logo

Kad podagra ir ieteicams ar zemu tauku saturu diētu ar lielu daudzumu dārzeņu. Var būt arī podagras sīpoli, bet tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. To var pievienot salātiem vai izmantot pirmo ēdienu gatavošanai.

Sīpoli un podagra

Ir atļauts izmantot podagras sīpolu

Sīpoli podagros nav aizliegti. Jūs varat ēst spuldzi, zaļu un puravu, bet mēreni. Sīpolu nedrīkst aizvākt, jo tas satur acetilsalicilskābes savienojumus. Tās sastāvā:

  • B vitamīni;
  • vitamīni C un E;
  • organiskās skābes;
  • mikro un makroelementi.

Sīpoliem ir pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. Organiskās skābes tās sastāvā pozitīvi ietekmē kuģa sienu elastību, uzlabo asinsriti. Sakarā ar lielo C un E vitamīnu daudzumu sīpolu sula ir spēcīgs antioksidants. Tas aizsargā organismu no kaitīgām sekām, stimulē toksīnu izvadīšanu, stiprina imūnsistēmu.

Tas, vai ir iespējams ēst sīpolus par podagru, ir atkarīgs no tā veida. Precīzi atbildiet uz jautājumu par to, vai ir iespējams iegūt kopēju sīpolu produktu podagra, vai ārsts. Fakts ir tāds, ka sīpoli satur savienojumus, kas novērš urīnskābes sāļu izņemšanu, bet dārzeņi pati par sevi nepalielina tā koncentrāciju. Turklāt sīpoli organisko skābju un ēterisko eļļu dēļ var kairināt kuņģa gļotādu un pasliktināt nieru darbību. Tas notiek tikai tad, ja tiek patērēts liels daudzums svaiga produkta.

Aizliegumi izmantot zaļos sīpolus podagra Nr. Tam ir tādas pašas pozitīvas īpašības kā sīpoliem, bet nesatur lielu daudzumu organisko skābju, kas var izjaukt urīnskābes izdalīšanos. Par podagru uz kājām, piemēram, sīpolus ieteicams pievienot salātiem un izmantot diētas izvēlnes sagatavošanai. Nav stingru ierobežojumu attiecībā uz tā lietošanu.

Purvs podagam var ēst. Tas satur A, E, B, K vitamīnus, aminoskābes, vērtīgus minerālus. Šis sīpolu veids ir diurētiķis un neietekmē kuņģi, tāpēc ieteicams lietot podagru. Turklāt šis sīpols satur organiskus savienojumus, kuriem ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība, tāpēc ieteicams to lietot ikvienam, kurš ir piedzīvojis locītavu iekaisumu.

Ķiploki ar podagru

Ķiploki ar podagru var un ir jāēd. Tajā pašā laikā gan zaļās bultiņas, gan pagājušā gada zobi dos labumu veselībai.

Ķiploki ar podagru ir noderīgi izteiktu pretiekaisuma īpašību dēļ

Lai saprastu, vai jūs varat ēst svaigus ķiplokus podagrai, jums ir jāprecizē, kā tas ietekmē ķermeni. Papildus daudziem vitamīniem un vērtīgai ēteriskajai eļļai ar pretiekaisuma un imūnstimulējošām īpašībām ķiploki spēj ietekmēt fizioloģisko šķidrumu skābumu. Šī augu izmantošana neitralizē urīnskābes sāļus, neļaujot tos nogulsnēt uz locītavām.

Daži ārsti uzskata, ka sīpoliem ir vienādas īpašības, bet, ja tos lieto vārītā veidā. Zaļajiem sīpoliem ir līdzīgs efekts, tāpēc šādu produktu izmantošana podagra gaitā noteikti sniedz nenovērtējamu palīdzību organismam.

Interesanti, ka sīpolus un ķiplokus ar podagru var ņemt ne tikai iekšpusē, bet arī ārpusē. No viņu sulas tiek sagatavoti dažādi berzes un kompreses, kas izspiež sāpes un mazina pietūkumu.

Noderīgas receptes un ieteikumi lietošanai

Apzinot, vai ir iespējams ēst zaļus sīpolus un ķiplokus podagra, jums jāzina, kādā veidā tie būs īpaši noderīgi. Zaļumu lietošanai nav ierobežojumu, to var pievienot jebkuram ēdienam. Vislabāk salātos ēst svaigus garšaugus. Zaļos sīpolus un ķiplokus var kombinēt ar burkāniem, baltiem kāpostiem, pievienot kāpostiem.

Zaļie sīpoli podagra artrītam vai podagros var tikt izmantoti dekoratīvo dekorēšanai, ķiploku bultas lieliski dekorē dārzeņu buljonus. Puravi var pievienot salātiem vai izmantot dārzeņu sulu pagatavošanai.

Sīpolu zupa un novārījums

Sīpoli podagros ir labāk izmantot vārītas vai sautētas

Trīs lieli mizoti dārzeņi ir jānogatavina līdz mīklai litrā ūdens, pievienojot burkānus un kartupeļus buljonam un garnēt ar zaļumiem. Jūs varat pievienot pētersīļus, dilles, zaļus sīpolus un ķiplokus, garšvielas un sāli pēc garšas. Šo zupu ieteicams ēst divas reizes nedēļā.

Jūs varat arī veikt dziedināšanas novārījumu, lai ārstētu podagru. Lai to izdarītu, paņemiet divus neapstrādātus sīpolus un vāriet, līdz mīkstināts 1,5 litros ūdens. Tad saspiež buljonu un pirms pusdienām divas nedēļas paņemiet pusi glāzes.

Ķiploku un sīpolu zāles

Sekojošais līdzeklis palīdzēs stiprināt imūnsistēmu, uzlabot nieru darbību un mazināt locītavu iekaisumu. Ir nepieciešams veikt nelielu sīpolu spuldzi un 6 ķiploku daiviņas, samaisīt blenderī. Tālāk pievieno 50 g dzērvenes un divas lielas karotes medus. Visu kārtīgi samaisa un trīs dienas ledusskapī. Tad zāles tiek lietotas mazā karoti dienā.

Ķiploku receptes

Noskaidrojot, vai ir iespējams ēst svaigus ķiplokus podagros, ieteicams sagatavot zāles, pamatojoties uz tām, slimiem locītavām. Lai to izdarītu, samaisiet maisītājā divas lielas ķiploku galvas un divus citronus ar miziņu. Iegūtā masa ielej litru verdoša ūdens. Zāles ir jāpieprasa dienā, un tad pirms brokastīm ņemt divus lielus karotes.

Ar ķiplokiem un citronu var pagatavot novārījumus podagras ārstēšanai

Lai samazinātu sāpes locītavās un mazinātu iekaisumu podagras artrīta gadījumā, ieteicams izmantot berzi ar ķiplokiem. Lai to paveiktu, ir nepieciešams sagatavot tinktūru, lauru ar 10 biezeni, 150 ml degvīna un divu nedēļu ilgas infūzijas. Tinktūra tiek uzklāta uz locītavas, un tad to rūpīgi berzē ar kokvilnas audumu vai dvieli.

Tādējādi ķiplokus var izmantot ne tikai pārtikā. Kontrindikācijas sīpoliem un ķiplokiem nav ļoti daudzas, bet ieteicams tās atteikties no kuņģa slimībām un smagām kardiovaskulārām patoloģijām.

http://sustavy.guru/zabolevaniya/podagra/chesnok-i-luk-pri-podagre/

Vai es varu ēst sīpolus un ķiplokus ar podagru?

Vai ir iespējams ēst sīpolus un ķiplokus ar podagru? Saskaņā ar uztura speciālistiem šie dārzeņi spēj noņemt urīnskābi no organisma. No tiem jūs varat sagatavot tautas aizsardzības līdzekļus ārējai lietošanai - tinktūras, novārījumus un kompreses.

Sīpoli un ķiploki: noderīgas īpašības

Ķiploki palīdz samazināt ķermeņa šķidrumu skābumu. Tā satur sēru, kas samazina urīnskābes līmeni.

Papildu dārzeņu īpašības ietver:

  • Palielināta apetīte;
  • Vīrusu un baktēriju iznīcināšana;
  • Lipīdu vielmaiņas normalizācija;
  • Sedācija.

Ēdiet augu krustnagliņas un lapas svaigā vai kaltētā veidā.

Ķiplokiem un sīpoliem purīna bāzes koncentrācija ir 4 mg, tāpēc tiem ir minimāla ietekme uz sāļu veidošanos organismā. Puravs satur 17 mg purīnu, tāpēc ieteicams to atteikt.

Lāpstiņām piemīt antibakteriālas īpašības, ko izraisa klātbūtne, un kālijam ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Ēdot lielu daudzumu dārzeņu, ir nomierinošs efekts. Sīpoli podagra bagātina organismu ar vitamīniem un minerālvielām, attīra toksīnu un piemaisījumu asinis.

Tinktūras un novārījumi

Jūs varat izmantot sīpolus un ķiplokus kā svaigus vai pievienojot tos dažādiem ēdieniem ēdiena gatavošanas laikā. Kā populāras ārstēšanas metodes tās tiek izmantotas šādi:

  • Alkohola tinktūra: 150 ml degvīna pievieno 20 g medus un ķiploku galvu. Sajauciet maisījumu, uzstājiet 10 dienas. Pieņemts 3 nedēļu laikā, 10 pilieni 30 minūtēs. pirms ēšanas;
  • Par podagru, sīpolus un ķiplokus samaisa vienādās daļās ar dzērvenēm. Visas sastāvdaļas ir noslīpētas. Atstājiet maisījumu stikla burkā, lai pagatavotu 1 dienu. Gatavais produkts ņem 1 tējk. 30 minūšu laikā pirms ēšanas. Ir pieļaujams mīkstināt maisījuma specifisko garšu ar nelielu medus daudzumu;
  • Ķiploku infūzijas ūdens: 4 citroni un 3 ķiploku galvas tiek sasmalcinātas un pārlej 3 litru verdošā ūdenī. Uzstāt nozīmē 3 dienas. Pieņemts tukšā dūšā un 2 ēdamkarotes l.;
  • Sīpolu novārījums: Izskalojiet 3 sīpolus, bez pīlinga, ielej 1 l ūdens. Gatavojiet mazu siltumu, līdz dārzeņi ir pilnībā mīkstināti. Lietojiet 3 reizes dienā, 250 ml pirms ēšanas.

Podagras ārstēšanas laikā koriandra sēklas vai kafijas pupiņas ir ieteicamas, lai novērstu sliktu elpu.

Bieži ķiploki ar podagru tiek ņemti tinktūras veidā: 3 galvas tiek sasmalcinātas un ielej ar 2 glāzēm degvīna. Uzstājiet maisījumu 2 nedēļas, reizēm kratot.

Gatavā viela tiek ņemta saskaņā ar noteiktu shēmu:

  • 1-10 diena: 1 pudele tinktūras tiek pievienota glāzei piena un dzerama pirms ēšanas. Turpmākajās dienās devu palielina par vienu pilienu 10 dienu laikā;
  • Sākot ar 11. dienu, devu samazina apgrieztā secībā līdz 20. ārstēšanas dienai.

Tas ir efektīvs līdzeklis pret podagras artrītu, locītavu slimībām.

Sīpolu terapija tiek izmantota tinktūras veidā: 300 g malto dārzeņu sajauc ar 100 g medus un pievieno 600 g baltvīna. Rīks tiek uzņemts ar 2 tējk. 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Saspiest

Kompreses palīdz atjaunot motora funkciju un mazina locītavu sāpes. Ar šādu ārstēšanu ir svarīgi ievērot šādus noteikumus:

  • Pacientam nevajadzētu būt alerģiskam pret dārzeņiem;
  • Kompresijas audums ir marle vai pārsējs.
  • Pirms zāļu lietošanas āda tiek attīrīta un tvaicēta.

Ķiploku sasmalcināšana: dārzeņi ir samaltīti un samaisīti ar kampara eļļu vienādās proporcijās. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz skarto ekstremitāti, kuru pēc tam iesaiņo ar siltu drānu un atstāj uz 4 stundām. Pēc tam ādu apstrādā ar kukurūzu vai linsēklu eļļu, ekstremitātēm dienas laikā jābūt silts.

Ja āda ir jutīgāka, pirms ķiploku eļļas uzklāšanas uz locītavas uzklājiet bērnu krēmu. Podagra ārstēšanas kurss ir nepārtraukts, sastāv no 8-10 procedūrām.

Ādas apsārtums pēc procedūras ir norma, neliela sāpīgums ir pieļaujams, pieskaroties sāpēm.

Ķiploku-sīpolu kompresam ir pretiekaisuma, pretsāpju un pretvemšanas efekts: dārzeņi tiek ņemti vienādās proporcijās un vārīti līdz konkurencei, pēc tam tiek sasmalcināti, pievienoti bišu vaski vai kausēts sviests.

Iegūtais pastas maisījums tiek sadalīts pa auduma gabalu vai marli. Gatavais apvalks ir iesaiņots ap slimoto locītavu un pārklāts ar plēves plēvi vai kompresijas papīru, un pēc tam iesaiņots siltā audumā. Procedūras ilgums ir 6-8 stundas. Atkārtojiet 15 dienas.

Etiķetes ķiploku tinktūra sasmalcināšanai: 3 ķiploku galviņas ielej 500 ml 9% etiķa un infūzijas 15 dienas. Papīra audos iemērc produktu, pēc tam uzklāj uz skarto ekstremitāšu. Plastmasas maisiņš tiek sagriezts un slāņots uz auduma tā, lai tas pārklātu iepriekšējo slāni ar 2 cm, pārklāj kāju ar leju. Pēc 4 stundām pacelšanās.

Medus sīpolu sasmalcina: 1 vidēja izmēra sīpolu sulu, kas sajaukta ar 60 g medus un 1 ēdamk. sinepes un soda. Rūpīgi sajauktu maisījumu sadala uz salvetes un uz 5-6 stundām 2,5 nedēļu laikā uzliek locītavas locītavai.

Kontrindikācijas

Nav pieļaujams, ka podagra ārstēšanai izmanto sīpolus un ķiplokus, ievērojot šādus nosacījumus:

  • Epilepsijas lēkmes;
  • Grūtniecība un zīdīšana;
  • Onkoloģija;
  • Hemoroīdi akūtā stadijā;
  • Aknu un urīnpūšļa funkcijas traucējumi;
  • Bērnu vecums (līdz 12 gadiem).

Ar saprātīgu sīpolu un ķiploku izmantošanu ne tikai palīdzēs cīnīties ar podagru, bet arī novērsīs organisma imūnsistēmas vājināšanos.

http://nogivnorme.ru/bolezni/podagra/pitanie-pri-podagre/luk-i-chesnok-pri-podagre.html

Ķiploki un sīpoli podagrai - vai tas ir atļauts, tautas receptes locītavu ārstēšanai

Viens no priekšnosacījumiem veiksmīgai podagras ārstēšanai ir īpašs uzturs. Diēta ir jāsaskaņo ar ārstu vai dietologu. Pēc rūpīgas pārbaudes speciālists noteiks, vai ķiplokus un sīpolus ir iespējams ēst.

Pacientu ar podagras diētu iezīmes

Podagras diētas būtība ir samazināt purīnu piegādi un novērst urīnskābi no audiem. Pacienta uzturs ietver galvenokārt augu pārtiku. Dzīvnieku barībai jābūt liesai un viegli sagremot. Izvēlnē var būt:

  1. Uztura vārīta gaļa - trusis, tītars, vistas.
  2. Dzīvnieku produkti ar viegli sagremojamiem proteīniem - olas, biezpiens, kefīrs, piens.
  3. Seafood.
  4. Graudaugu graudaugi un makaroni.
  5. Dārzeņi (izņemot redīsi, spināti, ziedkāposti, rabarberi, skābenes).
  6. No saldumiem varat ēst marshmallows, marshmallow, ievārījumus, marmelādi.
  7. Augļi un ogas, izņemot avenes un dzirnavas.

Eļļa ir labāk izvēlēties olīvu vai linu sēklu. Šādi pārtikas produkti un produkti ir aizliegti:

  1. Marinēti gurķi un kūpinātas gaļas.
  2. Salo.
  3. Pupiņu kultūras.
  4. Zivis un gaļas konservi, kaviārs.
  5. Sēnes
  6. Sāļi un tauki.
  7. Garšvielas
  8. Taukainā gaļa un zivis, subprodukti.
  9. Buljoni.
  10. Spēcīga tēja, kafija, šokolāde.
  11. Trauki uz nogulsnēm.
  12. Alkoholiskie dzērieni.

Ja pacientam ir saslimstība - diabēts, aptaukošanās, hipertensija, urolitiāze - diēta ir sagatavota, ņemot vērā šīs slimības.

Sīpolu un ķiploku ieguvumi un kaitējums

Lai novērstu podagras uzbrukumus, dietologi iesaka ietvert sīpolus un ķiplokus diētā. Šie dārzeņi palīdz organismam atbrīvoties no urīnskābes sāļiem, mazina sāpes, mazina pietūkumu. Turklāt ķiploki palīdz novērst holesterīna līmeni no organisma, uzlabo vielmaiņas procesus. Puraviem ir diurētiska iedarbība, atjauno locītavu mobilitāti.

Tomēr pārtikas produkti ir jālieto mērenā veidā, jo to pārpalikums var negatīvi ietekmēt kuņģa un zarnu, nieru un urīnpūšļa stāvokli. Turklāt svaigi sīpoli satur daudz salicilātu, kas var izraisīt podagras saasināšanos.

Kādā veidā jūs varat ēst ķiplokus un sīpolus podagros

Šos dārzeņus var izmantot pacientiem ar podagru dažādos veidos:

  1. Pievienot pirmajam un otrajam kursam.
  2. Iekļaut salātu receptē.
  3. Ēdiet svaigus kā preventīvus pasākumus.
  4. Sagatavot tinktūras un novārījumus izmantošanai iekšā.
  5. Padarīt dziedinošas ziedes, berzes un saspiež.

Lai gan sīpoli un ķiploki nesaņem neapšaubāmus ieguvumus, nav ieteicams tos izmantot pārāk lielos daudzumos. Tas var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Paša lietošana

Svaigi zaļie sīpoli un ķiploki var tikt patērēti nelielos daudzumos atsevišķi vai pievienoti dārzeņu salātiem neapstrādātā, vārītā vai cepta veidā. Dienu ieteicams ēst ne vairāk kā 1-2 daiviņas. Var lietot baltas poras kātu daļas. Šāda lietošana ir efektīvāka slimību profilaksē nekā cīņā pret jau izstrādātu patoloģiju.

Lai uzlabotu terapeitisko efektu, tos var kombinēt ar citiem dārzeņiem - kāpostiem, zaļumiem utt.

Infūziju un novārījumu sagatavošana

Sīpolus un ķiplokus var izmantot, lai sagatavotu zarnas un infūzijas, lai apkarotu podagru:

  1. Ķiploku tinktūra. Mizojiet un sagrieziet 500 gramus dārzeņu un ielejiet 1 litru alkohola. Ievietojiet 2 nedēļas, pēc tam ievelciet. Gatavo produktu ievada iekšēji ar sulu vai pienu. Jums ir jāizdzer 20-40 pilieni tukšā dūšā 2-3 nedēļas.
  2. Vēl viena spirta tinktūras recepte ietver 4 ķiploku galvas, 150 ml medicīniskā spirta un 20 g medus. Uzstājiet maisījumu 10 dienas, pēc tam 20 dienas dzer 10 pilienus tukšā dūšā.
  3. Veikt vienādus dzērveņu, sīpolu un ķiploku daudzumus, karbonāde un rūpīga samaisīšana. Maisījums pieprasa slēgtā stikla traukā dienas laikā. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot medu. Katru rītu 2 nedēļas tukšā dūšā ēst 1 tējkaroti maisījuma.
  4. Jūs varat veikt ūdens infūziju ar citronu un ķiplokiem. Peel 4 mazus dzeltenus augļus un 3 ķiploku galvas, karbonāde un 3 litri verdoša ūdens. Šķidrumam jānotur 3 dienas. Veikt gatavu infūziju no rīta tukšā dūšā 2 ēdamkarotes 2 nedēļas.
  5. Lai pagatavotu sīpolu novārījumu, jums būs nepieciešamas 3 vidējas galviņas ar miziņu. Tos ielej ar litru verdoša ūdens un vāra uz krīta uguns, līdz tas ir pilnībā mīkstināts. Pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām stikla šķiedru pagatavojiet 2 nedēļu laikā.

Saspiest ar ķiplokiem un sīpoliem

Lai novērstu podagras pasliktināšanos, jūs varat pieteikties uz locītavu medicīniskajiem kompresiem. Vārīšanai jums būs nepieciešams:

  • puse spuldzes;
  • 5 ķiploku daiviņas;
  • liela alvejas lapa no stublāja apakšas;
  • bišu vaska gabals paipalu olas lielumam;
  • ēdamkarote ghee.

Visas sastāvdaļas tiek sasmalcinātas, sajauktas un uzliktas lēni, uzkarsē vēl vienu minūti pēc vārīšanas. Atkal samaisiet atdzesēto maisījumu un samaisiet. Uzlieciet kāju locītavas kompresa veidā, atstājiet nakti.

Indijas sīpols, populārs ārstniecības augs, ir labs efekts. Lai sagatavotu zāles, 20-30 g sasmalcinātas izejvielas ielej ar litru verdoša ūdens un ievieto termosā 2 stundas. Atdzesētā infūzija tiek pielietota kā kompress 6-8 stundas, lai iekaistu.

Garšīgas receptes

Pacienti ar podagru var pagatavot gardu veģetāriešu zupu. Vārīšanai jums būs nepieciešams:

  • kartupeļi - 200 g;
  • baltie kāposti - 150g;
  • bietes - 150g;
  • burkāni - 70 g;
  • sīpoli - 70 g;
  • mazs tauku krējums - 30 g;
  • zaļumi pēc garšas.

Dārzeņus sagriež sloksnēs, burkānus un bietes var sarīvēt. Visas sastāvdaļas ielej aukstu ūdeni un vāra, līdz tas tiek darīts. Pirms pasniegšanas borss tiek pagatavots ar skābo krējumu un zaļumiem.

Otrajā vietā jūs varat pagatavot dārzeņu sautējumu. Jo tas būs nepieciešams:

  • kartupeļi - 7 gabali;
  • burkāni - 4 gabali;
  • sīpoli - 1 galva;
  • Bulgārijas pipari - 1 gab.
  • ķiploki - 3 krustnagliņas;
  • sasmalcināti zaļumi - 1 glāze;
  • krējums - 3 ēdamkarotes;
  • augu eļļa - 3 ēdamkarotes;
  • sāls pēc garšas.

Sīpolus sagriež un cep sviestā līdz zeltaini brūnai, tad pievieno sasmalcinātus piparus un burkānus un turpina vāra uz lēnas uguns. Pēc 10 minūtēm ielieciet vārītos kartupeļus kubiņos, pagatavojiet ar skābo krējumu un garšaugiem. Pēc gatavošanas pievienojiet sāli un sasmalcinātu ķiploku.

Kontrindikācijas

Nav ieteicams ēst pikantus dārzeņus cilvēkiem ar šādām slimībām:

  • peptiska čūla un gastrīts;
  • žultsakmeņu slimība;
  • anēmija;
  • nieru mazspēja;
  • sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija;
  • epilepsija;
  • pielonefrīts.

Lai izlemtu, vai izmantot šo vai šo produktu, jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic rūpīga pārbaude.

Secinājums

Jautājums par to, vai sīpolus un ķiplokus var ēst ar podagru, ir atkarīgs no pacienta individuālā stāvokļa un līdzīgu slimību klātbūtnes. Šīs augu kultūras var ēst pirmajā vai otrajā kursā, un jūs varat sagatavot zāles iekšējai un ārējai lietošanai.

http://artritu.net/chesnok-i-luk-pri-podagre

Podagra sīpoli

Podagras artrīts ir smaga un diezgan nepatīkama slimība. Tas notiek urīnskābes sāļu (urātu) nogulsnēšanās rezultātā un izpaužas kā sāpes, īpaši naktī. Šādos brīžos pacients ir pārklāts ar drudzi, vispārēju vājumu un diskomfortu vēdera dobumā. Mīkstie audi ap skarto locītavu ir stipri iekaisuši, pietūkums un āda kļūst spilgti sarkana.

Šodien ir zināmas gandrīz visas podagras pazīmes un ir izstrādātas daudzas efektīvas metodes tās iznīcināšanai. Tomēr visefektīvākais veids, kā izārstēt patoloģiju, bija stingri ievērot īpašu diētu, kuras mērķis bija samazināt urīnskābes daudzumu pacientu organismā ar šo artrīta formu.

Pareiza uztura katru dienu podagra ir veselības garantija. Ārstējot podagru, ir ļoti svarīgi pilnībā izņemt no uztura visus pārtikas produktus, kas satur daudz purīnu.

Tas ļauj ievērojami palēnināt slimības attīstību un būtiski uzlabot pacienta vispārējo stāvokli. Ja ārsta recepte tiek saglabāta ilgu laiku, ir iespējams ne tikai palielināt intervālu starp podagras lēkmes, bet arī ievērojami samazināt to intensitāti, mazināt iekaisuma procesu un mīkstināt diskomfortu.

Podagra diēta

SVARĪGI ZINĀT! Vienīgais līdzeklis, lai ārstētu sāpes locītavās, artrīts, osteoartrīts, osteohondroze un citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, ko iesaka ārsti! Lasiet tālāk.

Lai veiksmīgi apkarotu patoloģiju, ārsti stingri iesaka pilnībā atteikties no dzīvnieku olbaltumvielām. Papildus šādiem pārtikas produktiem dzīvnieku tauki un tukši viegli sagremojami ogļhidrāti var ievērojami pasliktināt pacientu stāvokli.

Tāpat kā diabēta gadījumā, pacientiem ar podagru jāizvairās no pārtikas produktiem ar pārmērīgu balto cukuru, jo šajā sakarā podagras un diabēta uzturs ir līdzīgs.

Stingri ar podagru aizliegts badīties! Katru dienu ar podagru vajadzētu ēst daļēju un bieži (mazās porcijās). Praktiski ieteikumi liecina, ka ar šo slimību persona dienas laikā ēd vismaz 5-6 reizes.

Pārtikas produkti podagras artrīta gadījumā paredz obligātas īpašas badošanās dienas reizi nedēļā. Šajā laikā jums vajadzētu ēst tikai svaigus dārzeņus un augļus. Ēd augu barību ir nepieciešams jebkurā formā, bet bez sāls pievienošanas. Produkti var būt:

Ieteikumi liek domāt, ka uzmanība jāpievērš tam, ka izkraušanas dienā ēd tikai vienu dārzeņu vai augļu veidu. Īpaši populāra ir ābolu rīsu izkraušana. Reizi nedēļā pacientam jāēd tikai vārīti rīsi (vēlams nerafinēti) un svaigi un skābes šķirņu neapstrādāti āboli.

Lai iegūtu maksimālu labumu un uzlabotu ķermeni, rīsiem vajadzētu gatavot pareizi. Lai to izdarītu, paņemiet 75 graudus, pārlejiet 750 ml piena un vāriet, līdz gatavs.

Iegūtais trauks ir sadalīts 3 vienādās daļās un tiek patērēts brokastīm, pusdienām un vakariņām. Starp galvenajām ēdienreizēm ēst ābolus. Šajā gadījumā kopējais augļu daudzums nedrīkst pārsniegt 300 gramus dienā. Ja pacients kādu iemeslu dēļ nevar ēst tik daudz ābolu, tad jūs varat veikt kompotu, nepievienojot cukuru.

Saldējošais dzēriens palīdzēs dabīgajam medum, īpaši noderīgam podagros.

Receptes katru dienu

Lai nekristu kaitīgiem un aizliegtiem ar podagras produktiem, ir nepieciešams dažādot diētu. Lai izvēlētos labāko komplektu, tas palīdzēs tabulā. Pārtikai jābūt pilnībā līdzsvarotai.

Ir labi, ja trauki satur visus minerālus un vitamīnus, kas nepieciešami normālai ķermeņa funkcionēšanai.

Turpmāk ir podagras diēta (piemēru izvēlne), kurā visas sastāvdaļas ir pārdomātas un labvēlīgi ietekmē slimības gaitu. Šīs receptes var sagatavot katru dienu.

Pirmie kursi

Veģetārietis borscht būs lieliska iespēja personai, kas cieš no podagras artrīta. Tas ir izgatavots no svaigiem dārzeņiem, bet bez iepriekšējas cepšanas. Tai būs jāsagatavo:

Pirmkārt, vāra bietes ar podagru līdz pusgatavībai, nomazgājiet to un berzējiet rīvei. Tad kāposti tiek smalki sagriezti, tomāti un kartupeļi tiek sagriezti mazos kubiņos, burkānos - sloksnēs, sīpolos - gredzenos.

Visi sagatavotie dārzeņi tiek ievietoti katliņā, pārlej ar aukstu ūdeni un pagatavoti līdz gatavībai. Pirms pasniegšanas gatavais ēdiens tiek pagatavots ar skābo krējumu un pārkaisa ar smalki sagrieztiem zaļumiem.

Ne mazāk garšīgs un barojošs būs kartupeļu zupa. Tas prasīs:

  • 1 vistas ola (vai 3 paipalas);
  • vairāki kartupeļi;
  • 1 ēdamkarote milti;
  • mazs tauku krējums;
  • 1 paprika;
  • zaļumi pēc garšas;
  • sviests

Kartupeļu bumbuļus mizo un vāra, līdz vārīti. Kartupeļu buljonu ielej atsevišķā traukā, un pati kartupeļus rūpīgi sasmalcina un sasmalcina ar sietu.

Tad sākt gatavot mērci: miltus karsē cepeškrāsnī, atšķaida ar 50 ml šķidruma, kur kartupeļi ir vārīti, un vāra labi.

Pēc tam sajauciet maltos kartupeļus, apvienoto buljonu un miltu mērci.

Pilnīgi atjaunot JOINTS nav grūti! Vissvarīgākā lieta, 2-3 reizes dienā, lai satrauktu šo sāpīgo vietu.

Jaukta zupa tiek pagatavota ar vistas olu, sviestu, vārīta un pasniegta. Gatavo ēdienu pagatavo ar maziem garšaugiem un skābo krējumu.

Otrais kurss

Katru dienu jūs varat ēst dārzeņu sautējumu. Lai sagatavotu šo veselīgo ēdienu, jums ir jāsagatavo un jātīra produkti:

  • 7 kartupeļu bumbuļi;
  • 4 burkāni;
  • 1 Bulgārijas pipari;
  • 1 sīpolu sīpols;
  • glāzi svaigi zaļie zirņi;
  • 100 g krējuma;
  • 1 ēdamkarote olīvu vai saulespuķu eļļas;
  • sāls pēc garšas.

Sīpolus sagriež mazos kubiņos un cep karstā augu eļļā. Ideāls risinājums būtu cepšana uz īpašas neadhezīvas pannas, kurai nav nepieciešams izmantot taukus. Tiklīdz sīpols kļūst zelts, tam pievieno smalki sagrieztus burkānus un piparus un sautē, līdz dārzeņi ir mīksti.

Tad ielieciet pannā iepriekš vārītus zirņus un vārītos kartupeļus, sagriež vidējā kubā. Tad pievieno skābo krējumu, sāli sautē un atstāj vēl 10–15 minūtes. Pirms pasniegšanas pagatavojiet trauku ar kausētu sviestu.

Katru dienu diētā jāiekļauj dažādi graudaugi. Tātad, ir lietderīgi ēst griķus. Visas uztura griķu receptes ir gandrīz vienādas. Ņem 50 gramus graudaugu, ielej ūdeni proporcijā no 1 līdz 2, viegli pievienojiet sāli un vāriet uz plīts, pārliecinieties, ka aizverat pannas vāku.

Tiklīdz griķi uzsūc visu ūdeni, tas ir labi sajaukts, uguns noņem un atstāj tvaiku vēl 30 minūtes. Gatavais ēdiens ir piepildīts ar sviestu. Ja putrai pievienojat medu un žāvētas vīnogas, tad tas būs lielisks pēcpusdienas uzkodas.

Izlases izvēlne pacientam ar podagru būtu:

  • brokastis Svaigi dārzeņu salāti (pipari, gurķi, tomāti), kas pagatavoti ar augu eļļu, prosu, ābolu un burkānu kastroli, cieti vārītu olu, zāļu tēju;
  • otrās brokastis. Gurnu novārījums;
  • pusdienas Mājas nūdeles zupa, kartupeļu pīrādziņi, ogu želeja (medus, žāvētas vīnogas var pievienot saldumam);
  • pēcpusdienas uzkodas. Svaigi vai cepti āboli (tiem var pievienot medu un vīnogas);
  • vakariņas Pildīti kāpostu ruļļi ar rīsiem un dārzeņiem, cepeškrāsnī cepti siera kūkas, augu novārījums.

Atļauto un aizliegto produktu saraksts

Podagras pacientiem pacientiem vajadzētu ēst pēc iespējas vairāk dārzeņu. Vienīgais ierobežojums ir dārzeņi ar īpaši pikantu garšu, piemēram, redīsi, ķiploki, čili pipari, mārrutki. Ir stingri aizliegts ēst pārtiku, pievienojot:

Turklāt podagras uztura bagātināšanai nepieciešams izmantot visu veidu parastos un eksotiskos augļus: ābolus, plūmes, bumbierus, banānus, apelsīnus, greipfrūtu. Podagras artrīta ārstēšana ietver piena un pienskābes produktu ar zemu tauku saturu uzņemšanu: pienu, biezpienu, jogurtu bez pildvielām un cukuru.

Nu, ja pacients sāk ēst vistas un paipalu olas. Ārsti iesaka ēst veselus graudus, riekstus, bišu medu (vēlams kaļķi un maizes), vīnogas un riekstus (valriekstus, Indijas riekstus, mandeles). Zāļu tējas, kuru pamatā ir ārstniecības augi, palīdzēs mazināt iekaisuma procesu. Tos var dzert vairākas reizes nedēļā.

Pacientiem ar podagru jāierobežo desu, kūpinātas gaļas, gaļas, zivju un subproduktu patēriņš. Tikai garneļi var nonākt uz galda ar podagras pacientu, bet labāk ir atteikties no tiem. Vārīšanas sāli vajadzētu pakāpeniski izslēgt no diētas, lai gan daži diētas receptes to paredz.

Aizliegto produktu saraksts ietver:

  • pupiņas;
  • sēnes;
  • garšvielas, garšvielas (izņemot lauru lapu, vīnu un ābolu etiķi).

Jūs nevarat dzert melno dabisko kafiju, tēju, alkoholiskos dzērienus. Kakao, šokolādes, konditorejas izstrādājumu tabu. Šāda purīna pārtika kaitē locītavām un pastiprina podagru.

Publiski pieejamā internetā ir tabula ar detalizētāku sarakstu.

Medus, vīnogas podagrai

Tāpat kā jebkuru citu diētu, ēšana ar podagras artrītu nodrošina pilnīgu cukura un saldo pārtikas produktu iznīcināšanu. Lielisks saldumu aizstājējs būs dabīgais medus. Turklāt medus palīdzēs novērst akūtu sāpju uzbrukumu, ja lietojat to vairākas reizes nedēļā ar 250 g lucernas.

Ja sajauciet medu ar sausām sinepēm, cepamais sodas, sasmalcinātus sīpolus un uzspiediet uz podagras skarto locītavu, drīz nokļūs iekaisums un pietūkums.

Ne tikai medus, bet arī ziedputekšņi var novērst slimības uzbrukumus.

Ir skaidrs medicīnisks ieteikums iekļaut vīnogas savā uzturā, bet, ja nav aptaukošanās ar podagru. Pacientiem ar lieko svaru ir aizliegts ēst vīnogas, jo tam ir daudz kaloriju un glikozes. Visos citos gadījumos vīnogas būs lielisks toniks, kas uzlabos podagras artrīta vielmaiņu.

Vīnogas satur lielu daudzumu bioloģiski aktīvo un uzturvielu (atkarībā no šķirnes un brieduma pakāpes). Ja pacientam ir podagras problēmas ar kuņģi un palielināts skābums, tad viņam jāizvēlas vīnogas, kas ir vairāk gaļīgas.

SVARĪGI ZINĀT! Vienīgais līdzeklis, lai ārstētu sāpes locītavās, artrīts, osteoartrīts, osteohondroze un citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, ko iesaka ārsti! Lasiet tālāk.

Podagra attīstība veicina pārmērīgu alkoholisko dzērienu (īpaši alus, brendija dzērienu, gāzēto un deserta vīnu), gaļas ēdienu un parasti pārmērīgas pārtikas izmantošanu.

Paaugstināšanas laikā slimības ierobežo vai pat pilnībā izslēdz gaļu, zivis, un tukšā dūšā dienas ir sakārtotas dienā. (augļi un dārzeņi (1,5 kg atļauto dārzeņu vai augļu), biezpiena-kefīrs (400 grami zemu tauku satura biezpiena + 500 g kefīra), piena vai kefīrs (1 - 2 litri). Šāds uzturs veicina urīna sārmu un palielina urīnskābes šķīdību.

Ārpus saasināšanās gaļa un zivis ir atļautas (ne vairāk kā 3 reizes nedēļā), bet tikai vārītas, jo vairāk nekā puse purīna vielu nonāk buljonā. Labi ir gatavot kotletes, gaļas kotletes, sufeļus no vārītas gaļas (zivis), varat pagatavot ēdienus un tvaicēt, un cept. Dārzeņi, kartupeļi vārīti vai tvaicēti.

Svarīgi nav pārēsties un nevis badoties. Tukšā dūšā, kā arī pārtikā, kas bagāta ar dzīvnieku taukiem vai augstiem purīniem, rodas straujš urīnskābes ražošanas pieaugums, un tas var izraisīt podagra lēkmi. Un, lai gan liekais svars ietekmē urīnskābes līmeni, ārkārtīgi krasi svara zudums ir nevēlams.

Kad podagra ir nepieciešams, lai saņemtu pietiekamu daudzumu šķidruma. Dzēriens nav konservēti dzērieni un alkohols (tas aizkavē urīnskābes izdalīšanos) un sārmains minerālūdens, tējas, kompoti un augļu dzērieni. Ūdens ir noderīgs pacientiem ar podagru, jo tas novērš nieru akmeņu veidošanos. Visā paasinājuma periodā (līdz 2-3 litriem dienā) jālieto vismaz 1 glāze 4 - 5 reizes dienā stundā pirms ēšanas. Samaziniet sāls daudzumu.

Aizliegts: •
Jaunu dzīvnieku gaļa un visas dzīvnieku daļas, kas dod lipīgu buljonu (galvu, kājas utt.);
• buljoni (gaļa, vistas, zivis, sēnes), gaļas mērces, želejas;
• Gaļas ekstrakti (iepakotas zupas);
• kūpināta gaļa;
• subprodukti (sirds, nieres, aknas, smadzenes uc) un ēdieni no tiem;
• Zivju tauku šķirnes - paasināšanās, sālītas zivis, ceptas zivis; zivju konservi (siļķu anšovi, sardīnes, brētliņas, brētliņas), kaviārs;
• sāļi un asas sieri;
• Garšvielas (pipari, mārrutki, sinepes), izņemot lauru lapu, etiķi un sāli,
• produkti, kas stimulē nervu sistēmu: stipra tēja, kafija, kakao;
• kulinārijas un citi dzīvnieku izcelsmes tauki;
• Krējuma kūkas, konditorejas izstrādājumi, šokolāde;
• Cūkgaļa un tās produkti;
• produkti, kas satur konservantus (konservi, sulas, ūdens);
• pākšaugi (lēcas, zirņi, pupas, pupas, sojas pupas);
• avenes, vīģes, vīnogas un visi vīnogu produkti (rozīnes, vīni, brendijs uc);
• Alkoholiskie dzērieni, kas palielina urīnskābes saturu un pasliktina tās izdalīšanos caur nierēm.

• sāls;
• Desas;
• Vārīta gaļa un zivis. Priekšroka - mājputni, laši, laši, pikša, forele, makrele. Šajos produktos ir daudz purīnu, bet tie satur arī nepiesātinātās taukskābes, kas ir ļoti labs tauku vielmaiņas procesos);
• Ziedkāposti, sparģeļi, skābenes, spināti, rabarberi, selerijas, pipari, redīsi, rāceņi (jo podagru gandrīz vienmēr papildina citu oksalātu sāļu apmaiņa); Tomāti (ne vairāk kā 2-3 gab. Dienā);
• Zaļie sīpoli, pētersīļi;
• Sēnes (baltas, piena sēnes, šampinjoni);
• Marinādes un marinādes;
• plūmes;
• Salo;
• sviests;
• Piens (atļauts labībā, tējā).

• Zupas - veģetārie: zupa, kāpostu zupa, dārzeņi, kartupeļi, pievienojot graudaugu, piena, aukstuma;
• Vistas, tītara, truša;
• kalmāri, garneles;
• Zivis - zemas tauku šķirnes, vārītas, 160-170 g līdz 3 reizes nedēļā;
• Piena produkti: fermentēti piena dzērieni, biezpiens, no tā pagatavoti ēdieni, skābs krējums, siers (zemas tauku šķirnes, jo siers satur augsti piesātinātus taukus, kas izjauc tauku vielmaiņu);
• piens nelielos daudzumos, pievienojot tos labībai un dzērieniem;
• olas (no trim gabaliem nedēļā līdz 1 katrai kulinārijas pārstrādei);
• Graudaugi, makaroni - jebkādi, mēreni;
• baltie kāposti, burkāni, kartupeļi, gurķi, cukini, baklažāni; atļautie dārzeņi - lielākos daudzumos, neapstrādāti vai jebkurā kulinārijas procesā; dārzeņu kaviārs, skvošs, baklažāni (svaigi sagatavoti);
• žāvēti augļi (izņemot rozīnes), medus;
• rieksti (ciedra, avokado, mandeles, pistācijas, lazdu rieksti), sēklas;
• Saldumi - bez šokolādes saldumi, ievārījums, marmelāde, konfektes, zefīrs;
• Dzērieni - zaļā tēja, tēja ar citronu, piens, kafija (aizstājējs) ar vāju pienu, savvaļas rožu tēja, kviešu klijas, augļu sulas, ogas, dārzeņi, augļu dzērieni, kvass, kompoti. Dzērveņu un dzērveņu augļu dzērieni ir īpaši vērtīgi;
• Veicina lieko purīna gurķu sulas izņemšanu no ķermeņa (līdz 1 glāzei dienā), sārmu minerālūdeni (maz mineralizētu), kā arī satur organiskas vielas ("Naftusya", "Essentuki №17", "Narzan", "Borjomi");
• Zaļie āboli, citrusaugļi, ērkšķogas, ogas (izņemot avenes), arbūzi;
• Maize ir balta, melna;
• dilles;
• Augu eļļa (obligāti olīvu, linsēklu), sviests.

Dažreiz “podagra” ir īpaša deformācija lielā pirksta laukumā, tā sauktā „kaula uz īkšķi”. Šīs pārmaiņas ir subluxācijas izpausmes, lielā pirksta locītavas deformācija (Halux Valgus, 1. metatarsophalangeal locītavas sublimācija). Šī ortopēdiskā slimība bieži sastopama sievietēm, laiku pa laikam locītava var ievainot un deformēties; artrīta cēlonis nav saistīts ar urīnskābes sāļu nogulsnēšanos.

Pastāv viedoklis, ka alus ar podagru palīdz "mazgāt nieres". Alus ir stingri aizliegts pacientiem ar podagru, jo tajā ir ievērojams purīna daudzums (vairāk nekā vīns vai citi alkoholiskie dzērieni), un, tāpat kā jebkurš alkohols, palielina ražošanu un kavē urīnskābes izdalīšanos no organisma.

Un tagad uzmanība: sākot ar šodienas lapu, jūs varat izlasīt tradicionālās medicīnas padomus, no mūsu centra speciālistiem, un viņa, tradicionālā medicīna, ir daudzu padomu, aizliegumu un ierobežojumu avots. Bet mēs sākam ar ierobežojumiem, jo. ……………………………….

Kad kuņģa čūlas nevar ēst sīpolus, ķiplokus, marinētus piparus, sarkanos piparus.

Divpadsmitpirkstu zarnas slimībām - hiperacīds gastrīts - apelsīni, arbūzi, vīnogas, granātāboli, greipfrūti, vīģes, kāpostu sula, suns, citroni, ķiploki, redīsi, neapstrādātas rāceņi, plūmes, mārrutki, skābenes.

Akūtās slimībās, iekaisuma procesos kuņģa-zarnu traktā - sārta, kāposti, puravi, sīpoli, ķiploki, redīsi.

Ar kolītu un caureju - arbūzi, vīnogas, kāposti, valrieksti, mārrutki.

Ar pankreatītu, enterokolītu - apelsīniem, citroniem, redīsiem, neapstrādātiem rāceņiem, redīsiem.

Sirds un asinsvadu slimības - sīpoli, marinēti gurķi, skābenes.

Sirds slimībām ar pietūkumu un šķidruma aiztures tendenci - arbūzi, vīnogas.

Ar hipertensiju - vīnogas, dārza purslane.

Kad aknu slimība - sīpoli, ķiploki, marinēti gurķi, čilli pipari, redīsi, mārrutki, spināti, skābenes.

Ja nieru slimība - sīpoli, ķiploki, marinēti gurķi, čilli pipari, redīsi, mārrutki, spināti, skābenes.

Ar hronisku nieru mazspēju, ko izraisa kālija vielmaiņas pārkāpums - vīnogas.

Kad jade - avenes, pētersīļu dārzs.

Kad cistīts - pētersīļu dārzs.

Ar žultsakmeņiem - tomātiem, pupiņām.

Kad podagra, poliartrīts, osteohondroze - pupas, vīģes, avenes, pupas, spināti, skābenes.

Cukura diabēta gadījumā - persiki, rīsi, bietes, plūmes.

Hroniskos strutainos procesos plaušās - vīnogas.

Ar palielinātu asins recēšanu - kukurūzu.

Par epilepsiju, ķiplokiem.

Laipni lūdzam veselības un ilgmūžības pasaulē!
Mīlestība, veselība, laime un finansiālā labklājība!

Lai precīzi apspriestu savus jautājumus un saņemtu ieteikumus,
Jūs varat zvanīt uz mūsu telefoniem: 04-601-28-85, 054-224-67-63, 050-301-84-69, kā arī rakstīt pa e-pastu - [email protected]
Mēs garantējam atbildi drīz!

Mēs garantējam katram pacientam mūsu speciālistu uzmanīgo attieksmi un augstu profesionalitāti.

Kaitīgs pārtikas produkts, kas bagāts ar purīniem

Podagra attīstās vielmaiņas traucējumu un palielinātu urīnskābes sāļu uzkrāšanās dēļ. Tas ir lieko dzīvnieku olbaltumvielu slimība. Pārtikas produkti, kas bagāti ar purīniem, palielina nelīdzsvarotību un veicina kaitīgu nogulumu veidošanos locītavās un audos. Produkti, kas satur lielu daudzumu purīnu, ietver:

  1. taukainā gaļa, cūkgaļa, subprodukti (galvas, kājas, nieres, aknas, sirds);
  2. taukainas jūras zivis;
  3. taukains, sāļš, pikants siers;
  4. buljoni (ar intensīvu ēdienu gatavošanu, lielākā daļa purīnu nonāk buljonā);
  5. tauki (nav svarīgi, sālīti vai svaigi speķi);
  6. gaļas mērce;
  7. sojas mērce;
  8. zivju konservi;
  9. zivju ikri;
  10. vīnogas;
  11. kultivētās sēnes (mākslīgi audzētas sēnes satur ļoti daudz ķimikāliju);
  12. pākšaugi: pupas, zirņi, zirņi, lēcas, sojas pupas, zaļās pupiņas, zaļie zirņi;
  13. daži dārzeņi: ziedkāposti, redīsi, redīsi;
  14. skābenes, rabarberi, selerijas;
  15. kāposts;
  16. augļu sulas;
  17. žāvētas vīnogas: rozīnes.

Jūs varat, ja uzmanīgi

Podagras pacientu izvēlnē varat ievadīt purīnus saturošus produktus, bet lielos daudzumos ar noderīgām vielām, kas nodrošina sabalansētu uzturu. Ja tie ir nelielos daudzumos, novērojot organisma reakciju un vispārējo stāvokli, paredzētie ieguvumi atsver iespējamo negatīvo ietekmi.

  1. Pilnpiens (atšķaidīts);
  2. Svaigs, zems tauku saturs;
  3. Tomāti (ne vairāk kā 2 gab. Dienā);
  4. Vārīta gaļa;
  5. Svaigs siers;
  6. Garšvielas (etiķis, sāls, lauru lapas);
  7. Skābā krējuma mērce (ar zemu tauku saturu);
  8. Tomātu mērce (liels daudzums likopēna, kas satur termiski apstrādātus tomātus, palīdz samazināt holesterīna līmeni);
  9. Pētersīļi, salāti, zaļie sīpoli;
  10. Majonēze (tikai svaiga);
  11. Baltā kāposti (kāts un augšējā loksne ir jānoņem);
  12. Brūkleņu ogas (saldētas vai iemērcētas brūklenes ir ļoti noderīgas podagra);
  13. Sēnes (mežs);
  14. Zivju ar zemu tauku saturu zivis

Tomēr pastāv skaidrs ierobežojums - ja slimība ir akūtā stadijā, ir aizliegts ēst visus purīnus saturošus produktus. Šajā laikā diēta kļūst stingri dārzeņaina.

Aizliegto produktu saraksts

Ar podagru tiek ieviesta stingra tabu par noteiktiem pārtikas produktiem neatkarīgi no slimības stadijas. To izskaidro ne tikai sastāvs, bet arī to absorbcijas ātrums, ietekme uz ekskrēcijas sistēmu un holesterīna līmenis. Nieru stāvoklis, ko nomāc slimība, ietekmē arī diētu. Podagra diēta ietver lielu produktu skaita izslēgšanu:

  1. Dzīvnieku ugunsizturīgie tauki (tauki, blenderis);
  2. Tauki (lai gan tauki un satur noderīgas aminoskābes ar podagru, kaitējums pārsniegs ieguvumus);
  3. Visi alkoholiskie dzērieni, jo īpaši ar vīnogām pie pamatnes;
  4. Cūkgaļa;
  5. Konditorejas izstrādājumi (kūkas, konditorejas izstrādājumi, smalkmaizītes);
  6. Konservētas maltītes;
  7. Taukainas zivis;
  8. Jebkuras kategorijas subprodukti;
  9. Sojas mērce (kā pikanta, pikants ēdiens, kas ir pākšaugu ekstrakts, sojas mērce ir absolūti kontrindicēta);
  10. Buljona mērce;
  11. Sēņu mērce;
  12. Pikants, taukains, sāļš siers;
  13. Visi buljoni;
  14. Vistas un visi šādi ēdieni;
  15. Pusfabrikāti (desas, desas, kūpinātas gaļas);
  16. Garšvielas (ķiploki, etiķis, lavrushka - atļauts);
  17. Pupiņu audzēšana (pupas, zirņi, zirņi, sojas pupas, lēcas, zaļās pupiņas);
  18. Ziedkāposti, skābenes, selerijas;
  19. Avenes, vīģes;
  20. Svaigas vīnogas, dzērieni, kas satur vīnogas;
  21. Gāzētie dzērieni un sālsūdens;
  22. Šokolāde, kakao, kafija, stipra tēja
Šokolāde un kafija nav ieteicama lietošanai ar podagras slimību

Apstiprināto podagras produktu saraksts

Diēta podagras mērķis ir palielināt urīnskābes līmeni. Bet tajā pašā laikā ir nepieciešams papildināt visas organisma vajadzības pēc vitamīniem, mikroelementiem, olbaltumvielām un ogļhidrātiem. Tāpēc galvenais uzdevums, ka podagras pacientu uzturs jāveic, ir sabalansēts uzturs. Šis uzturs ietver šādus produktus:

  • Kartupeļi (vārīti vai cepti kartupeļi regulāri jāēd.).
  • Svaigi dārzeņi: pipari, cukini, tomāti, gurķi, burkāni, kāposti. Nav iekļauti tikai balti, krāsaini un brokoļi.
  • Ķiploki (savvaļas ķiploki, ramsons, jauni čaulas).
  • Zupas un borscht uz ūdens un dārzeņu buljoniem (izņemot buljonus, kas satur sēnes).
  • Putraimi: griķi, rīsi, mieži.
  • Upes un dīķu liesās zivis.
  • Augu eļļa (liesa, linšķiedra, sezama).
  • Vārīta liesa gaļa: vistas, trusis, nutrija, tītars.
  • Olas (vārītas olas var iekļaut ikdienas ēdienkartē).
  • Pilngraudu maize
  • Medus (vēlams maijs).
  • Rieksti: lazdu rieksti, valrieksti, priežu rieksti.
Kā jūs jau sapratāt ar podagru, jums ir jāievēro diēta un režīms, bet tam ir savas priekšrocības
  • Fermentēti piena produkti: jogurts, kefīrs, jogurts.
  • Tauki bez taukiem.
  • Svaigs siers
  • Makaroni (durum).
  • Piens (dzērienos un pirmajos kursos).
  • Augļi: āboli, bumbieri, citrusaugļi, kivi, ananāsi.
  • Augļu mērce (dzērvenes, jāņogas, kivi, sautēti ar zemu tauku saturu).
  • Salātu mērce: ābolu sidra etiķis, augu eļļa, sezama sēklas.
  • Žāvēti augļi.
  • Sulas, novārījumi, kompoti, želeja, zāļu tēja.
  • Ingvers (kā garšvielas, kā tēja)

Uzturvērtības podagra

Ne tikai nemainīgs uzturs izceļ podagra uzturu, bet arī dažus smalkumus, kas uzlabo terapeitisko efektu. Podagra slimniekiem viss, kas ir svarīgs, ir uzturs.

Režīms

Podagra ir saistīta ar mērenību pārtikā un pārēšanās noraidīšanu. Ēdieniem jābūt daļējiem, mazās porcijās visu dienu. Regulāru badošanās dienu ieviešanai (reizi trīs līdz četrās dienās) ir laba pozitīva ietekme. Rīsi ar podagru, kopā ar ceptiem āboliem, var veikt pilnīgu diētu šādās dienās. Receptes ir ļoti vienkāršas.

Atbilstība režīmam un diētai palīdzēs ātri tikt galā ar podagru

Rīsi - aptuveni 80 grami. Vārīti pienā, saspringti.

Āboli - aptuveni 300 gramu. Cep cepeškrāsnī ar dažām ogām no dzērvenēm, saputotas ar maisītāju, sajaucot ar rīsiem.

Jūs varat pievienot pāris karotes medus. Ēd dienas laikā, saspiež sulu vai augļu kompotu.

Jūs varat organizēt augļu izkraušanu, kad visu dienu tiek ēst tikai augļi.

Āboli, banāni, kivi, citrusaugļi, dzērvenes. Lai izkrautu gan maisījumu, gan atsevišķi lietotos augļus, kas tiek izmantoti visas dienas garumā, tiks izmantota.

Jūs varat - skābu vai dārzeņu. Salāti, kas pagatavoti ar etiķi, augu eļļu un ķiplokiem ar sezama sēklām, lieliski apmierinās bada sajūtu un palīdzēs tīrīt zarnas, un pievienotās pienenes lapas papildinās mikroelementus. Jaunie ceptie kartupeļi ir spēkā arī izkraušanas dienās. Kā šķidrums, ir vērts mēģināt infūziju: brūklenes lapu un aveņu lapu vienādās daļās, piepildītu ar verdošu ūdeni un ievadīt siltu. Infūzijai ir laba diurētiskā un pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz attīrīt ķermeni un novērst kaitīgos nogulsnes.

Būtu jāizslēdz badošanās, piemēram, pārēšanās. Cīņā pret liekā svaru, kas darbojas kā podagras pastiprinošs faktors, nevajadzētu iekļaut pat īstermiņa bada streiku. Šāds ārkārtas svara zudums palielinās tikai urīna sāļu ražošanu un strauji pasliktinās podagras slimnieku stāvokli. Veselīga uzturs, uzturs un mērenība kopā ar badošanās dienām pakāpeniski novedīs pie normāla svara, bez ķermeņa stresa. Parasto garšvielu aizstāšana ar ingveru palīdzēs ne tikai uzlabot svaigu ēdienu garšu un dažādot receptes, bet arī mazinās izsalkumu.

Jūs nevarat ēst pirms gulētiešanas. Ļaujiet no ēšanas līdz gulētiešanai vismaz divas stundas. Tajā pašā laikā jums vajadzētu ļaut sev ēst dārzeņu ēdienus vakariņām un atstāt gaļu, kartupeļus, olas un sieru citā laikā. Vakara maltītēm jābūt vieglām. Pirms gulētiešanas varat dzert želeju vai kaltētu augļu kompotu.

Dažādu veidu rieksti var aizstāt pilnu maltīti un tajā pašā laikā tie ir ļoti noderīgi.

Viena maltīte var aizstāt riekstus: valrieksti, lazdu rieksti, priežu rieksti, lieliski apmierina izsalkumu un satur aminoskābes, eļļas un mikroelementus lielos daudzumos. Nutcracker - labākais uzkodas.

Dzeramais

Pilnīga ķermeņa attīrīšana ar urātu likvidēšanu (urīnskābes sāļi) nav iespējama bez pietiekama šķidruma dzeršanas. Ar podagru diēta nodrošina arī dzeramo bilanci. Aptuvenajam šķidruma daudzumam dienā jābūt līdz 2 - 3 litriem. Tiek apsveicami visi augļu sulas veidi (jāņem vērā vīnogu aizliegums), augļu dzērieni no brūklenēm, jāņogas, ērkšķogas, žāvēti augļu kompoti. Parāda dogrose un zāļu tējas. Tēja no lapām: govju lapas, jāņogu lapas, aveņu lapas. Sausās izejvielas vienādās daļās tiek pagatavotas parastajā veidā. Brūkleņu lapās ir flavonoīdi, vitamīni un tanīni, kuriem ir pretiekaisuma iedarbība, un aveņu lapas un jāņogu lapas ir lielisks diurētisks līdzeklis. Kopējais efekts ir izteikts, palielinot kaitīgo nogulumu izvadīšanu un samazinot iekaisuma procesus locītavās pacientiem ar podagru.

Negazēts minerālūdens palīdz atjaunot organisma ūdens līdzsvaru un tādējādi uzlabo šķidruma tīrīšanu šuvēs

Iespējams nav gāzēts minerālūdens ar augstu sārmu saturu. Sāls gāzēts minerālūdens - ne. Svaigi spiestas dārzeņu sulas, kurām var izmantot jaunus kartupeļus, burkānus, kāposti (ziedkāposti un brokoļi), gurķi, aizpildīt vitamīnu un mikroelementu nepieciešamību. Tas ir svarīgs rādītājs, jo podagras produkti nav pilnībā spējīgi apmierināt organisma vajadzību pēc šīm vielām.

Ingvers ir spēja izšķīdināt urīnvielu un izņemt to no ķermeņa. Ingvers, kas pagatavots kā tēja un ko lieto katru dienu, ir spēcīgs pozitīvs efekts. Apstiprinot šīs dziedinošās saknes priekšrocības, ir fakts, ka ingveri tiek pievienoti zālēm.

Produkti

Visiem pārtikas produktiem, kas ļauj izmantot podagru, jābūt svaigiem. Novecošana izraisa E vitamīna iznīcināšanu, kas nepieciešama pilnīgai vielmaiņai. Pupas, ziedkāposti, vīnogas, sojas mērce, treknais siers satur šo noderīgo elementu lielos daudzumos. Diemžēl tie ir kontrindicēti, jo tie ir ļoti bagāti ar purīniem. Kartupeļi, olas, podagras rīsi, produkti, kas ir mazāk bagātināti ar mikroelementiem, bet kas var būt noderīgi, lietojot regulāri. Pat vienkāršas receptes un vienkāršus produktus var pārvērst par nelielu šedevru, ja jūs mēģināt.

Ķiploki, etiķis un ingvers ir galvenie garšvielas. Ar savu palīdzību jūs varat ne tikai uzlabot ēdienu garšu, bet arī atbalstīt podagras pacientu veselību. Mikroelementu un citu uzturvielu saturs šajos produktos vienkārši "pārvēršas", kas padara tos īpaši vēlamus izvēlnē. Ķiploki, ingvers, etiķis ir īsti podagra draugi.

Podagra ir stingri aizliegta ēst ceptu pārtiku.

Gatavošanas produkti, kas balstīti uz minimālu termisko apstrādi. Izslēgts ceptais ēdiens. Visi ēdieni ir tvaicēti, vārīti vai cepti. Katram gabalam jābūt lēnām, uzmanīgi košļājamam. Steidzamā rīšana sarežģīs kuņģa darbu un ievērojami samazinās izvēlnes lietderību.

Sastāvdaļas

Uzturēšana podagros ietver lielu skaitu sašķidrinātu sastāvdaļu: zupas, borscht, piena pirmie ēdieni, mērces, sulas. Viena no salātu opcijām ir svaiga, kuru receptes var atšķirties sastāvdaĜu sastāvā, bet tās ir gatavas sagatavošanai: tomātus, gurķus, cukini, kivi, zaļumus, ķiplokus u. C. Izrādās kaut kas starp dārzeņu biezeni un sulu ar celulozi. Ātri, viegli, garšīgi, noderīgi. Lieliska iespēja pēcpusdienas uzkodām. Tas ir palielināts šķidruma saturs izvēlnē, kas uzlabo nogulumu izdalīšanos no organisma. Šāda uzturs ir optimāls podagras ārstēšanai, jo šī slimība progresē tieši urīnvielas pārmērīgas uzkrāšanās dēļ.

Ar podagru jums ir nepieciešams patērēt lielu daudzumu šķidruma un augt kopā, lai ēst mazu pārtiku.

Dienas paraugu izvēlne

Alternatīvi ikdienas izvēlne var atšķirties dažādībā un izskatīties šādi:

  • Brokastis Svaigi dārzeņu salāti, kas pagatavoti ar mērci vai svaigiem. Vārīta ola, siers (šķēle uz rudzu maizes), ingvera tēja.
  • Pusdienas Cepti kartupeļi ar vārītu gaļu un tomātu mērci. Kompots.
  • Vakariņas Piena putra, banāns. Lapkoku tēja.
  • Brokastis Augļu salāti (augļi, izņemot vīnogas), kas pagatavoti ar jogurtu. Sviestmaize no rudzu maizes ar sviestu (izplatīt, bet ne uzlikt) buljona gurniem.
  • Pusdienas Lean zupa vai zupa (tikai uz ūdens). Zivis cep ar dārzeņiem. Sula vai infūzija.
  • Vakariņas Siera siers. Kissel.
  • Brokastis Piena putra. Vārīta ola. Sula
  • Pusdienas Cepti kartupeļi ar zivīm un dārzeņiem. Tomātu sula.
  • Vakariņas Vinaigrete (izņemot pupiņas). Kissel vai kompots.

Kāda veida pārtika ir katru dienu, un kāda veida dzert sevī, ir atkarīga no ķermeņa atkarībām un reakcijām. Ja pievienojat nedaudz iztēles, pat ievērojot ieteikumus un novērojat diētu, jums var būt pilna, daudzveidīga un noderīga ēdienkarte.

Īpaša diēta podagrai

Aizliegti pārtikas produkti podagra

  • subprodukti (mēle, nieres, sirds, aknas, smadzenes);
  • gaļa (cūkgaļa, jaunie dzīvnieki, dzīvnieku galva, kājas);
  • buljoni (sēnes, vistas, gaļa, zivis);
  • kūpināta gaļa, zivis;
  • gaļas ekstrakti;
  • zivis (tauku šķirnes), sālītas;
  • zivju konservi (brētliņas, sardīnes, brētliņas, siļķes, anšovi);
  • zivju ikri;
  • tauki (dzīvnieku izcelsmes)
  • sieri (sālītas un pikantas šķirnes);
  • pākšaugi (zirņi, lēcas, sojas pupas, pupas, pupas);
  • dārzeņi (ziedkāposti, redīsi, redīsi);
  • skābenes, lapu salāti;
  • augļi, ogas (vīnogas, vīģes, avenes);
  • Konditorejas izstrādājumi (krējuma kūkas, konditorejas izstrādājumi);
  • šokolāde;
  • garšvielas (sinepes, pipari, mārrutki);
  • kafija, stipra tēja, kakao;
  • Spirti, ieskaitot alu.

Atļautie produkti

  • gaļa (trusis, vistas, tītars);
  • zivis (zemu tauku saturu)
  • jūras veltes (garneles, kalmāri);
  • graudaugi (griķi, rīsi, prosa, auzu pārslas, kvieši);
  • makaroni;
  • maize (balta, melna);
  • vistas olas;
  • dārzeņi (gurķi, cukini, baltie kāposti, baklažāni, burkāni, kartupeļi, bietes);
  • sīpoli, ķiploki, dilles;
  • augļi (zaļie āboli, citrusaugļi, melones, arbūzs, avokado, bumbieri, persiki, aprikozes);
  • visas ogas, izņemot avenes un vīnogas;
  • žāvēti augļi (izņemot rozīnes);
  • saldumi (saldumi nav šokolāde, marmelāde, zefīrs, zefīrs, ievārījums);
  • medus;
  • rieksti (priedes, mandeles, valrieksti, lazdu rieksti), sēklas;
  • dzērieni (kompoti, augļu dzērieni, kvass, sulas bez konservantiem, vaļīga tēja ar citronu);
  • novārījumi (savvaļas rožu, kviešu klijas);
  • fermentēti piena produkti (kefīrs, jogurts, biezpiens, krējums);
  • piens (putra vai tējas, kafijas);
  • pirmie kursi (nevis uz buljona);
  • augu eļļa (vēlams olīveļļa).

Daži ierobežojumi un izkraušanas izvēlne

  • brokastis ar āboliem (3 gab.) un kefīru (1 ēd.k.);
  • mums ir pusdienas - biezpiens (350 g), gurķi (3 gab.), kompots no žāvētiem augļiem (1 ēd.k.);
  • pēcpusdienas tēja - arbūzs (2 šķēles), āboli (2 gab.);
  • vakariņas (1.) - biezpiens (150 g), gurķi (3 gab.), āboli (1 gab.);
  • vakariņas (2.) - āboli (2 gab.), kefīrs (1 ēd.k.).

Podagra

Laba diena!
Mēģināsim šodien atbildēt uz šādu e-pasta adresi:

• Lūdzu, pastāstiet man par podagra ārstēšanu.
Paldies jau iepriekš!

Tātad, kas ir podagra? Podagra vai vienkārši „sāls nogulsnes” ir vielmaiņas traucējumi, tas rodas, kad ķermenī uzkrājas lieko urīnskābes daudzumu un nieres nespēj to efektīvi noņemt.

Podagra ir viena no vecākajām slimībām, kas aprakstītas medicīnā. V gadsimtā. BC Hipokrāts sauca "podagra" ("zem" - kāja, "agra" - slazds) asas sāpes kājā. 20. gadsimta vidū tika pierādīts podagras savienojums ar urīnskābes sāls kristālu nogulsnēšanos.

Urīnskābes līmeņa paaugstināšana veicina tā uzkrāšanos un nogulsnēšanos dažādos audos, galvenokārt locītavu skrimšļos, urīnskābes sāļos (urātus) mikrokristālu veidā. Periodiska kristālu iekļūšana locītavu sinoviālajā dobumā izraisa akūtu iekaisuma reakciju. Urīnskābe un tās sāļi nogulsnējas urīnceļos akmeņu veidā.

Skābe kristalizējas nelielos, asos nogulsnēs, kas pēc formas ir līdzīgas miniatūrām adatām; šie nogulumi uzkrājas locītavās, bieži vien kāju un pēdu locītavās, bet dažreiz citās vietās un izraisa stipras sāpes un iekaisumu. Garais slimības gaita var izraisīt skrimšļu un kaulu iznīcināšanu.

Podagra cieš aptuveni trīs no tūkstošiem cilvēku. Lielākā daļa podagras ir iedzimta. ASV aptuveni 1% iedzīvotāju cieš no podagras vai aptuveni 2,5 miljoniem cilvēku. Un lielākā daļa cilvēku ir vīrieši. Slimība parasti notiek pēc 40 gadiem vīriešiem un pēc menopauzes sievietēm.

Riska faktori ietver arī arteriālo hipertensiju, cukura diabētu, iedzimtu nosliece, nepietiekamu uzturu.

Galvenās podagras izpausmes ir podagras mezgli, podagras artrīts, kā arī urolitiāze, kurā akmeņi sastāv no urāta vai urīnskābes kristāliem. Podagras mezgli (tophi) ir nātrija urāta kristālu konglomerāti; tos var novietot gandrīz jebkurā ķermeņa daļā. Ja šādi nogulsnes rodas locītavās vai periartikālos audos, tie galu galā izraisa imūnās atbildes reakciju (piemēram, svešķermeni), kurā notiek leikocītu uzkrāšanās un akūta iekaisums. Šo stāvokli sauc par podagras artrītu.

Visbiežāk podagra ietekmē lielos pirkstus, retāk - plaukstas locītavas, roku locītavas. Bet podagra var sākties ar ceļa vai potītes locītavām. Nav izslēgta urīnskābes sāļu nogulsnēšanās iespēja citās locītavās.

Slimība izpaužas kā pēkšņa un intensīva sāpes, apsārtums un "siltums" locītavā. Tiek parādīts pietūkums, nosaka lokālu ādas drudzi. Bieži vien ķermeņa temperatūras pieaugums Sāpes ir tik spēcīgas, ka tās kļūst nepanesamas pat tad, ja loksne pieskaras locītavai.

Podagra uzbrukumi parasti notiek naktī. Parasti uzbrukums notiek pārēšanās, alkohola dzeršanas (īpaši alus) epizodē vai stresa situācijā kombinācijā ar hipotermiju.

Ārstēšana:

Podagras ārstēšanā īpaša vieta aizņem diēta, jo uzturs var efektīvi veicināt vielmaiņas traucējumu korekciju. Šī paša iemesla dēļ šai slimībai ir īpaši piemērota „biorezonanses terapija”.

Tiem, kurus interesē šī metode, es ieteiktu rakstu "Biorezonanses terapija kā mezenhimālās reaktivācijas metode" un izvilkumus no izglītības un metodiskās rokasgrāmatas par biorezonanses terapiju "Biorezonanses terapija", "Punkta biorezonanses terapija" un "Bioresona terapija, balstoties uz piecu elementu mācīšanu".

Infekcijas procesa ārstēšanai aseptiska procesa gaitā var veikt „pieskaršanās” kursus.

Podagra diēta:

Tā kā podagras attīstība veicina pārmērīgu alkoholisko dzērienu (īpaši alus, konjaka dzērienu, gāzēto un deserta vīnu), gaļas ēdienu un pārsvarā pārmērīgu uzturu izmantošanu, diēta, kā jau iepriekš teicu, ir viens no galvenajiem ārstēšanas veidiem.

Aizliegtie produkti:

  1. Jaunu dzīvnieku gaļa un visas dzīvnieku daļas, kas dod lipīgu buljonu (galvu, kājas utt.);
  2. Salo;
  3. Buljoni (gaļa, vistas, zivis, sēnes), gaļas mērces, želejas;
  4. Gaļas ekstrakti (iepakotas zupas);
  5. Kūpināta gaļa;
  6. Subprodukti (sirds, nieres, aknas, smadzenes uc) un ēdieni no tiem;
  7. Taukskābju zivis - ar saasināšanos, sālītu zivju, ceptajām zivīm; zivju konservi (siļķu anšovi, sardīnes, brētliņas, brētliņas), kaviārs;
  8. Sāļi un asas sieri;
  9. Garšvielas (pipari, mārrutki, sinepes), izņemot lauru lapu, etiķi un sāli;
  10. Produkti, kas stimulē nervu sistēmu: stipra tēja, kafija, kakao;
  11. Kulinārijas un citi dzīvnieku izcelsmes tauki;
  12. Krējuma kūkas, konditorejas izstrādājumi, šokolāde;
  13. Cūkgaļa un tās produkti;
  14. Produkti, kas satur konservantus (konservi, sulas, ūdens);
  15. Pākšaugi (lēcas, zirņi, pupas, pupas, sojas pupas);
  16. Avenes, vīģes, vīnogas un visi vīnogu produkti (rozīnes, vīni, brendijs uc);
  17. Alkoholiskie dzērieni, kas palielina urīnskābes saturu un pasliktina tās izdalīšanos caur nierēm.

Tikai:

  1. Sāls;
  2. Desas;
  3. Vārīta gaļa un zivis. Priekšroka - mājputni, lasis, lasis, pikša, forele, makreles;
  4. Ziedkāposti, sparģeļi, skābenes, spināti, rabarberi, selerijas, pipari, redīsi, rāceņi (jo podagru gandrīz vienmēr pavada citu oksalātu sāļu apmaiņa); Tomāti (ne vairāk kā 2-3 gab. Dienā);
  5. Zaļie sīpoli, pētersīļi;
  6. Sēnes (baltas, piena sēnes, šampinjoni);
  7. Marinādes un marinādes;
  8. Plūme;
  9. Sviests;
  10. Piens (atļauts labībā, tējā).

Atļauts:

  1. Zupas - veģetārie: zupa, kāpostu zupa, dārzeņi, kartupeļi, pievienojot graudaugu, piena, aukstuma;
  2. Vistas, tītara, truša;
  3. Kalmāri, garneles;
  4. Zivis - zemas tauku šķirnes, vārītas, 160-170 g līdz 3 reizes nedēļā;
  5. Piena produkti: fermentēti piena dzērieni, biezpiens, no tā pagatavoti ēdieni, skābs krējums, siers (zemas tauku šķirnes, jo siers satur augsti piesātinātus taukus, kas izjauc tauku vielmaiņu);
  6. Piens mazos daudzumos, pievienojot tos labībai un dzērieniem;
  7. Olas (no trim gabaliem nedēļā līdz 1 katrai kulinārijas pārstrādei);
  8. Graudaugi, makaroni - jebkādi, mēreni;
  9. Baltās kāposti, burkāni, kartupeļi, gurķi, cukini, baklažāni; atļautie dārzeņi - lielākos daudzumos, neapstrādāti vai jebkurā kulinārijas procesā; dārzeņu kaviārs, skvošs, baklažāni (svaigi sagatavoti);
  10. Žāvēti augļi (izņemot rozīnes), medus;
  11. Rieksti (ciedra, avokado, mandeles, pistācijas, lazdu rieksti), sēklas;
  12. Saldumi - ne-šokolādes saldumi, ievārījums, marmelāde, zefīrs, zefīrs;
  13. Dzērieni - zaļā tēja, tēja ar citronu, piens, kafija (aizvietotājs) ar vāju pienu, savvaļas rožu novārījumi, kviešu klijas, augļu sulas, ogas, dārzeņi, augļu dzērieni, kvass, kompoti. Dzērveņu un dzērveņu augļu dzērieni ir īpaši vērtīgi;
  14. Veicina pārpalikuma purīna gurķu sulas izņemšanu no organisma (līdz 1 glāzei dienā), sārmu minerālūdeni (nedaudz sāls šķīdumu), kā arī satur organiskas vielas;
  15. Zaļie āboli, citrusaugļi, ērkšķogas, ogas (izņemot avenes), arbūzi;
  16. Maize ir balta, melna;
  17. Dilles;
  18. Augu eļļa (obligāti olīveļļa, flaxseed), krēmveida.

Tā kā materiāls par podagru izrādījās diezgan liels, jautājumi par zāļu tējas lietošanu paliks nākamajam izdevuma izdevumam.

http://sustav5.ru/lechenie/luk-pri-podagre.html
Up