logo

Ūdens patēriņa pamatnoteikumi badošanās laikā nav ļoti atšķirīgi no ūdens izmantošanas ikdienas dzīvē. Bet, ja ikdienas dzīvē ir arī pārtika bez ūdens, tad tukšā dūšā ūdens ir vienīgais, kas iekļūst mūsu gremošanas traktā brokastīm, pusdienām un vakariņām. Tādēļ tās īpašības tukšā dūšā ir jāārstē ar lielāku uzmanību.

Ir dažādi ūdens veidi: destilēts, labi, pavasaris, atslēga, artēzisks, minerāls, smags, atkausēts, šungīts, silīcijs, sudrabs, zelts, varš, relikts, magnētisks, dzīvs, miris utt.

Visām tām ir labi definētas ķīmiskās, fizikālās un bioloģiskās īpašības, kuras var veiksmīgi izmantot badošanās laikā, lai sasniegtu noteiktus mērķus. Bet tukšā dūšā attīstības sākumposmā jums ir jāatbilst trim vienkāršām prasībām attiecībā uz jūsu dzeramā ūdens kvalitāti.

Pirmkārt, ūdenim jābūt tīram.

Badošanās laikā, īpaši iesācējiem, ķermenis ir pakļauts ievērojamam stresam. Viņš neitralizē daudz toksisku vielu, kas lielā daudzumā veidojas pārejas laikā uz iekšējo uzturu, kā arī jāārstē dažādas kaitīgas vielas, kas nonāk asinīs tīrīšanas procesā uz badu. Tāpēc tas ir tīrs dzeramais ūdens, kas tiek patērēts pietiekamā daudzumā, var ievērojami atšķaidīt visas šīs kaitīgās vielas un palīdzēt viņiem ātri noņemt tos no ķermeņa. Gluži pretēji, ūdens ar dažādām ķīmiskām piedevām var ievērojami pasliktināt jūsu stāvokli badošanās laikā. Tāpēc badošanās laikā jums ir jānodrošina pats tīrākais ūdens, ko jūs varat saņemt. Tas var būt kvalitatīvs ūdens pudelēs un ūdens no pārbaudītiem avotiem un īpaši sagatavots kausēts ūdens. Ja jums ir jāizmanto parastais krāna ūdens, pārliecinieties, ka tas tiek izvadīts caur labu filtru un vāra.

Otrais noteikums - ūdens ir mīksts.

Sāls pārpalikums dzeramajā ūdenī liek organismam izdalīt papildu spēkus, kā arī samazina ūdens spēju izšķīdināt toksiskas vielas. Turklāt ūdenī, kurā tajā ir izšķīdušas pārmērīgas vielas, ļoti bieži rodas nepatīkamas sajūtas uz mēles un kuņģī. Tāpēc mēģiniet dzert tikai mīkstu ūdeni ar zemu sāls saturu. Lai mīkstinātu ūdeni, varat izmantot īpašus filtrus, sasaldēt ūdeni. Vārīšana arī palīdz samazināt sāls saturu ūdenī. Mīkstais ūdens ietver kausētu ūdeni, strukturētu ūdeni un ūdeni.

Attīrītu mīkstu ūdeni var iegūt šādos veidos:

  1. Izkausēt ūdeni - parastu krāna ūdeni vienā naktī, lai aizstāvētu istabas apstākļos un no rīta uzmanīgi, bez maisīšanas, ielej traukā ar plašu kaklu. Ielieciet to saldētavā / ziemā to var ielikt uz ielas /. Pēc 5-7 stundām lielākā daļa ūdens iesaldēs. Nesaldēta marināde paliks vidū. Ir nepieciešams ielej to un izkausēt ledu, uzpildīt ūdeni līdz istabas temperatūrai un dzert tukšā dūšā.
  2. Strukturētais ūdens - parastais krāna ūdens tiek nokomplektēts spainī 8-10 stundas, rūpīgi nosusināts, neietekmējot nogulsnes, vāra un sasalst. Nesasaldēta daļa ar kaitīgiem piemaisījumiem tiek novadīta. Atlikušais ledus ap spaiņa sienām ir jāatkausē un jāiegūst strukturēts tīrs un drošs ūdens.
  3. Olbaltumvielu var iegūt, ja ledus laika apstākļos jūs 3-4 stundas ieliet ūdens spaini. Siltās dienās izmantojiet ledusskapja saldētavu. Tad ūdeni ielej citā spainī, un ledus, kas veidojas uz augšstilba sienām, izmet. Šī darbība tiek atkārtota vēl divas reizes. Atlikušais ūdens būs protium ūdens. To lieto dzeršanai, nevis parastam ūdenim, lai attīrītu toksīnu ķermeni.

Dažos gadījumos, lai vislabāk noņemtu toksiskas vielas ar īsu badošanās laiku - 1-3 dienas, varat izmantot destilētu ūdeni.

Treškārt - ūdens ir garšīgs.

Badošanās laikā ir vērojama būtiska garšas izmaiņas. Un, ja pirmajās 2-3 dienās pēc badošanās stipras intoksikācijas dēļ, visticamāk, nevarēsiet pilnībā izjust ūdens garšu, tad, kad ķermenis pāriet uz iekšējo uzturu 5-7 dienas, garšas izmaiņas var būt diezgan nozīmīgas. Ūdens, ko mierīgi lietojāt pirms ilgstošas ​​badošanās, var izrādīties pilnīgi nepiemērots tās garšas dēļ. Un šeit ikviens atrisina šo problēmu savā veidā. Kāds patīk silts vārīts ūdens, kāds dod priekšroku vēsam ūdenim, un kādam vajag tikai izkausēt ūdeni.

Turklāt, lai sniegtu ūdenim papildu noderīgas īpašības, varat to izlaist caur magnētisko piltuvi vai ievietot tajā magnētu 1,5-2 stundas. Šāds magnetizēts ūdens palīdz labāk attīrīt ķermeni no kaitīgām sastāvdaļām un sārņiem.

Un vēl viens svarīgs noteikums par ūdens patēriņu badošanās laikā - ūdens nedrīkst būt auksts. Pārāk auksts ūdens var vēl vairāk uzlabot ķermeņa atdzišanu, kas novedīs pie nevajadzīga enerģijas izšķiešanas, hipotermijas, krampjveida un badu gaitas pasliktināšanās.

Vai varu ātri dzert karstu ūdeni?

Daudzi no mums ir pieraduši pie karstas tējas vai kafijas ikdienas dzīvē, un masveida ūdens izmantošana badošanās laikā ir diezgan pieņemama. Tas dažādo jūsu garšas sajūtu, sasilda un negatīvi neietekmē badošanās dizainu. Bet šajos nolūkos nelietojiet pārāk karstu ūdeni.

Atbilstība šiem vienkāršajiem ūdens patēriņa noteikumiem var ievērojami uzlabot galaprodukta lietošanu terapeitiskos nolūkos.

Un šeit ir vēl viens apraksts par citām metodēm, kā izkausēt ūdeni mājās - Seši veidi, kā izkausēt ūdeni

http://www.golodanie-da.ru/water.htm

Kāds dzeramais ūdens tukšā dūšā?

Tukšā dūšā ir ūdens (vismaz 2 litri dienā) un sausa. Pēdējā metode parādījās salīdzinoši nesen. Tās priekšrocības ietver ātrāku svara zudumu, pilnīgāku tauku sadalījumu. Tomēr badā vairāk nekā trīs dienas ir grūti un var izraisīt dehidratāciju.

Dažas no badošanās metodēm - dzerot tikai destilētu ūdeni, tās izmantošana noved pie vislielākās indes izšķīdināšanas organismā. Šādā ūdenī nav neorganisku minerālvielu, ko var attiecināt uz praktizētājiem badošanās laikā, jo tos var nogulsnēt akmeņu vai sāļu veidā orgānos un locītavās.

Nav ieteicams visu laiku dzert šo ūdeni, jo tas nesatur mikroelementus, kas nepieciešami normālai ķermeņa funkcionēšanai, ar ilgstošu lietošanu tas spēj līdzsvarot ķermeni.

Ja jūs ēdat daudz dārzeņu un augļu, tad varat regulāri dzert destilētu ūdeni, jo tas izņem tikai lieko minerālu sāļu daudzumu.
Mūsdienu uztura speciālisti iesaka lietot izkausētu vai krama ūdeni badošanās laikā.

Kausētais ūdens atšķiras no tās parastās struktūras, tas ir vairāk līdzīgs cilvēka ķermeņa šūnu protoplazmas struktūrai; šāds ūdens ir strukturēts, kas nozīmē, ka iestādei nav nepieciešams tērēt papildu enerģiju, lai to strukturētu.

Atkausēta ūdens izmantošana badošanās laikā ļauj ātrāk nokļūt bioķīmiskām reakcijām. Šāds ūdens ir vieglāks par parasto ūdeni. Ja dzerat izkausētu ūdeni, jūs varat izvairīties no daudzām veselības problēmām. Tas uzlabo vielmaiņu, ir labs veids, kā attīrīt ķermeni, asinsvadus, limfu, sārņi aktīvi sāk izdalīties no organisma, kā rezultātā novecošanās process palēninās. Kausējuma ūdens iedarbību pastiprina bads, tāpat kā bada sekas pastiprina kausētais ūdens.

Kā pagatavot kausētu ūdeni badošanai? Jums jāieņem katliņš, ielej krāna ūdeni, vāra, atdzesē, tad ievieto to saldētavā 2-3 stundas. Tas radīs apmēram 3-4 mm biezu ledu. Ir nepieciešams ielej ūdeni plakanā emaljētā vai nerūsējošā tērauda pannā. Ledus, kas palika uz pannas sienām, vajadzētu izmest, jo šis „smagais ūdens” ir inde.

Uzliek atlikušo ūdeni saldētavā naktī, no rīta būs ledus gabals un vidū nogulsnes. Atdaliet ledu no pannas sienām, apsildot to ar zemu siltumu. Ņem ledu un ielieciet to caurduris, vidū nosūtiet verdoša ūdens plūsmu. Ledus apkakle paliks caurduris. Tas būs attīrīts kausētais ūdens, ļaut tam potayat un atkausēt, tad jūs varat to izmantot kā reģenerāciju ikdienas lietošanai un badošanai.

Silīcija ūdens un tā izmantošana tukšā dūšā. Silīcijs attiecas uz minerālvielām, kas padara saikni starp smadzenēm un ķermeni, ja tā ir nepietiekama, tad centrālās nervu sistēmas funkcijas tiek traucētas. Ir vēl viens elements, kas var aizstāt silīciju - tas ir kalcijs, bet, tā rezultātā, kuģi kļūst neelastīgi, holesterīna veidojumi izraisa stenokardiju, koronāro sirds slimību, sirdslēkmi, insultu.

Silīcijs arī palīdz saglabāt ķermeņa iekšējo tīrību, palīdzot zarnu mikroflorai. Silīcijs ir atrodams medā, par kuru mēs runājām vienā no mūsu rakstiem.

Silikons iznīcina patogēnās baktērijas šķidrā vidē, ja jums ir vielas pārkāpums, tad silīcija ūdens jums palīdzēs. Ieteicams arī dzert neirozi, galvassāpes, zobu sāpes un aterosklerozi. Ja jums ir iesnas, iekaisis kakls, reimatisms, tad jūs varat izdarīt kompresu ar krama ūdens palīdzību.

Daudzi naturopaths uzskata, ka aukstā krama ūdens patēriņš dienā ir līdz 2 litriem, pusi tasi 2-5 reizes dienā.
Ja jūs izmantojat krama ūdeni, lai pagatavotu garšaugus un maksas, lūdzu, ņemiet vērā, ka darbība būs spēcīgāka.

Kraukšķīga ūdens gatavošana badošanai. Jums ir jānoņem ūdens, kas atdalīts 2-3 dienās, ielieciet tajā silīcija gabalu. Jums jāmēģina tā, lai tiešā saules gaisma nepieskartos ūdenim un nenovietojiet šādu infūziju ledusskapī. Ja vēlaties sagatavot infūziju badošanai, medicīniskiem nolūkiem, jums ir jāpieprasa ūdens 5-7 dienas, bet ēdiena gatavošanai - 2-3 dienas.

Infūzija ir jāizlej citā traukā, bet apakšējais slānis - 3-4 cm. Silīcija pati ir jānomazgā zem ūdens un jāievieto saulē vienu vai divas stundas. Uzglabāt, kur uzstāt ūdeni, jums ir nepieciešams mazgāt.

Šādu ūdeni nepieciešams uzglabāt noslēgtā traukā istabas temperatūrā, šāda ūdens dziedināšanas īpašības ir 12-18 mēneši.

Kāda veida ūdeni izmantot tukšā dūšā: destilēts, atkausēts, krams ir katras personas izvēle. Kas ir labāks? Paskatieties uz katra mērķa īpašībām, sagatavojiet ūdeni badošanai. Esiet veseli un skaisti!

Jums var būt interesē: Ko jūs varat dzert pēc badošanās

http://vitapower.ru/101-water-to-drink-during-fasting

LiveInternetLiveInternet

-Virsraksti

  • raktuves (1275)
  • pārdomas (643)
  • dziedināšana (578)
  • izotermisks (498)
  • informatīvs (464)
  • aforismi (284)
  • līdzības (214)
  • mūzika (180)
  • dzejoļi (154)
  • horoskopi (154)
  • zemes gabali (90)
  • diētas (90)
  • numeroloģija (82)
  • osho (55)
  • testi (36)
  • anekdote (31)
  • zīlēšana (21)

-Mūzika

-Tags

-Abonēt pa e-pastu

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Statistika

Ūdens terapeitiskā gavēšana

Ko sagaidīt badošanās procesā?
Visā badošanās laikā cilvēks dzer destilētu ūdeni, un viss ir labi, kamēr kaut kur pēc trešās nedēļas viņam nav viegluma, spēka un garastāvokļa sajūtas, un šī ir norāde, ka ķermenis ir iztīrījies, un jūs varat iziet no badošanās.
Nav šaubu, ka bēdīgi slavenā subjektīvā viegluma, spēka un labas noskaņas sajūta ir ķermeņa tīrīšanas pazīmes, kā arī objektīvu plāksnes attīrīšanas no mēles pazīmes un tīras acis.

Vai šis tukšā dūša apraksts ir īsts?
Bet jums nevajadzētu sagaidīt tik vienkāršu iespēju, ja tikai jūs neesat trīsdesmit gadus vecs, un jūs esat jauns un kopumā veselīgs.
Mūsdienu ļoti toksiskā vidē vidējais cilvēks līdz 40 gadu vecumam ir iekšēji slims cilvēks, kas vismaz vienu trešdaļu no viņa ķermeņa masas veido toksīni, tas ir, indes sāļi, ko gudrs ķermenis izgāž viņa ķermeņa inertos audos, galvenokārt taukaudos.
Cilvēka ķermenis ir pārsteidzošs mehānisms, kas aizsargā tās svarīgākos orgānus, smadzenes un sirdi no toksīniem.

Kā?
- Galvenais veids, kā organisms atbrīvojas no toksiskiem produktiem - toksīniem, ir neitralizācija aknās un izdalīšanās caur nierēm.
Ūdenī šķīstošas ​​indes izdalās caur nierēm, un taukos šķīstošs ar žulti (ar bilirubīna vielu) zarnās un pēc tam ar izkārnījumiem.
Citām vielām izvadīšanas mehānisms no ķermeņa ir viegls (CO2), un ādai ir svarīga loma.
Tomēr toksīnu daudzums vidē mūsdienu civilizācijā simtiem un tūkstošiem rādītāju pārsniedz visas pieļaujamās normas.
Tā rezultātā organisms nespēj tikt galā ar moderno toksīnu lavīnu, kas uzkrājas uz ķermeņa; gandrīz teica cilvēks, bet mūsdienu dzīvē tas attiecas arī uz dzīvniekiem.
Un katrs „suns” jums pateiks, ka tagad suņi cieš no tām pašām civilizācijas slimībām kā cilvēkiem.

Kur notiek toksīnu pārpalikums?
- Pārmērīgi toksīni ir gudrs organisms, kas “ved uz izgāztuvi ārpus pilsētas”; tas ir, tas nogulsnējas inertos, perifēros audos, kuru sakāvi neapdraud dzīvību.
Šādi audi ir taukaudi, no kuriem lielākā daļa atrodas subkutāni un vēdera dobumā, radot lielu vēderu vīriešiem un tauku nogulsnēm iegurņa un gurnu vidū sievietēm; kā arī toksīnu sāļu nogulsnes kaulu ligamentālajā lokomotoriskajā aparātā.
Toksīnu noguldījumi kalcija sāļu formā lokomotoriskajā sistēmā izraisa bēdīgi slaveno "osteohondrozi", kas bijušajā PSRS ir diagnosticēta kopumā, un ASV šāda diagnoze vispār nav.

Veselības stāvoklis ar badošanos.
Sajūta par braukšanu uz bēgšanu, tas ir, kaut kur no 3-4 dienām, un pirms izbraukšanas, var atšķirties no sliktiem un šķebinošiem, pret pretīgi un nepanesamiem.
Pirmo reizi tiešām būs ļoti izsalcis, un vakarā var būt arī drebuļi un neliela temperatūra.
Jūs viegli pārtraucat ēst un viegli nonāksiet badā, tomēr, saindēšanās sākumā, vieglums beigsies un pat parastā badā sāksies intoksikācija un slikta pašsajūta.
Principā pirmā badošanās diena nav bads, tāpat kā badošanās nav otrā diena.

Faktiski, kāds ir fakts, ka jūs neēdat vienu dienu?
Varbūt jūs to nevarat paturēt, vienu dienu, un tad pat viena bada diena nenotiks, un nekas nav kopsavilkums.
Tas, runājot, no objektīva viedokļa un no bioķīmiskā viedokļa, tukšā dūšā iekļūšanas iezīme ir tā, ka organismam ir glikozes daudzums cietes veida polimēra - glikogēna veidā aknās, kas ir 48 stundas, tas ir, pirmās divas reizes. dienas pēc badošanās, nodrošina viegli sagremojamu enerģiju glikozes veidā.
Tādējādi, pirmās 48 stundas, kad ķermenis netiek uzņemts pārtikā, arī nav bada - tas ir tikai „izkraušana”.
Glikoze ir galvenais enerģijas avots galvenokārt smadzenēm.

Un kas ir galvenais sirds enerģijas avots?
- Nav glikozes, bet tā saukto nepiesātināto taukskābju, t.i., tauku sadalīšanās produktu, tā saukto ketona struktūru, kas ir acetona tipa tauku īstermiņa molekulas.
Tādējādi pirmais praktiskais secinājums:
Tukšā dūša ir ļoti izdevīga sirdij, jo gavēni raksturo ketona molekulu pārpilnība, kas glikozes trūkuma dēļ tiek veidota, izmantojot taukus enerģijai.
Tas ir, ja gavēni sirds nav izsalcis, bet svētki.
Badā smadzenes.

Vēlreiz:
Badošanās līdz trim dienām nav attīrīšana, bet tikai tās atbrīvošana.
Šī iemesla dēļ, kad jūs nedēļas laikā badāties, tu esi badā tikai 5 dienas; kad esat izsalcis 10 dienas - tad faktiski 8, un tā tālāk.
Ātrajā laikā līdz trim dienām ķermenis vienkārši zaudē svaru ūdens, sāls un glikogēna zuduma dēļ, un tas pēc tam strauji palielinās.
Un kopumā pozitīvā badošanās ietekme līdz trim dienām galvenokārt sastāv no atpūtas, izkraušanas, gremošanas trakta tīrīšanas, kas, stingri ņemot, arī ir svarīga.

Reālā gavēšana sākas tikai no trešās dienas uz ūdens.
Patiesu badu raksturo tā sauktā „ketoze”, kad organisms pāriet uz tauku un tā kaitīgo audu dalīšanu, un sāk baroties ar to sadalīšanas gala produktiem, tā sauktām taukskābēm, piemēram, „acetonu”; atšķirībā no parastās uztura, organisms galu galā barojas ar glikozi.
Badošanos raksturo svina smagums visā ķermenī un šķebinoša, pretīga garša un smarža no mutes.
Šķebinošo garšu mutē izraisa toksīnu izdalīšanās ne tikai caur nierēm, bet arī caur visiem 12 metriem no cilvēka kuņģa-zarnu trakta, ieskaitot mutes dobumu, kā arī ar ādu un plaušām, tas ir, organisms atbrīvo toksīnus visos iespējamos veidos.
Toksīnu izdalīšanās caur muti un plaušām izraisa tik nepatīkamu, ketona dzintaru, ka nav ieteicams elpot citos.
Kad es kaut kur no desmitās pirmās ilgās dienas, naktī, jūlija mēnesī, aizgāju; jo šeit Ņujorkā jūlijā tas ir ļoti karsts; tad, pret tumsu debesīm, es, tāpat kā ziemā, redzēju savu izelpoto gaisu kā toksisku izplūdi - tik daudz izdedžu iznāca no manis ar izelpoto gaisu.
Tukšā dūšā bieži vien ir jāiet spīdīgas siekalas - tas ir arī veids, kā novērst toksīnus badošanās laikā.
Ja tukšā dūšā izspiežat mēli, tad jūs redzēsiet, ka tas viss ir pārklāts ar blīvu, baltu dzeltenu ziedu.
Jo tumšāka krāsa un biezāka plāksne, jo vairāk piesārņots ķermenis.
Vai jūs domājat, ka ar šo ziedu tiek pārklāta tikai mēle?
- Šo visu kuņģa-zarnu traktu veido tāds zieds, kas tiek iegūts no apakšas, ko iegūst, izplūstot toksīnus no visas kuņģa-zarnu trakta virsmas.
Man personīgi lielākais šķērslis badošanās laikā bija asiņošana no smaganām.
Bieži diabētiķi izdzēš sevi no izsalkušo cilvēku sarakstiem, sakot, ka viņi saka, ka viņi necieš pazeminātu cukuru, un bads ir viņiem kontrindicēts.
Atbilde ir vienkārša.
Kad badošanās, ķermenis pārceļas no ogļhidrātu vielmaiņas, uz kura ir izveidots viss cukura diabēts, uz taukainu.
Badošanās laikā jūs dzīvojat uz taukskābēm, un viss jūsu cukurs asinīs kļūst tikai par bezjēdzīgu rādītāju - tas kļūst nevajadzīgs un Jūsu aizkuņģa dziedzeris, kas ražo insulīnu, saņem iespēju atgūt.

Kādas slimības tiek izārstētas ar badošanos?
Atbilde ir vienkārša - viss, kas jau pastāv, kā arī visas turpmākās slimības.
Ja slimība netiek ārstēta ar badu, tad to neko neārstē.

Kāpēc
- Jo tukšā dūšā mēs nodrošinām ķermeni, lai kļūtu par ķirurgu un selektīvi noņemtu patogēnos audus un šūnas.
Jums ir jāsaprot, ka visas slimības, kas iegūtas ar vecumu, ir hroniskas intoksikācijas rezultāts, kas vienkārši izpaužas atšķirīgi dažādos cilvēkiem.
Toksīni ir sadalīti divos veidos: ūdenī šķīstošs un šķīstošs taukos, tāpēc veids, kā tos izolēt no organisma, ir atšķirīgs.
Nieru, siekalu dziedzeru, plaušu un kuņģa-zarnu trakta garums visā tās garumā izdalās ūdenī šķīstošos indes.
Līdz ar to pastāvīga dūša mutē un pastāvīga nepatīkama slikta dūša sajūta kuņģī.
Bet taukos šķīstošie indes ķermenim ir daudz grūtāk nekā ūdenī šķīstošas ​​indes, šo darbu veic aknas caur žulti un ādu.
No šejienes sekojiet pirmajiem praktiskajiem secinājumiem.
Jums vajadzētu lietot siltu dušu ik pēc divām līdz trim dienām, lai nomazgātu taukos šķīstošos toksīnus no ādas.

Taukos šķīstošos indes izdalās aknās un žults, kur?
- Zarnās.
Tas izskaidro faktu, ka badošanās laikā melnais žults ir daudz brīvs, neskatoties uz pārtikas trūkumu divpadsmitpirkstu zarnā, kas ir izplatīts stimuls dzeltenā žults atbrīvošanai no uztura.
- Kā tā?
Pārsteidzošs fakts - ēdiens netiek pieņemts, bet tiek izdalīts milzīgs melnā žults daudzums, kas tiek konstatēts klizma mazgāšanas laikā.
Badošanās laikā melnais žults daudz un pastāvīgi izdalās zarnās, kas, protams, nav saistīts ar uzturu, bet ar taukos šķīstošo toksīnu izdalīšanos no aknām zarnās.
Bada bada persona, melna kā darvas krāsa, ar dzeltenīgu spīdumu.
Ja jūs nedarāt klizmu, tad 21-31 dienas pēc badošanās tukšā dūšā tik liels daudzums melnā žults uzkrājas un kondensējas, ka, atsākot ēšanu, pirmo 2-3 dienu laikā var rasties bagātīgs melnā un melnā žults krēsls.
Turklāt, ja jūs neizmantojat tīrīšanas klizmas, jūs nevarat izslēgt taukos šķīstošo indīgo reabsorbciju no žults, kas kondensējas zarnās.
Tomēr klizmas nav dogmas.

Tātad, jūs devāt badošanos.
Ķermenis dzīvo, sadalot taukus un uzkrāto indes organismā.
Šīs indes, ko organisms nespēj sadalīt enerģijā, ķermenis parāda iepriekš minētās metodes.
Vai jums ir kāda ideja, cik daudz indes, ko vidējais cilvēks uzkrāj savā ķermenī līdz 40 gadu vecumam?
Aprēķini, kuru pamatā ir svara zudums badošanās laikā un dažādu ķermeņa audu procentuālais daudzums, liecina, ka ne mazāk? cilvēka ķermeņa masa pēc četrdesmit gadiem ir koncentrētas indes, kas deponētas rezerves formā.
Aprēķināt:
ja persona sver 90 kg, tad viņa noguldītie toksīni veido pusi, tas ir, persona, kas dzīvo 90 kg, ir tikai 50 kg.

Turpinājās badošanās.
Kad jūs nonācāt badošanās laikā, jums, protams, tagad ir jātiek galā ar šo, ļoti, proti, ne gluži patīkamu stāvokli.
Bet jums būs vairāk nekā atlīdzība par to vēlāk, kad jūs sākat iziet no bada, un jūs piedzīvosiet zīdaiņa sajūtu, jo viņš jūtas ēšanas laikā.
Jūs piedzīvosiet senatnīgo ēdienu garšu.
Tātad jūs esat badā.
Vai jums jebkurā gadījumā ir informācija par jūsu gavēšanu?
- Jā, varat.
Galvenās badu pazīmes ir mēles plāksnes stāvoklis un acu sklēra duļķainība.
Trešajā līdz ceturtajā dienā, kad ķermenis nonāk toksisko vielu izvadīšanas režīmā no asinīm, viss kuņģa-zarnu trakts ir pārklāts ar blīvu baltu vai dzeltenu ziedu.
Atverot muti, redzēsiet, ka visa mēle ir pārklāta ar baltu vai dzeltenu pārklājumu.
Nemēģiniet to nokasīt.
Tas ir bezjēdzīgi.
Plāksnes biezums ir tieši proporcionāls indes daudzumam jūsu organismā, un plāksnes krāsa un tumšums ir viņu ļaundabīgais audzējs.
Attīrīšanas procesā zieds pakāpeniski pazudīs, samazinoties biezumam.
Bet negaidiet, ka tas notiks ātri, jo visi 12 metri jūsu kuņģa-zarnu trakta ir pārklāti ar izdalītajām indēm.
Tas ir vēl viens iemesls, ne tikai žults, kuram jums ir nepieciešams veikt klizmas un noņemt indes no zarnām.
Acis kļūst duļķainas, un tas atspoguļo arī asinīs cirkulējošo indes.
Jūs varat darīt neko par šiem simptomiem.
Jums jāturpina badoties un dzert destilētu ūdeni.

Cik daudz dzert?
Nepiespiediet sevi.
Cik daudz ķermeņa prasa.
Tas var būt no 2,5 līdz 3-4 litriem.

Tukšā dūšā notiekošā nozīme ir tāda, ka ķermenis iznīcina visu organismā kaitīgo un svešzemju, kaut kas tam nav nepieciešams un ir kaitīgs.
Ķermenis ēd un sevis sagremo visu ķermeņa pārpalikumu, visas kaitīgās vielas un šūnas.
Viņš vien zina, kā atpazīt un iznīcināt deģeneratīvās šūnas un toksīnus.
Ir ļoti grūti strādāt un badoties.

Par klizmu.
Ir jāveic tīrīšanas klase no parastās Esmarch kausa.
Vienīgais jautājums ir, cik bieži?
Krampji jāuzsāk ne agrāk kā 5. dienā, kad žults jau ir sākusies atdalīties tukšajā zarnā un atkārtot klinšu četrus līdz piecas dienas līdz pat badošanās beigām, izmazgājot melno indīgo žulti no resnās zarnas.
Tie jāveic ne retāk kā reizi 4-5 dienās.
Pirms sākat tukšā dūšā, noteikti veiciet mazgāšanas klizmu.
Nekad neizejiet no badošanās, neveicot tīrīšanas klizmu!
Daži praktizē klizmas ar papildinājumiem.
Tas nav nepieciešams.
Kā jau teicām, jebkuras svešas vielas, izņemot destilētu ūdeni, nonāk organismā badošanās laikā, ir kaitīgas.
Pietiekami vienkārša mazgāšana ar siltu ūdeni.

Miega režīms
Miega režīms ir svarīgākais badošanās rādītājs.
Jo vairāk indes ir asinīs, jo sliktāk gulēt.
Gulēt, kad cietīsiet grūti.
Bet atcerieties, ka svars badošanās laikā tiek zaudēts tikai sapnī.
Es veicu daudzus svara mērījumus un rezultāts ir viens - dienas laikā un modrība, svars netiek zaudēts uz gramu, bet ir vērts gulēt, svars uzreiz pazūd.
Tas liecina, ka pārsteidzošas pārmaiņas ar ķermeni notiek tieši sapnī.
Ja jūs nevarat aizvērt acis visu nakti, tas nozīmē, ka jums ir jāsākas no badošanās.
31 dienu laikā es gulēju visu nakti, sapņoju par dažiem zārkiem, un no rīta es piecēlos un nevarēju urinēt pareizi.

Urīns nenāk.
Tas pil, bet nav strūklas.
Medicīniski - to sauc par "anūriju" - bīstamu stāvokli, kas apdraud nieru zudumu.
Urīna plūsmas trūkums ir tiešs rādītājs tam, ka tukšo ēšanas laikā asinīs ir palielinājies toksisko vielu daudzums, ka nieres nesaskaras ar to izdalīšanos, ir aizsērējušas toksīnus un sāk ciest.
Steidzami ir jāiziet no badošanās.
Pretējā gadījumā nieres pilnībā neizdosies, un jums būs jāpārvadā uz "mākslīgo nieru", un, ja šādas iespējas nav?
Ja tukšā dūšā izdalās urīna izdalīšanās, ko neizlabo destilēta ūdens patēriņa pieaugums, tad mums jāsāk iznākt no badošanās, pārejot uz svaigi spiestām augļu sulām.

Personai, kas vecāka par 40 gadiem, nav iespējas tīrīt savu ķermeni vienai badošanai, neatkarīgi no tā, cik ilgi tas ilgst.
Tāpēc ir nepieciešams badoties ne vairāk kā mēnesi.
Strūklas spilgtums badošanās laikā samazinās, bet, ja tukšā dūšā reaktīvā sprausla kļūst vaļīga un letāla, tad tas ir normāli, un jums ir nepieciešams palielināt ūdens patēriņu.
Bet, ja reaktīvs sāk pilnībā zaudēt spiedienu un urīns sāk pilēt, tad nekavējoties ir jāiziet no badošanās; bet tas var notikt tikai ar ilgstošu badošanos.

Tādējādi tas parāda, ka jaunietis, kurš nav ļoti apreibis, var droši dzīvot uz viena ūdens līdz pat 50 dienām.
Tomēr, ja persona ir sārta vai vecāka par 40 gadiem, un ar vecumu jūs nevarat zināt, cik daudz jūs esat sārņi, tad labāk nav iet tālu, pretējā gadījumā jūs riskējat kaitēt nierēm ar izvadītajām indēm.

Tātad, ko mēs iegūstam tukšā dūšā?
Kāda valsts?
- Šo stāvokli sauc par pilnīgas attīrīšanas stāvokli.
To nevar sajaukt ar kaut ko.
Pēkšņi badošanās dienā jūs jūtaties slikti, smagi; Pastāv ārkārtas vieglums un liels veselības stāvoklis un garastāvoklis.
Medicīnas valodā to sauc par eufiju.
Valoda un līdz ar to viss kuņģa-zarnu trakts ir pilnībā attīrīts, un acis sāk spīdēt kā divas gaismas.
Un acu spīduma atgriešana un mēles tīrīšana ir precīzs ķermeņa tīrīšanas rādītājs.
Tas ir tāpēc, ka visas indes ir iztecējušas jūsu organismā.
Viņi visi izgāja, un jūs atgriezāties sākotnējā zīdaiņa stāvoklī.
Jūs esat pilnīgi veseli, tāpat kā pirmajā dienā, kad tava māte dzemdēja jums, un jūs jūtat visu pārtiku savā patiesajā kvalitātē.

Iziet no badošanās.
Tātad, jūs esat izsalcis par 21-30 dienām, un jums ir jāiziet no bada, neatkarīgi no tā, vai esat sasnieguši pilnīgu attīrīšanu.
Atcerieties, ka rezultātu ziņā veids, kādā jūs parādīsieties no badošanās, pilnībā nosaka jūsu tukšā dūša rezultātu.
Šajā ziņā mēs to varam teikt, un es to uzsveru:
IZSLĒGŠANA NO ĀTRUMA IR SVARĪGI, KĀ ĀTRĀS.
Ja jūs nevarat nodrošināt apstākļus, lai izkļūtu no ūdens bada, nevajag badoties!
Ūdens bads ir pārāk nopietna ārstēšanas metode, lai jūs varētu ļaut to iet pats.
Ja nav svaigu augļu, ko iziet no badošanās, tad izkraut 2-3 dienas un visu,
- gaidiet augļus.

Kā izkļūt no badošanās?
- Cieta pārtika pēc 21-28 dienu badošanās vienkārši izraisīs zarnu blotēšanu un operācijas nepieciešamību, kas, ņemot vērā Jūsu ķermeņa vispārējā stāvokļa īpatnības šobrīd, ir vienāds ar nāvi.
Dažreiz pēc 14 dienu badošanās jūsu zarnas iekļūst atpūtas režīmā un pārtrauc tā saukto peristaltisko viļņu ražošanu, kuru dēļ ēdiena daļas pārvietojas no augšas uz leju.
Zarnas ir imobilizētas, tas atjaunos motora funkciju tikai vēlāk; ar ilgstošu badošanos ir aptuveni pēc pirmās nedēļas, kad sākās badošanās.
Jūs nevēlaties komplikācijas, kad galvenais darbs jau ir paveikts?
- Tad klausieties un atcerieties: PAR KAS JŪS VAR TIKAI IZŅEMT NO VIRTU - TĀ IR JŪSU VIENĀKĀS BĒRNIEM.
Un tīru augļu sulu pavadīto dienu skaitu nosaka jūsu tukšā dūšā ilgums!
Tas nozīmē, ka, ja jūs nedēļā bada badā, tas nozīmē, ka nedēļas laikā jums vajadzētu sēdēt uz augļu sulām.
Ja tu esi bijis badā tikai 7-10 dienas, tad principā jūs varat vienkārši ēst augļus, bet, atkal, nekādā ziņā nav parasta pārtika un dārzeņi.
Vai divas nedēļas bada?
- 7-10 dienas nozīmē, ka esat svaigi spiestas sulas.
Četras nedēļas?
- Tātad divas nedēļas ir jāievieto tikai svaigi spiestās augļu sulās.
Un vēl svarīgāk! SVAIGAS MĀJAS, KAS JĀIEVĒRO TIKAI AR ATBILSTOŠIEM DISTILĒTIEM ŪDENIEM, KAS MINIMĀLĀ MĒRĶA.
Es izmantoju maisījumu: pusi citrona, pusi apelsīnu, pusi greipfrūtu un pievienojiet destilētu ūdeni līdz 300 ml.

Kādas citas pareizas izejas no badošanās pazīmes?
Tikai pēc svaigi spiestas augļu sulas izejas jums nebūs tādas savvaļas ēstgribas atgriešanās, kas jebkura cita veida bada dēļ, un jo īpaši jebkuras pārstrādātas pārtikas metodes gadījumā, kļūst par fenomenu, ko sauc par "Zhor", tas ir, brutālu apetīti, kas pati par sevi jau ir liela problēma.
Es jūs brīdinu - neietilpst "Zhor" - neēdiet neko, izņemot svaigi spiestas atšķaidītas augļu sulas.
Un jūs redzēsiet, ka pēc glāzes atšķaidītas svaigi spiestas sulas pēc badošanās jūs jutīsieties kā norijot jaunu jēru.
Pat ja es sāku izmantot kaut ko citu, nevis..., kaut ko, piemēram, cieti, vismaz tādus pašus svaigus banānus, es nerunāju par vārītu pārtiku, attīrīšanas process pēkšņi apstāsies, nomierinot visus cirkulējošos toksīnus atpakaļ audos. Depo - kur viņi bija agrāk.
Ciete, proti, produkti ar augstu cietes saturu, kā to pierāda praktiskā pieredze, efektīvi attīra tīrīšanu.
Molekula nav svaiga, bet vārīta ciete parasti izzūd visu attīrīšanu; bet pat neapstrādātas, piemēram:
banāni vai neapstrādāti kartupeļi, ievērojami palēnina toksīnu izvadīšanu no organisma un nogulsnē tos atpakaļ audos, izraisot uzkrāšanās procesus.

Dārzeņu un augu sulu badošanās periods.
Tad nāk nākošais, trešais - laiks, kad badošanās notiek ar dārzeņu un augu sulām.
Pēc tam, kad esat rūpīgi un ne sachkuya, veiciet visas noteiktās dienas augļu sulās vai augļos, jūs varat savienot dārzeņu sulas, piemēram, burkānu, bietes, selerijas, dilles, pienenes vai kartupeļus, vai arī bez bailēm jūs varat ēst šos dārzeņus un garšaugus, jo uzturēšanās laikā uz augļu sulām zarnu kustība jau ir atjaunota.
Vienīgais ir tas, ka smaganas var izturēt cietos dārzeņus, un šajā gadījumā sulas tiek izmantotas.
Un es vēlreiz vēlos atkārtot, ka vissvarīgākais bada periods nav pats destilētais vai labi bads, kam ir sagatavošanās nozīme, lai mobilizētu toksīnus no audu depozītiem, bet augļu izņemšanas periods no bada.
Ja jūs esat noskaņojumā vai steidzami nepieciešama veselības apsvērumu dēļ, tad jūs varat turpināt augļu diētas periodu tik ilgi, cik vēlaties, vai tik ilgi, kamēr jums ir augļi.
Persona var palikt uz augļu sulām ilgu laiku, piemēram, gadu vai divus gadus, un to jau ilgu laiku pierāda daudzu „augļu”, proti, tikai svaigi augļi, prakse.

Tagad jūs sasitāt dārzeņu un augu sulas.
Vislabāk, protams, ir burkānu sula.
Tomēr, lai sāktu trešo badošanās periodu vai otro posmu no badošanās, es iesaku ar melnu redīsu sulu ar medu.
Pat ne sula, bet tikai rīvēti melnie redīsi ar neapstrādātu medu.
Šādā situācijā redīsi ir burvju iedarbība.
Es paskaidrošu: viss ūdens bada periods jūsu organismā ir briesmīga acidoze, tas ir, skābums, kas izšķīdina visus ķermeņa audos esošos toksīnu sāļus.
Augļu sulās, īpaši citrusaugļos, kam ir arī izteikts skābums, piemēram:
citronu sula - šis skābums ir jāsaglabā.
Melnais redīsi ir visbāziskākais, t.i., dabīgs produkts neitralizē skābumu no visiem iespējamiem.
Nav citu.
Tieši tāpēc redīsi tiek plaši izmantoti cilvēki ar katarālu parādību, proti, runājot krievu valodā, puņķis, bronhīts un iekaisis kakls, jo redīsi plāno pušķi un krēpu, un veicina to labāku izplūdi.
Kad jūs godīgi badāties divus badošanās periodus, mēģiniet rīvētus redīsi ar medu (garšas dēļ), tad jūs sapratīsiet, par ko es runāju.
Vienīgā piezīme par to, ka pēc redīsiem ir stipra sārmainā reakcija, un citrusaugļu sulām, īpaši citronu sulai, ir izteikti skāba reakcija, tās nevar lietot vienlaicīgi - tās ir nesaderīgas kuņģī, un tās vienlaikus var izraisīt īslaicīgu kuņģa darbības traucējumus un diskomfortu.

Trešais periods no bada - uz visiem augļu, dārzeņu, augu sulu veidiem.
Un tikai uz svaigiem augļiem, garšaugiem un dārzeņiem, jūs varat turpināt tik ilgi, cik vēlaties, justies labi, un jūs pat varat palikt uz šīs diētas visu mūžu.

Ceturtais badošanās periods.
Ceturtā tukšā dūšā vai trešā tukšā dūšā periods ir neapstrādātas pārtikas periods.
Nav siera ēšanas nozīmē, bet tādā nozīmē, ka patērē tikai neapstrādātus dabīgus produktus.
Kā šis periods atšķiras no iepriekšējā perioda?
Jau vairs nav jēgas sasmalcināt sulas, kad jau var būt vesels produkts.
Jūs varat pievienot neapstrādātus pārtikas produktus un ne-veģetāras sērijas, piemēram, neapstrādātu olu dzeltenumu, neapstrādātas svaigas zivju gabalus, pat neapstrādātu gaļu, bet, protams, ne no veikala, bet kur jūs pats redzējāt, ka šī vista vai cūka tika nokauta jūsu priekšā, un ka tas viss ir svaigs un dabisks.
Galvenais ir tas, ka viss ir svaigs un neapstrādāts, jo tikai svaigs un neapstrādāts satur to, ko sauc par "dzīvo ūdeni" krievu pasakas, tas ir, dzīves spēks.

Galvenais izejas no badošanās raksturojums.
Kāda ir galvenā nepareizas izejas bada pazīme?
- Dzīvnieku apetītes izpausmē, ko var raksturot tikai ar vienu vārdu - zhor.
Tas ir fakts, ka sliktākajā gadījumā svars, ko pacients pazemināja trīs līdz četrās nedēļās - viņš gūst atkal tikai nedēļas laikā, jo viņi sabrūk un pēc ēšanas ātri ēd visu diennakti.
Rezultātā pacients ir pilnīgi vīlies ar medicīnisko badošanos, lai gan jebkurā gadījumā viņš uzskata, ka stāvoklis ir īslaicīgs.

Bet atpakaļ uz pareizo ceļu no bada.
Apetītes trūkuma simptoms ir tik pārliecinoša zīme pareizai braukšanai no badošanās, ka, ja pēkšņi ir apetīte, tas nozīmē, ka jūs dzēra vai ēda kaut ko nepareizu, bet kaut ko, kas izraisa sintēzi organismā.
Un mums ir tukšā stadijā, kas ir pilnīgi atšķirīgs uzdevums - mums ir jāieved visi cirkulējošie un nesaglabātie toksīni no ķermeņa ielā.
Kādu citu pārtiku izraisa sintēze organismā un stimulē apetīti?
- Tas ir visi zaļumi - tāpēc šajā cikla posmā nav zaļo sulu.
Hlorofils, kas izraisa zaļo zaļo krāsu, ir bioķīmiski gandrīz tāds pats kā sarkanais asins hemoglobīns.
Tie atšķiras ar sīkām detaļām (koenzīms).
Biochemisti īsti nezina šī fakta nozīmīgumu, bet tas, ka hlorofils ir spēcīgākais no sintētisko un dziedināšanas procesu stimulatoriem organismā, ir labi zināms visiem, kas nodarbojas ar ārstniecības augiem.
Bet mēs vēlreiz atkārtojam, ka mums tas nav vajadzīgs tagad, mums tas būs vajadzīgs vēlāk, kad pāriet pie tukšā cikla atjaunošanas posma, kas ietver trīs galvenās fāzes:
1). Terapeitiskā, tīri ūdens bada fāze: no vienas līdz četrām nedēļām.
2). Augļu augļu sulu un augļu ražas fāze ir vismaz tik daudz dienu vai nedēļu, cik jūs esat badā.
3). Sintētiskā atjaunojošā fāze, kad pieslēdzat sakņu dārzeņu un augu sulu izejvielas, kā arī tos var ēst, bet tikai neapstrādātā veidā.
Šis trešais posms attiecīgi turpina tos pašus noteikumus.
Tādējādi visa iknedēļas, pareizi veikta medicīniskā badošanās, kļūst par gandrīz ikmēneša notikumu, no kura jūs pilnībā izrunājat jaunu cilvēku!
Kāpēc šajā ārstēšanas ciklā es saku un uzsvērtu tikai RAW dārzeņus un augļus?
Jo viena vārīta vai citādi termiski apstrādātas pārtikas molekula nekavējoties aptur ne tikai attīrīšanas procesus, bet arī lielā mērā atveseļošanās procesus.
Tiklīdz jūs iekšā mest kādu termiski apstrādātu pārtiku, ieskaitot regulāru maizi vai pasterizētu piena produktu produktus, piemēram, biezpienu, tas viss ir tur, un, ja tu esi bijis izsalcis ilgāk par divām nedēļām, jūs esat reāli apdraudēti.

Secinājums par terapeitiskās badošanās ciklu.
Tātad, ja ir steidzama nepieciešamība atbrīvoties no sāpīga stāvokļa, tad jums nevajadzētu būt gavēni ne mazāk kā 21 dienai, bet es neiesakām vairāk par 28 dienām - mēness vai tikai 30 dienas mēnesī (lai sinhronizētu to ar derīgiem mēness fāzēm, ir jūsu personīgais uzņēmējdarbība).
Atcerieties, ka pats galvenais nav bads - tas ir tikai toksīnu mobilizācija.
Galvenais ir sekojošais secinājums no badošanās uz stingri svaigi spiestām FRUIT sulām!
Un tad es ieteiktu šādu ilgumu - tikai personām, kas jaunākas par 50 gadiem.
Visos citos gadījumos es uzskatu, ka 7–10 dienu ūdens bada stratēģija ir ilgtspējīgāka.
Vienkāršākais FORMULA 1 + 1 + 1 = ūdens - klizma nedēļa; + nedēļa svaigi spiestas augļu sulas; + nedēļas svaigi augļi / dārzeņi - sauna; kvalitatīvāku pārtiku vai pat labāk, cik iespējams, neapstrādātus pārtikas produktus.
Atgādināt, ka Paul Bragg intuitīvi arī nāca uz īsu badu 3-4 reizes gadā.
Agrāk Arnolds Erets arī nonāca pie šī secinājuma.
Jau pēc grāmatas publicēšanas dažiem cilvēkiem bija daži jautājumi, kas galvenokārt bija vērsti uz to, ko var darīt, lai atvieglotu iekļūšanu badošanās procesā, kā papildināt „smadzeņu barošanu” badošanās procesa laikā un citus „racionalizācijas” ieteikumus par par badošanās veicināšanu dabā.
Tāpēc ir nepieciešams atkārtot bada nāves filozofiju.
- Bada bads ir atkarīgs no tīrības, ar kādu tiek veiktas visas galvenās bada fāzes: ūdens, svaigi spiesta augļu fāze no tīras sulas, tad fāze ar neapstrādātiem dārzeņiem un garšaugiem; un ceturtais posms - kaut kas neapstrādāts, piemēram, neapstrādātas zivis, neapstrādātas olu dzeltenumi utt.
Tam ir izšķiroša nozīme: kā ir izskaidrots pirmais ūdens badošanās posms un svaigu augļu ražas otrais posms.
Tas ir tāpat kā vingrošanā: “daba dos jums punktu par šo divu posmu snieguma tīrību, kurā atrodas terapeitiskās dziedināšanas kvintesence.
Es uzsveru - fāzes izpildes ABSOLUTE PURITY.
Bez saldināšanas, smadzeņu barošanas, interaminalizācijas utt.

http://www.liveinternet.ru/users/2865394/post114472349/

Kādi dzērieni var tikt patērēti badošanās laikā un kādā daudzumā

Badošanās ir veids, kā attīrīt kaitīgo vielu ķermeni, dziedināt un atjaunot ķermeni, atsakoties no pārtikas. Atkarībā no metodes diētas samazināšanas terapija ietver dažādu dzērienu lietošanu. Jums ir jāsaprot, ka badošanās laikā jūs varat un nevar dzert.

Dažādu dzērienu ietekme badošanās laikā

Bada dēļ organismā notiek pārmaiņu komplekss, kas pozitīvi ietekmē viņu labklājību. Pēc ārstēšanas kursa ķermenis pārstrādā lieko tauku daudzumu, asinis tiek attīrītas no toksīniem, un gremošanas sistēma ir normalizēta. Procedūru uzraudzīs speciālists. Nepareiza terapija ir piepildīta ar negatīvām izmaiņām: no pēkšņa svara pieauguma pēc procedūras līdz bīstamu patoloģiju saasināšanai.

Procedūra parasti ir sadalīta vairākos posmos: ienākšana badošanās procesā, process pats, iziešana. Ārstēšanas sākums un beigas ļauj izmantot šķidrumus, kas nav ūdens. Zāļu tējas, sulas, minerālūdens ir pieņemami, bet konkrētā gadījumā.

Minerālūdens

Minerālūdens tukšā dūšā atsevišķos procesa posmos ietekmē individuāli. Pārtikas noraidīšanas laikā organismam trūkst noderīgu elementu, kas iegūti no pārtikas. Pietiekams daudzums minerālūdens palīdz kompensēt trūkstošos mikro un makro elementus. Ūdens ir destilēts. Daži populāri zīmoli ražo produktus, kas satur augstu sāļu un citu vielu koncentrāciju, kas var noliegt ārstēšanas efektivitāti. Nav ieteicams dzert dzirkstošo ūdeni.

Izejot no procesa, jāpievērš uzmanība pareizam uztura un dzeršanas režīmam. Minerālūdens ir labāk uztverams organismā, palīdz nesāpīgi atgriezties parastajā dzīves ritmā. Uz glāzi ūdens var pievienot citrona šķēlīti, kas aktivizēs, koriģēs vielmaiņas procesus.

Ieteicamie minerālproduktu zīmoli:

Zaļā tēja

Lai ērti izkļūtu no badošanās, ārsti iesaka dzert zaļu tēju. Papildus slāpes apmierināšanai, dzēriens baro organismu ar labvēlīgām vielām, satur A, E, C vitamīnus, kas nepieciešami cilvēka imūnsistēmas stiprināšanai. Šī tēja saglabā uzturvielas, ja tās ir pakļautas augstai temperatūrai. Galvenais mērķis atturēties no pārtikas - svara zudums un toksīnu tīrīšana. Dzēriens aktivizē organisma vielmaiņu, kas padara svara zaudēšanas procesu intensīvāku. Zaļā tēja labvēlīgi ietekmē asinsspiediena pazemināšanos, samazina kuņģa sulas skābumu.

Melnā tēja

Melnā tēja pārtikas atteikuma gadījumā neradīs pozitīvas izmaiņas. Labākais risinājums būtu aizstāt to ar zaļu, nepievienojot cukuru vai medu. Ja ir grūti atteikties no karsta dzēriena, un zaļš nav piemērots garšas izvēlei, pareizais lēmums būtu atturēties no tējas dzeršanas tukšā dūšā, un pēc pabeigšanas atsākt uzņemšanu.

Sulas, augļu dzērieni, nektāri

Ir svarīgi nejaukt veikalu sulas ar mājām. Citos gadījumos produktu atšķirība neietekmē veselības stāvokli, bet badošanās laikā ir piemērotas tikai svaigas sulas. Pārtikas atteikuma pabeigšanas laikā viņiem ir atļauts vispirms atšķaidīt ar ūdeni, pēc tam dzert ar salmiem.

Veikala produkts satur milzīgu daudzumu cukura, garšas stabilizatoru un citu piemaisījumu, kas padara dzērienu sulu, nevis dabisku un veselīgu. Nektāri un augļu dzērieni ir nevēlami cukura satura dēļ sastāvā.

Zāļu infūzijas

Dziedinošs bads tiek nodots vieglāk, ja pienācīgi sagatavosies procesam un pareizi pabeidz procedūru. Praktizētāji rekomendē zāļu tēju badošanās beigās. Maksa, kas satur noderīgus augus, normalizē kuņģa-zarnu trakta darbu, paātrina vielmaiņu un ūdens vielmaiņu, kā arī pozitīvi ietekmē diurētisko un sirds un asinsvadu sistēmu darbību.

Medicīniskās badošanās metode Marva Oganyan nozīmē, ka visā ārstēšanas laikā ir jāizmanto augu novārījumi. Garšaugiem var būt blakusparādības, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, jākonsultējas ar speciālistu par konkrēta produkta lietošanas iespēju.

Cik daudz šķidruma jūs varat dzert?

Pareizi izvēlieties šķidruma daudzumu, kas nepieciešams normālam pārtikas izdalīšanas procesam, kas palīdzēs dietologam. Balstoties uz liecību par pacienta veselību, svaru, dzīvesveidu, speciālists aprēķina procedūras iespēju un ūdens un citu šķidrumu daudzumu, ko cilvēks var dzert. Apjoma rādītājus ietekmē dažādas slimības, kurās palielināta vai nepietiekama ūdens uzņemšana var izraisīt nevēlamas blakusparādības.

Kādi dzērieni ir kontrindicēti

Lai nostiprinātu badošanās rezultātu un nesāktu bīstamu slimību attīstību, ir svarīgi atcerēties aizliegtos pārtikas produktus procedūras laikā. Pirmā lieta, kas ir aizliegta ne tikai ārstēšanas laikā, ir alkohola lietošana. Dzērienu izvēlei, atstājot procedūru, jābūt uzmanīgiem: pievērsiet uzmanību sastāva, kvalitātes un citiem ražošanas rādītājiem. Nepieņemami ir medus un cukura piedevas. Jābūt uzmanīgiem, izvēloties uztura bagātinātājus (BAA), to sastāvdaļas ne vienmēr ir piemērotas un rezultātā - metodes iedarbība ir īslaicīga, svars atgriežas iepriekšējā līmenī. Pirms procesa un badošanās dienu beigās ir vērts atteikt kafiju, gāzētus cukurotus dzērienus. Kad badošanās ir kontrindicēta zāļu lietošana tabletes vai sīrupus. Ja ir slimība, par kuru jums ir jālieto zāles, piemēram, aspirīns vai antibiotikas, procedūra jāpārtrauc līdz dzīšanas procesam.

http://toxikos.ru/golodanie/chto-mozhno-pit

Kāds ūdens ir labāk dzert 36 stundu laikā?

Cilvēks, kurš izgudroja terapeitisko badošanos, Paul Breg, stingri ieteica tukšā dūšā dzert tikai destilētu ūdeni.

Lai gan, gavējot 36 stundas (personīgi, es nesaprotu 36 stundu ātrumu), principā jūs varat dzert ūdeni, kas ir tikai nesālīts un bez gāzēm.

Ja medicīniskās badošanās procesā sāļi nonāk organismā kopā ar ūdeni (kā uzskata Bregs), viss badošanās punkts pazūd. Šis process vairs nav slēgts, un tas nozīmē, ka mehānismi, kas aktivizējas badošanās laikā, nenotiek.

Tomēr profesors Nikolajevs, kurš izstrādāja Brega teoriju par terapeitisko badošanos no medicīnas zinātnes viedokļa, terapeitiskās badošanās laikā ļāva dzert gan atdzesētu līdz istabas temperatūrai, gan vārītu ūdeni, gan avota ūdeni.

Ārsti uzskata, ka profesors Nikolajevs bija labāk pārzināts par medicīnisko badošanos nekā Breg, jo pēdējais nesaprata zāles un izdarīja visus savus secinājumus, pamatojoties tikai uz savu pieredzi. Un, kā jūs zināt, vācieši ir labi - tad krievs ir nāve. Es domāju, ka katram organismam ir savas individuālās reakcijas uz visiem fizioloģiskajiem procesiem.

Es arī atgādinu jums, ka terapeitiskās badošanās laikā ir nepieciešams (saskaņā ar Nikolajevu) piestiprināties šai slimībai divas reizes dienā.

http://www.moscow-faq.ru/q/wayoflive/zdorove/vodu-luchshe-pit-pri-36-chasovom-golodanii-72809

Vai es varu dzert minerālūdeni


Šajā rakstā mēs aplūkojam tēmu: vai ir iespējams dzert minerālūdeni un kādā daudzumā: kad jūs zaudējat svaru; grūtniecības un zīdīšanas laikā; medicīniskās badošanās laikā.

Vai ir iespējams dzert minerālūdeni svara zudumam

Mēģinot zaudēt svaru, mēs pavadām ievērojamu laiku pārgājienos saunās un trenažieru zālēs, ēdam mazkaloriju pārtiku, bet tajā pašā laikā mēs daudz nedomājam par dzērienu izvēles pareizību. Un galu galā mūsu izvirzītā mērķa pozitīvais rezultāts - zaudēt svaru - ir atkarīgs no šķidruma, kas uzņemts iekšā.

Šādā situācijā jums vajadzētu klausīties ārstu ieteikumus, kuri iesaka atteikties no saldajām sulām, bezalkoholiskajiem dzērieniem, limonādēm, kafiju un tēju ar cukuru. Tā vietā labāk ir dot priekšroku minerālūdenim vai vienkāršam attīrītam dzeramajam ūdenim.

  • Dabīgais ūdens palīdz no organisma noņemt toksīnus un toksīnus;
  • Nesatur tās kalorijas, kas ļauj to neņemt vērā, aprēķinot izvēlnes kaloriju saturu;
  • Tas izjauc taukus un neļauj tiem uzsūkties kuņģa-zarnu trakta sienās, normalizē vielmaiņu organismā;
  • Minerālūdeņu, bikarbonātu, magnija sērūdeņražu sastāvā esošie sulfāti, kas ir bada sajūta, samazina apetīti;
  • Kompensē mikroelementu nepietiekamību ar pārtiku.

Secinājums: regulāra dabisko ūdeņu izmantošana ļauj ne tikai zaudēt svaru bez stresa, bet arī nostiprināt ķermeni.

Vai es varu dzert minerālūdeni grūtniecēm un zīdīšanas periodā?

Grūtniecei jāuztur sava ķermeņa augšana, nepārtraukti nodrošinot ūdens apgādi viņas ķermenim. Lai to izdarītu, dienas laikā ir nepieciešams dzert astoņas glāzes šķidruma lielos gulps. Šo ātrumu var paaugstināt agrīnās toksikozes un karstuma laikā. Pirms dzemdības ārsts izraksta īpašu dzeramā šķidruma shēmu ar tūsku, toksēmiju vēlīnā grūtniecības periodā, kad tiek atklāta nieru patoloģija.

Nav ieteicams dzert ūdeni, kas satur lielu daudzumu minerālu sāļu, piemēram, Borjomi vai Yessentuki. Vislabāk, ikdienas dzeršanai, izmantojiet galda ūdeni ar zemu sāļuma līmeni. Tas ir videi nekaitīgs, jo tas nesatur kaitīgus piemaisījumus, ieskaitot smagos metālus un aktīvo hloru.

Barojošām māmiņām ir nepieciešams papildu ūdens daudzums, jo mātes pienu veido 87 procenti no šī šķidruma. Šajā gadījumā ieteicams lietot 8 līdz 10 glāzes gāzētu minerālūdeni dienā.

Vai medicīniskās badošanās laikā es varu dzert minerālūdeni?


Medicīniskā badošanās nodrošina apzinātu pārtikas noraidīšanu, bet ne no šķidruma. Šajā laikā cilvēka ķermenis tiek attīrīts no uzkrātajiem toksīniem un atjaunots.
Neaizmirstiet, ka pašārstēšanās ir kontrindicēta, jo pat medicīniskā minerālūdens izmantošana katras personas ķermenī cieš dažādos veidos. Terapeitiskajai badošanai var izmantot zemu mineralizāciju saturošu minerālūdeni ar pudelēm bez gāzēm. Tas ir ideāls ne tikai dzeršanai, bet arī augu infūziju pagatavošanai.

http://womensnote.ru/zdorove/mozhno-li-pit-mineralnuyu-vodu.html
Up