logo

Ikdienas tīrīšana ar toksīniem, vīrusiem un patogēno baktēriju asinīm, aknas pārņem visas toksiskās iedarbības un pakāpeniski piesārņo. Rezultātā, kad imunitāte tiek vājināta, bīstamā mikroflora sāk vairoties, izraisot parenhīmas audu struktūru iekaisumu. Lai to novērstu, ieteicams regulāri tīrīt aknas, izmantojot diētu, caurules un augu novārījumus. Pētījumi liecina, ka augu izcelsmes zāles neizglābj no smagām aknu patoloģijām, bet var novērst to saasināšanos un attīstību.

Augu izcelsmes zāles - par un pret

Ārstnieciskie augi gadsimtiem ilgi ir medicīnas pamatā, un tagad augu ekstrakti ir daudzu mūsdienīgu preparātu pamatā. Tomēr lielākā daļa pacientu brīnās, kas ir labāks: augu izcelsmes zāles vai sintētiskas zāles, ko parakstījis ārsts? Vienkārši nevar atbildēt, jo daudz kas ir atkarīgs no pacienta individuālā stāvokļa un aknu slimības progresēšanas ātruma. Jums ir jāsaprot, ka augu izcelsmes zālēm ir plusi un mīnusi:

  • mazāk kontrindikāciju un blakusparādību;
  • adekvāta imūnā reakcija uz augu aizsardzības līdzekļu iedarbību;
  • augu ekstrakti stiprina imūnsistēmu, palielinot organisma aizsardzības mehānismus;
  • ārstēšanu var veikt hroniskām slimībām, lai novērstu paasinājumu;
  • augu izcelsmes zāles ir apstiprinātas lietošanai bērniem, grūtniecēm un veciem cilvēkiem;
  • aptiekām ir plašs garšaugu klāsts;
  • garšaugi ir finansiāli pieejami.
  • individuālas alerģijas pret atsevišķiem augiem;
  • risks izmantot sliktas kvalitātes izejvielas fitopreparātu ražošanai;
  • nespēja lietot garšaugus akūtu slimību ārstēšanā;
  • iespējamās blakusparādības, kas pārsniedz devas, un dažādu garšaugu "savstarpējā" izmantošana.

Tādējādi augu ārstēšana var radīt zināmu draudu, tāpēc pirms konkrētu receptes lietošanas konsultējieties ar speciālistu.

Augu ārstēšanas noteikumi

Aknu uzlabošana ar zāļu tējām ir viena no drošākajām un pieejamākajām metodēm, kā novērst hepatobiliārās sistēmas slimības. Bet, lai šāda tīrīšana būtu efektīva, ir jāievēro daži noteikumi:

  1. fitoterapijas laikā ir nepieciešams novērst jebkādu toksisku iedarbību uz aknām, ieskaitot alkoholu, tabaku un zāles;
  2. nepieciešams atteikties no taukainiem, ceptiem un kūpinātajiem pārtikas produktiem, kā arī sintētiskiem produktiem (pusfabrikāti, šķeldas, soda);
  3. ir nepieciešams ēst daļēji - 5 reizes dienā;
  4. brokastis ir labākas pirms 10:00;
  5. nedēļu pirms augu izcelsmes ārstēšanas uzsākšanas jums vajadzētu pāriet uz veģetāro badošanu;
  6. katru dienu ieteicams izmantot dārzeņu sulu no burkāniem un bietes;
  7. melnā tēja un kafija jāaizstāj ar zaļo tēju vai cigoriņiem un cukuru ar medu;
  8. tīrīšanu vislabāk veikt vasarā, jo dienas devā jāiekļauj ķirbji, cukini, tomāti, gurķi, burkāni, baklažāni un dilles;
  9. mēģiniet katru dienu sākt ar uzlādi;
  10. ja nav kontrindikāciju, tad reizi nedēļā ir vērts apmeklēt vannu vai saunu, jo ķermeņa iesildīšanās uzlabo tās attīrīšanas procesu no toksīniem un stagnējošu žulti.

Veikt augu novārījums būtu regulāri, pretējā gadījumā ārstēšana būs neefektīva. Bet optimālais kursa ilgums ir 1 mēnesis. Ja šajā laikā terapija neradīja rezultātus, kurss jāatkārto dažu nedēļu laikā.

Noderīgi augi

Aknu detoksikācijai varat izmantot vienas sastāvdaļas zāļu tējas, un jūs varat sagatavot tējas. Bet, apkopojot tos, mums jāatceras, ka katrai rūpnīcai ir savas darbības un kontrindikācijas:

http://propechen.com/lechenie/chistim/travy-dlya-ochishheniya-pecheni.html

6 labākie tautas aizsardzības līdzekļi aknu tīrīšanai: receptes un shēmas

Pēdējā laikā aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ir kļuvusi aizvien populārāka. Tiek uzskatīts, ka tas ir pakāpeniski aizsērējis ar visu veidu "atkritumiem", no kuriem tas daudzus gadus filtrē asinis.

Patiesībā šī ķermeņa nešķīst. Tikai saskaņā ar šo kaitīgo vielu pastāvīgo darbību šūnas tiek iznīcinātas, vairs nedarbojas, ir aizaugušas ar taukiem. Un tas noved pie stagnācijas un traucējumiem citu sistēmu darbībā (gremošanas, ekskrēcijas, sirds un asinsvadu sistēmas).

Lai nezaudētu ķermeni ar farmaceitisko ķīmiju, daudzi cilvēki izvēlas atrisināt problēmu ar vecmāmiņas receptēm. Vai tā ir pamatota, droša veselībai un kopumā efektīva?

Vai tas ir tā vērts?

No vienas puses, tradicionālā medicīna ir neizsmeļams lietišķās receptes cilvēku veselībai. No otras puses, ir jāsaprot, ka aknu tīrīšana ir procedūra, kurai ir ļoti spēcīga ietekme uz visu organismu kopumā, nevis tikai uz atsevišķu orgānu. Stress būs milzīgs - ne visas sistēmas izturēs šādu slodzi. Līdz ar to blakusparādības, komplikācijas, labklājības pasliktināšanās, papildu patoloģiju attīstība - tas bieži vien noved pie pašārstēšanās mājās.

Vai esat gatavi uzņemties atbildību par to? Vai nav labāk vispirms konsultēties ar ārstu? Tagad daudzi hepatologi praktizē fitoterapiju. Viņi var pat ieteikt pašiem iztīrīt aknas ar tautas līdzekļiem, taču tas būs medicīniski pamatots un saskaņots ar galveno ārstēšanas kursu un atveseļošanos. Tāpēc nav nepieciešams apdraudēt veselību un eksperimentēt ar būtisku orgānu.

Vēl viens brīdinājums - tīrīšana ar dažādu augu un produktu palīdzību var nebūt efektīvs. Padomājiet par sevi: viena lieta ir zāles, kuru formulas tika izstrādātas un pārbaudītas laboratorijā gadiem ilgi. Un kaut kas pavisam cits - nav skaidrs, no kurienes nāk rozīnes vai auzas, kas būtu jāizmanto kā dabisks putekļu sūcējs aknām. Kā viņi darbojas? Vai to izmantošana ir pamatota? Neviens nesniedz jums precīzu atbildi uz visiem šiem jautājumiem.

Tātad, vai nu jūs uzņematies šo atbildību un mēģināt sevi iztīrīt, vai konsultēties ar ārstu. Jūs nolemjat.

Ja nepieciešams

Parasti tautas aizsardzības līdzekļi attīra aknas tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Viņi zina, ka nevienam saprātīgam ārstam nebūs iespējams organizēt līdzīgu procedūru šim nolūkam (izņēmums ir taukainā hepatoze), tāpēc tās ir pašārstnieciskas. Faktiski, ir vairāk specifisku pazīmju, kas norāda uz ķermeņa izdedžu, kas var liecināt par visu šo novārījumu un tinktūru izmantošanu.

Slepenu aknu simptomi:

  • galvassāpes, reibonis;
  • problēmas ar priekšsēdētāju;
  • bāla āda;
  • balta plāksne uz mēles un mutes gļotādas;
  • nokrāsoti vai apsārtuši acu baltumi;
  • slikta dūša un vemšana;
  • ātrs svara pieaugums;
  • nepatīkama sāpšana;
  • smagums kuņģī, vēdera uzpūšanās;
  • rūgtums un metāliska garša mutē;
  • hronisks nogurums, apātija;
  • garastāvokļa svārstības, raudāšana un aizkaitināmība.

Turklāt šiem simptomiem vajadzētu būt pastāvīgiem, nevis pāris reizes gadā. Un tikai galvassāpes vēl neko nesaka. Aknu intoksikācijas pazīmes parādās nekavējoties 3-4 kaites. Tikai šādos gadījumos mēs varam pieņemt, ka ar ķermeņa „filtru” nav labi, un sāciet tīrīšanu no toksīniem un toksīniem. Bet atkal, bez diagnozes, jūs nevarat būt pārliecināti.

Sagatavošana

Tātad, jūs joprojām vēlaties izmantot tautas metodes tīrīšanai - tad vispirms jums ir rūpīgi jāsagatavojas šai atbildīgajai procedūrai. Tas samazinās stresa līmeni un samazinās nepatīkamu seku un blakusparādību skaitu.

  1. Sāciet ēšanas tiesības 2-3 nedēļas pirms tīrīšanas. Novērst kaitīgos produktus, lai samazinātu aknu slodzi pirms šāda nopietna stresa. Dodiet viņai atvieglojumu nopūta. Ideāls - sēdēt uz veģetāro diētu.
  2. Samazināt fiziskās slodzes intensitāti. Sirds un asinsvadu treniņu var turpināt, bet ar spēka stiprumu nedaudz saudzējiet ardoru, lai nerastos proteīna deficīts.
  3. No rīta vingrinājumi ietver 4-5 vingrinājumus aknu ārstēšanai.
  4. Ja jūsu mērķis ir pilnīga visa ķermeņa attīrīšana un atjaunošana, tad pirmais solis ir zarnu ārstēšana (jūs varat izmantot tos pašus tautas aizsardzības līdzekļus, ja nav nopietnu slimību). Aknas sakārtotas tikai otrajā posmā.
  5. Lai paplašinātu aknu un žultsvadus, uzsildiet pareizo hipohondriju. Jūs varat sēdēt karstā vannā pāris reizes dienā. Un jūs varat vienkārši gulēt uz siltākas.
  6. Tīrīšana jāveic vai nu rītā tukšā dūšā, vai vakarā - 4 stundas pēc galvenās ēdienreizes un 2 stundas pirms gulētiešanas.
  7. Šajā dienā jums ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidrumu: zaļā un sarkanā tēja ar medu, kā arī infūzijas un novārījumi ar zaļumiem.
  8. Dienas laikā ieteicams ēst galvenokārt dārzeņu ēdienus, nevis termiski apstrādātus.
  9. Nedēļu pirms un nedēļu pēc tam, kad nav vēlams smēķēt, dzert alkoholu (pat alu vai vīnu) un lietot jebkādas zāles.
  10. Centieties mazināt nervu sistēmas traucējumus, pieredzi, stresa situācijas.

Ja jūs pareizi organizēsit procedūras sagatavošanu, tas izrādīsies ātrs un pēc iespējas efektīvāks (ciktāl tas ir iespējams). Tomēr galvenais ieteikums joprojām ir konsultēties ar ārstu par izvēlētajām metodēm.

1. metodes numurs. Rozīni

Razīnes satur īpašu vielu - inulīnu, kas spēj iztīrīt žults un aknu kanālus no visa veida atkritumiem. Tas ir viens no patīkamākajiem tautas līdzekļiem: garšīgs, vienkāršs un efektīvs.

  1. Rozīnes ir labi nomazgātas un iemērc minerālūdenī dienā (proporcijā no 1 līdz 2).
  2. Shēma 1. Nedēļas laikā tukšā dūšā ēdiet 100 gramus melno rozīņu.
  3. 2. shēma. Dzeramā ūdens dzeršana no rozīnēm (infūzijas) - vai nu no rīta vai pirms gulētiešanas, bet vienmēr - tukšā dūšā. Tilpums - 1-2 glāzes. Biežums - pāris dienas nedēļā vai katru otro dienu 5-6 reizes.
  4. 3. shēma. Dzeriet infūziju un pēc tam atsevišķi ēdiet rozīnes - vismaz visu nedēļu.

Papildus šīm klasiskajām shēmām ir receptes dziednieciskajam buljonam (tikai 20 minūtes tvaika pirtī), ar smiltsērkšķu un mežrozīšu sīrupu, burkāniem, sienu un holosām. Katrs no viņiem cīnās ar tām piešķirto funkciju. Tehnikas priekšrocība ir tā, ka zarnu kustība ir diezgan maiga un dabiska.

Lasiet vairāk par šo attīrīšanu mūsu rakstā.

2. metodes numurs. Augu eļļa

Kāds ir populārs veids, kā plānojat tīrīt aknas - taupīgs, bet neefektīvs vai grūts, bet efektīvs? Šis rīks pieder pēdējai kategorijai.

  1. No rīta, neizejiet, mājās sirsnīgi tērpies. Pēcpusdienā uzkarsējiet karstu vannu. Uz vakaru vismaz 2-3 stundas sasildiet labo pusi uz apkures spilventiņa.
  2. 20.00 pēc nelielas porcijas dzeriet glāzi silta olīveļļa tukšā dūšā. Atļauts dzert savu iecienītāko dzērienu (bet ne ļoti saldu).
  3. Dažas populāras receptes iesaka eļļai pievienot nedaudz citrona sulas vai skābes - tas palielinās žults aizplūšanu, kam ir svarīga loma tīrīšanā.
  4. Pēc 2-3 stundām vai nākamajā rītā sagatavojieties nepatīkamām fekālijām.
  5. Pēc tam, kad tas ir beidzies, tīrīšanas klizma nebūs lieka.

Kurss ir 3-4 reizes ik pēc 3-4 nedēļām. Patiesībā diezgan ātra un efektīva procedūra, ko ikviens var izmēģināt mājās.

Visas detaļas par iepriekšējo rakstu.

3. metodes numurs. Auzas

Aknas var iztīrīt ar auzām - parastos apstākļos šis graudaugs atbalsta cukura līmeni asinīs un holesterīnu, atbrīvo žultsvadus no visa, kas nav nepieciešams, noņem sārņus un toksīnus. Tas ir pieejams jebkurā gada laikā, ir lēts, un receptes var atrast katrai gaumei. Šeit ir dažas iespējas.

  • 200 grami auzu ielej 1 litru verdoša ūdens. Vāra uz lēnas uguns 1 stundu. Atstājiet atvērtas 8 stundas. Celms. Dzeriet mazās sīrās 8 reizes dienā.
  • Sasmalciniet ēdamkaroti auzu miltiem, ielejiet 1 litru verdoša ūdens termosā. Pieprasiet 12 stundas. Dzert vienādās daļās trīs reizes dienā pirms ēšanas.
  • Ielieciet kādu sudraba priekšmetu katliņā ar pusotru litru ūdens. Vāra, izņemiet sudrabu. Ar ūdeni ielej 150 gramus veselu auzu, pagatavojiet 15 minūtes. Ietiniet pot dvielī, atstājiet 2 stundas. Celms. Ņem vienādas daļas 20 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā. Kurss - 2 nedēļas.
  • Novietojiet glāzi izmazgātu veseli auzu graudi biezā sienā. Uzlej 2 litrus verdoša ūdens. Ievietojiet cepeškrāsnī 2 stundas 150 ° C temperatūrā. Atdzesē, celms. Dzeriet pusi tasi divas reizes dienā pusstundu pirms ēšanas - jūs varat pirms brokastīm un pirms gulētiešanas.

Auzas - viegli un taupīgi ietekmē ne tikai aknas, bet arī citus iekšējos orgānus, reti izraisa blakusparādības un parasti nodrošina diezgan augstu procedūras ietekmi.

4. metodes numurs. Garšaugi

Lai attīrītu aknas mājās, varat izmantot dažu ārstniecības augu choleretic īpašības. No tiem jūs varat sagatavot kombinētās infūzijas un novārījumus, kas veicinās visu nevajadzīgo izņemšanu no ķermeņa. Tie ietver:

  • immortelle;
  • smokyka;
  • žeņšeņs;
  • Hypericum perforatum;
  • nātrene;
  • kukurūzas zīds;
  • piparmētra;
  • pienene;
  • plantain;
  • vērmeles;
  • piena dadzis;
  • Kumelīte;
  • knotweed;
  • bumbieru parasts;
  • pelašķi;
  • cigoriņi;
  • strutene;
  • savvaļas roze un daudzi citi.

Šis saraksts nav pilnīgs, taču tieši šie augi ļauj visefektīvāk atbrīvot aknu šūnas no nevajadzīgiem taukiem un arī aktivizēt tos maksimāli. Lietojumprogrammu shēmas un receptes ir vienkāršas.

  1. 50 g sausā choleretic garšauga ielej termosa pinti ar verdošu ūdeni (infūzijas deva 1 dienu). Atstājiet stundu. Celms.
  2. Vienu stiklu no rīta izdzer tukšā dūšā, otro - vakarā pirms gulētiešanas.
  3. Kurss ir tieši viens mēnesis. Biežums - divas reizes gadā.
  4. Trūkumi: biežas un bagātīgas izkārnījumi (tas iet uz ļoti sārņiem), ilgums (vesels mēnesis).

Nav nepieciešams izmantot tikai vienu no iepriekš minētajiem augiem. Samaisa tos vienādās proporcijās - ķermenim tas būs jauks bonuss, jo visi augi ir ārstnieciski, tie attīrīs daudzus orgānus un veicinās vēl rūpīgāku tīrīšanu.

5. metodes numurs. Ābolu sula

Sula ir mājās, svaigi spiesta no skābo šķirņu. Šī tīrīšanas metode ietver obligātu enemas un trīs dienu diētas izmantošanu.

  • holecistīta paasināšanās;
  • čūlas čūlas slimības pasliktināšanās;
  • traucēta vielmaiņa;
  • grūtniecība;
  • vecums

Shēmas rūpīgi pārdomātas, tāpēc jums nevajadzētu kaut ko mainīt.

Shēmas numurs 1

  1. Izveidojiet klizmu. Dienas laikā dzeriet tikai ābolu sulu. Apjoms nav ierobežots.
  2. Otrā diena = pirmā.
  3. Trešā diena: dzert sulu līdz 18.30. Sildiet aknas ar karstu ūdens pudeli. Kas atrodas labajā pusē, ik pēc 15 minūtēm mazos lāstos dzert olīveļļu ar citronu sulu (200 ml eļļas un 150 ml sulas).
  4. Pēc zarnu kustības vēlreiz veiciet klizmu.
  5. Sāciet nākamo rīta brokastis vai no auzu vai no vārītiem dārzeņiem - burkāniem, ķirbjiem.

Shēmas numurs 2

  1. 3 dienas pirms tīrīšanas veiciet ikdienas vakarus.
  2. Attīrīšanas dienā pēdējā ēdienkarte ir plkst. 16.00.
  3. Plkst. 19.00 izdzeriet magnēzija šķīdumu (50 g pulvera glāzē ūdens) un to pašu bezgāzēto minerālūdeni.
  4. 21.30 - klizma.
  5. Pēc 7:30 dzert 100 ml ābolu sulas.
  6. 10.00 un plkst. 11.00 dzeriet vairāk par to pašu summu. Dienas laikā izmantojiet tikai gāzētu minerālūdeni.
  7. Pēc pulksten 21.00 izdzeriet no-shpy šķīdumu (ampula - 2 ēd.k. L. ūdens).
  8. 22.00 - 100 ml ābolu sulas, 2 svaigi olu dzeltenumi. Sildiet aknas.
  9. No rīta - klizma. Dienas laikā - stingrs veģetārietis bez sāls.
  10. Nākamā diena ir klizma no rīta, pievienojiet ēdienkartei dažus piena produktus un olas.

Amerikāņu uztura speciālists un integratīvās medicīnas guru A. Moritz kļuva interesants par šo rīku. Šo metodi dažkārt sauc par viņa vārdu.

6. metodes numurs. Bietes

Tas ir neticami noderīgi ķermeņa tīrīšanai ar bietes. Hloram, kas atrodas lielos daudzumos, izdodas atbrīvoties no aknu ķermeņa, žultsvadiem un nierēm. Tāpat kā jebkuram citam tautas līdzeklim, ir daudz iespēju.

Novārījums

  1. Rūpīgi nomazgājiet sakni. Bez tīrīšanas ielieciet pannā. Ielejiet 3 litrus auksta ūdens, ievietojiet to uz plīts.
  2. Vāra uz zemas uguns, līdz ūdens iztvaiko līdz 1 l.
  3. Izņemiet bietes no pannas, atdzesējiet, rīvējiet uz smalka rīve.
  4. Pūderis iemērc buljonā, rūpīgi samaisa, pagatavo vēl 20 minūtes.
  5. Celms.
  6. Dzērienu glāze dzert ik pēc 4 stundām. Ja intervāli ir mazāki, tīrīšana būs intensīvāka.
  7. Pēc katras reizes uz labo pusi jālieto karstā ūdens pudele un turiet to vismaz stundu.

Kvass

  1. Mazgājiet bietes, sagriež mazos kubiņos.
  2. Ielieciet 3 litru burkā.
  3. Pievieno 30 gramus kviešu miltu, 500 gramus cukura.
  4. Pārklāj ar vāku, atstāj tumšā vietā 2 dienas istabas temperatūrā.
  5. Maisiet katru dienu vairākas reizes dienā.
  6. Pēc 2 dienām pievieno 700 gramus rozīņu, 800 gramus cukura, 100 ml ūdens.
  7. Atstājiet vēl vienu nedēļu. Maisiet katru dienu.
  8. Celms. Jābūt apmēram 1 litram biešu kvasa. Un tīrīšanai ir nepieciešami 3 litri.
  9. Ņem 1 ēdamk. l pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā.
  10. Dzert līdz 3 litru beigām.
  11. Dodiet ķermenim 3 mēnešus atpūtu. Atkārtojiet kursu.

Papildus šīm receptēm procedūra var balstīties uz citām tradicionālās medicīnas metodēm, izmantojot šādus produktus:

Katru no šiem rīkiem var izmantot, lai tīrītu aknas mājās. Bet jums ir jābūt pārliecinātiem, ka šī procedūra ir nepieciešama jūsu ķermenim - un ne tikai svara zaudēšanai. Esiet literatūrā par savu veselību. Pastāv šaubas - labāk ir vērsties pie ārsta un pajautāt savu viedokli. Vecmāmiņas receptes ir labas tikai bez kontrindikācijām un atbilstības visā zelta vidē.

http://hudeyko.ru/chistka-pecheni-narodnymi-sredstvami.html

Garšaugi aknu tīrīšanai

Cilvēka aknas veic daudzas fizioloģiskas funkcijas. Dabiskais filtrs ķermenī atrodas vēdera dobumā zem diafragmas. Caur aknām asinis tiek attīrītas. Laika gaitā šajā orgānā uzkrājas kaitīgas vielas un toksīni, kas var izraisīt akmeņu veidošanos žultspūšļa laikā.

Aknu izdedži izraisa imunitātes samazināšanos. Ir depresija, apātija, nogurums, bezmiegs, tumši apļi zem acīm, ādas izbalēšana.

Žults sadalās taukos, absorbē taukos šķīstošos vitamīnus, holesterīnu, aminoskābes no zarnām, aktivizē zarnu darbību, palīdz dabīgā veidā novērst toksīnus. Persona ražo 1 - 1,8 litru žults dienā.

Žults veidošanās process tiek veikts nepārtraukti, un žults ekskrēcija notiek periodiski, galvenokārt ēdot. Aknu caurule, kas savienota ar žultspūšļa kanālu, noved pie žults divpadsmitpirkstu zarnā - bieži vien šeit ir akmens aizsprostojums. Aknu kolikas parādīšanās liecina par progresējošu žultsakmeņu slimību.

Garšaugi un to īpašības

Jau ilgu laiku ārstniecības augi ir izmantoti ķermeņa attīrīšanai mājās. Šādus augus dažreiz sauc par „asins attīrīšanu”, jo veselīga aknas labāk iztīra asinis. Augi, kas palīdz atjaunot orgāna veselību, ir dabiskas zāles. Tie darbojas mīkstāk nekā sintētiskie analogi un nerada blakusparādības.

Labākie garšaugi aknu un žultspūšļa tīrīšanai ir piena dadzis, immortelle, strutene, pienene, vērmele, dymyanka, plantain, nātrene, cigoriņi, piparmētras, savvaļas rožu, kukurūzas stigma.

Katrai no tām ir savas īpatnības, un tās pašas par sevi ietekmē dažādas ķermeņa daļas. Tiek uzskatīts, ka tīrīšanas efekts būs efektīvāks, ja šajos nolūkos izmantot garšaugus aknu tīrīšanai, jo augu kombinācija ar dažādām funkcijām uzlabo to savstarpējo darbību.

Visi aknu tīrīšanas augi ir sadalīti divās grupās: ar spēcīgu un vieglu choleretic efektu. Pirmajā grupā ietilpst bumbieru, immortelle, baldriāna, oregano, kumelīšu, kliņģerīšu, fenheļa, piparmētru, pakavs, kājiņu, saldo karogu, kukurūzas zīda. Viegla choleretic iedarbība ir melleņu lapas, zemenes, brūklenes.

Zāles ietekme

Augi ar stipru choleretic efektu ir sadalīti:

  • cholikinetics - augi tonizē žultspūšļa, palīdz ātri noņemt žulti zarnās. Tie ir bārbele, fenhelis utt.;
  • choleretics - aktīvi ietekmē aknu gļotādas refleksus, stimulē orgāna šūnas. Tas ietver imortelle, pienenes, kukurūzas zīdu;
  • spazmolītiskie līdzekļi - pazemina žultsceļa toni, atvieglo žults plūsmu. Grupā ietilpst strutene, oregano, piparmētra, kumelīte.

Kas nodrošina tīrīšanu

  • Galvassāpes pazudīs. Attīrītais asinis piegādā smadzenēm vairāk skābekļa un barības vielu.
  • Gremošana uzlabojas sakarā ar palielinātu žults plūsmu uz kuņģa-zarnu traktu. Visi neatšķaidīti pārtikas atlikumi, izdedži tiek noņemti dabiski.
  • Palielina imunitāti. Mazāk toksīnu un toksīnu daudzums organismā - izturīgāks pret infekcijām.
  • Āda kļūst tīrāka un gludāka. Veselas aknas noņem acu baltumu dzeltenumu, somas zem acīm, uzlabo sejas krāsu, uzlabo asinsvadu uzturu. Izskats kļūst dzīvāks. Depresija, apātija, uzbudināmība, nogurums, slikts garastāvoklis, hronisks nogurums. Emocionālais stāvoklis ir ievērojami uzlabojies. Sākas dabiskā atjaunošanās process. Veselīga aknas ir atslēga jaunatnes pagarināšanai, uzlabojot izskatu.

Galvenie tīrīšanas veidi

Aknu tīrīšana ar garšaugiem jāveic saskaņā ar īpašu shēmu.

Dogrose kurpes

Vakarā 0,5 litru termosā ievietojiet 3 ēdamkarotes sasmalcinātu augļu un pārlejiet verdošu ūdeni. No rīta pievienojiet 3 ēdamkarotes sorbitola vai ksilīta glāzei infūzijas un dzert pirms ēšanas; veikt intensīvas mācības, kas ilgst 15 minūtes. Izdzeriet pārējos termosus bez sorbīta vai ksilīta pievienošanas; veikt fiziskos vingrinājumus vēlreiz. Apmēram pēc stundas, brokastis ar augļiem vai dārzeņiem. Procedūra tiek veikta trīs reizes ar 2 dienu intervālu.

Ķermeņa zarnas aknu ārstēšanā

Iekārta mazinās iekaisumu, atjauno vielmaiņu organismā, attīra gremošanas sistēmu, secina toksīnus. 2 ēdamkarotes sausās zāles ielej litru verdoša ūdens termosā un pieprasa 30 minūtes. Pēc atdzesēšanas celms. Pirms ēšanas pagatavojiet katru dienu trīs reizes 150 ml. Pārliecinieties, ka ēst pēc infūzijas. Dzert infūziju 2 - 3 mēnešus 5 dienas nedēļā, 2 dienas - pārtraukumu.

Kukurūzas zīds

Kā tīrīt aknas ar kukurūzas stigmām.

Kukurūzas stigmas var izmantot kā atsevišķu sastāvdaļu terapeitisko infūziju pagatavošanai un kā daļu no maksas. Ēdamkarote augu ielej 0,5 litrus auksta ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Uzglabāt uz zemas karstuma 30 minūtes. Pēc atdzesēšanas celms. Ikdienas dzēriens 3 - 4 reizes ēdamkarote.

Piena dadzis un agrimony

Aknas var mizot ar garšaugiem un piena dadzis.

Saistībā ar cilpiņu tiek uzlabota piena dadzis. Ārstēšanas kurss ir 3 mēneši. Zemes ziedu ēdamkarote ielej 1,5 glāzes ūdens, uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, uzstāj uz pusstundu, izkāš un ievieto ledusskapī. Pirmās 3 nedēļas, lai dzert 0,5 glāzi pusstundu pirms ēšanas. Pārtraukums - nedēļa.

Otrajā mēnesī dzert citu augu izcelsmes infūziju: trīs daļas no agrimonijas ziediem un divām nemirstīgo ziedu daļām. Sagatavojiet un lietojiet produktu, kā minēts iepriekš. Ilgums - 3 nedēļas, nedēļu.

Trešajā mēnesī dzert tinktūru, kas balstīta uz sulu no dadzenes lapām. Litrs sulas ielej 200 ml degvīna. Uzglabājiet zāles ledusskapī. Ņem ēdamkaroti pusstundu pirms ēšanas. Varbūt sāpju parādīšanās aknās, kas izzūd pēc 5 - 7 dienām. Smagu sāpju gadījumā jums vajadzētu doties uz divu dienu uzņemšanu.

Savākt immortelle, pienenes, vērmeles, strutene, plantain, piparmētru, mežrozīšu, nātru, pelašķi. 0,5 litri vārīta ūdens uz 3 ēdamkarotes maisījuma. Uzstājiet nakti. Dzert no rīta un pirms gulētiešanas stikla vienu mēnesi.

Jūs nevarat sākt aknu tīrīšanu, veicot jebkuru citu ārstēšanas kursu. Uzturs ir ieteicams veikt daļēji: ēst mazās devās 4-6 reizes dienā. Izslēgt no ēdieniem ceptu, taukainu un kūpinātu pārtiku, konservētu pārtiku, čipsi, pusfabrikātus. Ēd dārzeņus katru dienu - gurķus, cukini, burkānus, baklažānus, tomātus. Pirms procedūras sākuma nedēļas laikā izmantojiet veģetāro ēdienu. Fiziskā aktivitāte un pirts palīdz sakopt.

(Tīrām aknas mājās - recepti.)

Kontrindikācijas

Pirms aknu tīrīšanas procedūras ar zālēm Jums jākonsultējas ar ārstu. Ultraskaņas izmeklēšana palīdzēs noteikt žultsakmeņus. Apstrādājot ar garšaugiem un iztīrot aknas, lieli akmeņi var iznākt, bet mainīt to stāvokli vai bloķēt žultsvadu. Var būt nepieciešama steidzama operācija.

Jūs nedrīkstat veikt šo procedūru grūtniecības, aukstuma, augstas temperatūras, infekcijas slimību, diabēta gadījumā.

Ja tīrīšanas laikā parādās alerģijas simptomi, nekavējoties jāpārtrauc šī līdzekļa lietošana. Ir iespējama atsevišķu zālēm raksturīga neiecietība. Kādi garšaugi, ko izmanto aknām, parādīs rūpīgu ķermeņa novērošanu.

Katra persona ir unikāla, praksē ir jāatrod ārstēšanas metode.

http://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/travy-dlya-chistki-pecheni/

Kā tīrīt aknu tautas aizsardzības līdzekļus mājās

Aknas sauc par cilvēka ķermeņa filtru, jo tai ir uzticēts atbildīgs uzdevums tīrīt asinis no toksiskām vielām. Turklāt šis orgāns nodrošina normālu gremošanu un kontrolē glikozes līmeni. Pastāvīgas slodzes un stresa apstākļi, kas saistīti ar ļaunprātīgu pārtikas un alkohola lietošanu gadu gaitā, traucē dabiskā filtra darbību. Lai novērstu nopietnu pārkāpumu rašanos, palīdzēs tīrīt aknu tautas aizsardzības līdzekļus mājās. Vecmāmiņas receptes ietaupīs no simtiem nepatikšanām!

Kad nepieciešama aknu tīrīšana

Lai dabiskais filtrs pilnībā tiktu galā ar tās funkcijām, ir nepieciešams uzraudzīt tā stāvokli. Normālos apstākļos nav jādomā par aknu tīrīšanu ar dabīgiem tautas aizsardzības līdzekļiem mājās. Preventīvo pasākumu veikšana ir nepieciešama tikai tiem cilvēkiem, kuriem ir viens vai vairāki turpmāk minētie faktori:

  • holesterīna plākšņu veidošanās;
  • akmens veidošanās draudi aknās;
  • aknu piesārņojums ar farmaceitiskiem produktiem;
  • aknu audu bojājumi alkohola lietošanas dēļ.

Iemesli, kā tīrīt aknu tautas aizsardzības līdzekļus

Ja persona pārkāpj veselīga dzīvesveida noteikumus, bet tajā pašā laikā pat neuzskata par aknu tīrīšanu ar dabiskiem tautas līdzekļiem, viņa veselību apdraud daudz bīstamu slimību. Jaunais ķermenis veiksmīgi saskaras ar daudzām grūtībām, un pieaugušo vecumā sākas vairākas nepatikšanas. Tiem, kas interesējas par šo tēmu, galvenie iemesli, kas veicina regulāru aknu tīrīšanu:

  • palielināt organisma rezistenci pret mikrobiem;
  • imūnsistēmas stiprināšana;
  • psihoemocionālā stāvokļa normalizācija;
  • perilstātiska uzlabošana.

Sagatavošanās ārstēšanai mājās

Nolēma par aknu caurulīti? Uzmanieties, lai ķermenis būtu tam gatavs. Tīrīšana nodrošinās vēlamos rezultātus tikai tad, ja jūs veicat vairākas procedūras, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus. Tāpēc pierakstiet sev visefektīvākās metodes / receptes:

1. Sildītāji. 6–7 nedēļas pirms tīrīšanas sāciet ik dienu uzsildīt siltumu hipohondrijā, labajā pusē. Šai procedūrai būs sedatīva un pretsāpju iedarbība uz žultspūšļa / aknu iedarbību.

2. Medoterapija. Kopā ar ikdienas sasilšanu medus lietošana būs ļoti efektīva. Katru rītu 120-140 gramus bišu nektāra atšķaida ūdens litrā un dienas laikā patērējiet šo daudzumu. Pirms ēšanas ieteicams dzert medus ūdeni 70-80 minūtes.

3. Kārta. Tieši pirms caurulēm barības atliekas jānoņem no zarnām. Lai tiktu galā ar šo uzdevumu, tas palīdzēs vienkāršākai klizmai.

Turklāt, lai iegūtu vēlamo aknu tīrīšanas rezultātu, diēta jāmaina 5-6 nedēļu laikā. No alkoholiskajiem dzērieniem un ātrās ēdināšanas ir pilnībā jāatsakās, pretējā gadījumā dabīgais filtrs var ciest ļoti daudz. Turklāt nelietojiet gaļas ēdienus. Gatavojoties kabotāžai, eksperti iesaka koncentrēties uz augu pārtikas produktiem un dārzeņu sulu ražošanu lielos daudzumos.

Kā noņemt žulti no ķermeņa tautas līdzekļiem

Toksīnu un stagnējošo žults aknu tīrīšana ir virkne spēcīgu procedūru, kas ir nopietns ķermeņa tests. Ņemot vērā šo faktu, eksperti iesaka izvēlēties delikātus profilakses paņēmienus, lai nekaitētu veselībai. Ir vairāki desmiti aknu tīrīšanas metožu, bet ne visi no tiem ir pazīstami ar savu efektivitāti un drošību. Visdrošākie cauruļu paņēmieni, ko pārbaudīja miljoniem vīriešu un sieviešu, ir sīkāk aprakstīti turpmāk.

Aknu tīrīšana mājās ar auzām

Auzas - noderīgs dabisks produkts, kas vislabāk piemērots aknu slimību profilaksei. Tradicionālā medicīna zina vairāk nekā desmit receptes, lai sagatavotu tīrīšanas zāles, kas balstītas uz šo graudaugu, un katra no tām ir pelnījusi cieņu. Auzas satur daudz noderīgu dabisko sastāvdaļu, kas tiks pienācīgi sagatavotas jūsu ķermenim. Kā rāda prakse, vislabāko efektu nodrošina mājās gatavoti novārījumi uz svaigiem, neapstrādātiem graudiem. Lai izveidotu šādu tautas medicīnu, jums būs nepieciešams:

  • 3-4 litru biezs kuģis ar sienu;
  • glāzi auzu graudi;
  • 3000 ml karsta, bet ne verdoša attīrīta ūdens (temperatūra aptuveni 85 ° C).

Cauruļu rīku izgatavošanas process:

1. Ielejiet auzas sagatavotajā traukā, pārklājiet ar ūdeni.

2. Novietojiet pannu cepeškrāsnī, iepriekš sakarsētā temperatūrā 140-150 °, laiku 2 stundas.

3. Noņemiet trauku no krāsns, ievietojiet to siltā vietā. Tas nav ievainots, iesaiņojot podu ar siltu jaka vai biezu dvieli.

4. Pēc 12 stundām noslēdziet gatavo buljonu un saspiediet graudu.

Kad preparāti ir pabeigti, jūs varat sākt aknu tīrīšanu. Lai iegūtu vēlamo rezultātu, stingri ievērojiet ārstēšanas shēmu. Pirmajās septiņās dienās jums ir nepieciešams novārījums precīzi 50 ml tieši 20 minūtes pirms ēšanas. No otrās nedēļas sākas devas palielināšana. Pievieno 5 ml katru dienu, līdz sasniedz 140 ml. Maksimālā deva jāsasniedz 25. dienā. Pēc tam pirms katras ēdienreizes 5 nedēļas turpiniet dzert 140 ml buljona. Aknu tīrīšanas kursa kopējais ilgums būs 2 mēneši.

Biešu tīrīšana

Aknu un biešu profilaktiskās tīrīšanas metode tiek uzskatīta par vienu no labvēlīgākajiem. Ja nolemjat to pārbaudīt pats, paņemiet pildspalvu un uzrakstiet diagrammu. Vispirms jums ir nepieciešams:

  • attīrīts ūdens - 3 500 ml;
  • vidēja lieluma bietes - 2 gab.
  • apkures spilventiņš (vēlams elektrisks).

Sagatavojiet tautas līdzekli kompleksai aknu tīrīšanai mājās:

1. Rūpīgi nomazgājiet bietes, nenoņemot mizu un asti.

2. Ievietojiet sakņu dārzeņus lielā traukā, piepildiet to ar litru ūdens un atcerieties iegūto līmeni. Lai to izdarītu, varat izmantot lineālu.

3. Pievienojiet vēl 2 litrus ūdens, ielieciet katliņu uz degļa ar vidējas intensitātes uguni un vāriet, līdz ūdens nesamazinās līdz līmenim, ko jūs mērāt ar lineālu.

4. Izņemiet bietes, izlaidiet tās ar smalku rīku (bez pīlinga) un nosūtiet to atpakaļ uz novārījumu.

5. Mēs uzliekam minimālo ugunsgrēku un atzīmējam vēl 20 minūtes.

6. Filtrējiet iegūto tautas aizsardzības līdzekli.

Mēs dodamies tieši pie aknu tīrīšanas kārtības mājās. Pēc pusstundas līdz divām stundām pēc brokastīm izdzeriet 150 ml biešu buljona, novietojiet to labajā pusē, uzlieciet zem tā apkures spilventiņu un pavadiet apmēram pusstundu šajā stāvoklī. Pēc tam veiciet mājasdarbu vai vieglo vingrinājumu. Pusdienojiet 2 stundu laikā. Pēc vēl 2 stundām atkārtojiet aprakstīto procedūru. Dzert biešu sulu katru dienu, un pēc divām nedēļām jūs pamanīsiet uzlabojumu.

Magnēzija

Mājas tautas aizsardzības līdzekļi aknu attīrīšanai, pamatojoties uz magnēziju, nav nekas cits kā dabisks tīrīšanas caurejas līdzeklis. Lietderīgās sastāvdaļas, kas atrodas magnēzijā, slikti uzsūcas kuņģī un zarnās. Tās iziet cauri aknām, nokļūstot asinīs. Šī funkcija nodrošina tīrīšanas efektu. Magnesia šķīdums no organisma noņem kaitīgos sāļus, smagos metālus un citas bīstamas vielas. Lai sagatavotu šīs zāles, jums būs nepieciešams:

  • magnēzija pulveris - 60 g;
  • silts ūdens - 250 ml;
  • citronu sula - 40 ml.

Pulveri izšķīdina ūdenī un rūpīgi samaisa. Tam vajadzētu būt rūgta sāļa šķīdumam. Lai padarītu to patīkamāku dzert, pievienojiet citronu sulu. Šo līdzekli jāizmanto 140-160 ml 2 reizes dienā divas līdz trīs nedēļas. Aknu tīrīšanas laikā šis tautas līdzeklis radīs bilirubīna akmeņus un holesterīna plāksnes. Kad tas ir beidzies, jūs varat pabeigt profilaksi.

Olīveļļa

Augu taukiem, kas atrodami olīveļļā, piemīt spēcīgs kolerētisks efekts. Tradicionālās medicīnas cienītāji šo īpašumu pamanīja pirms vairākiem gadsimtiem, un kopš tā laika to plaši izmanto aknu tīrīšanai mājās. Profilaktiskā kursa shēma ir šāda: katru rītu, pusstundu pirms brokastīm, jums ir nepieciešams dzert 30 ml olīveļļas, kas ražota saskaņā ar aukstās presēšanas tehnoloģiju. Lai uzlabotu efektu, eksperti iesaka pievienot 10 ml citrona vai greipfrūtu sulas. 3 nedēļas pēc šīs tīrīšanas no ķermeņa apstājas žults un toksīni.

Uzziniet, kā tīrīt aknas citos veidos.

Maiga aknu tīrīšana mājās

Visvienkāršākā aknu tīrīšanas metode mājās tiek uzskatīta par vannu ar sorbītu un mežrozīti. Šī metode ietver īpašas tautas aizsardzības līdzekļa sistemātisku izmantošanu vairākas nedēļas. Lai sagatavotu šīs zāles, jums ir nepieciešams:

  • attīrīts ūdens - 500 ml;
  • sorbīts - 65 g;
  • mežrozīšu ogas - 50 g

Aknu slimību novēršana ar savvaļas rožu un sorbītu ir pareizais darbības virziens:

  • Ievietojiet dogrose nelielā traukā ar 500 ml silta ūdens (tas aizņem apmēram 12 stundas);
  • ielej 200 ml iegūto tinktūru glāzē, pievieno sorbītu;
  • dzert iegūto maisījumu;
  • izdzeriet dogrose tinktūras paliekas;
  • atkārtojiet šo procedūru katru dienu līdz pilnīgai attīrīšanai no toksīniem.

Video: kā tīrīt aknu tautas aizsardzības līdzekļus

Atsauksmes

Beata, 34 gadi: pirms diviem gadiem bija problēmas ar aknām. Es devos uz slimnīcu, ārsti noteica zāles, tostarp antibiotikas, pretiekaisuma līdzekļus utt. Es biju izārstēts nedēļā, bet man teica, ka profilakse bija nepieciešama. Ārsts paskaidroja, kā tīrīt aknas ar auzām. Es klausījos, un tagad ik pēc 6 mēnešiem es atkārtoju bumbuļu kursu. Ķermenis ir pilnībā attīrīts no toksīniem. Jūtieties lieliski!

Zarina, 37 gadus vecs: pirms trim mēnešiem es jutu, ka man vajag iztīrīt aknas (traks dzīvesveids neļauj jums pareizi ēst). Iepazīšanās ar teicamu tautas medikamentu mājās - mājdzīvnieku tinktūra ar sorbītu. Pārrakstiet recepti un sāka lietot shēmu. 3 nedēļas šis rīks mani pacēla uz kājām.

Viktorija, 27 gadi: es nolēmu vadīt veselīgu dzīvesveidu. Es devos sportam, devos diētu. Man bija arī ieteicams tīrīt aknas. Viņa atrada smalku metodi, izmantojot magnēziju, uzzināja, kā sagatavot ārstēšanas risinājumu, un sāka profilaksi. Divu nedēļu laikā atkritumi un toksīni tika atbrīvoti no mana ķermeņa. Tagad es jūtos lieliski! Vienkāršs tautas līdzeklis palīdzēja man sasniegt šo mērķi!

http://sovets.net/5457-chistka-pecheni-narodnymi-sredstvami-v-domashnikh-usloviyakh.html

Veidi, kā tīrīt aknu tautas aizsardzības līdzekļus

Aknu tīrīšanai ar tautas līdzekļiem ir daudz dažādu veidu, bet to darbības princips ir balstīts uz izmantoto zāļu choleretic īpašībām un termisko ietekmi uz aknām. Ir svarīgi saprast, ka jebkādas aknu tīrīšanas metodes tiek izmantotas, diēta pirms un pēc pasākuma ir obligāta.

Aknas ir ķermeņa aizsargbarjera. Ilgu laiku tā saskaras ar visām sliktā cilvēka ieradumu sekām: alkoholu, smēķēšanu, kūpinātu gaļu, ceptu un pārgatavotu, sāļu, taukainu pārtiku, narkotiku lietošanu, nesniedzot nekādus signālus. Un tikai tad, kad aknu slimība jau ir parādījusies, tās simptomi sāk parādīties. Aknu funkcijas pārkāpumus norāda sāpes pareizajā hipohondrijā, slikta dūša, rūgta garša mutē, niezoša āda, izsitumi un pigmentēti plankumi uz ādas. Turklāt pastāv vispārējs ķermeņa stāvokļa pasliktināšanās, miega traucējumi, uzbudināmība, bezjēdzīga trauksme, nogurums.

Aknu tīrīšana mājās

Tīrot ķermeni no kaitīgām un toksiskām vielām, ūdens trūkuma un vairākiem citiem negatīviem faktoriem, aknu izmaiņu izraisīta žults sastāvs. Tā rezultātā rodas akmeņu veidošanās žultspūšļa gadījumā un attīstās aknu iekaisuma procesi, kuru cēlonis ir žults stagnācija. Tāpēc aknu attīrīšanas procedūra nav līdzīga žultspūšļa kontrakcijas uzsākšanai un žults ceļu atvēršanai žults plūsmai.

Jebkura iejaukšanās dabiskajos fizioloģiskajos procesos var kļūt par traģēdiju, tāpēc pirms izvēloties recepti aknu tīrīšanai, Jums jākonsultējas ar ārstu un jāiziet nepieciešamās pārbaudes, ieskaitot aknu un žultspūšļa ultraskaņu. Ja nav kontrindikāciju, Jūs varat iegādāties aknu tīrīšanas līdzekļus mājās un sākt sagatavoties procesam. Pirmkārt, ir ieteicams tīrīt zarnas ar klizmu, lai kaitīgās vielas, kas izdalās no aknām, nepaliktu zarnās un nemazinātu ķermeni.

Nākamais svarīgais solis ir aknu sasilšana. Visu plānotās tīrīšanas dienu un nākamo nakti ir ieteicams izmantot siltu sildīšanas spilventiņu, jo siltums uzlabo asinsriti aknās, atšķaida žulti un atvieglo tā izdalīšanos. Tā rezultātā samazinās sāpes spazmisko aknu kontrakciju laikā. Turklāt karstuma iedarbībā žults cauruļu gludie muskuļi var tos paplašināt līdz diviem centimetriem diametrā, tādējādi atvieglojot mazo akmeņu izeju.

Noderīgi padomi: 1 - 2 dienas pirms procedūras vislabāk ir ēst dārzeņu salātus, diētiskos produktus.

Sagatavošana ietver pārtikas ierobežojumus, nedēļu jums pilnīgi izslēdzot ceptu, taukainu, miltu, sāļu, kūpinātu produktu, alkoholu. Starp citu, pēc aknu tīrīšanas vairākas dienas pārtika pakāpeniski atgriezīsies normālā stāvoklī. Pirmajās divās vai trijās dienās tiek parādīti dārzeņi, augļi, sulas, tad pievienojiet liesās vārītas gaļas, zivis ēdienkartē, bet alkoholiskos dzērienus nedrīkst lietot 30 dienas.

Instrumenti aknu tīrīšanai mājās

Aknu tīrīšanai ar tautas līdzekļiem ir daudz dažādu veidu, bet to darbības princips ir balstīts uz izmantoto zāļu choleretic īpašībām un termisko ietekmi uz aknām. Ir svarīgi saprast, kādas aknu tīrīšanas metodes nebūtu piemērojamas, diēta pirms un pēc notikuma ir obligāta.

Aknu tīrīšana ar garšaugiem

Ir kļūdains viedoklis, ka augu aizsardzības līdzekļi ir droši un izdevīgi. Tomēr nekontrolēta augu novārījumu un tinktūru, kā arī narkotiku lietošana var izraisīt bīstamas sekas dažādu slimību komplikāciju un paasinājumu veidā. Tāpēc aknu tīrīšana ar garšaugiem jāveic arī pēc ārsta pārbaudes un konsultēšanās ar ārstu. Choleretic garšaugu izmantošana ir iespējama gan individuāli, gan kā dažādu kompozīciju daļa, ko var izgatavot mājās vai iegādāties aptiekā. Visbiežāk šos garšaugus lieto aknu tīrīšanai: piena dadzis, immortelle, asinszāle, vērmeles, suņu roze, kukurūzas zīds, pienene, nātrene, piparmētras, pelašķi, cigoriņi, knotweed.

Vienā variantā ieteicams ņemt 0,5 ēdamkaroti imortellu, tādu pašu skaitu kukurūzas stigmas, 1 ēdamkaroti cūciņa un 100 grami mazgātu rozīņu. Maisījums jāizlej ar 1,5 litriem verdoša ūdens un turiet uguni vēl 5 minūtes, pēc tam uzstājiet stundu, filtrējiet caur marli un pievienojiet 1 ēdamkaroti citrona sulas. Saglabājiet šo rīku tikai ledusskapī.

Aknu attīrīšanas shēma, ņemot vērā vispārīgos norādījumus par uzturu, sekojoši: no rīta tukšā dūšā, jums jālieto 300 ml silta buljona, pēc stundas jālieto caureju vai klizmu, atkarībā no ķermeņa reakcijas. Pēc tam apmeklējiet labo pusi un sasildiet aknas ar siltu sildītāju. Ja stundas laikā sārņi nav sākuši noņemt, tad vēlreiz tie dod klizmu. Jūs varat dzert visu dienu minerālūdeni bez gāzes, ābolu sulas, zaļās tējas, ūdens ar medu, bet labāk ir ēst nākamo dienu. Pēc diviem mēnešiem var atkārtot aknu tīrīšanas kursu.

Cita sastāva sagatavošanai, aknu attīrīšanai, sajaucot puslīniju rupjo garšaugu, asinszāli, bumbieru un kukurūzas zīdu, ielej vienā litrā verdoša ūdens un vāra 10 minūtes virs zemas karstuma. Tad pods ar buljonu silti iesaiņoja pusstundu. Divu nedēļu laikā infūziju vajadzētu dzert no rīta pusstundu pirms ēdienreizes, katrs 100 ml, un pēc tam vēl divas nedēļas - 200 ml. Pēc ikmēneša kursa, jums ir nepieciešams pārtraukums uz divām nedēļām, bet tā vietā, lai savāktu garšaugus, viņi tējas vietā ņem dzērienu no auzām. Uz pusi litra verdoša ūdens ņem divas ēdamkarotes auzu graudus, vāra 30 minūtes un uzstāj uz vismaz stundu.

Tie, kas vēlas vienkāršot garšaugu pagatavošanas kārtību, var ieteikt šo metodi: rūpīgi samaisiet 50 gramus kumelīšu, nelobīti, bērzu pumpurus un asinszāli. Viena ēdamkarote maisījuma ir jāizlej termosā, ielej 0,5 litru verdoša ūdens un atstāj uz nakti. No rīta paliek tikai infūzijas saspiešana un dzert glāzi šādas zāļu tējas ar medu. Tāda pati deva jālieto vakarā. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis.

Starp augu izcelsmes līdzekļiem, kā atsevišķu narkotiku, visbiežāk izmanto aknu, piena dadžu sēklu tīrīšanai. Piena dadzis ir viens no galvenajiem ārstniecības augiem, ko izmanto farmakoloģijā narkotiku ražošanā - hepatoprotektori. Piena dadzis dod labus rezultātus, ārstējot hepatīta iekaisuma procesus un palīdz ar aknu cirozi.

Lai notīrītu dadžu aknas, vispirms jums ir jāsagatavo pulveris no sausām piena dadžu sēklām, tās sasmalcinot kafijas dzirnaviņas. Katru rītu viena tējkarote sasmalcinātu sēklu ir jāizlej ar glāzi verdoša ūdens, jāpieprasa apmēram 15 minūtes un dzert tukšā dūšā. Šī tēja jāuzņem trīs mēnešus. Jūs varat veikt ārstēšanas kursu mēnesi, ja dzerat tēju 30 minūtes pirms ēdienreizes trīs reizes dienā, bet pusi glāzi.

Uzklājiet, lai attīrītu aknas un dadzis. Lai sagatavotu līdzekli, sajauciet divas ēdamkarotes dadzis un vienu tējkaroti piparmētru, pārlej ar divām glāzēm verdoša ūdens un 45 minūtes inkubē noslēgtā traukā. Dienas laikā infūzija notiek katru stundu ēdamkaroti. Šai aknu tīrīšanas metodei ir ieteicams veltīt brīvas dienas, jo kursa ilgums ir no 2 līdz 3 dienām, un ir nepieciešama uzmanība, lai netraucētu zāļu lietošanas grafiku.

Aptiekas arī pārdod gatavus piena dadžu preparātus kapsulās, ja nav iespējams pagatavot infūzijas.

Tīrīšana ingvera aknu infūziju

Ilgstošas ​​laika trūkuma dēļ ir iespējams veikt vienkāršu, efektīvu un vienlaikus maigu aknu tīrīšanu ar ingvera ekstraktu. Lai iegūtu kompozīciju, jums ir nepieciešamas 3 ēdamkarotes svaigu rīvētu ingvera sakņu (sauss - 2 karotes), ielej 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 15 minūtēm. Filtrētajā infūzijā jāiekļauj viena tējkarote medus un citronu sulas. Ir nepieciešams veikt šādu līdzekli atbilstoši šādai shēmai: pirmajā dienā nekavējoties izdzeriet 10 pilienus, tad katru dienu 14 dienu laikā pievienojiet 2 pilienus. Tātad, gluži pretēji, katru dienu samaziniet devu ar 2 pilieniem līdz pirmajiem 10 pilieniem. Kurss tiek atkārtots pēc divu nedēļu pārtraukuma. Ir lietderīgi zināt, ka ingvera infūzijai papildus ir labvēlīga ietekme uz gremošanas procesu, smadzenēm un sirds un asinsvadu sistēmu.

Aknu tīrīšana ar auzām

Gan, lai attīrītu aknas, gan lai novērstu žults stagnāciju, tiek izmantots auzu novārījums. Jūs varat nekavējoties sagatavot infūziju visu desmit dienu kursu. Lai to izdarītu, 1 glāze veseli auzu graudi ir labi nomazgāti, pievieno tiem divas ēdamkarotes knotweed un bērza pumpuriem un ielej 3 litrus verdoša ūdens. Knotweed var aizstāt ar tādu pašu lapu, kurā ir melleņu lapas. Infūzijai jābūt novārījuma dienai. Pēc tam sagatavojiet novārījumu no 1 glāzes gurniem un 1,5 glāzēm ūdens. Vāra līdz 30 minūtes, un pēc tam uzstājiet vismaz stundu. Abus buljonus sajauc, un auzu un zāli iepriekš filtrē un uzglabā ledusskapī cieši noslēgtā stikla traukā. Bet infūziju nepieciešams lietot tikai siltuma veidā. Pirms ēdienreizes pusotru stundu ir nepieciešams dzert auzu buljonu, pēc shēmas: pirmajā dienā - 50 ml, otrajā - 100 ml, katru nākamo dienu - 150 ml. Atkārtotai aknu tīrīšanai ar auzām jābūt sešiem mēnešiem, neaizmirstot par pievienoto diētu.

Bez komplikāciju riska jūs varat izmantot citu, ļoti mīkstu un maigu aknu tīrīšanas metodi ar auzām. Šajā gadījumā auzu buljons tiek ņemts 6 mēnešu laikā. Divos litros ūdens iemērc 0,5 glāzes auzu graudus uz stundu un pēc tam vāra 1,5 stundas zemas karstuma apstākļos. Dzert siltu infūziju ieteicams 100 ml katru reizi pirms ēšanas. Novārījumu var veikt nedēļā un uzglabāt ledusskapī, bet, protams, ir lietderīgāk to pagatavot mazās porcijās, piemēram, vienu dienu.

Pamatojoties uz auzām un dažiem choleretic garšaugiem: immortelle, piparmētru, kurkumu, izveido bioloģiski aktīvu pārtikas piedevu Ovesol. Produkts tiek pārdots tabletēs vai pilienos. Aknu attīrīšanas laikā Ovesol var būt aknu sāpes, bet tās izzūd pēc zāļu lietošanas. Jāatceras, ka šīs aknu tīrīšanas tabletes jālieto mēneša laikā un jāatkārto divas reizes gadā.

Aknu tīrīšana ar minerālūdeni

Minerālūdens neiedarbojas sliktāk nekā jebkuras zāles, kas attīra aknas, un šī metode tiek izmantota biežāk nekā citi. Sagatavošanās procedūrai jāsāk nedēļā, kuras laikā jums ir jāievēro diēta un daudz siltu dzērienu, tostarp svaigi spiestas dārzeņu un augļu sulas, tēja. Tīrīšanas rītā jums ir jātīra zarnas un jāizdzer 1 glāze Borjomi, Mirgorodskaya vai Essentuki minerālūdens, pēc gāzes atbrīvošanas. Ir ieteicams izšķīdināt tajā 1 ēdamkarote sorbīta vai ļoti koncentrētas choleretic herb infūzijas.

Divas ēdamkarotes kaltētu ziedu ziedu ielej glāzi verdoša ūdens un atstāj 15-20 minūtes. Nākamo glāzi minerālūdens vajadzētu dzert pēc pusstundas un gulēt uz leju, liekot siltu sildīšanas paliktni labajā pusē. Kopā dienā jums ir nepieciešams dzert 2 litri minerālūdens un pastāvīgi sasildīt aknas. Astoņos vakaros jums ir jālieto 2 ēdamkarotes silta augu eļļa, izstiepjot procesu 15 minūtes. Ja eļļu ir grūti pieņemt, ir atļauts to aizstāt ar sorbītu vai magnēziju, tāpēc 2 ēdamkarotes zāļu atšķaida ar siltu ūdeni.

Tāpat kā eļļa, sorbitols un magnēzija tiek lēni piedzimst mazos sipos. Drīz būs krēsla relaksācija. Ja aknās bija sāpes, tas nozīmē, ka zarnas bija vāji iztīrītas un nepieciešama papildu klizma. Nākamajā rītā jums ir jāsāk ar glāzi ābolu sulas un neievērot uztura ierobežojumus, kas ieteicami pēc aknu detoksikācijas. Aknu tīrīšanas procedūra ar ūdeni tiek atkārtota 5 reizes ar 2 dienu intervālu, un nākamo kursu var veikt ne ātrāk kā trīs mēnešos.

Aknu tīrīšana ar sorbītu

Sorbītu (cukura aizstājēju), kā choleretic un caureju, lieto medicīnas iestādēs un mājās. Aknu tīrīšana ar sorbītu ilgstoši tiek izmantota mājās, to sauc arī par neredzīgo uztveršanu.

Tāpat kā iepriekšējās metodēs, jums ir jāievēro diēta vismaz nedēļu laikā un vienu dienu pirms aknu tīrīšanas ar sorbītu, pārejiet no āboliem un no tiem sulas. Lai paplašinātu asinsvadus un uzlabotu asins plūsmu, ir ieteicams peldēties vairākas stundas pirms tīrīšanas sākuma. Lai aktivizētu procesu, jums ir nepieciešams dzert trīs ēdamkarotes sorbīta, kas izšķīdināts glāzē silta ūdens. Pēc tam jums vajadzētu gulēt un uzlikt siltā apkures spilventiņu labajā pusē. Pēc pāris stundām sāksies izdedžu noņemšana. Atkārtojiet tīrīšanu vēlams 4-5 reizes ar divu nedēļu intervālu.

Maigāka metode, kas ļauj jums veikt vieglu, laikietilpīgu pārtiku, ir arī balstīta uz sorbīta iedarbību. Šajā gadījumā aknas tiek iztīrītas ar savvaļas rožu un sorbītu. Rožu gurni pieprasa termosā nakti, un no rīta tukšā dūšā pievienojiet dzeramā dzēriena un dzēriena glāzei trīs karotes sorbitola. Jūs varat ieturēt brokastis stundā. Kurss sastāv no 6 procedūrām ar 2-3 dienu intervālu.

Aknu tīrīšana ar magnēziju

Magnēzija vai magnija sulfāts ir labi pazīstams kā pretiekaisuma līdzeklis, kas pazemina asinsspiedienu. Līdz ar to tam ir choleretic īpašums, tāpēc to lieto kā zāles aknu tīrīšanai. Procedūras rītā jums ir jāizdzer 20 grami magnēzija, kas atšķaidīts ar 70 ml ūdens, tad gulēt uz labās puses ar siltu ūdens pudeli virs aknu zonas. Pēc divām stundām sasilšanas, kas papildinās magnija sulfāta iedarbību, ķermenis sāks notīrīties. Maigais magnēzijas efekts ļauj izmantot šo metodi ilgu laiku, atkārtojot tīrīšanu divas reizes nedēļā, un vienreiz mēnesī pietiek ar profilaksi. Atsauksmes liecina, ka magnija sulfāts ir efektīvs līdzeklis aknu tīrīšanai psoriāzes gadījumā.

Aknu tīrīšana ar nātrija tiosulfātu

Medicīnā nātrija tiosulfāts tiek izmantots kā pretiekaisuma līdzeklis, toksisks līdzeklis, kā arī caurejas līdzeklis. Nātrija tiosulfāts aktīvi noņem toksiskas vielas, antibiotiku atliekas un smago metālu sāļus, tādējādi palīdzot tikt galā ar saindēšanos. Ņemot vērā, ka šai zālēm ir spēcīga iedarbība, to var izmantot aknu detoksikācijai tikai pēc ārsta atļaujas. Pilnam aknu tīrīšanas kursam nātrija tiosulfāts jālieto 10 - 12 dienas. Aptiekās var iegādāties gan pulveri, gan 30% šķīdumu. Pusstundā ūdens ir jāielej 10 ml šķīduma un dzērienu naktī. No rīta parādās nedaudz vaļīga izkārnījumi, tas ir, sākas ķermeņa tīrīšana. Jūs varat padarīt sastāvu mazāk koncentrētu, pievienojot 10 ml nātrija tiosulfāta šķīduma glāzei ūdens un divreiz dzerot: no rīta pusstundu pirms ēšanas, vakarā pirms gulētiešanas. Tajā pašā laikā, kursa laikā ieteicams periodiski, vismaz reizi trīs dienās, notīrīt zarnas ar klizmu.

Aknu tīrīšana ar holosasomu

Rozes cūku ekstraktam sīrupa veidā, kas pazīstams kā holosas, piemīt ievērojama īpašība, kas ļauj to izmantot, lai attīrītu aknas. Sastāvu sagatavo no 300 ml holosas, 200 g rozīņu un 20 g senna zāles, kam būs caurejas efekts. Rozīni un senna tiek pagatavoti atsevišķā traukā, katrai sastāvdaļai pievienojot puslitru verdoša ūdens un uzstājot vienu stundu. Tad infūzijas filtrē, sajauc un ielej sīrupu. Dzēriens ir jāglabā ledusskapī, katru dienu divas stundas pirms gulētiešanas jālieto pusstikls. Aknu tīrīšana ar holosacomu ilgst 10 dienas, kursu var atkārtot pēc 6 mēnešiem.

Aknu rozīnu tīrīšana

Rozīni bieži izmanto aknu tīrīšanas procedūrai kā papildu sastāvdaļai ar daudzām izdevīgām īpašībām. Bet jūs varat veikt atsevišķu aknu tīrīšanu ar rozīnēm, izmantojot savas īpašības, lai stimulētu žults aizplūšanu. Ļaujiet tai nav visefektīvākā aknu tīrīšana, bet tā ir patīkama un mīksta. Dienu pirms ieplānotās tīrīšanas rozīnes būtu jātīra labi un iemērc vēsā, vārītā ūdenī. Nākamajā rītā jums ir nepieciešams dzert infūziju, ēst rozīnes un gulēt uz divām stundām ar apsildes paliktni labajā pusē. Šāda tīrīšana ir ieteicama katru nedēļu mēnesī. Jūs varat nomainīt sauso rozīņu infūziju. Tad divas stundas pēc vakariņām ir jāēd 100 g rozīņu un vakarā nevajadzētu ēst. Šī gardā procedūra tiek veikta 10 dienas.

Aknu tīrīšana ar medu

Medus ir viens no nedaudzajiem produktiem, ko var patērēt pastāvīgi, izņemot, protams, alerģijas un diabētiķus. Lieliska profilaktiska metode ķermeņa attīrīšanai ir dzert tējkaroti medus no rīta glāzē silta ūdens. Aknu tīrīšana ar medu notiek divas reizes gadā ar sešu nedēļu kursu. Metode ietver 150 gramus medus ar siltu ūdeni dienā un trīs reizes pirms ēšanas un vienu reizi pirms gulētiešanas. Šo procedūru var veikt kā sagatavošanas pasākumu pirms spēcīgāka tīrīšanas līdzekļa izmantošanas.

Populāra tautas medicīna aknu tīrīšanai ir medus ar ķirbju, kuru ārstnieciskās īpašības ir pazīstamas jau kopš senatnes. Tīrot ķirbju iekšpusi, tajā ielej svaigu medu, aizverot ar izgrieztu augšdaļu un pieprasot siltā vietā 10 dienas. Ņem 1 ēdamkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas 20-30 dienas.

Biešu aknu tīrīšana

Tāpat kā medus, biešu attīrīšana no aknām tiek uzskatīta par maigu, tāpēc to var izmantot plašāks cilvēku klāsts. Terapeitisko buljonu pagatavošanai, nesasmalcinātām, bet labi nomazgātām bietēm ir jābūt vārītām apmēram divas stundas lielā ūdens daudzumā (vienam vidējam cukurbietim - 3 litri). Vārīšanas beigās nedrīkst būt vairāk par litru ūdens. Pēc atdzesēšanas nedaudz sarīvējiet bietes tajā pašā buljonā un vāriet vēl 20 minūtes. Sastipriniet maisījumu un izdzeriet 4 pakāpēs 4 stundu intervālā. Neaizmirstiet gulēt katru reizi 2 stundas ar siltu sildīšanas paliktni labajā pusē.

Aknu tīrīšana ar eļļu

Piezīme: Olīveļļa ir vēlama, lai ņemtu pirmo griezumu Extra Virgin, bet jūs varat izmantot un saulespuķes.

Augu eļļa visbiežāk tiek izmantota, lai attīrītu toksīnu ķermeni, kas ir visefektīvākais līdzeklis. Pirmkārt, jums ir jāsagatavojas aknu tīrīšanai ar eļļu uz nedēļu, kā aprakstīts iepriekš. Agri no rīta procedūras sāk dzert skābu ābolu sulu un turpina dzert visu dienu pēc iespējas ilgāk. Vakarā, lēnām, mazos sipos, izstiepjot procesu vienu stundu, dzert glāzi siltas olīveļļas un glāzi svaigas citrona sulas. Labāk ir nomainīt dažas eļļas, tad to pašu sulu. Slikta dūša gadījumā varat pārtraukt vai pārtraukt eļļas un sulu lietošanu, ja dzerat vairāk nekā pusi glāzes.

Tīrot aknas ar citronu sulu un eļļu pirmo reizi, tas ir atļauts. Pēc tam ieņemiet horizontālu pozīciju un uzliekiet siltu karsēšanas spilventiņu uz aknu zonas. Tīrīšanas process var notikt visu nakti, un no rīta ieteicams veikt klizmu. Sāciet dienu ar ūdeni atšķaidītu ābolu sulu, pēc tam dzert greipfrūtu sulu. Visu dienu pēc aknu tīrīšanas ar citronu un sviestu ir atļauts ēst tikai augļus, sulu, nesālītu auzu un griķu putru uz ūdens.

Aktīvāka procedūra, kuras pamatā ir augu eļļa, ir aknu tīrīšana saskaņā ar Malakhov. Labi zināms dziednieks un TV vadītājs Genādijs Malahovs uzskata, ka vislabākā aknu tīrīšana ir iespējama laika posmā no 12-13 dienām pirms pilnmēness. Procedūras plānotajā dienā, pirmkārt, jums ir nepieciešams sildīt aknas ar siltu sildītāju 7-8 stundas. Divas stundas pirms gulētiešanas jums lēnām (vairāk par vienu stundu) jāizdzer 150-200 ml siltas augu eļļas un 50-75 ml citronu sulas.

Nākamais pasākuma posms ir elpošanas vingrinājumi. Nokļūšana no gultas, jums ir jātur deguna kreisā puse un 15 minūtes, lai dziļi ieelpotu labās nāsis. Tad ir 15 minūšu pārtraukums, kura laikā jums ir nepieciešams gulēt un uzlikt magnētu uz aknām. Autors iesaka laist nedaudz mēles piparu uz mēles gala, lai paātrinātu asinsriti. Elpošanas vingrinājumi un atpūta pārmaiņus divas stundas. Aptuveni no nakts vidus sārņi jāsāk atstāt ķermeni. No rīta ieteicams dzert burkānu, biešu vai ābolu sulu un dienas laikā stingri ievērot diētu.

Genādijs Malakhovs vairākkārt ir uzsvēris, ka viņa aknu tīrīšanas metodes ir ieteicamas tikai salīdzinoši veseliem cilvēkiem. Tātad, viņa nākamā tehnika ir paredzēta tiem, kas vada aktīvu dzīvesveidu un kuriem nav kontrindikāciju badošanai un peldēšanai. Aknu tīrīšanas kurss ilgst vienu mēnesi. Katru dienu jums ir jādarbojas 30-40 minūtes un jāizdzer 2 glāzes no jebkuras iepriekšminētās sulas dienā. Vienu reizi nedēļā noteikti apmeklējiet vannu, kur pēc stundas tvaicēšanas ielej aukstu ūdeni. Bez tam, ir stingrāka metode: dzert sulu vienu dienu un doties skriešanā, tvaika pirti vannā divas dienas un pēc tam dzeriet sulu. Tātad turpiniet 30 dienas.

Kontrindikācijas, kas attīra aknas

Piespiedu aknu tīrīšana ir cilvēka iekšējo orgānu iebrukums, tāpēc šai operācijai ir daudz kontrindikāciju.

Ir stingri aizliegts iztīrīt aknas mājās:

  • lielo akmeņu klātbūtnē žultspūšļa;
  • hronisku slimību paasinājuma laikā;
  • saaukstēšanās un infekcijas slimību laikā;
  • ar parazītu iekšējo orgānu sakāvi;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības gadījumos;
  • menstruāciju laikā un pirms tās;
  • grūtniecības un zīdīšanas laikā;
  • nervu pārmērīgas darbības un stresa stāvoklī;
  • alerģija pret kādu no sastāvā esošajām sastāvdaļām tīrīšanai;
  • ar kuņģa-zarnu trakta vēzi.

Papildus vispārējiem aizliegumiem ir jāņem vērā konkrēti gadījumi. Piemēram, cūciņu nevar izmantot gastrīts, čūlas, augsts skābums. Jāievēro piesardzība tiem, kas cieš no tromboflebīta, diabēta un sirds slimībām.

Tiek uzskatīts, ka aknu tīrīšana ar olīveļļu ir kontrindicēta cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, asām spiediena straujām svārstībām.

Diabētiķi labi apzinās, ka nekādā gadījumā nedrīkst lietot rozīnes, holosas, medus un citas zāles, kas var ietekmēt cukura līmeni asinīs.

Ikviens zina magnezijas īpašību, lai pazeminātu asinsspiedienu, tāpēc nav ieteicams to lietot bez ārsta uzraudzības. Turklāt magnēzija ir kaitīga holecistīta, enterokolīta, peptiskās čūlas gadījumā.

Katrs organisms ir īpašs, tāpēc ir iespējams noteikt, kas tam būs kaitīgs, un kas ir labs, tikai pēc rūpīgas pārbaudes. Ārstiem ir negatīva attieksme pret aknu tīrīšanu mājās, uzskatot, ka šī pasākuma nekontrolēta turēšana var novest pie darbības galda vai nopietnām komplikācijām. Tādējādi, izlemjot iztīrīt aknas mājās pēc kārtas, ir obligāti jākonsultējas ar ārstu.

http://econet.ru/articles/64690-sposoby-ochischeniya-pecheni-narodnymi-sredstvami
Up