīti patogēno mikroorganismu iznīcināšanai ceturtajā pakāpē. Visbiežāk ārsts nosaka šādas antibiotikas zarnu disbiozei - metronidazols, cefuroksīms, ceftriaksons.
  • Fermenti Pieņemts, ja tiek pārkāpts darbs gremošanas sistēmā. Šim nolūkam visefektīvākās tabletes Mezim.
  • Pretsēnīšu zāles, piemēram, Levorine. Lieto, ja sēnīšu infekcijas ir parādījušās un vairojas zarnās.
  • Sorbenti. Tie ir līdzekļi zarnu disbakteriozes ārstēšanai, kas ir paredzēti ķermeņa intoksikācijai, piemēram, ja Smecta plaši izmanto caurejai, taisnās zarnas svecītes ir efektīvas aizcietējumiem, ja klizma sākotnēji nepalīdzēja.
  • Multivitamīni. Piemēram, Duovit.

Diēta

Kā ārstēt zarnu disbiozi ar diētu? Uztura uztura mērķis ir aizsargāt zarnas no pārtikas negatīvās ietekmes. Uzturēšana zarnu disbakteriozes gadījumā ir pilna, lai ķermenis būtu piesātināts ar nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem.

Brokastis, pusdienas un vakariņas jānotiek katru dienu vienlaicīgi, ir pieļaujama 30 minūšu kļūda, un pēdējā maltīte ir vismaz trīs stundas pirms gulētiešanas.

Pareiza uzturs tiek uzskatīts par labāko medikamentu, pārkāpjot floru. Diēta zarnu disbiozei pieaugušajiem ietver un aizliedz dažus pārtikas produktus.

  • vakar vai mīkstu maizi no miltiem no jebkādas malšanas;
  • zupa vistas "otrā" buljonā, ar visām sastāvdaļām ir jāsamazina;
  • gaļa tikai no cūkgaļas, vistas, teļa gaļas jebkuras formas, izņemot grauzdētas;
  • zema tauku satura zivis jebkurā veidā, izņemot sālītu un konservētu;
  • svaigi vai vārīti, sautēti dārzeņi;
  • augļus ar ogām var patērēt jebkurā veidā;
  • piens, kefīrs, neliels tauku saturs;
  • olas jebkurā veidā, izņemot ceptu.

Kas nevar būt:

  • svaiga maize, konditorejas izstrādājumi, krējuma kūkas, pankūkas;
  • skābēti kāposti, tostarp borshā vai shchī;
  • okroshka, piena zupa;
  • taukaina, kūpināta gaļa, visu veidu desas;
  • taukainas vai kūpinātas zivis;
  • zirņi, pupas, sēnes;
  • saldumi, ieskaitot šokolādi;
  • pikantie ēdieni, sīpoli, ķiploki.

Ko dzert un ko nedrīkst

Ātri atbrīvoties no zarnu disbiozes var būt mājās, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus.

Speciālisti saviem pacientiem var visaptveroši noteikt tradicionālo medicīnu. Efektīvi līdzekļi zarnu disbakteriozes ārstēšanai ir augi un augu preparāti, piemēram, Potentilla novārījums.

Medus, kas mēnesi jādzer, izšķīdinot tējkaroti glāzē ūdens, nav mazāk efekta. Šis rīks ir vairāk piemērots bērniem, bet palīdz izārstēt zarnu disbiozi un pieaugušos.

Vai pastāv sasaiste starp piena sēnīšu un disbakteriozi?

Strazds var viegli ietekmēt zarnas, kas savukārt noved pie disbiozes. Gan sēnīšu, gan disbakteriozes cēlonis ir imūnsistēmas darbības traucējumi un sēnīšu infekcijas bojājums.

Komplikācijas

Kas ir bīstama disbakterioze? Ja mēs izturamies pret slimību savlaicīgi un saskaņā ar visiem noteikumiem, tad, visticamāk, viss notiks bez komplikācijām. Bet, ja jūs ignorējat speciālista vizīti, var rasties sarežģījumi:

  • anēmija;
  • sepse;
  • enterokolīts;
  • peritonīts;
  • pankreatīts;
  • spēcīgs svara zudums.

Sekas

Visbiežākās sekas ir alerģiskas reakcijas attīstība. Turklāt disbioze izraisa šādu sistēmu un orgānu alerģiskas reakcijas:

  • deguna dobums;
  • gadsimtu;
  • elpošanas sistēma;
  • ausis;
  • ādas veselums.

Tas var izraisīt arī šādu patoloģiju attīstību:

  • astma;
  • ekzēma;
  • zarnu vēzis;
  • diabēts;
  • avitaminoze.

Profilakse

Zarnu disbiozes profilakse ietver šādas aktivitātes:

  • pareizu uzturu, kas ietver visus vitamīnus un mikroelementus;
  • drošu sadzīves ķīmisko vielu izmantošana;
  • attīrīta ūdens izmantošana;
  • atteikšanās no pašārstēšanās ar antibiotikām;
  • savlaicīga infekcijas un vīrusu slimību ārstēšana.

Uz jautājumu par to, kas ir zarnu disbioze pieaugušajiem, var atbildēt šādi - tas ir labvēlīgu un kaitīgu mikroorganismu nelīdzsvarotība zarnās. Tā ir nopietna slimība, kas var izraisīt nopietnas sekas. Pirmajā simptomātikā ir jākonsultējas ar ārstu un stingri jāievēro visi viņa norādījumi ārstēšanā.

Vai gastrīta laikā ir iespējams dzert sulas?

  • 1 sulu noderīgas īpašības gastrīta laikā
    • 1.1. Ārstēšanas noteikumi
  • 2 Nektāru izmantošana un veidi
    • 2.1 Ar zemu skābumu
    • 2.2. Augsts skābums
  • 3 Universāls svaigs
  • 4 Ko nevar dzert gastrīta laikā?

Lai atjaunotu gļotādas, mazinātu sāpes un iekaisumu, gastroenterologi iesaka iekšķīgai lietošanai iekšķīgai lietošanai iekļūt diētas sulās. Bet ar dažādiem gastrīta veidiem (ar augstu vai zemu skābumu) dažu veidu dzērieni no dārzeņiem (visbiežāk kāposti un kartupeļi) un augļi ir noderīgi. Ikdienas ēdienkarte tiek veidota tā, lai neciestu slimo kuņģi, nevis kairinātu iekaisumu, bet lai kompensētu vitamīnu un minerālvielu trūkumu.

Lai ārstētu gastrītu un čūlas, mūsu lasītāji ir veiksmīgi izmantojuši Monastikas tēju. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Sulu noderīgas īpašības gastrīta laikā

Ar barības vielu trūkumu organismā, minerālvielām un vitamīniem nesākas pašārstēšanās un pašregulācijas mehānismi. Tas ir svaigas sulas gastrīts no augļiem un dārzeņiem, kas spēj papildināt krājumus. Sakarā ar slimības ārstēšanas vērtīgajām īpašībām un paasinājumu mazināšanos notiek ātrāk, jo īpaši tāpēc, ka mājās var viegli sagatavot dārzeņu un augļu ekstraktus.

Sulas terapija ļauj iztīrīt ķermeņa toksīnus, toksīnus un kaitīgo zāļu atliekas. Sulu sastāvdaļas stimulē vielmaiņu, palielina imūnsistēmas efektivitāti. Sakarā ar vieglu uzsūkšanos, svaigiem kāpostu un citu sastāvdaļu ekstraktiem ir labvēlīga ietekme uz visa kuņģa-zarnu trakta darbību. Sulas ir piesātinātas ar sastāvdaļām, kurām ir terapeitiska iedarbība uz ķermeni kopumā.

Negaidiet sulas terapijas tūlītēju iedarbību, jo atgūšanas process prasa laiku. Maksimālais efekts tiek panākts ar ikdienas un regulāru sulu izmantošanu.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Ārstēšanas noteikumi

Svaigi pagatavota sula nekavējoties jāizdzer.

Lai svaigs gastrīts būtu noderīgs un nekaitīgs, un ārstēšana ir devusi rezultātus, ir svarīgi apsvērt šādus noteikumus:

  1. Pareizi atlasiet dzērienu veidus ar augstu vai zemu skābumu.
  2. Koncentrētas sulas ir atļautas ar paaugstinātu skābes saturu (bez pastiprināšanās), bet tās ir aizliegtas ar samazinātu skābes līmeni (lieto formā, kas atšķaidīta ar ūdeni).
  3. Vārīšanas noteikumi: izmantojiet tikai augstas kvalitātes produktus svaigu, nobriedušu, neskartu augļu, ogu un dārzeņu veidā.
  4. Izmantojiet tikai mājās gatavotus ekstraktus siltuma veidā.
  5. Svaigi pagatavoti nektāri nekavējoties tiek piedzīti. Nav atļauts tos izmantot laika gaitā, jo lielākā daļa noderīgo komponentu tiek zaudēti.
  6. Pareizi atlasītie ekstrakti tiek dzerti tukšā dūšā, kas ļauj maksimāli palielināt barības vielu sagremojamību un uzsūkšanos.
  7. Pēc nektāra dzeršanas labāk ir izskalot mutes dobumu, jo sastāvā esošās aktīvās vielas var izjaukt emalju.
  8. Saldiniet dzērienus ar ieteikto medu.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Nektāru izmantošana un veidi

Pirms uzsākt sulu terapiju ar kāpostiem vai citiem dārzeņiem, augļiem, ir svarīgi pārliecināties par izvēlētā dzēriena veida absolūtu drošību. Dažādās sulās ir atļauts ar zemu un augstu skābumu kuņģī. Tāpēc, ja gastrītam ir jābūt piesardzīgam, sekojot dzērienu sagatavošanas un lietošanas noteikumiem. Nepieciešama konsultācija ar gastroenterologu. Viņš jums pateiks, kas ir labāks.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Zems skābums

Sula no pussalas lapām regulē kuņģa skābumu.

Šādi šķidru produktu veidi ļauj pielāgot kuņģa skābes sekrēciju ar tās trūkumu:

  1. Sula no pussalas lapām. Lai to izdarītu, rūpnīcai jābūt sasmalcinātai gaļas mašīnā un izspiest šķidruma daļu. Dzēriens tiek izmantots (tas ir iespējams ar medu saldinātā veidā) 1 b. l trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis. Saglabāti līdzekļi ledusskapī. Nav ieteicams lietot sulu ar trombozes tendenci.
  2. Tomātu sula bez sāls. Mēs iesakām svaigus tomātus tikai ārpus akūta posma.
  3. Svaigi bietes, spināti, paprika. Šis svaigais dārzenis stimulē kuņģa sulas ražošanu. Apstrāde tiek veikta trīs reizes dienā ar 100 g dzērienu.
  4. Ekstrakti no ogām un augļiem. Ābolu dzēriens mazina aizcietējumus, normalizē gremošanu, noņem toksīnus. Granātāboli un ķiršu produkti kavē patogēnus mikrobus, stimulē sālsskābes ražošanu.
  5. Ananāsu, apelsīnu, upeņu sulu. Atļauts dzert ne vairāk kā 2 glāzes dienā. Šādas svaigas sulas stimulē proteīnu sadalīšanos un gremošanu.
  6. Sula no rāceņiem, salda sakne.

Aira sakni izmanto minimālās devās - ne vairāk kā 1 tējk. dienā.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Ar augstu skābumu

Šādi ekstrakti ir efektīvi, izmantojot kuņģa dziedzeru pārmērīgu skābi.

  1. Svaigi kartupeļi. Tas tiek lietots nelielos daudzumos, lai mazinātu sāpes, novērstu aizcietējumus, sliktu dūšu, grēmas. Dzērienam ir caurejas, pretmikrobu, reģenerējoša iedarbība. Terapeitiskajai iedarbībai 10 dienu laikā jāizdzer līdz 50 g tukšā dūšā. Ja nepieciešams, kursu atkārtojiet pēc 10 dienām.
  2. Ķirbju sula Papildus vitamīnu un minerālu bilances papildināšanai dzēriens ātri samazina skābes līmeni, atjauno gremošanas funkciju. Ar produktu jāārstē 10 dienas, lietojot 100 ml vienu reizi dienā.
  3. Kāpostu sula gastrīta ārstēšanai. Kāposti darbojas kā pret čūlu veidojošs līdzeklis, mazina sāpes un samazina skābumu. Svaigi kāposti tiek pagatavoti no baltajiem kāpostiem un trīs reizes dienā piedzēruši 100-150 ml.
  4. Gurķu sula palīdz grēmas. Tas ir jāizdzer 100 ml trīs reizes dienā.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Universāls svaigs

Svaiga alveja ir piemērota visu veidu gastrītu ārstēšanai.

Sulas, kas ir piemērotas visu veidu gastrītu ārstēšanai, ir šādas receptes:

  1. Svaiga no alvejas. Ir vairākas ārstēšanas metodes:
    1. Tīrs nektārs. Kurss - 21 diena 1 tējk. trīs reizes 30 minūšu laikā pirms ēšanas.
    2. Kombinācija ar pienenes nektāru (attiecība 2: 1).
    3. Izmantojiet ar vīnu un medu. Tas ir izgatavots no 150 ml sulas uz 200 ml šķidrā medus un 500 ml sarkanvīna. Pēc 2 nedēļām dzert vienu mēnesi.
  2. Pētersīļi vai seleriju sula. Dzert 10 ml dienas laikā (līdz 5 reizes).
  3. Svaigi kviešu dīgļi vai salāti. Lietojiet 30 ml vienu reizi dienā nedēļas laikā.
  4. Burdock dzēriens. Dzert desertu karoti 3 reizes dienā.
  5. Bērza nektārs. Dzeriet glāzi trīs reizes dienā.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Ko nevar dzert ar gastrītu?

Burkānu nektārs ir bīstams gļotādas iekaisuma gadījumā, jo īpaši augsta skābuma gadījumā. Šis dzēriens palīdzēs ar caureju, vieglu gastrītu. Saraksts papildina citrona sulu, kas nav ieteicams, jo ir augsts skābju saturs, kas kairina kuņģa gļotādu, vienlaikus kairinot gļotādas. Aizliegums izmantot svaigu mango, ko var pagatavot no nenobriedušiem augļiem, kas izraisa kolikas, ir nepārprotams. Pat veselam cilvēkam vajadzētu dzert dzērienus ar atšķaidītu mango, nemaz nerunājot par pacientiem ar gastrītu.

Neskatoties uz dažādu sulu priekšrocībām, pirms izlemt, kuras no tām izmantot, jums jākonsultējas ar ārstu. Tikai gastroenterologs varēs kombinēt zāļu un sulu terapiju. Katras personas ķermenis ir individuāls, tāpēc jebkuras receptes ir jāuzrauga un jāpielāgo pēc vajadzības. Šis apgalvojums attiecas uz sulas terapiju.

Ēdiens kuņģa gastrītim: nedēļas ēdienkarte

Pamatprincipi, kā ēst ar gastrītu un kuņģa čūlu

  1. Akūtā gastrīta laikā vai hroniska gastrīta akūtas paasināšanās laikā ar augstu skābumu, kā arī peptisku čūlu ieteicams lietot stingru diētu, ko pakāpeniski paplašina līdz 1. un 1.a tabulai saskaņā ar Pevzner.
  2. Hroniska zema skābuma gastrīta gadījumā parādīta 2. tabula.
  3. 5. tabula ir ieteicama, ja kuņģa iekaisums ir saistīts ar aknu, aizkuņģa dziedzera vai žultspūšļa slimībām.

Gastrīta diētas vispārīgās īpašības:

  • Šķirne. Ikdienas uzturam obligāti jāietver visas pārtikas grupas un jāaptver ķermeņa ikdienas vajadzības olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu jomā, kā arī jāatbilst konkrētā pacienta enerģijas atkritumiem.
  • Ieteicama cepšana vai tvaicēšana. Šajā gadījumā pārtika saglabā vairāk barības vielu un samazina iekaisušās kuņģa gļotādas kairinājumu, kas ievērojami atvieglo gremošanu.
  • Jebkurš pārtikas produkts ir jādara silts. Šādā situācijā ķermenim nav nepieciešams tērēt papildu enerģiju, apsildīt vai atdzesēt to līdz optimālajai temperatūrai.
  • Aizliegtie pārtikas produkti nedrīkst būt iekļauti uzturā. Tie ir visu veidu marinēti gurķi, marinādes, dedzinošas un karstas garšvielas, kūpināti pārtikas produkti, taukaini un pikantie ēdieni un alkohols. Pieaugot skābumam, arī ir aizliegta pārāk skāba pārtika, sodas, raupja šķiedra un rūgtums.
  • Frakcionālā jauda bez uzkodām. Tas nozīmē, ka ēdiens jālieto 5-6 reizes dienā, aptuveni vienlaicīgi. Starp šīm ēdienreizēm nav ieteicams neko ēst, kā arī ne dzert neko citu, nekā sāļu tēju vai parasto ūdeni. Fakts ir tāds, ka cilvēka gremošanas sistēma pielāgojas konkrētai diētai, un uzkodas var padarīt to neveiksmīgu un ievērojami pasliktināt gremošanu.
  • Pieaugot skābumam, iekļauti ēdieni, kas samazina sālsskābes ražošanu, un ar samazinātu vai nulles skābumu ir iekļauti pārtikas produkti, kas stimulē tā veidošanos.
  • Rūpīgi košļāt pārtiku. Atcerieties: jo labāk mutes dobumā ir sasmalcināts, jo vieglāk ķermenis to vēlāk sagremo.
  • Vienmēr ņemiet maltīti labā garastāvoklī, neēdiet steigā. Negatīvas emocijas un steigas ēšanas laikā ievērojami pasliktina gremošanu un liek organismam izšķērdēt papildu resursus, kas palēnina atveseļošanos.
  • Bērniem diēta ir jāizvēlas ļoti uzmanīgi. Cita starpā ir nepieciešams pievērst uzmanību tādiem faktoriem kā trauka krāsains dizains un patīkamā garša. Bērniem ir patīkams izskats un garša, ko viņi ēd.

Pareiza uzturs pacientiem ar gastritu ar augstu skābumu

Pārtika tiek ņemta siltuma formā, saasināšanās laikā visiem produktiem ieteicams tīrīt caur sietu un sasmalcināt. Jūs varat ēst šādus ēdienus:

  • tvaicēti omeleti;
  • vārītas vai mīksti vārītas olas;
  • biezpiena kastes, tauku piens;
  • fermentēti piena produkti;
  • želejas, tējas, ne-skābu augļu dzērieni;
  • kartupeļu biezeni.

Kad pasliktināšanās pazūd, ēdienkartē tiek iekļauti ceptie dārzeņi un augļi.

Paraugu izvēlne nedēļu pēc paasinājuma.

  1. Jūs varat ieturēt brokastu kartupeļu biezeni ar tvaika gaļas kotletes un dzert tēju, atšķaidītu ar pienu.
  2. Vājpiens (stikls).
  3. Piena mīklas zupa ir piemērota pusdienām, bet otra ir gaļas kartupeļu kastrolis. Desertiem - krekeri un ābolu kompots.
  4. Pēcpusdienas uzkodas var ēst uzkodas, kas saspiestas ar želeju.
  5. Vakariņas - neliela daļa griķu rīvētu putras un biezpiena suflē. No augļiem - banānu.
  6. Naktī: 1 glāze piena.
  1. Mannas putra ir labi piemērota brokastīm, kā arī saldajiem sieriem (vai biezpienu ar cukuru). To visu varat dzert ar tādu pašu tēju ar pienu.
  2. Otrajā brokastīs būs pietiekami daudz ceptu ābolu un glāzi piena.
  3. Sirsnīgas pusdienas, kas neradīs palielinātu skābes veidošanos: slavenā miežu (pērļu miežu) zupa, tvaicēti gaļas kotletes ar biešu dekorāciju un ogu želeju.
  4. Pēcpusdienas uzkodas - želeja ar krekeriem.
  5. Vakariņas ir ceptiem ceptiem rīsiem, tvaicētiem olu kūpinājumiem un nelielam daudzumam nesaturoša jogurta.
  6. Naktī: 1 glāze piena.
  1. Jūs varat sākt šo dienu ar auzu uz piena, vārītas olas un saldu tēju ar pienu.
  2. Otrajā brokastīs ēdiet 1 - 2 banānus, dzeriet glāzi skāba jogurta vai vājpiena.
  3. Lai veiktu pārmaiņas pusdienās, pagatavojiet jebkuru dārzeņu zupu, izberiet caur sietu, rīsu biezputru ar vistas steikiem, tvaicētu, kā arī bumbieru un ābolu kompotu.
  4. Tradicionālā pēcpusdienas uzkoda - želeja ar maziem krekeriem.
  5. Jogurta biezpiena kastrolis - vieglai vakariņai.
  6. Naktī: 1 glāze piena.
  1. Banānu ar piena rīsiem un saldo kumelīšu tēju - brokastis 1.
  2. Stikls vājpiena ar ceptiem ābolu - brokastīm 2.
  3. Auzu zupa, burkānu biezenis ar tvaicētiem zivju kotletiem un kompotu - pusdienas.
  4. Jau tradicionālā pēcpusdienas tēja - želeja ar cepumu.
  5. Vakariņās - ceptiem nūdelēm ar biezpienu un bezskābo jogurtu.
  6. Naktī: 1 glāze piena.
  1. Vārīti kartupeļi ar sviestu un garšaugiem, pasniegti ar vārītu vistas krūtiņu ar skābo krējumu, kā arī kompotu - tas varētu būt pirmās dienas maltītes.
  2. Otrā metode ir banāns ar glāzi vājpiena.
  3. Nūdeles zupa, auzu pārslas ar tvaicētiem gaļas bumbiņām un kompotu - pusdienām.
  4. Kissel ar krekeriem - pēcpusdienas tējai.
  5. Jūs varat ieturēt maltīti ar tvaika omleti, pērļu miežu biezeni un skābo jogurtu.
  6. Naktī: 1 glāze piena.
  1. Pirmajām brokastīm - klasisks kartupeļu biezeni ar tvaicētiem zivju griezējiem, kā arī vāju tēju (ar pienu).
  2. Otrā maltīte ir cepta ābele ar glāzi vājpiena.
  3. Pusdienas, zupa ar biezpiena dārzeņiem, nūdeles ar ceptiem vistas ciskas bez ādas, kā arī augļu želejas uzvalks.
  4. Kompots ar krekeriem - pēcpusdienas uzkodas.
  5. Saldais biezpiens ar banāniem un bezskābajiem augļu salātiem, salds jogurts vakariņām.
  6. Naktī: 1 glāze piena.
  1. Gaļas karbonādes ar Bechamel mērci, nelielu daudzumu rīsu pudiņu un tēju ar pienu ir labas pirmās brokastis.
  2. Vēlāk ir pietiekami dzert glāzi vājpiena un ēst banānu vai ceptu ābolu.
  3. Ēst vēlams kartupeļu zupa, biezeni ar liellopu gaļu ar burkānu bietes un želeju.
  4. Kissel ar galetny cepumiem - pēcpusdienas tēja.
  5. Vakariņām - neliels vistas veltnis ar rīsu kastroli un tvaika omleti, kā arī bez skāba jogurts.
  6. Naktī: 1 glāze piena.

Uztura ieteikumi tiem, kam ir mazs vai bez skābuma gastrīts

Iknedēļas izvēlnes sagatavošanai ieteicamo produktu saraksts ir nepieciešams, lai izveidotu tos, kas stimulē sālsskābes un kuņģa sulas ražošanu kopumā. Šajā gadījumā veselīga uztura receptes ietvers bagātīgu buljonu, sālītu zivju, rūgtu garšaugu, skābu dārzeņu un augļu, sodas un kvasa mērenību. Šajā gadījumā pamatu var ņemt no ēdienkartes izvēlnes ar gastrītu ar augstu skābumu, bet mainīt ēdiena veidu:

  • kotletes un tvaicētus kotletes var aizstāt ar parasto gatavošanas metodi, bet bez rīvmaizes;
  • dārzeņi, vēlams cept vai sautēt;
  • piena vietā varat izmantot galvenokārt piena produktus (kefīru, rudenhenku, skābu u. tml.).

Kakao un rudzu maize ir atļauta arī pēcpusdienas tējai. Hypoacid gastrīta gadījumā, lai labāk stimulētu sulu sekrēciju, eksperti iesaka 20 līdz 30 minūtes pirms ēšanas dzert 1 glāzi augsti gāzētu minerālūdeni, 100 ml kāpostu sulas vai rūgtu garšaugu novārījumu. Un gastrīta gadījumā ar nulles skābumu, ja to paraksta ārsts, ir nepieciešams lietot kuņģa sulu vai zāles, kas to aizstāj. Tā kā vispārējais uztura stāvoklis normalizējas, tas pakāpeniski paplašinās: tiek iekļauti pākšaugi, paplašināts labības, augļu un dārzeņu saraksts. Kuņģa iekaisuma gadījumā jāatceras, ka dažu vitamīnu un minerālvielu absorbcija gandrīz vienmēr tiks traucēta. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pārbaudīt dzelzs, B12 vitamīna un dažu citu būtisku vielu līmeni. Īpaša uzmanība jāpievērš grūtniecēm, kas cieš no gastrīta ar augstu skābuma līmeni, jo šajā laikā var rasties slimības recidīvs. Nākamās mātes izvēlnei jāietver visas nepieciešamās barības vielas, bet tas nedrīkst izraisīt pārmērīgu paskābināšanos. Šajā gadījumā būs lietderīgi atcerēties auzu, linu sēklu, kā arī svaigi pagatavotu kartupeļu-burkānu sulu novārījumus. Šie produkti jālieto tukšā dūšā.

http://lechenie.bez-gastrita.ru/pankreatit/kvas-pri-ponose/

Pareizie produkti zarnu disbiozei

Produkti ar disbakteriozi ir pareizi un palīdz izārstēt šo slimību - ķermeņa “celtniekus”. Pareiza ēdiena izvēle ir viens no galvenajiem uzdevumiem cīņā pret zarnu disbiozi.

Lai atbrīvotos no disbiozes un ar to saistīti nepatīkami simptomi, vispirms ir nepieciešams normalizēt diētu. Ēdieniem jābūt regulāriem, bez gariem pārtraukumiem starp tiem, bet porciju lielums nav jāpalielina, lai nesaņemtu nevienlīdzīgu cīņu ar lieko svaru.

Nepieciešams rūpīgi uzraudzīt gatavo ēdienu temperatūru: tas nedrīkst būt karstāks par veselīga ķermeņa temperatūru, nevis aukstāks par gaisu vasarā. Aizliegts gandrīz visi pārtikas produkti, kuriem ir pārāk spilgta, pilnīga garša - marinēti gurķi, marinādes, kūpināta gaļa, pikantā vai taukainā pārtika, kā arī konservi un alkohols.

Zināmā mērā cilvēka kuņģi var salīdzināt ar akvāriju. Un tur, un tur normālai darbībai nepieciešams pietiekams daudzums šķidruma. Bet neviens īpašnieks neveiks savu iecienītāko zivju ar bekonu vai marinētiem gurķiem, ielej tos ar degvīnu vai karstiem dzērieniem. Tas ir vienkārši neiespējami iedomāties! Bet kāda iemesla dēļ mēs izturamies pret savu organismu ne tik rūpīgi un godprātīgi.

Lai normalizētu zarnu mikrofloru, nepieciešams atteikties no šādu dzērienu un produktu lietošanas:

  • Jebkurš alkohols;
  • Piens (gan neapstrādāts, gan pasterizēts);
  • Sēnes;
  • Dažas siera šķirnes (galvenokārt nogatavināti sieri un biezpiena sieri);
  • Pārāk auksti vai karsti dzērieni un pārtikas produkti;
  • Cepšana, kvass, buljona kubi, svaigi cepta maize un citi produkti, kas satur raugu;
  • Bagātīgas, taukainas zupas, gatavotas uz gaļas buljonu bāzes;
  • Konservēti pārtikas produkti, marinādes, kūpināti produkti, cepti vai žāvēti pārtikas produkti, kā arī vakuuma produkti;
  • Kafija, stipra stunda, šokolāde vai kakao;
  • Milti, dārzeņi vai augļi, kas satur cieti (piemēram, banāni vai kartupeļi);
  • Neapstrādāts ūdens vai ūdens bez pudelēm, kas iegādāts no veikala;
  • Garšvielas, skābs, pikants vai rūgts pārtikas produkts;
  • Medus, cukurs (ieskaitot tā mākslīgos aizstājējus), žāvēti augļi, konditorejas izstrādājumi;
  • Augļu sulas, saldie gāzētie dzērieni;
  • Tabaka (ja jūs vispār nevarat atmest smēķēšanu, jums vajadzētu mēģināt vismaz samazināt cigarešu skaitu);
  • Neapstrādāti augļi vai dārzeņi.

Sorbenti un to palīdzība disbakteriozes gadījumā

Sorbenti ir pārtikas produkti, kas satur īpašas vielas, ko raksturo spējas saistīt un noņemt cilvēka organismā toksīnus, patogēnus un žultsskābes. Dabīgie, dabīgie sorbenti ir šķiedra, kā arī pektīns.

Pektīns pieder pie šķīstošo sorbentu grupas. Tas ietver arī izpagolu un psilumu.

Pektīna lietošana ir indicēta tikai tad, ja personai ir normāls izkārnījums: nav aizcietējums un izkārnījumu biežums ne mazāk kā pāris reizes dienā. Kad šī viela nonāk cilvēka ķermenī, tā pārvērš pārtiku par želejas līdzīgu masu - adsorbentu holesterīna, toksīnu, nesadalītu pārtikas daļiņu, kā arī kaitīgo mikroorganismu iedarbībai zarnu lūmenā.

Pektīns ir bagāts ar daudzām ogām, dārzeņiem vai augļiem, kas aug mūsu platuma grādos. Tie ir burkāni un cukini, āboli un bumbieri, ķirbji un kāposti un daži citi. Bet ne visi no tiem būs noderīgi disbakteriozei. Vislabāk ir koncentrēties uz viegli sagremojamiem dārzeņiem, kas ietver bietes, ķirbjus, cukini un burkānus. Lai atvieglotu pektīna veidošanos un asimilāciju, dārzeņiem ieteicams vārīt un noslaucīt caur sietu. Ja nepieciešams, pektīns ir pieņemams gatavu uztura bagātinātāju veidā (iegādāts aptiekās).

Šķiedra ir ļoti noderīga arī cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem. Tāpat kā pektīns, tas “ceļo” pa visu gremošanas traktu un nav sagremots, bet absorbē pārtikas atliekas tādā veidā, ka nebija laika apstrādāt, toksīnus un patogēnus. Šķiedra, kas veido salipusi, palīdz pastiprināt zarnu darbību un normalizē izkārnījumus.

Šī noderīgā sorbenta avoti ir mellenes, bumbieri, āboli (īpaši to āda), avokado, pupas, zirņi, ķirbji, auzas, melnās pupas, burkāni, klijas un daži citi produkti. Bet pacientiem ar disbiozi vislabāk ir palikt uz ķirbjiem, spinātiem un burkāniem. Visi pārējie produkti ir nevēlamas šīs slimības sarakstā - sakarā ar grūtībām ar gremošanu.

Pastāv arī iespēja saņemt celulozi pārtikas piedevas veidā. Tas jālieto pirms gulētiešanas, stundu pēc pēdējās ēdienreizes. Deva jāsamazina gadījumā, ja tiek konstatēts, ka ir nepieciešama nakts izkārnījumi. Ja aizcietējums nekad nepazūd, tad rīta vienu pievieno vakara šķiedru uzņemšanai (tūlīt pēc brokastīm).

Kā prebiotikas palīdz izlabot disbiozi

Prebiotikas ir tie savienojumi, kas nav sagremoti tievajās zarnās. Tie ir gandrīz nemainīgi resnajā zarnā. Prebiotikas veicina bifidobaktēriju un laktobacīļu koloniju veidošanos un augšanu gremošanas traktā. Tie ir nepieciešami, lai veselībai bīstama mikroflora organismā nepalielinās.

Prebiotikas ir iekļautas šādos produktos:

  • artišoks, ķiploki, banāni, medus, puravi, alus, kvieši, rudzi, tomāti, sparģeļi, cigoriņi, mellenes, frukoligosaharīdi.
  • elekampāna un cigoriņu saknes, sīpoli un topinambūra, pienene un artišoks - prebiotic-inulīns.
  • sēklas, kas iegūtas no plantain (psyllium vai ispagol) sēklām un klijām - t
    prebiotikas, ksiloligosaharīdi un diētiskās šķiedras.
  • mātes piens, sojas, topinambūra, cigoriņi, ķiploki un sīpoli ir prebiotikas-galakto-oligosaharīdi.

No visiem iepriekš uzskaitītajiem produktiem vispilnīgākie prebiotiku avoti neapšaubāmi ir cigoriņu saknes. Tā satur trīs no četrām prebiotisko vielu grupām. Cigoriņiem ir arī populārs nosaukums - “Petrov Batog”, jo saskaņā ar leģendu apustulis veda aitas ar šī auga zariņu. Iepriekš žāvēti un grauzdēti cigoriņu sakneņi veiksmīgi aizstāj kafiju.

Probiotikas cīņā pret disbakteriozi

Probiotikas ir produkti, kas satur dzīvus mikroorganismus, kuriem ir labvēlīga ietekme uz zarnu mikrofloru. Visbiežāk izmantotie probiotikas avoti ir piena produkti. Tiem jābūt pikējošiem un saturētu lakto un bifidobaktēriju daudzumā, kas nav mazāks par 1 * 107 CFU / g. Tirgū ir īpaši probiotiski preparāti ar augstu laktobacīļu saturu - vismaz 1 * 109 CFU / g. Tos ražo ar nosaukumu „Narine”, un ārsti to lietošanu iesaka dysbiozes profilaksei un ārstēšanai.

“Narine Plus” ir kombinēts probiotisks līdzeklis, tas ir, optimāli apvieno bifidobaktērijas un laktobacilus tā sastāvā. Ferments "Narine" ir ideāli piemērots fermentētu piena probiotiku sagatavošanai mājās. Jāpievērš uzmanība arī "Sourdough" no uzņēmuma "Prostokvashino". Protams, tas nav tik daudz noderīgu vielu kā medicīniskajās probiotikās, bet daudz vairāk nekā tradicionālajos piena produktos.

Labs probiotikas avots var kalpot kā kombinēts, labāk pazīstams kā "Kombucha". Turklāt to var izmantot kā dabisku antibiotiku, kas novērš salmonellas, Escherichia coli, bruselozes patogēnu un dizentērijas izplatīšanos.

Nākamais dabīgais probiotikas avots ir kāposts. Marķēšanas receptes ir daudz korejiešu un krievu virtuves ēdienos. Papildus laktobacilām šajā kāpostu - rauga sēņu, kas novērš Candida sēņu augšanu, var atrast saccharomycetes. Bet ir vērts atcerēties, ka skābēti kāposti var ēst bez bailēm tikai tiem cilvēkiem, kuriem ir pilnīga kārtas kuņģis. Tas ir, šis produkts ir ieteicams disbakteriozes profilaksei, nevis tās korekcijai.

Labi zarnu veselībai un miso zupai - parastam japāņu ēdienam. Tas ir pagatavots no fermentētiem pārtikas produktiem un satur sēnes Aspergillus orise un laktobacīļus. Sēnes ražo īpašas vielas, kas palīdz normalizēt zarnas un uzlabo gremošanas procesu. Viss, kas jums nepieciešams, lai pagatavotu šo garšīgo un veselīgo pārtiku, var iegādāties lielākajos pārtikas preču veikalos (kur pārtiku pārdod veseliem dzīvesveida entuziastiem). Ir miso zupa, un jūs jau varat attīstīt disbakteriozi.

Vispārīgie uzturvērtības noteikumi, kā arī pro- un prebiotiku lietošana cilvēkiem, kas cieš no dažāda veida disbiozes

Medicīnā ir vairākas disbiozes šķirnes. Un katram no tiem ir savas uzturvērtības īpašības un ieteicamo produktu saraksts.

Tātad, tievās zarnas disbakteriozes gadījumā, kam seko vēdera atrašana, ir nepieciešams atteikties no pākšaugiem un graudaugiem, kurus ir grūti sagremot, kā arī ēdienus, kas satur raugu, miltus un cieti. Uz galda jābūt liesām zivju vai gaļas šķirnēm (ieteicams tvaicēt), biezpiena un piena produktiem, dārzeņiem (pirmkārt, burkāniem). Vārīti dārzeņi

Dārzeņi, kas ir ļoti noderīgi, lai pagatavotu un noslaucītu. Kliju pievienošana ēdieniem palīdzēs aktivizēt zarnas. Šāda veida disbakteriozi pilnībā apstrādā ar ogu un ārstniecisko augu novārījumu (piemēram, bārbele, brūkleņu un kliņģerīšu, suņu un aveņu, kumelīšu, salviju vai mežrozīšu).

Smagās zarnas disbakterioze, ko saasina smadzeņu dispepsija, izpaužas tumšās izkārnījumos, un to raksturo ārkārtīgi nepatīkama smaka. Šajā gadījumā palīdzēs kliju un pektīnu komplekss. Jums jādodas uz diētu, kas sastāv no ogļhidrātu pārtikas produktiem, un maksimāli atteikties no taukiem vai proteīniem diētā. Tos aizstāj ar raudzētiem piena produktiem, dažādiem putrajiem un dārzeņiem, kas vārīti un izsijāti caur sietu (ārsti iesaka bietes vai burkānus). Putridu procesus var apturēt probiotikas, kas satur lakto un bifidobaktērijas un Kombucha (dabiskā antibiotika). Ar fermentētiem piena produktiem, bez šaubām, jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​tie var izraisīt caureju. Šādā gadījumā šī ražojumu grupa nekavējoties jāatceļ. Arī daži novārījumi - dzērvenes, vērmeles, ķimenes, salvijas, aprikozes, kalnu pelni, lauru lapas, jāņogas, citronu balzams veiksmīgi cīnās ar sabrukšanas procesiem resnajā zarnā.

Nākamais veids ir tievo zarnu disbakterioze ar biežām un neauglīgām izkārnījumiem vai caureju. Šeit ārsti iesaka lietot dabiskus probiotikus (tie ir fermentēti piena ēdieni bez pievienotā cukura un Kombucha). No klijām ar caureju ir gudrāk atteikties no pektīna un burkānu (vārītas un biezenis).

Lai normalizētu zarnu darbu, vispirms jāturpina badīties dienā vai divos. Šajā laikā jūs varat dzert minerālūdeni (vispirms atbrīvot no tās gāzi), tēju bez cukura vai kumelīšu buljonu. Dienas laikā ir atļauts ēst vairākus kviešu maizes krekerus.

Pēc tam pacienta uzturs sastāv no graudaugiem, kas ir viegli sagremojami (piemēram, putra, kas tvaicēti no brūnajiem rīsiem), kviešu rusks (bet nelietot tos) un zema tauku satura zivis vai gaļa (noslaukiet tos un nav sagriezti gabalos). Atļauto dzērienu saraksts ir diezgan plašs: tēja bez cukura vai medus, kumelīšu infūzija, novārījumi ar savelkošu efektu (pamatojoties uz cigoriņu sakni, ozola mizu vai granātābolu mizu), kā arī kompoti, kas izgatavoti no putnu ķiršu vai melleņu.

Caureja vienmēr ir saistīta ar ievērojamu dehidratāciju. Atjaunot mitrumu organismā palīdzēs ikdienā izmantot 2-3 litrus ūdens, pudelēs vai vārot. Papildus šim ūdenim ieteicams pievienot nedaudz sāls un glikozes. Šis pasākums palīdzēs papildināt elektrolītu, sārmu un skābju līdzsvaru organismā.

Un, visbeidzot, ir jārunā par pēdējām sugām - resnās zarnas disbiozi, kam seko aizcietējums. Atgūšanas noslēpums ir ķermeņa nodrošināšana ar šķiedru. Tas veicinās vienreizējas pārtikas veicināšanu gar gremošanas traktu un izkārnījumu veidošanos.

Šķiedru var iegūt no kviešu klijām vai vārītiem dārzeņiem (ķirbju un brokoļu, burkānu un ziedkāposti). Šeit ir atļauts izmantot gabalos sagrieztus produktus un neberzēt. Tas attiecas ne tikai uz dārzeņiem, bet arī uz gaļu (tai jābūt liesai un vārītai, nevis ceptu pannā vai krāsnī). Kā prebiotisks ir ieteicams lietot cigoriņu sakneņus. Noderīgs rabarberu kompots, āboli un žāvētas aprikozes (pikantas). Efektīvi cīnās pret aizcietējumiem un amaranta eļļu.

Ir vērts atzīmēt, ka disbakterioze netiek uzskatīta par slimību vārda klasiskajā nozīmē, tā ir hroniska nelīdzsvarotības zarnu mikroflorā forma. Bet tas var izraisīt vairāku nopietnu slimību rašanos un attīstību. Profilakse un palīdz novērst disbakteriozi, palīdzēs ievērot veselīgas ēšanas noteikumus.

http://simptom.info/disbioz/produkty-pri-disbakterioze
Up